Da li se ponekad osjećate izuzetno umorno bez razloga, osjećate vrtoglavicu čak i nakon nekog vremena hodanja i osjećate se blijedim? Ovi simptomi možda nisu samo znak umora. Ovi simptomi mogu biti znak zdravstvenog stanja u našem tijelu. To je anemija, ili kako je svi znamo, 'anemija'. Iako je ovo vrlo često stanje, vrlo je važno biti svjestan toga. Zato hajde da danas razgovaramo o tome.
Kako mogu sa sigurnošću znati da li imam anemiju?
Ako mislite da imate simptome anemije, najbolje je da posjetite ljekara. Ljekar će vam postaviti nekoliko pitanja.
- Detaljno opišite svoje simptome: umor, otežano disanje, glavobolja, bljedilo itd.
- Vaša medicinska historija: Stvari poput drugih bolesti koje imate, lijekova koje uzimate i da li pijete alkohol.
- Porodična medicinska historija: Da li neko u porodici ima anemiju ili druge bolesti povezane s krvlju?
- Ishrana: Šta obično jedete i pijete, koliko mesa, ribe i povrća jedete itd.
Nakon što čuje ove informacije, ljekar će vas pregledati, a zatim naručiti nekoliko krvnih pretraga kako bi potvrdio dijagnozu.
Anemija je stanje u kojem se smanjuje broj crvenih krvnih zrnaca u krvi ili količina hemoglobina, proteina u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kisik.
Jednostavno rečeno, postoje tri glavna uzroka anemije.
1. Zbog krvarenja: Ako postoji krvarenje iz bilo kojeg dijela tijela (npr. obilna menstruacija, povrede crijeva).
2. Smanjena proizvodnja crvenih krvnih zrnaca: Kada tijelu nedostaju esencijalni nutrijenti (željezo, vitamin B12), zbog problema s koštanom srži.
3. Uništavanje crvenih krvnih zrnaca: Brza razgradnja crvenih krvnih zrnaca u tijelu.
Da bi se utvrdio tačan uzrok, rade se analize krvi.
| Vrsta krvnog testa | Šta vidiš u ovome? |
|---|---|
| Kompletna krvna slika (KKS) | Provjerava se broj i veličina crvenih krvnih zrnaca, bijelih krvnih zrnaca i trombocita u krvi, kao i nivo hemoglobina. Ovo je najosnovniji test. |
| Nivoi feritina i željeza u serumu | Ovo je najbolji pokazatelj količine željeza uskladištenog u tijelu. |
| Nivo vitamina B12 i folata | Provjeravamo nedostatke ova dva vitamina, koji su neophodni za stvaranje crvenih krvnih zrnaca. |
| Drugi specijalni testovi | Testovi poput broja retikulocita i bilirubina mogu odrediti brzinu proizvodnje crvenih krvnih zrnaca i da li se ona uništavaju (hemolitička anemija). |
U većini slučajeva, ovi testovi krvi mogu otkriti uzrok. Vrlo rijetko je potreban uzorak koštane srži za testiranje. Zato se toga ne bojte.
Koji su tretmani za anemiju?
Najvažnije je da se liječenje ne započne dok se ne otkrije tačan uzrok anemije. Jer lijek koji je propisan za jednu vrstu anemije možda neće djelovati na drugu, pa čak može biti i opasan. Stoga izbjegavajte samoliječenje.
Anemija uzrokovana krvarenjem
Ako dođe do iznenadnog, velikog gubitka krvi (npr. nesreća), možete dati fiziološki rastvor, transfuzije krvi, kisik i tablete željeza. Ali ako postoji dugotrajno, malo krvarenje (npr. čirevi na crijevima, hemoroidi), prvo što treba učiniti je pronaći izvor krvarenja i zaustaviti ga. To može uključivati test poput kolonoskopije. Zatim se liječi nedostatak željeza.
Anemija uzrokovana smanjenom proizvodnjom crvenih krvnih zrnaca
Ovo je dio o kojem treba malo detaljnije razgovarati.
Anemija uzrokovana nedostatkom željeza
Ovo je najčešći tip anemije na svijetu. Kada tijelu nedostaje željeza, ne može proizvoditi crvena krvna zrnca. Ovo stanje se može javiti kod mladih žena zbog obilnih menstruacija.
