De vegades et sents una mica inestable o desequilibrat quan estàs dret o caminant? O el teu familiar gran té aquest problema? Aleshores, això és una cosa molt important per a tu. És una prova anomenada Escala d'Equilibri de Berg . En poques paraules, mesura com de bé pots mantenir l'equilibri amb seguretat.
Què és aquesta escala d'equilibri de Berg? Per ser precisos...
En poques paraules, l' escala d'equilibri de Berg és una manera de mesurar l'equilibri del teu cos. Més concretament, mesura el teu equilibri funcional , o com de bé i amb seguretat et pots moure mentre mantens l'equilibri mentre realitzes tasques quotidianes.
En aquest, el metge o fisioterapeuta et donarà 14 petites tasques per fer. Et donaran una puntuació basada en com de bé facis cada tasca, de zero a quatre (0-4). Finalment, sumen totes les puntuacions. Com més alta sigui la puntuació, millor serà el teu equilibri.
Aquesta és una prova molt senzilla i fiable . "Fiable" significa que podem confiar en els resultats d'aquesta prova perquè són força consistents. Els estudis han demostrat que, fins i tot quan diferents professionals sanitaris realitzen aquesta prova a la mateixa persona, els resultats són molt similars. Això significa que podem tenir molta confiança en els resultats.
Qui hauria de fer el test d'equilibri de Berg? (En quines situacions es fa?)
L'escala d'equilibri de Berg es va dissenyar originalment per avaluar l'equilibri de persones majors de 65 anys o que han patit un ictus . Això es deu al fet que aquestes persones tenen més probabilitats de tenir problemes d'equilibri, cosa que els dificulta moure's amb seguretat.
Però ara, els metges, especialment els terapeutes ocupacionals , els fisiòlegs de l'exercici clínic i els fisioterapeutes, utilitzen aquesta prova per mesurar l'equilibri de persones amb diverses afeccions mèdiques.
Alguns d'ells són:
- malaltia de Parkinson
- Osteoartritis ( artritis causada pel desgast dels ossos i les articulacions)
- Pèrdua o amputació d'extremitats
- Problemes de l'oïda interna (vestibular)
- Esclerosi múltiple
- Lesions traumàtiques cerebrals degudes a accidents
- Lesions de la medul·la espinal
- Malalties pulmonars
- Augmentant gradualmentDemència (demència progressiva)
- malaltia d'Alzheimer
- Discapacitats intel·lectuals
Quan es va introduir l'escala d'equilibri de Berg el 1989, es pensava que proporcionava una idea de l'equilibri, així com del risc de caiguda . Tanmateix, la investigació al llarg del temps ha demostrat que aquesta prova per si sola no és prou fiable per predir si algú caurà o no.
Així doncs, avui dia, els metges l'utilitzen principalment per mesurar l'equilibri estàtic . És a dir, com de bé et balanceges quan estàs dret. No dóna gaire idea de la teva marxa , que és com et portes quan camines. Per tant, si el teu metge vol saber exactament quina probabilitat hi ha de caure, potser et farà altres proves juntament amb aquesta prova.
Com es fa aquesta prova d'equilibri de Berg? Quin és el procés?
És molt senzill. El metge o el professional sanitari us demanarà que feu una sèrie de tasques que impliquen seure, estar dret o moure el cos. Com hem esmentat abans, hi ha 14 tasques. Depenent de com de bé feu cada tasca, us donaran una puntuació de zero a quatre (0-4). Després sumen totes les puntuacions. La puntuació màxima que podeu obtenir és de 56.
Aquesta prova de l'"escala d'equilibri de Berg" sol trigar entre 15 i 20 minuts a completar-se.
Què esperar abans, durant i després de la prova?
Hi ha alguna cosa a preparar abans de l'examen?
No, no cal que facis res d'especial per preparar-te per a aquesta prova. Quan vagis al metge, t'explicarà com es realitza la prova. El més important és relaxar-se i estar preparat.
Què has de fer quan fas l'examen? (Quines són aquestes 14 tasques?)
El metge et dirà que facis aquests 14 moviments/tasques específiques:
1. Aixeca't des d'una posició asseguda. (Has d'aixecar-te de la cadira sense cap suport.)
2. Mantingueu-vos drets sense cap suport. (Amb els dos braços creuats sobre el pit durant uns dos minuts.)
3. Seure sense cap suport (sense inclinar-se cap enrere, amb les dues mans als malucs durant dos minuts).
4. Aixeca't i torna a seure.
5. Moure's d'una cadira a una altra. (D'una cadira amb braços a una cadira sense braços, i tornar.)
6. Tanca els ulls i mantén-te dret sense cap suport. (Uns 10 segons.)
7. Mantingueu-vos drets amb les cames juntes (sense cap suport durant aproximadament un minut).
8. Estira els braços cap endavant i doblega el cos tant com puguis. (Sense moure les cames ni caure.)
9. Agafar alguna cosa del terra. (Per exemple, alguna cosa com una sabata.)
10.Gira't per mirar enrere. (A banda i banda, sense moure les cames.)
11. Gira un cercle complet. (360 graus.)
12. Col·loca una cama en un petit tamboret davant teu, alternant entre elles. (Diverses vegades amb una cama.)
13. Poseu-vos drets sense suport, amb una cama recta davant de l'altra. (Això s'anomena postura en tàndem.)
14. Mantingueu-vos drets sobre una cama el màxim temps possible.
Mentre fa tot això, el metge l'estarà observant, prenent nota de com està, si té equilibri, si està marejat, etc. No es preocupi, això no li farà mal.
Què passa després de la prova?
Després de completar les 14 tasques, el metge sumarà les puntuacions i us comunicarà els resultats. A partir d'aquests resultats, decidirà quines proves addicionals heu de fer o quin tractament heu de començar.
Què signifiquen les puntuacions de l'escala d'equilibri de Berg?
Les puntuacions de l'escala d'equilibri de Berg van de 0 a 56. Com més baixa sigui la puntuació, més probabilitats hi ha de perdre l'equilibri i caure. De la mateixa manera, com més alta sigui la puntuació, millor serà la mobilitat funcional o la capacitat de moure's amb seguretat.
Es concedeixen més punts en funció de factors com ara:
- Si pots completar la tasca sense l'ajuda de ningú. És a dir, si pots fer la tasca sense utilitzar cap altra part del cos, com ara les mans, per mantenir l'equilibri o sense l'ajuda de la persona que t'administra la prova.
- Si podeu mantenir aquesta posició durant el període de temps especificat, la quantitat de temps que necessiteu per mantenir-la varia segons la tasca, però la majoria són inferiors a un minut.
- Si et pots moure de manera constant i sense tremolar, el metge analitzarà com mantens la teva postura i equilibres el teu pes corporal mentre realitzes diverses tasques.
Així és com el metge interpreta les puntuacions:
- Puntuacions de 0 a 20: Una persona amb una puntuació en aquest rang sovint pot necessitar l'assistència d'una cadira de rodes per desplaçar-se amb seguretat.
- Puntuacions de 21 a 40: Una persona amb una puntuació en aquest rang pot necessitar algun tipus d' assistència per caminar , com ara un bastó o un caminador.
- Puntuacions de 41 a 56: Una persona amb una puntuació en aquest rang es considera independent. Això vol dir que hauria de ser capaç de desplaçar-se amb seguretat sense cap ajuda.
Quan puc saber els resultats de la prova?
Com que tant la prova com la puntuació es fan alhora que visites el metge, pots obtenir els resultats abans de marxar. El metge t'explicarà què signifiquen les puntuacions per a la teva salut i què has de fer a continuació.
Quan hauria de veure un metge?
Si teniu problemes d'equilibri persistents, com ara marejos , inestabilitat o caigudes freqüents , sens dubte hauríeu de consultar un metge. De vegades, els problemes d'equilibri milloren amb el temps. Tanmateix, de vegades poden ser un símptoma d'una afecció mèdica subjacent que cal tractar.
En particular, si teniu problemes d'equilibri durant més d'una hora o si teniu problemes d'equilibri juntament amb aquests altres símptomes, consulteu immediatament un metge:
* Mals de cap
* Dolor de coll
* Nàusees i vòmits
Un metge et pot examinar, esbrinar què ho causa i, a continuació, elaborar un pla de tractament adequat per a tu.
Finalment, missatge per emportar-se
L' escala d'equilibri de Berg és una prova molt curta i senzilla. Tanmateix, et pot donar una bona idea de com de bé pots mantenir l'equilibri en les activitats quotidianes. També pot ajudar el teu metge a decidir si necessites suport addicional, com ara una cadira de rodes o un bastó.
Així doncs, si teniu problemes d'equilibri, no dubteu a parlar amb un metge. Si us feu aquesta prova, assegureu-vos de demanar una explicació clara del que signifiquen els resultats, què heu de fer a continuació i què podeu fer per resoldre o gestionar els vostres problemes d'equilibri. La vostra salut és molt important per a vosaltres!
Equilibri , Test d'equilibri, Escala d'equilibri de Berg, Caigudes, Atenció a la gent gran, Fisioteràpia, Neurologia
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari