La majoria de les vegades, com a dones, no pensem gaire en els canvis del nostre cos, oi? Però sabíeu que observant algunes de les secrecions que surten del vostre cos, podeu aprendre molt sobre la vostra salut, en quin punt del vostre cicle menstrual us trobeu, etc. Una d'aquestes coses és el moc cervical, o el que anomenem "(Moc cervical)". Probablement heu sentit a parlar d'això. Avui en parlarem una mica més detalladament , d'acord?
Què és el moc cervical? Exactament...
En poques paraules, el moc cervical és un fluid produït pel coll uterí. El coll uterí és la part inferior de l'úter que es connecta amb la vagina. Aquesta secreció normalment surt de la vagina i és visible a la roba interior. Això no és una malaltia, és molt normal.
El més important és que les hormones del cos provoquen que la consistència (gruix, aquositat), la quantitat i el color d'aquest moc cervical canviïn al llarg del cicle menstrual. Abans que un òvul s'alliberi de l'ovari (cosa que anomenem ovulació), aquest moc pot ser espès, blanc i sec. Tanmateix, a mesura que s'acosta l'ovulació, aquest moc es torna clar i relliscós. Aquesta naturalesa relliscosa és el que permet que els espermatozoides nedin i trobin un òvul més fàcilment.
Què diu aquest moc cervical sobre la teva salut?
Si observes el moc cervical, pots fer-te una idea del teu estat de salut i de la fase del teu cicle menstrual.
Ajuda amb la planificació familiar
Algunes persones registren els canvis en el moc cervical, cosa que les ajuda a saber en quin punt del cicle menstrual es troben. Aquest mètode pot ser útil tant per a les que intenten concebre com per a les que intenten evitar-ho.
Imagineu-vos que el moc cervical pren un aspecte especial durant el període més fèrtil . És a dir, quan teniu més probabilitats de concebre un fill. A més, la naturalesa d'aquesta secreció es pot utilitzar per identificar els moments en què les possibilitats de concebre un fill són més baixes. L'ús del moc cervical d'aquesta manera s'anomena "planificació familiar natural" .
Pots identificar problemes de salut?
Sí, de vegades pot ser. Observar la textura i el color del moc cervical també et pot donar pistes sobre problemes de salut, com ara si tens una infecció o un sagnat irregular durant la menstruació.
Quina és la funció del moc cervical?
El moc cervical, o líquid cervical, té dues funcions principals. També canvia segons l'etapa del cicle menstrual.
1. Ajuda amb els espermatozoides
La primera és que durant l'ovulació, ajuda els espermatozoides a moure's pel coll uterí més fàcilment i a fertilitzar un òvul. És per això que aquesta descàrrega es converteix en una consistència semblant a la clara d'ou (relliscosa i humida) abans de l'ovulació.
Pensa en el teu úter com una piscina, el moc cervical com l'aigua que conté i els teus espermatozoides com algú que intenta nedar. Ara, si l'aigua és massa espessa, com el fang, ningú no la pot travessar nedant. De la mateixa manera, si el moc cervical no és fèrtil, és a dir, si és espès, és difícil que els espermatozoides arribin a les trompes de Fal·lopi. Tanmateix, quan tens un moc fi i humit, semblant a la clara d'ou, els espermatozoides poden nedar fàcilment per l'úter i trobar-se amb un òvul.
2. Una barrera protectora
La segona funció és evitar que els espermatozoides o altres substàncies entrin al coll uterí, com una barrera protectora .
Quins són els quatre tipus principals de moc cervical?
No tothom és igual. No obstant això, durant el cicle menstrual, el moc cervical mostrarà totes o la majoria d'aquestes característiques:
- Sec o enganxós, com una pasta. Pot ser blanc o groc clar.
- És com una crema, com el iogurt. Té una textura suau i sol ser de color blanc.
- Humit, aquós i clar.
- Lliscós, elàstic, viscós. Com clara d'ou crua.
El tipus o la consistència del moc cervical depèn de l'etapa del cicle menstrual en què et trobis. Normalment, el flux comença sec o enganxós i després canvia a una consistència cremosa. A mesura que s'acosta l'ovulació, el flux es torna humit, elàstic i relliscós. La metàfora més comuna que s'utilitza per descriure el moc cervical més fèrtil és que s'assembla i es nota com les clares d'ou crues. Si ho observes, és possible que estiguis en la fase fèrtil. Després de l'ovulació, el moc cervical torna a ser més espès i sec.
Com canvia el moc cervical al llarg del cicle menstrual?
Aquests canvis en el moc cervical es produeixen perquè els nivells hormonals canvien al llarg del cicle menstrual.
La influència de les hormones
Abans de l'ovulació, els nivells d'estrogen augmenten. Això ajuda el coll uterí a produir aquest moc espès, semblant a la clara d'ou. És com si el cos estigués preparant un camí perquè els espermatozoides arribin a l'òvul que està a punt de ser alliberat del ovari. Després de l'ovulació, els nivells d'estrogen disminueixen i els nivells de progesterona augmenten. Si et quedes embarassada, aquest augment de progesterona és el que ajuda l'òvul fecundat a implantar-se a l'úter. Al mateix temps, el moc cervical comença a assecar-se.
Patró normal en un cicle de 28 dies
Si tens un cicle menstrual de 28 dies, el moc cervical sol seguir aquest patró:
- Dies 1-5: Menstruació (sagnat). Durant aquest temps, és difícil veure la secreció.
- Dies 6-9: El flux és escàs, sec o enganxós. Les probabilitats d'embaràs són baixes durant aquest període.
- Dia 10-12:La secreció és cremosa, pot tenir una textura lleugerament humida i és de color blanc o groc.
- Dies 13-15 (prop de l'ovulació): La secreció és més fèrtil . És com les clares d'ou crues: transparent, relliscosa i elàstica. Aquest és el millor moment per quedar-se embarassada.
- Dies 16-21: La secreció torna a ser enganxosa i espessa. O es torna seca.
- Dies 22-28: Menys flux, sequedat. Fins a la propera regla.
Però recorda que aquest patró només és una guia aproximada i que el teu potser no serà exactament així. L'important és entendre que el teu flux canvia al llarg del cicle menstrual.
Com és la teva secreció durant l'ovulació?
Quan ovules, el moc cervical canvia d'una consistència enganxosa o cremosa a una consistència líquida, semblant a la clara d'ou crua. Aquesta secreció humida i relliscosa facilita que els espermatozoides pugin per la vagina i es trobin amb un òvul a través del coll uterí. Si tens relacions sexuals durant aquest període, és més probable que et quedis embarassada.
Quants dies abans de l'ovulació apareix aquesta secreció semblant a la "clara d'ou"?
Veureu aquesta secreció relliscosa, semblant a la clara d'ou, durant uns tres o quatre dies. Si el vostre cicle és de 28 dies, aquesta secreció cervical fèrtil sol aparèixer entre els dies 10 i 14.
D'on prové el moc cervical?
El coll uterí produeix aquest moc cervical quan augmenta l'hormona estrogen. Els nivells d'estrogen comencen baixos, arriben al màxim al voltant de l'ovulació i després tornen a disminuir. És per això que el flux no sempre es manté igual i varia així.
Com es pot veure el moc cervical?
La secreció cervical pot ser blanca, blanquinosa o transparent. També pot tenir aquest aspecte:
- Enganxós
- Cremos
- Pastís
- Aquós
- Elàstic
- relliscós
- Viscós
Quan ets més fèrtil, el flux serà relliscós o viscós. Quan no ets fèrtil, serà espès o enganxós. Normalment, el flux cervical no farà mala olor. Si fa mala olor, podria ser un signe d'infecció.
De vegades, sobretot quan un òvul fecundat s'implanta a l'úter (implantació), la secreció pot tenir un to rosat o marró barrejat amb una mica de sang. Si això passa amb freqüència, és una bona idea parlar amb el metge, ja que podria ser una tacada o un signe d'un altre problema.
Quines coses poden afectar el moc cervical?
Hi ha alguns factors que poden afectar la quantitat de moc cervical que tens o el seu aspecte. Són:
- Lactància materna
- Lubricants utilitzats durant les relacions sexuals
- Mètodes anticonceptius hormonals
- Infeccions de transmissió sexual (ITS)
- Altres infeccions vaginals, com ara infeccions per fongs o vaginosi bacteriana
- Cirurgia feta al coll uterí
- Medicaments que prens
- Estrès
- Quin menjar i beguda compres?
Què és la secreció cervical anormal?
Si revises el moc cervical i no veus aquest moc cervical relliscós i ric, podria ser un signe de problemes d'ovulació, una infecció o una altra afecció mèdica. Altres signes de moc cervical irregular inclouen un flux amb mala olor o un flux amb una textura semblant al formatge.
El metge diagnosticarà problemes amb el moc cervical mitjançant un examen pèlvic, parlarà del vostre historial mèdic i de qualsevol medicament que prengueu. També examinarà el coll uterí per detectar infeccions, cicatrius o altres afeccions que puguin afectar el flux vaginal.
Hi ha maneres d'augmentar el moc cervical?
Per augmentar la moc cervical de manera natural, intenta beure més aigua i menjar més fruites i verdures . També hi ha alguns medicaments i vitamines que afirmen augmentar la moc cervical. Tanmateix, abans de prendre suplements per augmentar la producció de moc cervical, parla amb el teu metge. Hauria de discutir qualsevol dubte que tinguis i assegurar-se que no hi hagi altres problemes.
Com puc comprovar el meu moc cervical?
Hi ha diverses maneres de comprovar el moc cervical:
- Fes servir els dits: Renta't bé les mans i introdueix un dit a la vagina. Treu el dit i mira la secreció. Potser hauràs de fer servir un altre dit per veure si drena.
- Revisa la teva roba interior: Quan vagis al lavabo, revisa la teva roba interior i observa la secreció.
- Feu servir paper higiènic: L'ús de paper higiènic és probablement la manera menys fiable de comprovar si hi ha moc cervical. Però també pot ser útil. Després d'anar al lavabo i netejar-te, revisa el paper higiènic per veure si hi ha moc cervical.
Presta atenció a l'aspecte i al tacte del moc cervical. És enganxós, cremós, aquós o sec? Si és sec o enganxós, probablement encara no ets fèrtil. Si és humit, relliscós o viscós, probablement ets fèrtil.
Com comences a registrar el teu moc cervical si estàs intentant quedar-te embarassada?
El registre o seguiment del moc cervical s'anomena Mètode de Planificació Familiar del Moc Cervical. Aquí teniu alguns consells per ajudar-vos a començar:
- Aconsegueix un calendari o utilitza aplicacions al teu telèfon per fer un seguiment dels canvis en el moc cervical.
- Fixeu-vos en aspectes com la mida, la textura i el color. Per exemple, etiqueteu els dies com a enganxosos, cremosos, humits o secs.
- Prova això durant almenys dos cicles menstruals i mira si observes un patró.
Recorda que ets més fèrtil quan el flux és relliscós i humit, com les clares d'ou crues. Un cop notis un flux com aquest, és el millor moment per tenir relacions sexuals si vols tenir un fill.
Si necessiteu ajuda per identificar aquests patrons o si sentiu que el moc cervical mai arriba a un punt fèrtil, parleu amb el vostre metge per obtenir orientació.
Canvia la mucositat cervical quan et quedes embarassada?
Els canvis en el flux vaginal poden ser un signe d'embaràs precoç, però no tothom és igual. Normalment, el flux es tornarà més sec o més espès després de l'ovulació. Tanmateix, algunes persones poden notar que el seu flux és més viscós o constantment humit quan descobreixen que estan embarassades. Tanmateix, no utilitzeu el moc cervical per predir si esteu embarassada. La millor manera de confirmar un embaràs és fer-se una prova d'embaràs.
L'ovulació produeix una olor dolça?
No hi ha cap estudi científic que confirmi que el moc cervical fa olor dolça quan ovules. Cada persona és diferent i és possible que notis que el teu flux fa una olor diferent en diferents moments del teu cicle mensual. Els factors més importants que afecten l'olor del teu flux són els bacteris i els nivells de pH (una mesura de l'acidesa). Aquests poden variar.
Finalment, el més important
Fer un seguiment del moc cervical és una manera excel·lent de controlar el cicle menstrual i ajudar-te a identificar els dies fèrtils. Aprèn a comprovar el flux vaginal i a registrar el que veus, sobretot si estàs intentant concebre.
Però recorda que el moc cervical per si sol no és una forma anticonceptiva fiable. Per tant, si no vols tenir un nadó, parla amb el teu metge sobre mètodes anticonceptius més eficaços. A més, si notes que tens un flux amb mala olor, consulta un metge immediatament, ja que podria ser un signe d'infecció. Tenir cura del teu cos és la millor manera de mantenir-se sa.
` Moc cervical, salut de la dona, fertilitat, cicle menstrual mensual, ovulació, planificació familiar, flux vaginal
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න