El metge li va dir que té depressió? Li va dir que comencés a prendre medicació? La majoria de les vegades, el nostre metge de família (metge d'atenció primària) comença aquest tractament. Però potser us preguntareu: "És correcte obtenir medicació del metge de família sense consultar un psiquiatra?". De fet, aquest és un bon primer pas. Perquè no tothom que pateix depressió té l'oportunitat de consultar un especialista. Per tant, avui parlarem d'algunes coses que pot fer per navegar amb èxit aquest viatge juntament amb el seu metge.
Preguntes que sens dubte hauries de fer al teu metge
Sabem que els nostres metges tenen molt poc temps. Potser només podran parlar amb vostè durant uns minuts. Però és la seva responsabilitat utilitzar aquest temps per aprendre les coses més importants sobre el seu tractament.
Imagineu-vos que esteu preguntant: "Doctor, quin és el meu pla de tractament? Quant de temps trigaré a sentir-me millor?" Aquesta és una pregunta molt raonable. A més, pregunteu sobre aquestes coses.
- "Quins són els avantatges i els inconvenients dels diferents tipus d'antidepressius disponibles actualment?"
- "Quins són els efectes secundaris comuns d'aquest medicament?"
- "Si tinc efectes secundaris, quant de temps trigaran a desaparèixer?"
És important saber aquestes coses amb antelació. Perquè de vegades el cos triga una mica a acostumar-se a la medicació. Algunes persones deixen de prendre la medicació a causa d'efectes secundaris que es produeixen durant les dues primeres setmanes després de començar-la. Però si coneixes les possibles conseqüències amb antelació, et serà més fàcil afrontar la situació.
Sovint el problema no és que no puguis tolerar els efectes secundaris. És que no ets conscient per endavant que "podries sentir-te una mica pitjor abans de sentir-te millor".
Quan hauria de tornar a veure el metge? (Seguiment)
No hi ha un termini únic per a això. Depèn de diversos factors, com ara la gravetat dels símptomes i la resposta a la medicació.
Si els símptomes són lleus i us sentiu millor gradualment després de començar a prendre la medicació, podeu fer un seguiment al cap d'unes 4-6 setmanes . Tanmateix, si no sentiu cap canvi, consulteu el vostre metge abans.
Hi ha proves sòlides que si no observeu cap millora durant les dues primeres setmanes, hauríeu de reconsiderar el tractament. Això no vol dir necessàriament que hàgiu de canviar la medicació. Hauríeu de parlar amb el vostre metge sobre coses com ara: "Cal canviar la dosi? O cal reconsiderar el diagnòstic?"
Quan estàs deprimit, pot ser difícil reconèixer fins i tot petites millores. Aquí és on entra en joc l'atenció basada en mesures . Implica la classificació dels símptomes comuns de la depressió en una escala. A mesura que avances en el tractament, pots comparar aquestes puntuacions per veure com de bé ho estàs fent.
A continuació es mostren algunes coses que vostè o el seu metge haurien de mesurar.
| Àrea a mesurar | Coses a tenir en compte |
|---|---|
| Estat d'ànim | Quin aspecte tenen la tristesa i l'ansietat? Hi ha alguna diferència respecte a abans? |
| La capacitat de sentir felicitat | Et donen alegria les coses que abans gaudies (mirar la televisió, parlar amb un amic)? |
| gana | Ha canviat massa la teva gana o les teves ganes de menjar? |
| Dormir | T'estàs adormint? T'estàs despertant a mig camí? O simplement tens massa son? |
| Concentració | És fàcil o difícil mantenir la concentració en alguna cosa? |
| Nivells d'energia | Com se sent el teu cos dèbil i cansat? |
| Pensaments suïcides | Has pensat mai en acabar amb la teva vida? (És extremadament important que parlis honestament amb el teu metge sobre això.) |
Tingueu especial cura quan tracteu nens i joves.
A diferència dels adults, els nens poden experimentar els símptomes de la depressió de manera diferent. "Quan els nens estan deprimits, poden semblar que no estiguin tristos. En canvi , poden semblar molt enfadats i irritables ", diu un especialista en psiquiatria infantil i adolescent.
Els antidepressius tenen un "avís de caixa negra", que indica que poden augmentar el risc de pensaments suïcides en persones menors de 24 anys. Tot i que hi ha certa controvèrsia sobre això, és millor consultar el metge o trucar al metge del vostre fill almenys un cop per setmana durant les etapes inicials del tractament per informar-lo de com està el vostre fill.
És normal que els pares estiguin preocupats pels pensaments suïcides, però no deixis que aquesta por t'impedeixi donar medicaments al teu fill.
"Pot haver-hi una probabilitat molt petita que es produeixin pensaments suïcides durant el primer mes de tractament. Tanmateix, el risc d'intents de suïcidi és molt més alt si la depressió persisteix sense tractament. Per tant, en última instància, aquests fàrmacs són segurs. Poden salvar vides."
Emergència!
Si sospiteu que el vostre fill està a punt de fer-se mal o si teniu dubtes seriosos sobre la seva seguretat, porteu-lo immediatament al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper . Tracteu-ho com una emergència que posa en perill la seva vida, com un atac de cor.
Com pot ajudar la teràpia de conversa?
La teràpia parlada es pot utilitzar amb o sense medicació. Aquí teniu algunes bones raons per considerar-la:
- Els teus símptomes són lleus o moderats.
- Disposició per aprendre mètodes que ajudin a prevenir futures recurrències de la malaltia.
- Prefereixes un enfocament no farmacològic.
Pregunteu al vostre metge si podeu veure algú especialitzat en teràpia cognitivoconductual (TCC) . Aquest és un tractament molt eficaç i basat en habilitats per a la depressió. També us pot ajudar a gestionar els problemes quotidians, com ara problemes a casa o a la feina.
Quan hauries de veure un psiquiatra?
El metge de família normalment pot tractar la depressió lleu. Però si la teva condició és més complexa, és possible que hagis de consultar un psiquiatra. Aquests són alguns dels casos:
- Si teniu depressió resistent al tractament: és a dir, si els vostres símptomes no milloren amb almenys dos antidepressius estàndard.
- Si necessiteu ajuda per gestionar els efectes secundaris: alguns medicaments poden causar inicialment un augment de l'ansietat, insomni, etc. Aquests solen desaparèixer en pocs dies o setmanes, però un especialista pot tenir més coneixements sobre com gestionar-los durant aquest temps.
- Si necessiteu una segona opinió: per molt bo que sigui el vostre metge, no hi ha res de dolent en demanar consell a algú altre. "Si sentiu que les coses no van bé i que alguns tractaments no funcionen, no hi ha res de dolent en consultar un professional de la salut mental".
Mai cometis aquest error!
Si esteu prenent un antidepressiu, no deixeu mai de prendre'l de sobte. Fer-ho pot causar símptomes d'abstinència, com ara nàusees, ansietat, marejos i "xafarderies" o descàrregues elèctriques al cap. Els metges poden anomenar això síndrome de discontinuació .
Parli sempre amb el seu metge abans de fer cap canvi en la seva medicació. La interrupció de la medicació s'ha de fer gradualment al llarg del temps. El seu metge li aconsellarà sobre com fer-ho de manera segura.
Missatge per emportar
- Demana al teu metge que t'expliqui clarament el teu pla de tractament, els efectes secundaris i què pots esperar.
- Aneu a un seguiment a l'hora prevista. Si no hi ha millora, consulteu un metge abans.
- Si un nen està rebent tractament, controleu-lo de prop en les primeres etapes. Estigueu alerta per si teniu pensaments suïcides. En cas d'emergència, aneu al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.
- Eviteu deixar de prendre la medicació pel vostre compte sense consell mèdic per qualsevol motiu.
- Si la malaltia és complexa o no hi ha cura, no dubteu a consultar un psiquiatra.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari