Da li vam je glas promukao? Saznajte više o lezijama glasnih žica

Da li i vi često osjećate promjenu u glasu, promuklost? Možda ste učitelj, predavač, pjevač. Ili ste možda neko ko mora cijeli dan pričati na poslu. Ponekad nakon što ste gledali kriket utakmicu i glasno vikali, kada se probudite sljedećeg jutra, vaš glas je nestao? Mislimo da su ove stvari normalne, ali ako se ova situacija nastavi, razlog tome mogu biti male kvržice na vašim glasnim žicama. Ne brinite, danas ćemo o svemu razgovarati na jednostavan i prijateljski način.

Šta su ove lezije glasnih žica?

Jednostavno rečeno, to su male kvržice, ciste ili vezikule koje se formiraju na našim glasnim žicama. Neke od njih mogu biti benigne (ne-kancerogene), a neke mogu biti maligne (kancerogene). Međutim, u ovom članku ćemo uglavnom govoriti o nekancerogenim kvržicama .

Zamislite, unutar našeg grla, tačnije u dijelu koji se zove larinks, postoje dvije male mišićne trake. Baš kao dvije žice na gitari. To je ono što nazivamo glasnicama . Kada govorimo, kada pjevamo, ove dvije glasnice vibriraju zajedno. Ta vibracija je ono što proizvodi zvuk.

Dakle, ako postoji kvržica na ovim glasnim žicama, ta vibracija se ne odvija pravilno. Tada se naš glas mijenja, postaje promukao, a ponekad počinje biti bolno govoriti.

Postoje li neke vrste ovih kvržica?

Da, govorimo o tri glavne vrste nekancerogenih kvržica. To su noduli, polipi i ciste. Pogledajmo šta je svaka od njih.

Koje simptome uzrokuju ove kvržice?

Najčešći simptom je promuklost , ali simptomi mogu varirati ovisno o veličini i obliku kvržice i koliko ona ometa funkciju glasnih žica.

Evo na koje stvari trebate paziti:

• Promuklost: Glas koji nije jasan i zvuči hrapavo prilikom govora.
• Dah: Osjećaj izlaska zraka s glasom prilikom govora.
• Vokalni umor: Bol u grlu i osjećaj gubitka glasa čak i nakon kratkog govora.
• Gubitak glasa: Potpuni gubitak glasa ili vrlo nizak ton.
• Gubitak vokalnog raspona: Ako ste pjevač, možda nećete moći dosegnuti više ili niže note kao što ste to ranije činili.
• Pucanje glasa: Glas iznenada pucketa tokom govora.
• Često nakašljavanje: Osjećate se kao da vam je nešto zaglavljeno u grlu, pa stalno imate potrebu da se nakašljete.
• Bol u vratu: Ponekad možete osjetiti bol u vratu ili probadajući bol koji se širi od uha do uha.

Zašto se ove kvržice formiraju? Koji su glavni uzroci?

Kao što smo ranije razgovarali, glavni uzrok čvorića i polipa je pretjerana ili nepravilna upotreba glasa tokom dužeg vremenskog perioda. Zamislite da ste nastavnik koji viče i predaje satima svaki dan. Tada se glasne žice stalno trljaju jedna o drugu, ozljeđuju se i vremenom se na tim područjima mogu formirati čvorići.

Evo još nekih uzroka i faktora rizika koji doprinose stvaranju ovih kvržica:

• Pušenje: Pušenje je najveći uzrok oštećenja glasnih žica. Ono uveliko povećava rizik od oticanja glasnih žica i stvaranja čvorića.
• Česti problemi sa sinusima (sinusitis): Često čišćenje grla zbog stvari poput začepljenosti nosa i sluzi može oštetiti glasne žice.
• Alergije: Alergijska stanja također mogu uzrokovati oticanje glasnih žica.
• Hipotireoza: Ovo stanje može uticati i na glasne žice zbog oticanja tkiva u tijelu.
• Hronični refluks kiseline (GERB): Gastritis je čest problem za mnoge ljude. To je kada kiseli sadržaj želuca dospije u grlo. Ove kiseline mogu iritirati i oštetiti glasne žice, uzrokujući njihovo oticanje i bol.
• Prekomjerni alkohol i kofein (čaj, kafa): Oni dehidriraju tijelo. To znači da glasne žice gube vlagu, čineći ih suhima i podložnijima oštećenjima.
• Govor kada imate bolest poput prehlade: Korištenje glasa kada imate infekciju grla može uzrokovati značajno oštećenje glasnih žica.

Kako ljekar dijagnosticira ovo stanje?

Kada posjetite doktora, posebno ORL hirurga, s problemom s glasom, prvo će vam postaviti pitanja. Šta je vaše zanimanje, koliko dugo pričate, da li pušite i da li imate gastritis?

Zatim se provodi nekoliko posebnih testova za pregled glasnih žica.

• Laringoskopija: U ovom postupku, tanka, fleksibilna cijev (skop) se provlači kroz nos i u grlo. Cijev ima malu kameru i svjetlo na kraju. To omogućava doktoru da jasno vidi vaše glasne žice na monitoru. Iako ovo može biti malo neugodno, obično nije bolno.
• Stroboskopija:Ovo je slično laringoskopiji. Međutim, svjetlo koje se ovdje koristi je posebno. To je stroboskopsko svjetlo koje treperi i gasi se istom brzinom kojom vibriraju glasne žice. To omogućava doktoru da vidi obrazac vibracije glasnih žica u usporenom snimku. Ovo je najbolji test za tačnu procjenu funkcije glasnih žica.

Koji su tretmani za ovo?

Najbolje od svega je što većinu vremena ove kvržice ne zahtijevaju operaciju. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja.

1. Terapija glasom: Ovo je glavni i najvažniji tretman. Izvodi ga logoped. Ovdje ćete naučiti kako pravilno koristiti glas, a da pritom ne oštetite glasne žice. Kroz nju možete naučiti mnogo toga, poput pravilnog disanja i govora bez naprezanja grla. Ovaj tretman je posebno učinkovit kod čvorića.

2. Promjene načina života (modifikacije ponašanja):

• Ako pušite, potpuno prestanite.
• Smanjenje stresa.
• Promjene u prehrambenim navikama (npr. jedenje prave hrane ako imate gastritis).

3. Liječenje osnovnih bolesti:

• Ako imate gastritis (GERB), alergije ili probleme sa sinusima, važno ih je pravilno liječiti. U suprotnom, samo vježbanje glasa možda neće pomoći.

4. Hirurgija:

• Operacija može biti potrebna za čvoriće koji ne zacjeljuju vježbama poput vokalnih vježbi, kao i za polipe i ciste. Polipi i ciste obično ne nestaju samo vježbama vokalnih vježbi.
• Čak i nakon operacije, veoma je važno primati terapiju za glas kako bi se spriječilo ponovno pojavljivanje ovih problema.

Zar se ne može spriječiti stvaranje ovih kvržica?

Naravno da možete. Naš glas je naša najvrednija imovina. Trebali bismo biti zainteresirani za njegovu zaštitu. Evo nekoliko jednostavnih savjeta:

Dobre stvari koje možete uraditi:

• Pijte puno vode: Pijte najmanje 2-3 litre vode dnevno. Ovo će osigurati potrebnu vlagu glasnim žicama.
• Dajte svom glasu pauzu: Ako će neko drugi nastaviti pričati, napravite pauzu između. Nemojte pričati.
• Dobro spavajte: Odmor je ključan i za tijelo i za glas.
• Koristite mikrofon: Ako razgovarate s velikom grupom ljudi, koristite mikrofon umjesto da vičete.
• Zagrijavanje prije govora/pjevanja: Kao i za pjevače, dobra je ideja da nastavnici malo zagriju grla prije početka dana.
• Koristite ovlaživač zraka:Ako je prostorija u kojoj se nalazite vrlo suha (gdje je instaliran klima uređaj), dobra je ideja dodati vlažnost zraku pomoću ovlaživača zraka.

Stvari koje treba izbjegavati:

• Glasno vikanje i pričanje kada imate bolest poput prehlade.
• Pušenje i druženje s ljudima koji puše.
• Prekomjerni unos alkohola i kofeina.
• Često čišćenje grla: Umjesto toga, popijte gutljaj vode.
• Šaputanje: Mnogi ljudi misle da je šaputanje dobro za glas. Ali to je pogrešno. Šaputanje zapravo više opterećuje glasne žice.