Stvari koje trebate znati o spermi!

Vjerovatno ste čuli za "spermu" ili sjemenu tečnost. To je veoma važna stvar, posebno za muškarce. Ali možda imate pitanja o tome šta je to, kako se proizvodi, šta se s njim dešava i koji problemi mogu nastati zbog toga. Ne brinite, danas ćemo o svemu ovome razgovarati na jednostavan način koji možete razumjeti. Baš kao što razgovarate s prijateljem.

Šta je sperma? Jednostavno rečeno...

Sperma je gusta, ljepljiva, bjelkasto-siva tekućina koja izlazi iz muškog reproduktivnog sistema. Mnogi ljudi misle da sadrži samo spermu. Ali to nije istina. Sperma sadrži spermu, ali također sadrži mnoge druge stvari koje hrane i štite spermu, te joj pomažu da lako uđe u vaginu i spoji se s jajnom ćelijom kako bi se postiglo začeće.

Neki ljudi to zovu otprilike ovako:

• Sjemenska tekućina
• Ejakulat
• Neki ljudi također kažu "cum" u kolokvijalnom govoru.

Dakle, šta se zapravo dešava sa ovom spermom?

Najvažnije je da sperma pomaže u iznošenju sperme iz tijela u ženski reproduktivni sistem, gdje se može spojiti s jajnom ćelijom i započeti proces razvoja u embrion. Jednostavno rečeno, ona je neophodna za začeće. To je poput "prevoznog sredstva" koje je spermi potrebno da bi putovala do svog odredišta.

Kada izlazi ova sperma?

Normalno, tokom seksualne stimulacije, sperma se oslobađa iz penisa čim dođe do orgazma (ovo nazivamo ejakulacijom). Međutim, ponekad se sperma može osloboditi čak i bez orgazma. Takva stanja se nazivaju „anorgazmija“ ili „ejakulatorna anhedonija“.

Gdje se proizvodi ova sperma?

Vaše sjemene mjehuriće i prostatu proizvode bijelu tekućinu. Ova tekućina se kombinira sa spermatozoidima koji se proizvode u vašim testisima i formira spermu.

Zamislite, uzorak sperme ima približno sljedeći sastav:

• Između 65% i 75% tekućine dolazi iz sjemenih mjehurića.
• Između 25% i 30% tečnosti dolazi iz prostate.
• Spermatozoidi čine između 1% i 5% .

Vidiš, sperma je samo mali dio ovoga.

Dakle, gdje se čuva ta sperma?

Cijev iza testisa (nazvana epididimis) pohranjuje spermu dok ne sazrije. Zatim se ova sperma spaja s prethodno spomenutom tekućinom sjemenih mjehurića i tekućinom prostate i formira spermu.

Šta sadrži sperma?

Sperma uglavnom sadrži:

• Voda
• Sluz (ovo je lubrikant, različit od sluzi koja izlazi iz nosa)
• Plazma

Osim toga, postoje i ove stvari u malim količinama:

• Kalcij
• Citrat
• Fruktoza (ovo je vrsta šećera)
• Glukoza (vrsta šećera)
• Mliječna kiselina (mliječna kiselina)
• Magnezij
• Kalij
• Cink

Ovi nutrijenti hrane spermatozoide, dajući im energiju da pređu potrebnu udaljenost za začeće. Poput goriva za automobil.

Koja su uobičajena stanja koja utiču na spermu?

Postoje neka medicinska stanja koja mogu biti povezana sa spermom. Pogledajmo koja su to:

• Spolno prenosive infekcije (SPI): Da, razne SPI se mogu prenijeti putem sperme. Na primjer, humani papiloma virus (HPV), herpes simpleks, gonoreja i virus humane imunodeficijencije (HIV), koji uzrokuje AIDS. Stoga je siguran seks veoma važan.
• Piospermija: Ovo je prisustvo previše bijelih krvnih zrnaca u spermi. Ovo može biti uzrokovano infekcijama, spolno prenosivim infekcijama, upalom uretre (nazvanom uretritis) ili upalom prostate (prostatitis).
• Retrogradna ejakulacija: Ovo je pomalo čudno stanje. Ovdje se dešava da umjesto ejakulacije iz penisa, sperma ide nazad u bešiku.
• Alergija na spermu: Ovo je vrlo rijetko. To je alergijska reakcija na proteine ​​u spermi.

Koji su znaci promjena u spermi?

Ako dođe do promjene u vašoj spermi, to se može manifestirati simptomima poput ovih:

• Žuta sperma: Neke namirnice, pušenje, neki lijekovi ili vitamini mogu privremeno obojiti spermu u žuto. Žutica i neke infekcije također mogu uzrokovati da sperma postane žuta. Sperma također može postati blago žuta s godinama.
• Krv u spermi (hematospermija):Krv u spermi može biti uzrokovana stvarima poput puknuća krvnog suda tokom ejakulacije, nedavne operacije u tom području, povrede genitalija ili nekih spolno prenosivih infekcija. Ako ovo vidite jednom ili dvaput, vjerovatno nema razloga za brigu, ali ako se nastavi, dobra je ideja posjetiti ljekara.
• Smanjena količina tečnosti koja se oslobađa tokom ejakulacije: Ovo može biti uzrokovano blokadom u prolazu, ranije spomenutom retrogradnom ejakulacijom ili hormonskim disbalansom.

Važno: Ako primijetite bilo kakve neobične promjene u boji, mirisu, količini ili drugim karakteristikama vaše sperme, najbolje je da o tome razgovarate s ljekarom. Nemojte se sramiti ili bojati.

Koji su uobičajeni testovi koji provjeravaju zdravlje sperme?

Najvažniji i najčešći test za ispitivanje sperme je analiza sperme. Ovaj test:

• Mjeri količinu sperme koju proizvodite i njen kvalitet.
• Provjeravaju se zdravlje i količina vaše sperme.
• Provjeravaju prisustvo bijelih krvnih zrnaca i upalnih stanja u reproduktivnom sistemu.

Ovaj test je veoma važan za mušku plodnost, posebno za parove koji žele imati djecu.

Kako poboljšati kvalitet sperme?

Količina i kvalitet sperme mogu varirati od osobe do osobe. Međutim, sljedeće može pomoći u poboljšanju kvaliteta vaše sperme i sperme:

• Prestanak pušenja: Ovo je neophodno. Pušenje je veoma štetno za spermu.
• Ograničite konzumaciju alkohola: Prekomjerna konzumacija alkohola također nije dobra.
• Konzumiranje hrane bogate voćem i povrćem: Uravnotežena i hranjiva prehrana je vrlo važna.
• Održavajte zdravu težinu koja vam odgovara: Prekomjerna težina ili gojaznost mogu utjecati na plodnost.
• Povećajte fizičku aktivnost (vježbanje): Svakodnevno vježbanje je dobro za cjelokupno zdravlje, kao i za reproduktivno zdravlje.
• Koristite sigurne metode tokom seksa: Zaštitite se od spolno prenosivih infekcija korištenjem kondoma, ženskih kondoma i dentalnih branki.

Mudro je potražiti savjet ljekara prije nego što napravite takve promjene u načinu života.

Mala priča:

Recimo da postoji čovjek po imenu Nimal, koji i njegova supruga imaju malo kašnjenje u porođaju. Doktor je zamolio Nimala da uradi "analizu sperme". Pokazalo se da mu je broj spermatozoida malo nizak, a pokretljivost malo usporena. Doktor je rekao Nimalu da prestane pušiti ako je pušač, da jede puno voća i povrća i da se malo bavi vježbanjem. Kada je ponovo uradio test nekoliko mjeseci kasnije, situacija se mnogo poboljšala. Ovo pokazuje koliko možemo učiniti ako malo promijenimo svoje navike.

Jesu li sperma i sperma ista stvar?

Ne, ovo dvoje nije isto. Sperma je samo jedan dio sperme. Kao što smo već spomenuli, sperma se sastoji od sperme, tekućine iz sjemenih mjehurića i tekućine prostate.

Koliko spermatozoida ima u spermi?

To varira. Normalno, sperma zdravog muškarca sadrži od 15 miliona do preko 200 miliona spermatozoida po mililitru. Međutim, neki muškarci mogu imati manje od 15 miliona spermatozoida (što se naziva „oligospermija“) ili uopće nemaju spermatozoide (što se naziva „azoospermija“).

U kojim godinama muškarac prestaje ejakulirati?

Mnogi ljudi doživljavaju smanjenje seksualne aktivnosti i libida kako stare. Međutim, ne postoji određena dob u kojoj ejakulacija prestaje - to varira od osobe do osobe. Neki muškarci mogu imati problema s ejakulacijom u tridesetim godinama, dok drugi mogu nastaviti ejakulirati i u osamdesetim.

Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim seksualnim zdravljem, razgovarajte sa ljekarom. On ili ona će uzeti u obzir mnoge faktore, kao što su vaše opšte zdravlje, ishrana, stres i druga medicinska stanja, kako bi procijenili koji faktori mogu uticati na vašu ejakulaciju.

Je li "preejakulacija" isto što i sperma?

Ne, preejakulatorna tekućina, ili "precum", nije sperma. To je bistra, podmazujuća tekućina koja izlazi kada je vaš penis u erekciji, prije nego što dostignete orgazam. Ona pomaže spermi da putuje kroz vaše tijelo i uđe u ženski reproduktivni sistem.

Preejakulacija obično ne sadrži spermu. Međutim, ako je sperma već prisutna u vašoj uretri (na primjer, ako ste nedavno ejakulirali, a zatim mokrili i niste očistili uretru), ta sperma se može pomiješati s preejakulacijom. Stoga, ako preejakulacija uđe u vaginu, postoji mogućnost da dođe do trudnoće. To je nešto čega mnogi ljudi nisu svjesni.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Možda nećete mnogo razmišljati o tome dok ne primijetite promjenu u boji sperme ili dok vi i vaš partner ne budete imali problema sa začećem. Međutim, ako primijetite bilo kakve promjene u spermi ili ako imate problema s plodnošću, važno je da o tome razgovarate sa svojim ljekarom. Nemojte se stidjeti. Vaš ljekar će uraditi potrebne testove kako bi vidio koliko sperme proizvodite, koliko zdravih spermatozoida imate i da li postoje neki drugi problemi.

U međuvremenu, možete pomoći u održavanju zdravlja sperme i pomoći spermi da se kreće, bude zaštićena i nahranjena. Zbog toga,

• Prestanite pušiti.
• Kontrolišite alkohol.
• Zaštitite se od spolno prenosivih infekcija.
• Jedite uravnoteženu prehranu i vježbajte.

Ove stvari će biti veoma korisne za vaše cjelokupno zdravlje, kao i za vaše reproduktivno zdravlje.

Sperma , sperma, sperma, muško zdravlje, reproduktivno zdravlje, seksualno zdravlje, ejakulacija