T'has donat un cop al cap en algun lloc? Hauríem de comprovar si és una commoció cerebral? Aprenguem més sobre aquesta prova!

T'has donat mai cops al cap mentre jugaves, corries, saltaves o simplement estàs assegut? Doncs bé, és molt comú, sobretot entre els nens petits i els que practiquen esports. De vegades, un petit cop pot semblar que no és res important. Tanmateix, hem de tenir una mica més de cura amb certes lesions al cap, com ara les commocions cerebrals . Així doncs, avui parlarem de què és una commoció cerebral, quines proves es fan i què hem de saber.

Què és una commoció cerebral? En poques paraules...

Pensa en el teu cap com un coco, amb el cervell a dins. Però si de sobte et colpeges el cap amb força en algun lloc, o si el cap es mou de sobte cap endavant, cap enrere o cap a un costat a causa d'un cop fort al cos, el cervell que hi ha dins del cap es pot moure una mica. Això és el que anomenem una commoció cerebral, una lesió temporal i lleu al cervell. Per ser precisos, els metges ho anomenen una lesió traumàtica cerebral lleu (TCE). Això pot interrompre temporalment el funcionament normal del cervell.

Com puc saber si tinc una commoció cerebral?

Aquí teniu una idea errònia molt comuna. És a dir, una commoció cerebral només es produeix quan es perd el coneixement. De fet, la majoria de les persones que pateixen una commoció cerebral no perden mai el coneixement. Vostè, el seu fill o algú proper a vostè pot tenir una commoció cerebral i ni tan sols saber-ho. Per això és important anar a un metge per fer-se una revisió, fins i tot si pensa que és "només una lesió menor".

Imagineu-vos que el vostre petit cau d'una cadira i es colpeja el cap mentre juga. Plora una estona i després torna a jugar. Podeu pensar: "Oh, no passa res". Però és millor estar-hi atent, ja que alguns símptomes poden aparèixer més tard.

Quins són els símptomes d'una commoció cerebral? Aneu amb compte amb aquests!

Els símptomes d'una commoció cerebral poden variar de persona a persona. Alguns apareixen immediatament després de la lesió, mentre que d'altres poden aparèixer hores o fins i tot dies després. Aquests són alguns dels principals símptomes que podeu notar:

• Mal de cap: aquest és el símptoma més comú.
• Nàusees o vòmits: Pots sentir com si l'estómac s'estigués remenant i que havies de vomitar.
• Confusió: Un estat de desorientació, com ara "Què ha passat? On sóc?"
• Pèrdua temporal de consciència: No passa a tothom, però pot passar a alguns.
• Pèrdua d'equilibri/mareig/desmai: Pots sentir "com si estiguessis donant voltes", "com si estiguessis tremolant fins i tot quan estàs dret".
• Problemes de visió: Pots veure les coses en dues parts (visió doble) o veure les coses de manera borrosa (visió borrosa).
• Brunzit a les orelles: Sona com un so de "brunzit...".
• Sensibilitat a la llum i al so:Els llums estan apagats i el soroll és molt aspre.
• Fatiga o somnolència: Només sensació de cansament, son.
• Canvis en els patrons de son: Pots dormir més o menys del que és habitual, o potser no pots dormir gens.
• Dificultat per entendre i/o concentrar-se: Sembla que alguna cosa no et passa pel cap i et costa concentrar-te en una sola cosa.
• Depressió o tristesa: Simplement sentir-se trist, sentir-se frustrat.
• Irritabilitat, inquietud i ansietat: Enfadar-se per petites coses, sentir que no estàs bé.
• Sentir-se "simplement no estar bé" o "en una 'boira'": Com si el cervell no estigués pensant, tot no està clar.
• Dificultat per concentrar-se, oblit i/o pèrdua de memòria.

Si experimenteu un o més d'aquests símptomes després d'una lesió al cap, definitivament hauríeu de consultar un metge.

Quan t'hauries de fer la prova de commoció cerebral?

En poques paraules, si et colpeges el cap en algun lloc o si el coll se sacseja de sobte i provoca un impacte al cap (com un "cop de fuet cervical"), és una bona idea fer-se una prova per veure si has patit una commoció cerebral. Aquestes proves comproven la teva "cognició", que és com pensa el teu cervell, com entens la informació i la teva capacitat per recordar coses com aquestes.

Les proves de commoció cerebral són una eina important que ajuda els metges a determinar si hi ha una commoció cerebral. Un diagnòstic ràpid pot ajudar a planificar el tractament adequat i accelerar la recuperació. Aquesta prova també es repeteix durant la recuperació per veure com s'està recuperant el cervell.

Què analitza una prova de commoció cerebral al cervell?

Una prova de commoció cerebral examina diverses funcions cerebrals. Les principals són:

• Alerta: Com d'alerta estàs.
• Memòria: Com és la memòria a curt i llarg termini?
• Atenció i concentració: Quant de temps pots concentrar-te en una cosa i pensar-hi contínuament.
• Velocitat de pensament i resolució de problemes: Pots respondre preguntes ràpidament i pensar les coses a fons?
• Capacitat per recordar informació.
• Visió.
• Equilibri i coordinació.
• Reflexos.
• Audiència.

Què són les proves de commoció cerebral? Com ​​es fan?

Hi ha molts tipus de proves de commoció cerebral. Poden ser qüestionaris molt senzills, llistes de verificació de símptomes, etc. Algunes les fan entrenadors esportius i metges, mentre que d'altres les autoadministren.

El més important: aquestes eines d'avaluació de commocions cerebrals no substitueixen un examen mèdic. Si un jugador, especialment un jugador jove menor de 18 anys, pateix una commoció cerebral, mai és una bona idea tornar-lo a jugar el mateix dia. Se l'ha de retirar del joc fins que un metge l'avaluï i digui que és segur jugar.

Aquí teniu alguns exemples:

Eines populars d'avaluació de commocions cerebrals

• Prova SAC (Avaluació Estandarditzada de la Commoció Cerebral): S'utilitza per avaluar l'estat mental immediat dels jugadors, ja sigui al camp o a urgències. Implica preguntar-los el dia i l'hora, demanar-los que recordin algunes paraules i les repeteixin, i demanar-los que diguin alguns números a l'altra part. Triga uns 5 minuts.
• SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Aquesta és una prova més detallada per a persones majors de 13 anys. A més del contingut de la prova SAC, també inclou aspectes com ara un examen del coll, una avaluació de l'equilibri corporal i una llista de comprovació de símptomes. També hi ha una versió separada per a nens més petits (de 6 a 12 anys).
• Prova de King-Devick: Consisteix a llegir una sèrie de nombres generats aleatòriament a partir de cartes. Això es fa abans de l'inici d'una partida i s'anota el temps. Això es torna a fer després de la lesió al cap. Si és uns 5 segons més tard que l'anterior, se sospita una commoció cerebral.
• BESS (Sistema de puntuació d'errors d'equilibri): Això mesura l'equilibri. Cal estar dret amb els ulls tancats i les mans als malucs durant uns 20 segons en diverses posicions sobre una superfície estable i una superfície inestable (per exemple, sobre una escuma).
• ACE (Avaluació de la commoció cerebral aguda): Aquesta és una eina que utilitzen els metges. Recull molta informació, com ara la causa de la commoció cerebral, els símptomes (hi ha una llista de 22 punts), problemes de memòria, commocions cerebrals prèvies i altres afeccions mèdiques.
• ImPACT (Avaluació Immediata Post-Commoció Cerebral i Prova Cognitiva): Es tracta d'una prova informàtica, especialment per a jugadors majors de 12 anys. Mesura diverses funcions cerebrals, com ara la memòria, el temps de reacció i el reconeixement de números.

Fins i tot si aquestes proves suggereixen una commoció cerebral, sens dubte hauries de consultar un metge. El metge et farà un examen físic complet, et comprovarà la vista i l'equilibri i, si cal, et pot fer una ressonància magnètica o una tomografia computada per comprovar si tens hemorràgia interna o hematomes.També hi ha una anàlisi de sang anomenada "Indicador de trauma cerebral". Aquesta mesura dues proteïnes especials que s'acumulen a la sang quan hi ha una lesió menor al cervell. Si aquestes proteïnes són presents, es pot suposar que hi pot haver hemorràgia dins del cervell.

Què són les proves inicials i laterals per als atletes?

Aquestes proves es fan principalment a atletes de nivell escolar. Els que practiquen esports d'alt impacte es fan una prova de commoció cerebral de referència abans de l'inici de la temporada. Això mesura la seva funció cerebral general, com ara la memòria, la velocitat de pensament i l'atenció. Aquesta prova informatitzada és com un videojoc.

Si un jugador pateix una lesió al cap durant el partit, se l'expulsa del joc i es torna a fer aquesta prova. Aleshores podem comparar els resultats amb la línia de base anterior per veure si hi ha alguna diferència.

L'avaluació de la commoció cerebral a la banda és un altre mètode senzill. Un jugador sospitós de patir una commoció cerebral es porta a la banda i es controla l'activitat cerebral. Les preguntes més freqüents que es fan inclouen:

• "Com es diu l'equip contrari? Quin és el resultat?" (Vegeu memòria a curt termini)
• "Digues-me el teu nom i la data de naixement." (Vegeu memòria a llarg termini)
• "Intenta dir els mesos de l'any a l'altra banda." (Una tasca complexa)

De nou, cap jugador amb sospita de commoció cerebral no hauria de poder tornar a jugar sense l'aprovació d'un metge! Tot i que aquestes proves poden proporcionar alguna informació, la conclusió d'un metge és la més important.

Pots fer una petita prova a casa?

Primer, recordeu això: només un professional mèdic pot diagnosticar amb precisió una commoció cerebral. Tanmateix, si algú que coneixeu s'ha colpejat el cap (per exemple, si el vostre fill cau mentre juga o si cau una persona gran), hi ha algunes coses que podeu fer per recopilar informació abans de visitar un metge. Aquesta informació serà molt útil per al metge.

Aquí teniu algunes preguntes que podeu fer i coses que podeu observar en aquest moment:

• Demana a la persona que es va colpejar el cap el seu nom, lloc, hora, dia i què va passar.
• Feu que diguin la paraula "món" lletra per lletra. (Exemple: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Pregunteu-li si té mal de cap, marejos o nàusees .
• Demana-li que et miri el dit i que vegi si el segueix amb els dos ulls. (Fes una gran "X" davant seu amb el dit.)
• Pregunteu si teniu entumiment o debilitat en algun lloc del cos .
• Mira si tartamudeja quan parla o si les seves paraules no són clares .
• Mira si les pupil·les dels seus ulls són de la mateixa mida i si una és més gran/petita .
• Surt a fora i mira si té problemes amb el soroll .
• Hi ha algun canvi en el seu comportament?Mira si estàs més ansiós, irritable, confós o tens més son del que és habitual.

Però recorda que mai hauries de diagnosticar una commoció cerebral pel teu compte. Si et colpeges el cap en qualsevol lloc, fins i tot si és una lesió lleu, sens dubte hauries de consultar un metge. El metge farà un diagnòstic fent les seves pròpies proves i, si cal, una exploració.

Què diuen els resultats de la prova? Què fas a continuació?

Cada prova de commoció cerebral té un sistema de puntuació. El metge combinarà els resultats d'aquestes proves, els vostres símptomes i els resultats d'altres proves per determinar si teniu una commoció cerebral.

Si tens una commoció cerebral, el metge et parlarà sobre un "pla de recuperació". Normalment inclou coses com:

• Dorm i descansa millor que de costum. Però no és bo seure i no fer res, perquè això pot endarrerir la recuperació.
• Identifica els factors desencadenants que augmenten els símptomes de la commoció cerebral. Si experimentes algun d'aquests símptomes, deixa de fer el que estàs fent i descansa.
• A mesura que els símptomes disminueixin, torna gradualment a les activitats diàries.
• Si la persona amb la commoció cerebral és un estudiant, feu un pla per a quan comenci a tornar a l'escola (parlant amb els professors, les infermeres de l'escola i els orientadors).
• Els entrenadors esportius i els protocols de commoció cerebral de les escoles o organitzacions són les normes i els procediments per atendre algú (sovint un estudiant-atleta) que ha patit una lesió al cap.

Fem una ullada als ulls? - Examen ocular per commoció cerebral

La part negra del mig dels ulls (anomenada pupil·la) generalment hauria de tenir la mateixa mida als dos ulls. A més, s'haurien de contraure ràpidament quan hi incideix la llum.

Una prova senzilla per detectar una commoció cerebral és enfocar una llanterna tènue davant l'ull i mirar-lo. Si l'iris no es dilata ràpidament en resposta a la llum, o si ho fa, pot ser un signe d'una lesió cerebral (per exemple, augment de la pressió intracranial - PIC). Si l'iris no respon en absolut a la llum, pot ser un signe de dany cerebral greu.

També és important la forma del dit anular negre. Normalment, hauria de ser rodó. Si té una forma ovalada, també pot ser un signe d'un trastorn cerebral.

Finalment, coses a recordar

Tot i que una commoció cerebral és una lesió cerebral lleu, no és quelcom que s'hagi de prendre a la lleugera. Les proves de commoció cerebral són eines relativament senzilles i ràpides que ajuden els metges a fer un diagnòstic. Tanmateix, els metges no utilitzen aquestes proves per si sols per determinar si s'ha produït una commoció cerebral. També realitzen un examen complet, incloent-hi exploracions si cal.

Si es diagnostica a temps i es gestiona adequadament, es pot recuperar ràpidament i evitar més danys.

>

Així doncs, si et colpeges el cap en qualsevol lloc, independentment de com de gran o petit sigui, sens dubte hauries de consultar un metge i demanar consell. Això és el millor per a la teva seguretat i una ràpida recuperació. Ho entens?

` Commoció cerebral, lesió cerebral, lesió al cap, prova de commoció cerebral, símptomes, proves mèdiques, recuperació