Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i primijetili fine linije oko očiju i sa obje strane usta te se osjećali pomalo tužno i kajući? Možda mislite da je ovo samo još jedan znak starenja, ali ste se možda pitali: "Zašto se ove linije pojavljuju tako brzo?" Ne brinite, ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. Zato danas razgovarajmo o tome šta su ove bore , zašto se formiraju i šta možemo učiniti po tom pitanju.
Šta su ove bore? Koja je razlika između 'finih linija' i 'bora'?
Jednostavno rečeno, bore su linije ili nabori koji se formiraju na površini kože zbog starenja, izlaganja suncu, genetskih utjecaja i izraza lica koje pravimo (npr. žmirenje, osmijeh). Najčešće se vide na područjima izloženim suncu kao što su lice, vrat i nadlanice.
Sada se možda pitate da li su "fine linije" i "bore" dvije različite stvari. Da, postoji mala razlika.
- Fine linije: One se prve pojavljuju. Slične su prvim linijama koje vidite kada presavijete list papira na pola. Nisu jako duboke. Počinju se pojavljivati na stranama usta kada se smiješite i u uglovima očiju kada žmirite .
- Bore: Vremenom se smanjuje količina proteina u našoj koži koji se zovu kolagen i elastin . Oni su ono što koži daje čvrstoću i elastičnost. Kako se oni smanjuju i zbog gravitacije, te fine linije se postepeno produbljuju i postaju vidljivije bore.
Kako koža s vremenom gubi čvrstoću i elastičnost, ove bore postaju trajne. Ali ne brinite, postoje stvari koje možemo učiniti da smanjimo njihovu vidljivost.
Zašto dobijamo bore? Koji su glavni uzroci?
Ne postoji samo jedan razlog za bore, već mnogo faktora . Pogledajmo koji su glavni razlozi. Objasnit ću to u tabeli poput ove kako biste lakše razumjeli.
| Razlog | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Starenje | Kako starimo, brzina kojom se ćelije kože dijele se usporava. Sloj ispod kože (dermis) se tanji. Sposobnost kože da zadrži vlagu se također smanjuje. Sve ovo zajedno ubrzava stvaranje bora. |
| Izloženost suncu | Sunčevi ultraljubičasti (UV) zraci razgrađuju vezivno tkivo u našoj koži, posebno kolagen i elastin. To uzrokuje brže starenje i opuštanje kože. |
| Pušenje | Pušenje značajno smanjuje proizvodnju kolagena u koži. Zbog toga koža gubi čvrstoću i bore se brže stvaraju. Najbolji način za sprječavanje bora je izbjegavanje pušenja. |
| Nasljednost | Neke porodice razvijaju bore brže od drugih. To je genetski utjecaj koji dolazi od naših roditelja. |
| Česti izrazi lica | Zamislite, stalno se mrštite, žmirite i smiješite. Svaki put se na vašoj koži formira mali nabor. Kako starite, vaša koža gubi elastičnost, tako da se taj nabor ne ispravlja kao prije. Postepeno postaje trajna bora. |
Iako ne možemo kontrolirati genetiku i starenje, zaštita od sunca i nepušenje su stvari koje možemo učiniti.
Šta se može učiniti da se smanje ove bore?
Iako se bore ne mogu u potpunosti ukloniti, postoji nekoliko tretmana koji mogu smanjiti njihovu vidljivost i spriječiti njihovo produbljivanje.
Medicinski tretmani
Ovo su stvari koje treba raditi samo uz savjet kvalificiranog ljekara .
- Retinoidne kreme: Ovo je klinički dokazan, vrlo učinkovit način za smanjenje bora. One povećavaju proizvodnju kolagena u koži, smanjuju mrlje i smanjuju pojavu bora. Treba ih koristiti po preporuci ljekara.
- Alfa-hidroksi kiseline (AHA):To su kiseline ekstrahovane iz voća. One pomažu u uklanjanju mrtvih ćelija kože i podstiču rast novih ćelija. Ovo može donekle pomoći u smanjenju pojave bora.