Ako uzimate suplemente željeza, obavezno imajte na umu sljedeće:
- Nikada ne uzimajte tablete željeza bez savjeta ljekara. Preopterećenje željezom je također vrlo opasno. Može uzrokovati umor, povraćanje, proljev, srčane bolesti i probleme sa zglobovima.
- Tablete željeza držite potpuno dalje od male djece. Ako mala djeca slučajno progutaju tablete željeza, to može biti fatalno. To je jedno od najčešćih slučajnih trovanja među djecom. Ako sumnjate da je dijete progutalo tablete željeza, odmah se obratite najbližoj hitnoj službi (ETU).Ponesite to sa sobom. Ako je potrebno, pozovite Nacionalni centar za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu za savjet.
- Budite svjesni nuspojava. Možete osjetiti želučane tegobe, mučninu i zatvor. Tabletu možete uzimati s hranom kako biste ih smanjili. Ako nuspojave i dalje imate, obavijestite svog ljekara.
- Interakcije s drugim lijekovima. Ako uzimate lijekove za neko drugo stanje (npr. kalcijeve tablete), obavijestite svog ljekara . Kalcij može smanjiti sposobnost tijela da apsorbira željezo.
- Uzimanje tableta željeza s vitaminom C (npr. čaša soka od narandže) povećava apsorpciju željeza u tijelu.
Također je vrlo dobro jesti hranu bogatu željezom (crveno meso, mahunarke, grah, žumanca, špinat, morski plodovi).
Anemija uzrokovana nedostatkom vitamina B12 i folata
Liječenje zavisi od uzroka stanja. Najčešće se daju injekcije vitamina B12 ili tablete visoke doze. Neki ljudi moraju uzimati ove injekcije ili tablete do kraja života. Hrana poput mesa, ribe, mlijeka, sira i jaja bogata je vitaminom B12.
Tablete folne kiseline se daju kod nedostatka folata. Folata ima u izobilju u zelenom povrću, voću i mliječnim proizvodima.
Hemolitička anemija (anemija uzrokovana uništavanjem crvenih krvnih zrnaca)
Ovo stanje se liječi liječenjem osnovnog uzroka. Ponekad nije potrebno liječenje. Ako je uzrok hemikalija, izlaganje njoj treba prekinuti. Nekim ljudima će možda biti potrebno uzimati steroide, plazmaferezu ili, rijetko, splenektomiju.
Može li se anemija spriječiti?
Da, u mnogim slučajevima, stanja poput anemije uzrokovane nedostatkom željeza mogu se spriječiti održavanjem dobre prehrane.
- Jedite uravnoteženu prehranu. Uključite u svoju prehranu namirnice bogate željezom, vitaminom B12 i folatom.
- Ako ste vegetarijanac/vegan, obavezno razgovarajte s ljekarom ili nutricionistom i uzimajte prehrambene dodatke ako je potrebno.
- Smanjite unos čaja i kafe. Konzumiranje ovih napitaka uz obroke smanjuje apsorpciju željeza u tijelu.
- Birajte žitarice i hljeb obogaćene željezom.
- Ako radite s materijalima koji sadrže olovo (npr. baterije, boje), strogo se pridržavajte sigurnosnih procedura.
Najvažnije je da, ako sumnjate da imate anemiju, posjetite ljekara, postavite tačnu dijagnozu i primite odgovarajući tretman, umjesto da samo nagađate i samoliječite se.
Poruka za ponijeti kući
- Simptomi poput čestog umora, bljedila i slabosti mogu biti znaci anemije. Nemojte ih samo ignorisati.
- Samo ljekar vam može tačno reći koju vrstu anemije imate. Za to je neophodna analiza krvi.
- Nikada ne uzimajte tablete željeza ili druge vitamine bez savjeta ljekara. To može biti opasno.
- Liječenje anemije zavisi od osnovnog stanja koje je uzrokuje, tako da je tačna dijagnoza veoma važna.
- Uravnotežena prehrana bogata željezom, vitaminom B12 i folatom može spriječiti mnoge anemije.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar