Da li se i vi plašite kada idete kod doktora? Hajde da pričamo o jatrofobiji!

Da li se ponekad osjećate malo uplašeno ili nervozno kada pomislite na odlazak kod doktora ili testiranje na neku bolest? To može biti normalno. Ali ako ovaj strah postane prevelik i utiče na vas do te mjere da izbjegavate doktora, ili čak ako imate ozbiljnu bolest, moguće je da imate stanje koje se naziva jatrofobija . Hajde da danas detaljnije razgovaramo o ovome, u redu?

Šta je jatrofobija? Jednostavno rečeno...

Jatrofobija je ekstremni, abnormalni strah od doktora ili medicinskih procedura. Razmislite o tome, neki ljudi imaju strah od pauka ili visine, i ovo je nešto slično. Ovo nije samo blagi strah, to je fobija , što je mentalno stanje povezano s anksioznošću.

Ova riječ je sastavljena od dvije grčke riječi. "iatros" znači iscjelitelj, što znači doktor. "phobos" znači strah. Dakle, jednostavno rečeno, strah od doktora .

Osoba s ovim strahom može izbjegavati posjetu ljekaru, bez obzira na to koliko je bolesna ili čak ako ima simptome ozbiljne bolesti. Ponekad mogu ignorirati simptome i čekati dok se bolest ne pogorša do te mjere da konačno moraju biti hospitalizirani. Nije li to vrlo nesretna situacija?

Šta je tačno ova fobija?

Fobija, kao što smo već rekli, je pretjerani, iracionalni strah od nečega, nekoga, životinje ili situacije. To jest, strah je mnogo veći od stvarne opasnosti koju ta stvar predstavlja. Jatrofobija također spada u kategoriju specifičnog fobičnog poremećaja .

Možda se bojite doktora ili medicinskih testova zbog traumatičnog iskustva u prošlosti. Ili to može biti zbog vaše povezanosti sa stvarima poput krvi, rana i injekcija.

Koliko je rašireno ovo stanje jatrofobije?

U stvari, kaže se da oko 12% odraslih i 19% male djece u Sjedinjenim Državama ima specifične fobije. Iako ne postoje zasebne statistike za jatrofobiju, jedno istraživanje je pokazalo da svaki treći Amerikanac izbjegava posjetu ljekaru čak i kada smatra da mu je potrebna medicinska pomoć.

Zamislite, ova situacija se možda pogoršala s pandemijom COVID-19 . Ljudi su se bojali ići kod doktora iz straha od zaraze virusom. Također, kada se proširila vijest da je test brisa nosa na COVID-19 bolan i neugodan, i oni su ga se počeli bojati. Dakle, osobe s jatrofobijom imaju manje šanse da se testiraju čak i ako su izložene virusu i imaju simptome.

Ko je izložen većem riziku od razvoja jatrofobije?

Ako neko ima poremećaj anksioznosti uzrokovan bolesti (IAD) , stanje koje smo nekada nazivali hipohondrijom , veća je vjerovatnoća da će imati strah od doktora ili medicinskih testova. Osoba sa IAD-om često brine da će se razboljeti ili da već ima bolest. Dakle, mogu se bojati da će im doktor reći da imaju bolest, možda neizlječivu.

Također, ako ste pušač ili ovisnik o drogama, možete razviti i jatrofobiju. Jer se možete bojati da će vam, ako posjetite liječnika, dati loše vijesti o vašem zdravlju ili vam reći da prestanete sa svojim navikama.

Koji su uzroci jatrofobije?

Zaista je teško odrediti jedan razlog za ovo. Može postojati mnogo razloga. Evo nekih od njih:

• Iskustva iz djetinjstva: Mala djeca često pamte ordinaciju kao mjesto gdje primaju vakcine. Tako da taj strah može trajati sve dok ne odrastu.
• Česte posjete ljekaru: Ako ste od djetinjstva morali često posjećivati ​​ljekare i podvrgavati se testovima zbog nekog zdravstvenog stanja, i to bi mogao biti razlog.
• Loša medicinska iskustva: Možda se niste osjećali dobro zbog liječenja koje ste primili od prethodnog ljekara ili, ako ste imali loše iskustvo, i to može imati utjecaj.
• Hronične bolesti: Osobe s hroničnim bolestima poput dijabetesa melitusa i raka moraju se podvrgavati čestim, ponekad bolnim testovima i tretmanima. To je također razlog za strah.
• Loše vijesti: Čuti loše vijesti od doktora, bilo da se radi o vašem vlastitom zdravlju ili zdravlju nekoga koga volite, također može biti izvor ovog straha.
• Kao njegovatelj: Ako je neko vama blizak bolestan i morate ga često voditi kod ljekara i na pretrage, to iskustvo također može biti utjecajno.
• Gubitak voljene osobe: Ako neko koga volite umre od bolesti ili nesreće dok je na liječenju, to također može biti uzrok ovog straha.
• Porodična historija: Ako neko u vašoj porodici ima fobiju ili anksiozni poremećaj, veća je vjerovatnoća da ćete i vi razviti ovo stanje.

Koje druge fobije mogu biti povezane s jatrofobijom?

Obično, neko sa jednom fobijom može imati jednu ili više drugih fobija. Na primjer, neko ko se boji doktora ima veću vjerovatnoću da ima dentofobiju , što je strah od zubara.

Ne samo to, već se mogu pojaviti i drugi strahovi, kao što su:

• Karcinofobija: Strah od razvoja raka.
• Kardiofobija: Strah od srčanih bolesti ili srčanog udara.
• Klaustrofobija: Strah od zatvorenih prostora, poput MRI aparata .
• Hemofobija: Strah od prizora krvi.
• Mizofobija ili germofobija: Strah od klica.
• Nozokomefobija: Strah od bolnica.
• Nozofobija: Strah od zaraze bolestima.
• Farmakofobija: Strah od lijekova.
• Tanatofobija: Strah od smrti.
• Tomofobija: Strah od medicinskih postupaka poput operacije.
• Traumatofobija: Strah od povrede.
• Tripanofobija: Strah od igala (injekcija).

Koji su simptomi jatrofobije?

Ljudi koji se boje doktora obično znaju da je njihov strah iracionalan, što znači da nema stvarnu osnovu. Međutim, čak i ako to znaju, i dalje imaju poteškoća s kontrolom svojih fizičkih reakcija na posjetu ili susret s doktorom. Često se ovi simptomi mogu pojaviti samo pri pomisli na posjetu doktoru ili obavljanje medicinskog testa.

Pogledajte da li i vi osjećate ove stvari:

• Vrtoglavica .
• Suha usta .
• Osjećaj intenzivnog straha ili panike.
• Mučnina .
• Prekomjerno znojenje ( hiperhidroza ).
• Ubrzano disanje i ubrzan rad srca ili osjećaj stezanja u prsima ( palpitacije srca ).
• Tremor.

Ovi simptomi se ne javljaju na isti način kod svih. Neki ljudi mogu iskusiti nekoliko ovih simptoma, dok drugi mogu iskusiti druge simptome.

Kako se dijagnosticira ovo stanje jatrofobije?

Zamislite sada, ako ne možete otići kod doktora zbog svoje jatrofobije, možete se obratiti nekome poput specijaliste za mentalno zdravlje, kao što je savjetnik, socijalni radnik ili psiholog. Ponekad vaš vjerski vođa također može biti kvalifikovan da pruži savjetovanje u tom pogledu.

Jatrofobija je situacijski specifičan fobični poremećaj . To jest, javlja se u specifičnim situacijama (razmišljanje o nečemu, posjet ljekaru). Prema Američkom udruženju psihijatara (APA), da bi se ovo stanje zvanično dijagnosticiralo, simptomi moraju ispunjavati sljedeće kriterije:

• Intenzivan strah od doktora ili medicinskih testova koji traje najmanje šest mjeseci.
• Simptomi se pojavljuju prilikom posjete ljekaru, pregleda ili samo razmišljanja o tome.
• Izbjegavanje odlaska kod doktora ili testiranja zbog straha, iako znate da imate bolest.
• Ovi simptomi utiču na vaše zdravlje i kvalitet života.
• Prekomjerni strah, anksioznost ili panika koji su nesrazmjerni stvarnoj opasnosti.

Zapamtite, samo kvalificirani ljekar ili stručnjak za mentalno zdravlje može postaviti dijagnozu na osnovu ovih kriterija. Ako sumnjate da imate nešto ovakvo, svakako razgovarajte o tome.

Kako se liječi jatrofobija?

Dobra vijest je da postoji lijek za ovo! Savjetnik ili terapeut vam može pomoći da prevaziđete strah od doktora ili medicinskih testova. Evo nekoliko metoda koje koriste za to:

• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): Ovo je oblik psihoterapije , odnosno terapija razgovorom. Uključuje dubinski razgovor o mislima, osjećajima i ponašanjima koja su povezana s vašim strahovima. Također vas uči načinima promjene tih misli i ponašanja.
• Terapija izlaganja: Ovo uključuje postepeno izlaganje sebe okidačima na kontroliran način. Istovremeno, koristite tehnike opuštanja kako biste postepeno smanjili strah. Ovo se naziva i desenzibilizacija . To je kao da postepeno naviknete nekoga ko se kao dijete bojao vode na vodu.
• Hipnoterapija: Ova metoda koristi hipnotičke terapije kako bi vam pomogla da promijenite svoje mišljenje o doktorima i medicinskim testovima.
• Lijekovi protiv anksioznosti ili antidepresivi: Ovi lijekovi mogu pomoći u kontroli vaših simptoma dok primate liječenje. Međutim, savjetnici i psiholozi ne mogu propisati ove lijekove jer nemaju medicinsku diplomu. Međutim, mogu vas uputiti nekome ko je kvalifikovan za propisivanje lijekova, kao što je psihijatar, psihijatrijska medicinska sestra ili ljekar opšte prakse.

Kako se nosimo sa ovim stanjem jatrofobije?

Odgađanje medicinskog tretmana ili testova može biti štetno za vaše zdravlje. Dakle, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili simptome jatrofobije i pomogli sebi da dobijete potreban tretman:

• Koristite telemedicinu: Kad god je moguće i kada je prikladno, posjetite ljekara putem video poziva, telefonskog poziva ili chata. Ovo je sada dostupno na mnogim mjestima.
• Zakažite prvi termin u danu: Na taj način nećete morati predugo čekati u ordinaciji ili čekaonici.
• Odvratiti pažnju:Ponesite knjigu, časopis ili člana porodice ili prijatelja da vas podrži.
• Odaberite ugodno okruženje: Ako je moguće, odaberite ordinaciju koja ima opušten, manje medicinski izgled, umjesto bolnice ili medicinske zgrade.
• Prijateljski doktor: Pokušajte pronaći doktora koji se ležerno oblači, posvećuje vam potrebno vrijeme i razumije vaše strahove.
• Obavijestite svog ljekara o svojim strahovima: on ili ona će vam moći pomoći da se nosite s njima. On ili ona će vam možda moći olakšati testove.

Koje su moguće komplikacije jatrofobije?

Preskakanje medicinskih testova i tretmana može dovesti do ozbiljnih, moguće nepovratnih, komplikacija koje mogu uticati na kvalitet vašeg života i dužinu trajanja. Na primjer, nedijagnosticiran i neliječen visok krvni pritisak i visok holesterol povećavaju rizik od moždanog ili srčanog udara, što može biti fatalno. Redovne posjete ljekaru su neophodne za održavanje zdravlja.

Osoba s jatrofobijom može iskusiti i stanje koje se naziva sindrom bijelog mantila . To se odnosi na činjenicu da se krvni pritisak povećava samo kada se posjeti ljekar. Kada se mjeri kod kuće, krvni pritisak može biti normalan. Ova fobija i povezani stres uzrokuju nagli porast krvnog pritiska.

Također, postoji rizik od napada panike , ili iznenadnih napada straha, kada posjetite ljekara ili se podvrgnete medicinskom pregledu. Ovi napadi panike mogu se nastaviti i dovesti do stanja koje se naziva panični poremećaj .

Kada trebam zatražiti pomoć u vezi s ovim?

Svima nam je u nekom trenutku potrebna medicinska pomoć. Ako iskusite bilo šta od ovoga, obavezno se obratite svom ljekaru:

• Ako imate napade panike .
• Ako imate upornu anksioznost koja ometa svakodnevni život ili san.
• Ako imate simptome poput depresije ili problema povezanih s upotrebom supstanci.
• Ako imate simptome bolesti koja zahtijeva medicinski tretman.

Koja pitanja trebam postaviti doktoru?

Možete postaviti svom zdravstvenom radniku pitanja poput:

• Šta uzrokuje ovu fobiju?
• Koje opcije postoje koje mi mogu olakšati dobijanje medicinske njege?
• Koji je najbolji tretman za mene?
• Koliko dugo će mi trebati terapija?
• Mogu li lijekovi pomoći?
• Trebam li biti svjestan/svjesna komplikacija?

Konačno, šta treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Jatrofobija, strah od doktora ili medicinskih procedura, može imati značajan, negativan uticaj na vaše zdravlje. Česte posjete doktoru, analize krvi i drugi postupci su neophodni za otkrivanje ranih znakova bolesti. Zdravstveni radnici nude tretmane koji vam mogu učiniti život ugodnijim i produžiti ga.

Važno je znati da niste sami. Stručnjak za mentalno zdravlje vam može pomoći da prevaziđete ovo stanje jatrofobije.

Također je korisno obavijestiti svog ljekara i zdravstveni tim o svojim strahovima. Oni tada mogu poduzeti korake kako biste se osjećali ugodnije u medicinskom okruženju. Vaše zdravlje je u vašim rukama! Ne bojte se, potražite pomoć koja vam je potrebna.

Jatrofobija , strah od doktora , fobija, strah od medicinskih testova, anksioznost, mentalno zdravlje, liječenje