- Dermoabrazija i mikrodermoabrazija : Ovi postupci nježno uklanjaju gornji sloj kože, otkrivajući novu, glatkiju kožu. Važno je da to uradi iskusan stručnjak.
- Lasersko obnavljanje kože: Lasersko obnavljanje kože koristi laser za uklanjanje gornjeg sloja kože i stimulaciju proizvodnje kolagena. Ovo može biti vrlo učinkovito kod bora.
- Injekcije:
- Botulinum toksin (Botox, Dysport): Djeluje tako što privremeno opušta mišiće koji uzrokuju bore. Koristi se posebno za bore na čelu i oko očiju. Rezultati traju nekoliko mjeseci, a tretman ćete možda morati ponoviti ako želite održati rezultate.
- Fileri (npr. hijaluronska kiselina): Koriste se za popunjavanje dubokih bora i nabora na koži (poput stranica usta). Ovo vraća izgubljeni volumen koži.
Najvažnije: Prije nego što se podvrgnete bilo kakvom medicinskom tretmanu poput ovog, konsultujte se sa kvalifikovanim dermatologom kako biste razgovarali o tome šta je najbolje za vašu kožu.
Kućni lijekovi
Iako mnogi proizvodi na tržištu reklamiraju da "uklanjaju bore", njihovi rezultati su ograničeni.
- Hidratantne kreme: Korištenje dobre hidratantne kreme pomaže u održavanju hidratacije kože. Kada je vaša koža suha, bore postaju vidljivije. Kada je vaša koža hidratizirana, ona se popunjava i pojava bora se privremeno smanjuje.
- Vježbe za lice: Neki ljudi vjeruju da vježbanje mišića lica može smanjiti opuštanje kože. Iako su naučna istraživanja o ovome ograničena, vrijedi pokušati.
- Maske za lice: Korištenje hidratantne maske jednom sedmično može pružiti dobru vlagu i hranu koži.
Najbolji načini za sprečavanje bora
Prevencija je uvijek bolja od liječenja. Iako ne možemo u potpunosti spriječiti stvaranje bora, postoje neke jednostavne stvari koje možemo učiniti kako bismo ih kontrolirali.
- Zaštitite se od sunca: Ovo je najvažnija i najvažnija stvar . Stalna izloženost jakom suncu u našoj zemlji može uzrokovati velika oštećenja kože.
- Smanjite izlaganje jakom suncu između 10 i 16 sati.
- Uvijek koristite kremu za sunčanje sa SPF 30 ili više kada izlazite vani.Koristite jedan. Dobro ga nanesite na lice, vrat i ruke.
- Nosite šešir širokog oboda i sunčane naočale.
- Izbjegavajte pušenje: Ako ste pušač, pokušajte prestati. To će biti vrlo korisno za vašu kožu i cijelo tijelo.
- Hidratacija: Koristite dobru hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože svako jutro i veče.
- Dobra ishrana: Konzumiranje hranjivih namirnica. Povrće, voće i pijenje puno čiste vode mogu pomoći u održavanju zdravlja vaše kože.
- Dovoljno spavajte: 7-8 sati dobrog sna dnevno je veoma važno za oporavak kože.
Poruka za ponijeti kući
- Bore su prirodan dio starenja. Ne brinite previše o njima.
- Glavni uzrok bora je nezaštićeno izlaganje suncu . Zato stvorite naviku da svakodnevno koristite kremu za sunčanje.
- Pušenje ima veliki utjecaj na prerano starenje kože, stoga je vrlo važno izbjegavati ga.
- Održavanje dobre hidratacije kože i zdravog načina života (dobra hrana, voda, san) pomaže u kontroli bora.
- Ako trebate potražiti medicinski tretman za bore, obavezno se obratite kvalificiranom ljekaru i razgovarajte s njim o tome koji je tretman najbolji za vas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment