Ako ste voljena majka koja očekuje bebu, sigurno ste mnogo čuli o "porođajnim bolovima", a možda vas čak i malo strah. Obično, kada pomislimo na "porođajne bolove", pomislimo na bol u stomaku. Ali neke majke, kada su blizu porođaja, osjećaju nepodnošljiv bol u leđima koji je gori od bolova u stomaku. Danas govorimo o ovom stanju koje se naziva "porođaj u leđima", a koje mnogi ljudi doživljavaju, ali nisu baš svjesni.
Šta je "porođaj u leđima"? Kako se osjeća taj bol?
Jednostavno rečeno, porođajni bol u leđima je jaka bol u donjem dijelu leđa tokom porođaja. Ovo nije kao normalan bol u leđima. Zamislite to kao normalan porođajni bol koji se javlja u talasima. Intenzivan je neko vrijeme, a zatim se smiri. Ali bol koja se osjeća tokom porođaja je drugačija.
- Mnoge majke ovo opisuju kao nepodnošljivu, oštru bol koja dolazi iz donjeg dijela leđa .
- Najvažnije je da se ovaj bol ne povlači između talasa kao normalan bol. Postoji stalna bol u leđima . Kada dođe taj talas 'porođajnih bolova', ovaj bol u leđima postaje još gori.
- Ponekad ovo može biti praćeno bolom koji se osjeća kao da se mišići u leđima naglo stežu (grčevi).
Ovo nije tako rijetko kao što biste mogli pomisliti. Značajan broj budućih majki je ovo iskusio. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovoga.
Zašto me leđa ovako bole? Pogledajmo neke od razloga.
Glavni razlog za " porođaj na leđima " je položaj bebe unutar maternice. Obično je bebino lice okrenuto prema vašim leđima. Ali ponekad je bebino lice okrenuto prema vašem stomaku. Medicinski to nazivamo položajem "zatiljka" .
Zamislite, kada se to dogodi, tvrdi, zadnji dio bebine glave udari direktno u vašu trticu. Taj pritisak je glavni uzrok ove jake boli.
Međutim, položaj bebe nije uvijek uzrok ovoga. Na ovo mogu uticati i drugi faktori.
| Razlog | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Bol u leđima tokom menstruacije | Istraživanja su pokazala da žene koje obično osjećaju bolove u leđima tokom menstruacije imaju veću vjerovatnoću da će iskusiti "porođaj u leđima", bez obzira na položaj bebe. |
| Vaša i veličina vaše bebe | Ako vam je tijelo, posebno trup, kratko, a beba malo velika, prostor za pravilan smještaj bebe u karlici je ograničen. To također može vršiti pritisak na vaša leđa. |
| Oblik vaše karlice | Karlične kosti svake žene su drugačijeg oblika i veličine. Oblik vaše karlice također može povećati rizik od porođaja. |
| Vaše držanje | Tokom trudnoće, ako ne održavate pravilan položaj tijela prilikom sjedenja i stajanja, vaša karlica se može nagnuti naprijed ili nazad. To također može uzrokovati da beba bude u pogrešnom položaju. |
Da li je ovaj 'porođaj u leđima' opasan za bebu?
Prvo i najvažnije što treba reći je da ovaj bol u leđima sam po sebi neće direktno naštetiti vama ili vašoj bebi, stoga se ne brinite previše oko toga.
Međutim, problem nije bol, već položaj bebe koji uzrokuje bol. Kada se beba nalazi u položaju poput 'Occiput Posterior', ponekad se mogu javiti manje komplikacije dok se beba kreće niz porođajni kanal. To uključuje:
- Možda će biti potrebni lijekovi protiv bolova jer je bol nepodnošljiva.
- Majka se osjeća izuzetno umorno zbog produženog porođaja.
- Za vađenje bebe mogu se koristiti forceps ili vakuumski uređaji.
- Epiziotomija može biti potrebna.
- Konačno, prinuđeni su se pribjegavati carskom rezu .
Ali dobra vijest je, većinu vremena, porođajNa kraju će se sami okrenuti u pravilan položaj. Ako ne, ovisno o fazi porođaja u kojoj se nalazite, vaš ljekar ili babica mogu pokušati ručno okrenuti bebu u pravilan položaj.
Kako saznati položaj bebe?
Najbolji način je ultrazvučni pregled . Također, iskusni ljekar ili babica mogu opipati vaš stomak i dobiti predstavu o položaju bebe.
Postoji li način da se ovo spriječi?
Teško je garantovati da se ovo može 100% spriječiti. Međutim, postoje neke stvari koje mogu pomoći da se beba pozicionira u dobar položaj i smanji ovaj rizik. To su stvari koje se mogu učiniti od samog početka trudnoće.
- Tokom trudnoće svaki dan neko vrijeme sjedite na lopti za vježbanje .
- Nemojte predugo tonuti u duboke sofe i fotelje.
- Kada sjedite, pokušajte sjediti tako da su vam koljena niže od kukova .
- Izbjegavajte ležanje na leđima tokom porođaja. Ako morate leći, okrenite se na bok .
- Sjedite na leđa (leđima) na stolici ili dasci WC šolje tokom porođaja.
- Bavite se vježbama koje pomažu gravitaciji da spusti bebu, poput hodanja i čučnjeva.
Kako ublažiti bolove u leđima tokom porođaja?
U redu, sada da vidimo na koje načine možete ublažiti ovu jaku bol ako se pojavi. Najvažnije je promijeniti držanje bez naginjanja naprijed. Osim toga, možete isprobati i ove stvari.
- Stavite vrući ili hladni oblog na donji dio leđa.
- Protupritisak: Zamolite partnera ili nekoga da vam pomogne da primijenite snažan pritisak dlanom ili teniskom lopticom na područje gdje vas bole leđa.
- Hidroterapija: Uzimanje vruće kupke ili tuša često pruža ublažavanje bolova.
- Masaža: Masaža donjeg dijela leđa može pružiti veliko olakšanje.
- Lijekovi protiv bolova: Ako ništa od ovoga ne pruži olakšanje, možete razgovarati sa svojim ljekarom o medicinskom lijeku protiv bolova, kao što je epiduralna ili spinalna anestezija .
Veoma je važno da sve ovo razgovarate sa svojim ljekarom prije porođaja o metodi koja je najbolja za vas.
Poruka za ponijeti kući
- Porođajni bolovi su intenzivniji, uporniji bol u donjem dijelu leđa koji se javlja tokom porođaja, u poređenju sa normalnim porođajnim bolovima.
- Glavni razlog za to je položaj bebe u maternici (posebno položaj potiljka).
- Sama ova bol nije štetna ni za bebu ni za vas. Međutim, položaj bebe koji uzrokuje bol ponekad može zahtijevati medicinsku pomoć (forceps, carski rez).
- Održavanje pravilnog držanja i vježbanje tokom trudnoće mogu neznatno smanjiti rizik od ove pojave.
- Postoje metode za ublažavanje bolova kao što su masaža, topli/hladni obloge, promjena položaja i uzimanje lijekova protiv bolova koje je propisao ljekar.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica u vezi s položajem vaše bebe ili 'porođajem na leđima', nikada se ne bojte razgovarati o tome sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar