Realment coneixes aquesta "substància grisa" del teu cervell? Parlem-ne!

Tots tenim curiositat pel nostre cervell, oi? Quan parlem del cervell, hi ha diferents parts i diferents maneres en què funciona. Avui parlarem d'un teixit especial del cervell que ens ajuda a fer moltes coses molt importants, com ara realitzar les nostres tasques diàries, pensar, recordar i controlar les nostres emocions. Això s'anomena "substància grisa". Probablement heu sentit aquest nom d'un metge o d'algun lloc. Així doncs, vegem què és?

Què és aquesta "substància grisa"?

En poques paraules, la «substància grisa» és un tipus de teixit molt important del cervell i la medul·la espinal: el «sistema nerviós central» . És el que t'ajuda a dur a terme les teves activitats diàries amb normalitat. Saps què hi ha dins? Està formada principalment per un gran nombre de «cossos neuronals», «terminals axònics», els extrems de les cèl·lules nervioses i «dendrites».

Ara probablement us preguntareu què és una cèl·lula nerviosa (una "neurona"). Penseu-ho d'aquesta manera: una cèl·lula nerviosa és com un petit missatger. Té tres parts principals:

• Un gran "cos neuronal" . Dins d'aquest hi ha el "nucli". Com el centre de control del nostre cos, aquest nucli controla totes les funcions de la cèl·lula i emmagatzema la informació genètica de la cèl·lula.
• Un axó és una estructura llarga, prima i ramificada que transporta senyals elèctrics. És com un cable telefònic que transporta missatges.
• Hi ha moltes "dendrites" , com branques que reben senyals d'altres cèl·lules. Aquestes són les que recopilen informació d'altres cèl·lules nervioses properes, com ara parlar amb la gent del costat.

Així doncs, aquesta "substància grisa" rep el seu nom perquè té un gran nombre de cossos de cèl·lules nervioses com aquest. A més, té un lleuger color gris.

Com es desenvolupa la "substància grisa"?

Aquesta "substància grisa" comença a desenvolupar-se des de ben petits. És a dir, quan el nadó és al ventre de la mare, comença a desenvolupar-se durant el "desenvolupament fetal" . Després, quan el nadó neix, la quantitat d'aquesta "substància grisa" augmenta fins als 8 anys aproximadament. No s'atura aquí, sinó que fins als 20 anys aproximadament augmenta la densitat d'aquesta "substància grisa", és a dir, la quantitat de cèl·lules nervioses que estan estretament connectades entre si. Aquest augment de densitat és el que ens permet processar la informació ràpidament ("alt processament") i desenvolupar-nos mentalment encara més.

Però aquí teniu una cosa molt important a recordar. Les neurones no es regeneren ni es reparen soles. Això vol dir que si una neurona es fa malbé o mor, no se'n crearà una de nova per substituir-la. Per això és tan important tenir cura del nostre cervell.

En què és especial la "substància grisa" del cervell humà?

Ara mireu, els sistemes nerviosos d'altres "mamífers", per exemple, una rata, un dofí, també són una mica similars al nostre. Tanmateix, hi ha grans diferències estructurals en el cervell humà. Heu vist imatges del cervell i hi ha moltes arrugues, oi? En aquestes arrugues, els llocs "enfonsats" s'anomenen "sulcis " i els llocs "inflats" s'anomenen "girs" . Aquests "sulcis" i "girs" són les capes primes de cèl·lules nervioses a la superfície del cervell. Això és el que anomenem "substància grisa".

Pensa-ho d'aquesta manera, és com plegar un tros de paper per encabir moltes coses en un espai petit. Així és com podem encabir un cervell gran en un cap petit, i també ens permet emmagatzemar molta "substància grisa". És per això que els humans tenim més "substància grisa" que altres mamífers. Per exemple, un cervell humà té unes 1000 vegades la quantitat de "substància grisa" a la superfície del cervell d'un ratolí! No és increïble?

Quina diferència hi ha entre "substància grisa" i "substància blanca"?

Potser també heu sentit a parlar de la "substància blanca". Tant la "substància grisa" com la "substància blanca" són parts essencials del cervell i la medul·la espinal. Al voltant del 40% del cervell està format per "substància grisa", mentre que l'altre 60% està format per "substància blanca".

• La substància grisa conté els cossos de les cèl·lules neuronals i les seves dendrites. Aquestes dendrites són petites estructures semblants a dits que es comuniquen amb les neurones properes.
• D'altra banda, la "substància blanca" conté els llargs "axons" de les cèl·lules nervioses. Aquests són els que transporten missatges a parts distants del cervell i la medul·la espinal.

També hi ha una diferència en la manera com funciona:

Com que la "substància grisa" conté un gran nombre de cossos de cèl·lules nervioses (on es troba el nucli cel·lular), el processament de la informació té lloc aquí. La capacitat especial dels humans per pensar i raonar està arrelada en aquesta "substància grisa". És a dir, tot el que sentim, veiem, pensem, ens movem, aprenem, parlem i entenem passa a la "substància grisa".

La funció de la "substància blanca" és proporcionar comunicació entre les diferents zones de la "substància grisa" i entre la "substància grisa" i altres parts del cos. Com a vies que transporten missatges.

Diferència de color:

La "substància grisa" obté el seu color gris de l'abundància de cossos de cèl·lules nervioses. La "substància blanca" obté el seu color blanc de la coberta protectora anomenada "beina de mielina" que envolta els "axons".

Què passa amb la "substància grisa"?

La "substància grisa" que recorre tot el sistema nerviós central és essencial per controlar els moviments, mantenir la memòria i regular les emocions . Diferents àrees del cervell són responsables de diferents funcions. Per tant, la "substància grisa" juga un paper important en totes les activitats humanes.

On es troba la "substància grisa"?

La substància grisa es troba a la superfície del cervell, així com a les parts internes del cervell i la medul·la espinal.

Cervell:

La superfície i les regions profundes del cervell contenen substància grisa. Els plecs i les depressions del cervell, anomenats gyri i sulci, estan formats per substància grisa. Aquestes estructures augmenten la superfície i permeten que hi hagi més cèl·lules nervioses, cosa que proporciona als humans un nivell de funció cerebral més alt que a altres mamífers.

La substància grisa es concentra més en:

• Cerebel : Aquesta és la part del cervell que controla coses com els moviments i l'equilibri. Sorprenentment, aquest petit cerebel té més cèl·lules nervioses que totes les altres parts del cervell juntes!
• «Cervell» : Aquesta és la part més gran del cervell. Està implicada en coses com el pensament, la presa de decisions, el llenguatge i la memòria.
• «Tronc encefàlic» : Connecta el cervell i la medul·la espinal. Aquesta part controla funcions vitals com la respiració i el batec del cor.

Medul·la espinal:

La "substància grisa" és una estructura semblant a una banya que es troba per tota la medul·la espinal (la substància blanca es troba a l'exterior). A la medul·la espinal, es divideix en seccions específiques:

• Columna grisa anterior : és la que envia senyals als músculs i controla el moviment.
• "Columna grisa posterior" : Aquí és on rebem sensacions del cos com el tacte, el dolor i la temperatura.
• «Columna grisa lateral» : està relacionada amb el sistema nerviós autònom, és a dir, amb coses que no controlem conscientment (per exemple, la freqüència cardíaca, la sudoració).

Quines són les causes de la pèrdua/desaparició de substància grisa?

Quan les cèl·lules nervioses de la "substància grisa" moren, s '"atrofien" , és a dir, es redueixen de mida. La raó principal per la qual les cèl·lules nervioses moren és perquè es veuen privades de subministrament de sang . Com que aquestes cèl·lules nervioses treballen constantment, necessiten molt d'oxigen (que prové de la sang) per funcionar de manera eficient. Si el subministrament de sang es talla sobtadament, per exemple, en un "ictus" o una "hemorràgia cerebral" , aquestes cèl·lules poden morir o patir danys.

Les cèl·lules nervioses de la substància grisa moren naturalment a mesura que envellim, però són les cèl·lules que viuen més temps del nostre cos.

A més, hi ha diverses altres afeccions associades amb el dany a la substància grisa:

• Malaltia d'Alzheimer : Es tracta d'una afecció en què dos tipus de proteïnes ( la proteïna amiloide i la proteïna tau ) s'acumulen de manera anormal al cervell. Això fa que les cèl·lules nervioses de la substància grisa morin.
• Malaltia de Parkinson : Aquesta malaltia està causada per la pèrdua de cèl·lules nervioses a la part del cervell anomenada substància negra, que conté la substància grisa. És una malaltia que afecta el moviment.
• Esclerosi múltiple (EM) : Molta gent coneix l'EM com una malaltia desmielinitzant que afecta la substància blanca. Tanmateix, noves investigacions han demostrat que també danya la substància grisa, especialment la substància grisa de les parts profundes del cervell.
• Lesió traumàtica cerebral (TCE) : Un cop fort al cap pot causar danys a la substància grisa a causa d'una hemorràgia intracerebral . Això pot fins i tot conduir a un procés anomenat apoptosi (mort cel·lular programada) .

Quines són les característiques comunes del dany de la "substància grisa"?

Normalment, el dany a la substància grisa pot causar símptomes com:

• Pèrdua de memòria : De vegades t'oblides de coses, oi? Les petites coses són normals. Però quan la substància grisa està danyada, aquests oblits poden ser cada cop més greus i fins i tot és possible que no puguis recordar coses noves.
• «Deteriorament cognitiu» : Això significa problemes amb el llenguatge (dificultat per trobar paraules, dificultat per entendre el que es diu), dificultat per concentrar-se, dificultat per pensar i emetre judicis lògicament i dificultat per prendre decisions complexes.
• Problemes motors : Pot ser difícil realitzar tasques que impliquen habilitats motores fines (per exemple, abotonar-se una camisa, escriure, sostenir una tassa).

Com comprovar la salut de la "substància grisa"?

Els metges sovint utilitzen la ressonància magnètica (RM) per avaluar la salut de la substància grisa i la substància blanca. Aquesta prova pot ajudar a diagnosticar afeccions com la malaltia de Parkinson i l'esclerosi múltiple (EM).

A més, altres proves que poden avaluar la salut i la funció de la substància grisa són:Són la "RM funcional (RMf)" i la "tomografia per emissió de positrons (PET)" .

Es pot tractar el dany a la substància grisa?

Això és una mica trist. Malauradament, actualment no hi ha cap manera de tractar o restaurar el dany a la substància grisa. Com ja he esmentat abans, un cop les cèl·lules nervioses moren, no es regeneren. A més, les cèl·lules nervioses no es divideixen ni es multipliquen com altres cèl·lules del nostre cos.

Per tant, l'única manera de tractar afeccions relacionades amb el dany o la pèrdua de la substància grisa és controlar els símptomes.

Com mantenir la "substància grisa" sana?

Però no hem de perdre l'esperança! Tot i que no podem aturar completament la pèrdua de substància grisa, hi ha moltes coses que podem fer per mantenir sana aquesta valuosa part del nostre cervell.

Un subministrament adequat de sang i oxigen és essencial per a la salut de la "substància grisa". Per tant, és molt important gestionar els factors de risc de la "malaltia cerebrovascular" . Aquí teniu algunes coses que podeu fer per fer-ho:

• Si tens la pressió arterial alta (hipertensió), controla-la.
• Fer exercici regularment .
• Limitació del consum d' alcohol .
• Mantenir un pes saludable que et convingui.
• Dormir bé a la nit .
• Control dels nivells de sucre i colesterol en sang .
• Evita fumar o deixa de fumar si ho fas.
• Intentant reduir l'estrès .

Tot i que la substància grisa disminueix naturalment amb l'edat, els estudis han demostrat que les persones de 65 anys o més que fan exercici regularment tenen un volum més elevat de substància grisa que les que no ho fan. Aquesta evidència suggereix que mantenir-se actiu al llarg de la vida pot ajudar a mantenir la substància grisa sana i ajudar-vos a viure més temps.

A més, aprendre coses noves i noves habilitats durant un període de setmanes, no només unes poques hores, pot millorar la salut de la teva "substància grisa". Tot i que aquest tipus d'estimulació mental no crea noves cèl·lules nervioses, sí que pot crear noves connexions entre les cèl·lules nervioses existents. Això s'anomena "plasticitat cerebral / neuroplasticitat".

Finalment, coses a recordar

La "substància grisa" és el teixit essencial del cervell i la medul·la espinal que et permet interactuar amb el món que t'envolta. És la base de totes les funcions mentals. Diverses afeccions mèdiques poden afectar la teva "substància grisa". Tanmateix, la regularitatPots ajudar a protegir la salut del teu cervell seguint un estil de vida saludable, com ara fer exercici i mantenir un pes saludable que et convingui.

Si vostè o un ésser estimat experimenta símptomes que creu que poden estar relacionats amb un trastorn cerebral, consulti un metge per obtenir consell. Això és el millor que pot fer.

Cervell , Substància grisa, Sistema nerviós, Cèl·lules nervioses, Medul·la espinal, Memòria, Pensament, Salut cerebral, Substància blanca, Malalties neurològiques