Jeste li stalno bolesni? Hajde da saznamo više o ovim patogenima koji nas razboljevaju!

Bez obzira da li imate samo prehladu ili bol u stomaku, često kažemo: "Mora da postoje neki klice." Šta su tačno te 'klice'? Jednostavno rečeno, svaki mikroorganizam koji uđe u naša tijela i uzrokuje bolest naziva se patogen, ili na engleskom, "patogen". Iako ih ne možemo vidjeti, ima ih mnogo svuda oko nas. Dakle, danas ćemo razgovarati o ovim patogenima, kako djeluju i kako ostati zdrav od njih.

Ko su ovi patogeni?

Kada pomislimo na patogene, većina ljudi pomisli na viruse i bakterije. Ali zapravo postoji mnogo različitih vrsta patogena. Naš svijet je pun ovih mikroorganizama. Naučnici kažu da na Zemlji ima više virusa nego što ima zvijezda u cijelom svemiru. Ali ne brinite, samo vrlo mali broj ovih mikroorganizama šteti našem zdravlju . Neki nam čak i pomažu.

Ovo su glavne vrste patogena koji nam uzrokuju bolesti.

Kako nas ovi patogeni razboljevaju?

Postoje suptilne razlike u načinu na koji ovi patogeni ulaze u naša tijela i djeluju. Pogledajmo dva glavna načina.

1. Fakultativni patogeni: Razmislite o tome, ove vrste ljudi mogu živjeti i razmnožavati se unutar vašeg tijela, a mogu živjeti i u vanjskom okruženju, poput kvake, stola itd. Tako da ih je malo teško izbjeći.

2. Obligatni patogeni: Da bi se zarazili, moraju imati domaćina sa živom ćelijom poput vaše. Ne mogu preživjeti i zaraziti se u okolini. Svi virusi pripadaju ovoj grupi.

Također, nekim patogenima je potreban posrednik da bi prešli s jednog domaćina na drugog. Na primjer, virus denge ulazi u naša tijela putem komarca. Ovdje je komarac posrednik.

To jest, kada patogen uđe u tijelo, on oštećuje naše ćelije i proizvodi toksine. Ponekad naš imunološki sistem kreće u borbu protiv ovog patogena, oštećujući i naše zdrave ćelije.

Kako se prenose patogeni?

Ovo je nešto što svi znamo, ali ne razmišljamo mnogo o tome. Patogeni se šire kroz naše svakodnevne navike.

• Preko ruku: Kada kišete ili kašljete, stavite ruku na usta. Zatim istom rukom otvorite vrata, dodirnete žicu u autobusu ili se rukujete s nekim drugim. Tada se patogeni na vašim rukama mogu lako prenijeti na druga mjesta i na druge ljude.
• Putem hrane: Kada pripremate ili jedete hranu prljavim rukama, patogeni mogu ući u vaše tijelo. Također, ako jedete sirovo povrće i voće koje nije pravilno oprano ili ako jedete nedovoljno termički obrađeno meso i ribu, patogeni mogu ući u vaše tijelo.
• Preko životinja: Ako ne operete ruke pravilno nakon dodirivanja kućnog ljubimca, možete nam prenijeti parazite i bakterije. Životinje poput pacova i žohara također šire mnoge bolesti.
• Kroz vodu:Pijenje prljave, netretirane vode može prenijeti bolesti poput kolere i tifusa, kao i patogene koji uzrokuju teška dijarealna stanja poput giardijaze i kriptosporidijuma.

Slučajevi koji zahtijevaju posebnu pažnju

Zamislite da ćete čistiti staru kuću, skladište ili mjesto poput "kante za pišanje" koje je zatvoreno neko vrijeme. Na takvim mjestima može biti pacova. Njihova mrtva tijela i urin mogu biti pomiješani s prašinom. Udisanje ove prašine može dovesti do infekcije opasnim virusom poput hantavirusa . Stoga je prije ulaska u takvo mjesto vrlo važno dobro otvoriti vrata i prozore najmanje 30 minuta kako biste ušli u zrak .

Pa kako se onda zaštititi od ovih ljudi?

Ovo je najvažniji dio. Postoje neke jednostavne, ali vrlo učinkovite stvari koje možemo učiniti kako bismo se zaštitili od patogena.

• Često perite ruke: Ovo je prva i najvažnija stvar . Temeljito perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi prije pripreme hrane, prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon mijenjanja pelena bebi, nakon dodirivanja životinje i čim se vratite kući s terena.
• Koristite sredstvo za dezinfekciju ruku: Kada sapun i voda nisu dostupni, možete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku koje sadrži najmanje 60% alkohola . Sredstva s nižim sadržajem alkohola možda neće ubiti klice jednako dobro.
• Sigurnost hrane: Temeljito operite povrće i voće. Temeljito skuhajte meso, ribu i jaja. Kuhanu i sirovu hranu držite odvojeno.
• Pijte čistu vodu: Uvijek pijte prokuhanu ili prečišćenu vodu. Pogotovo prilikom planinarenja ili u šumi, ako pijete vodu iz potoka, obavezno je dezinficirajte prije pijenja.
• Prilikom kašljanja ili kihanja: Pokrijte usta i nos laktom ili maramicom. Ako koristite maramicu, odmah je bacite u smeće.
• Ako ste bolesni: Ostanite kod kuće koliko god je to moguće. Ovo će pomoći u sprječavanju širenja bolesti na druge.

Jesu li svi mikrobi loši? Ne, postoje neki koji nam pomažu!

Nema potrebe da se bojite mikroba. Nazivamo ga 'patogenom' samo ako uzrokuje bolest. Postoje mnogi bezopasni mikrobni prijatelji koji nam pomažu.

• Dobre bakterije: U vašim crijevima postoje trilioni korisnih bakterija. One nam pomažu u probavi hrane koju jedemo, proizvode neke vitamine i štite nas od loših bakterija. Ove dobre bakterije nalaze se u stvarima poput obranog mlijeka i jogurta.
• Korisne gljive: Kvasac je gljiva koja se koristi za pravljenje hljeba. Gljive koje jedemo su također gljive. Također, penicilin, antibiotik koji je promijenio svijetPravi se od gljive `Penicillium notatum`.
• Pomoćni virusi: Ovo možda zvuči malo čudno. Naučnici sada koriste viruse za liječenje nekih bolesti. To se zove genska terapija . Ono što oni rade jeste da uklanjaju dio virusa koji uzrokuje bolest i zamjenjuju ga dobrom genetskom informacijom (DNK) koja je potrebna za liječenje bolesti. Zatim virus ulazi u naše ćelije i dostavlja taj dobar gen našim ćelijama. To je kao dostavna služba koja nosi lijekove. Ovo se koristi u istraživanjima za liječenje bolesti poput raka i srčanih bolesti.

Dakle, patogeni su dio naših života. Ako ste ih svjesni i slijedite dobre zdravstvene navike, nije tako teško ostati zdrav i izbjegavati ih. Ako imate česte infekcije ili imate bilo kakve sumnje u vezi s bilo kojim simptomima, obavezno se obratite svom ljekaru .