Sovint sents dolor, pesadesa o simplement una estranya opressió als pits? Això és una cosa que afecta moltes dones, i de vegades homes, i pot fer una mica de por. Però la bona notícia és que la majoria de les vegades no és quelcom a què tenir por, sobretot no pel càncer de mama. Vegem què és realment el dolor de mama, o "mastàlgia" en termes mèdics, per què passa i què podem fer al respecte.
En poques paraules, què és aquest dolor de pit?
El dolor de pit és una afecció molt comuna que pot afectar a qualsevol persona. Si bé aquest dolor pot semblar una lleugera opressió per a algunes persones, per a altres pot semblar un dolor punxant i opressiu. Aquest tipus de dolor que es produeix amb freqüència pot interferir amb les activitats diàries.
Això pot ser causat per canvis hormonals al nostre cos (especialment durant la menstruació), per portar un sostenidor que no s'ajusta bé o per certes infeccions. La principal causa del dolor de pit en els homes és una afecció anomenada "ginecomàstia". És important destacar que més del 90% del dolor de pit no és causat pel càncer de mama.
Hi ha dos tipus principals de dolor mamari:
Parlem d'aquest dolor dividint-lo en dues parts principals. Aleshores serà més fàcil entendre quin tipus de dolor tens.
| Tipus de dolor | Una descripció al respecte |
|---|---|
| Dolor cíclic | Aquest és el tipus més comú. Com el seu nom indica, està relacionat amb el cicle menstrual . Aquest dolor sol començar aproximadament una setmana abans de la regla. Un o tots dos pits poden sentir-se adolorits, pesats o inflats. Això es deu a canvis naturals en els nivells hormonals del cos. Aquest dolor sol desaparèixer un cop comença la regla. Pot tornar el mes següent. Aquest dolor també pot ser causat per prendre píndoles anticonceptives o altres tractaments hormonals. |
| Dolor no cíclic | Aquest dolor no té res a veure amb el cicle menstrual. Pot aparèixer i desaparèixer en qualsevol moment. També pot ser constant. Normalment, aquest dolor es nota només en un pit, en un lloc específic . Com si el poguéssiu tocar amb el dit. Això pot ser causat per una lesió al pit, la mida dels pits o coses com quists benignes. Aquest dolor pot continuar fins i tot després de la menopausa. |
Quins són exactament els símptomes?
Els símptomes varien lleugerament depenent de si el dolor és cíclic o no cíclic.
- En cas de dolor cíclic:
- Els pits fan mal i es tornen sensibles al tacte.
- Em sento una mica inflat.
- Sensació de més pes del que és habitual.
- De vegades, aquest dolor es pot estendre a l'aixella i l'espatlla.
- En cas de dolor no cíclic:
- Dolor en un lloc d'un pit.
- Un dolor agut i punxant.
- Hi ha una sensació de cremor, una sensació de cremor.
Tingues en compte que aproximadament el 70% de les dones experimenten aquest tipus de dolor al pit en algun moment de la seva vida. Així que no pensis que ets l'única que ho pateix.
La pregunta que tothom té al cap: Podria ser càncer de mama?
Això és el que espanta a molta gent. Però com ja hem dit abans, el dolor de mama sovint no és un símptoma de càncer. Una persona amb càncer de mama pot tenir dolor, però altres símptomes són més comuns.
El dolor causat per un tumor cancerós pot ser constant i localitzat. Tanmateix, cal tenir en compte altres símptomes, com ara:
- Canvis a la pell: La pell del pit pren un aspecte amb clotets, com una pell de taronja.
- Picor i calor: La pell està vermella, pica i té una sensació de calor.
- Canvis en els mugrons: Inversió del mugró o secreció (que no sigui llet) des del mugró.
- Un bony o tumor: Un bony que es pot palpar a la mà, dolorós o indolor.
Si algun d'aquests símptomes va acompanyat de dolor, consulteu immediatament el vostre metge.
Per què em fan mal els pits? Quines altres raons hi ha?
Tot i que la principal causa del dolor cíclic, que hem comentat anteriorment, són els canvis hormonals, hi ha moltes altres causes que poden afectar el dolor no cíclic.
- Medicaments que es prenen: píndoles anticonceptives, teràpia hormonal, certs antidepressius (ISRS).
- Embaràs:El dolor de pit és comú durant l'embaràs a causa de l'augment dels nivells d'hormones al cos, com ara els estrògens.
- Infeccions: Les infeccions als pits, com la mastitis, poden causar dolor intens, enrogiment i febre.
- Tumors no cancerosos: quists o fibroadenomes plens de líquid que es formen als pits.
- Dolor a la paret toràcica: De vegades, el dolor no prové del pit, sinó dels músculs o cartílags pectorals subjacents. La costocondritis és una d'aquestes afeccions.
- Cirurgies prèvies: Pot aparèixer dolor a causa del teixit cicatricial que es forma després de la cirurgia de mama.
- Estil de vida: Fumar, consum excessiu de cafè (cafeïna), estrès elevat i dietes riques en greixos també poden causar un augment del dolor mamari en algunes persones.
En quins casos s'ha de consultar un metge?
Normalment, no hi ha res de què preocupar-se pel dolor menstrual. Tanmateix, és important demanar consell mèdic en els casos següents:
| Oportunitat | Per què és important això? |
|---|---|
| Si el dolor empitjora | El dolor hormonal normal hauria de disminuir amb el temps. Si continua augmentant, pot haver-hi una altra causa. |
| Si el dolor persisteix durant més de dues setmanes | Fins i tot si és dolor cíclic, no fa tant de temps que hi és. Per tant, és important buscar una altra causa subjacent. |
| Si el dolor és tan intens que interfereix amb les activitats diàries o el son | No és apropiat ignorar el dolor que és prou intens com per afectar la qualitat de vida. |
| Si hi ha un bony, un canvi de pell o una secreció del mugró juntament amb el dolor | Això és un senyal d'alerta! Consulta un metge immediatament. |
| Si apareix dolor després de la menopausa | Com que els efectes hormonals són menys pronunciats després de la menopausa, cal tenir especial cura amb aquest tipus de dolor. |
Què es pot fer per tractar aquest dolor?
Quan vagis al metge, et preguntarà sobre els teus símptomes, et farà un examen de mama i, si cal, et demanarà proves com una mamografia o una ecografia. Un cop trobada la causa, es determinarà el tractament. Tanmateix, també hi ha coses que pots fer a casa.
tractament mèdic
- Analgèsics: Podeu obtenir alleujament amb analgèsics comuns com el "(Paracetamol)" (per exemple, Panadol) i l'"(Ibuprofèn)" (per exemple, Brufen).
- Medicaments especials: Si el dolor és molt intens, el metge pot receptar medicaments especials com ara `(Danazol)` o `(Tamoxifen`. Tanmateix, aquests només s'han d'utilitzar sota prescripció mèdica, ja que tenen efectes secundaris.
Coses que pots fer a casa i canvis en l'estil de vida
- Tria el sostenidor adequat: Porta un sostenidor que s'adapti bé al teu cos i que et proporcioni un bon suport. És especialment important utilitzar un "sostenidor esportiu" quan facis exercici. Com que la nostra mida corporal canvia amb el temps, comprova sempre que portes la talla correcta.
- Compreses calentes: Aplicar una ampolla d'aigua calenta o un drap a la zona adolorida pot alleujar el dolor.
- Redueix la cafeïna i els greixos: intenta reduir el consum de coses com el cafè, el te, la xocolata i els aliments grassos. Algunes persones noten una gran diferència.
- Eviteu fumar: Fumar també pot afectar el dolor de pit.
- Vitamines i suplements: Alguns estudis han descobert que prendre suplements de vitamina E i magnesi pot ajudar a reduir alguns dolors menstruals. Algunes persones també utilitzen un oli anomenat oli d'onagra. Però definitivament hauries de parlar amb el teu metge abans de començar qualsevol d'aquests.
- Reduir l'estrès: Millora el benestar mental a través de coses com el ioga i la meditació. Reduir l'estrès també pot reduir el dolor físic.
Missatge per emportar
- El dolor de pit és una afecció molt comuna. No us preocupeu massa, perquè normalment no és càncer.
- Intenta entendre si pateixes dolor cíclic relacionat amb el teu cicle menstrual o dolor no cíclic que no hi estigui relacionat.
- Coses senzilles com portar un sostenidor que li quedi bé, fer petits canvis a la dieta i controlar l'estrès poden proporcionar un gran alleujament.
- Si el dolor persisteix, empitjora o notes un bony al pit, un canvi a la pell o una secreció dels mugrons, no dubtis a consultar un metge immediatament. Tenir cura de la teva salut és el més important.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari