El teu cos té manca d'oxigen? Aprenguem sobre la hipòxia.

De vegades tens dificultat per respirar, marejos o desorientació? Això podria ser degut a la hipòxia, una condició en què els teixits del cos no reben prou oxigen. Com que això pot ser una mica greu, parlem-ne d'una manera senzilla i fàcil d'entendre. No t'espantis, el més important és estar atent.

Què és la hipòxia? En poques paraules...

D'acord, primer entenguem què és la hipòxia. En poques paraules, és quan els teixits del cos no reben prou oxigen. Quan respirem, l'oxigen entra als pulmons. Des d'allà, s'absorbeix a la sang a través de petits sacs d'aire als pulmons (anomenats alvèols) i als vasos sanguinis molt fins (anomenats capil·lars) que passen a prop. Aquesta sang rica en oxigen viatja per tot el cos i transporta oxigen a altres teixits.

Podeu pensar en l'oxigen com mil milions de passatgers que arriben a un aeroport (és a dir, als vostres pulmons). Des d'allà són recollits i transportats per una autopista (és a dir, al torrent sanguini) fins a la seva destinació (és a dir, als teixits del vostre cos). Quan l'oxigen arriba al seu lloc adequat, cedeix el pas a un altre passatger , el diòxid de carboni . Aquest diòxid de carboni és un producte residual. Torna als vostres pulmons i surt del vostre cos quan exhaleu.

Així doncs, si no rebeu prou oxigen en algun moment del procés, es pot produir hipòxia. Això requereix tant flux d'aire com flux sanguini . És per això que les persones amb malalties pulmonars i cardíaques tenen un risc més gran de desenvolupar hipòxia. També anomenem "hipòxic" a algú que pateix hipòxia.

Quina diferència hi ha entre hipòxia i hipoxèmia?

Potser heu sentit aquestes dues paraules –hipòxia i hipoxèmia– utilitzades indistintament. Però en realitat no són el mateix. Els noms són similars, cosa que pot ser confusa, ja que ambdues afeccions impliquen una manca d'oxigen, però en diferents parts del cos.

• La hipòxia és una disminució de l'oxigen als teixits del cos .
• La hipoxèmia és una disminució de l'oxigen a la sang .

La hipòxia sovint es produeix com a resultat de la hipoxèmia, però no sempre és així. Una persona pot ser hipòxica sense ser hipoxèmica, i viceversa. Ho entens?

Qui té més risc de desenvolupar hipòxia?

Qualsevol afecció que redueixi la quantitat d'oxigen a la sang, o qualsevol cosa que restringeixi el flux sanguini, pot causar hipòxia. En particular,

• MPOC (Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica)
• Emfisema
• Asma

Les persones amb malalties cardíaques o pulmonars tenen un risc més elevat de desenvolupar hipòxia.

A més, algunes infeccions com la pneumònia, la grip i la COVID-19 poden augmentar aquest risc.

Quins són els efectes i símptomes de la hipòxia?

L'oxigen és essencial perquè les cèl·lules del nostre cos produeixin energia i perquè els nostres òrgans i teixits funcionin correctament. Tot i que alguns teixits es poden adaptar a disminucions temporals dels nivells d'oxigen, la hipòxia prolongada pot danyar els òrgans. Els danys al cervell i al cor en particular són perillosos i fins i tot poden provocar la mort. Anomenem aquesta manca d'oxigen al cervell hipòxia cerebral .

Els símptomes de la hipòxia poden variar de persona a persona. Depèn de la gravetat de la malaltia, la causa subjacent i quines parts del cos estiguin afectades. Quan els nivells d'oxigen baixen, és possible que sentiu que no podeu respirar ni pensar.

Aquests són alguns símptomes comuns de la hipòxia:

• Un caràcter inquiet, inquiet.
• Mal de cap.
• Confusió mental, incapacitat per organitzar els pensaments.
• Por i ansietat constants.
• Batec cardíac accelerat (els metges anomenen això taquicàrdia).
• Respiració ràpida (això s'anomena taquipnea).
• Dificultat per respirar o falta d'alè (això s'anomena dispnea).

A mesura que la hipòxia esdevé més greu, poden aparèixer altres símptomes:

• Freqüència cardíaca lenta (bradicàrdia).
• Agitació excessiva.
• Decoloració blavosa de la pell, els llavis i les ungles (anomenada cianosi). Aquest és un signe molt perillós.

Important: Si vostè o algú que coneix té aquests símptomes, és molt important que consulti immediatament un metge.

Quines són les principals causes de la hipòxia?

La hipòxia sovint és causada per una afecció mèdica subjacent que afecta la circulació sanguínia o la respiració. Algunes afeccions que poden provocar hipòxia inclouen:

• Anèmia - manca de sang al cos.
• Asma.
• Bronquitis - inflamació dels bronquis.
• MPOC (Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica): una malaltia pulmonar de llarga durada.
• Defectes cardíacs congènits.
• Algunes afeccions d'insuficiència cardíaca (insuficiència cardíaca congestiva).
• Emfisema: dany als sacs d'aire dels pulmons.
• Pneumònia - Pot ser causada per bacteris o virus.
• Aire que omple l'espai al voltant dels pulmons o col·lapse pulmonar (pneumotòrax).
• Edema pulmonar.
• Embòlia pulmonar.
• Hipertensió pulmonar.
• Fibrosi pulmonar: cicatrització dels pulmons.
• Apnea del son.

No us alarmeu per aquesta llista. No tothom que té una d'aquestes malalties desenvoluparà hipòxia, però el risc hi és.

Hi ha 4 tipus principals d'hipòxia:

Perquè les cèl·lules dels nostres teixits rebin oxigen correctament, cal que hi hagi diverses coses que funcionin correctament:

1. L'aire que respirem ha de contenir prou oxigen.

2. Una funció pulmonar saludable és necessària per transportar oxigen als nostres sacs d'aire ("alvèols").

3. Necessiteu un cor i un sistema circulatori sans per transportar sang rica en oxigen als teixits.

4. Hi ha d'haver prou glòbuls vermells per transportar oxigen.

5. Les cèl·lules dels teixits han de tenir la capacitat d'utilitzar oxigen.

La manca d'oxigen en qualsevol d'aquestes zones pot causar un dels quatre tipus d'hipòxia.

1. Hipòxia hipoxèmica

Aquest és el tipus més comú d'hipòxia . Això es produeix quan hi ha una disminució de la quantitat d'oxigen a la sang (anomenada hipoxèmia). Aquesta afecció pot ser causada per malalties pulmonars i cardíaques, defectes cardíacs congènits i alguns medicaments que alenteixen la respiració. A més, quan aneu a una zona d'alta muntanya com Nuwara Eliya, el nivell d'oxigen a l'aire és baix, cosa que pot provocar hipoxèmia, que a la vegada pot provocar hipòxia.

2. Hipòxia circulatòria

Això també s'anomena hipòxia estancada o hipòxia isquèmica. El que passa aquí és que la sang pot tenir molt d'oxigen, però si el cor no bomba la sang correctament o si un vas sanguini està bloquejat en algun lloc, aquest oxigen no arriba als teixits. La insuficiència cardíaca congestiva i els coàguls de sang augmenten el risc d'aquest tipus d'hipòxia.

3. Hipòxia anèmica

Ara, algunes persones diuen que tenen la pressió arterial baixa, oi? Això vol dir que no tenen prou glòbuls vermells. Aquests glòbuls vermells són els que transporten oxigen dels pulmons a la resta del cos. Per tant, si no tens prou glòbuls vermells per transportar oxigen, és a dir, si tens anèmia, es produeix aquest tipus d'hipòxia. Si el cos no produeix prou glòbuls vermells o si els glòbuls vermells que es produeixen estan deformats, es pot produir anèmia.

4. Hipòxia histotòxica

Això és una mica diferent. Aquí, els pulmons reben prou oxigen i la sang també el rep. Però per alguna raó, les cèl·lules dels teixits no poden utilitzar aquest oxigen correctament. Això és similar al que pot passar quan ingereixes un verí com el cianur. Tot i que les cèl·lules reben oxigen, no el poden utilitzar.

Com es diagnostica la hipòxia?

El metge primer t'examinarà i t'escoltarà el cor i els pulmons. També et pot revisar la pell, les ungles i els llavis per detectar si tens una coloració blavosa. A més, pot demanar altres proves per comprovar els nivells d'oxigen i trobar la causa subjacent de la hipòxia:

• Oximetria de pols: és una prova molt senzilla i indolora. Es col·loca un petit sensor al dit. Mesura la quantitat d'oxigen a la sang. Probablement ho heu vist moltes vegades.
• Prova de gasos en sang arterial (ABG): consisteix a prendre una petita quantitat de sang d'una artèria del canell, el braç o l'engonal amb una agulla fina per comprovar els nivells d'oxigen.
• Prova de funció pulmonar (FPF): consisteix a inspirar i expirar a través d'una boquilla connectada a una màquina. Mesura el bon funcionament dels pulmons.
• Proves d'imatge: Proves com ara radiografies, tomografies computaritzades i escàners de vacúol/cutani prenen imatges dels òrgans interns. Aquestes poden ajudar a determinar la causa de la hipòxia.
• Prova de la caminada de sis minuts (6MWT): aquesta prova mesura quanta distància pots caminar en una zona plana durant sis minuts. Aquesta prova et pot donar una idea de la teva funció pulmonar i cardíaca.

Com es tracta la hipòxia?

El tractament de la hipòxia depèn de la causa subjacent . Pot ser un esdeveniment puntual o una afecció crònica. Les opcions de tractament inclouen:

• Medicaments que obren les vies respiratòries, com ara els esteroides inhalats, per tractar l'asma o altres malalties pulmonars.
• Medicaments que redueixen l'excés de líquid als pulmons (anomenats "diürètics").
• Ús d'una màscara de CPAP (pressió positiva contínua a les vies respiratòries) per tractar l'apnea del son.
• L'ús de BiPAP® (pressió positiva a les vies respiratòries BiLevel) (sovint conegut amb el nom comercial BiPAP®) per a la MPOC i algunes afeccions d'apnea del son.
• Oxigen suplementari per a la hipòxia crònica. Això implica connectar una màquina d'oxigen, ja sigui a través d'una màscara o d'un tub, al nas per augmentar la quantitat d'oxigen que arriba als pulmons i als sacs d'aire (alvèols).
• En casos d'hipòxia aguda greu, es pot realitzar ventilació mecànica en un hospital.

Com puc gestionar els símptomes de la hipòxia?

Si notes inestabilitat sobre els peus, el ritme cardíac o la respiració són ràpids, o les ungles, els llavis o la pell apareixen blavosos, sens dubte hauries de buscar atenció mèdica immediatament . Saps què? La hipòxia és una afecció que s'ha de tractar immediatament. Si no, de vegades pot danyar òrgans importants del nostre cos.

En afeccions de llarga durada com la MPOC, aquesta hipòxia pot persistir, però els símptomes poden no ser tan greus. En aquests casos, el metge us indicarà com gestionar la vostra afecció i reduir el risc de nivells baixos d'oxigen. No ignoreu mai els nous símptomes. Si observeu alguna cosa diferent, informeu-ne al vostre metge.

Com reduir el risc d'hipòxia?

La millor manera de reduir el risc d'hipòxia és gestionar adequadament qualsevol afecció mèdica subjacent que pugui estar reduint els nivells d'oxigen. Si teniu malalties cardíaques o pulmonars, parleu amb el vostre metge sobre maneres específiques de reduir el risc.

Tingueu en compte que certs medicaments i situacions, com ara viatjar a grans altituds, poden augmentar el risc d'hipòxia. Pregunteu al vostre metge sobre les precaucions especials que heu de prendre quan viatgeu o canvieu de medicaments.

Com visc amb aquesta situació?

La hipòxia sol requerir atenció mèdica immediata. El metge us explicarà la causa subjacent i com gestionar-la en el futur.

En alguns casos, la hipòxia es resol quan es tracta la malaltia subjacent, eliminant la necessitat d'oxigen suplementari. Tanmateix, en alguns casos, pot ser necessari oxigen suplementari crònic per prevenir la hipòxia i prevenir el dany tissular causat per nivells baixos d'oxigen. El metge us parlarà de les opcions que són adequades per a vosaltres.

Com em cuido?

Si teniu una afecció mèdica subjacent que ha causat o és probable que causi hipòxia, controlar aquesta afecció és la millor manera de reduir el risc que torni a passar.

• No ignoris els nous símptomes. Si sents que alguna cosa no va bé, confia en els teus instints i consulta el metge o vés a Urgències .
• Cuida't. Si tens asma, sigues conscient dels teus factors desencadenants. Porta sempre amb tu un inhalador de rescat, si t'ho ha receptat el metge. Fes exercicis respiratoris tal com t'ha receptat el metge.
• Eviteu fumar i consumir productes del tabac.Si fumes, deixar de fumar pot millorar la funció pulmonar i prevenir danys més greus.
• Pren exactament qualsevol medicament que et recepti el metge.
• Si viatgeu a grans altituds, feu un pla. Fins i tot les persones sense cap problema mèdic preexistent poden tenir dificultats per respirar a grans altituds. Enteneu com us afectarà això i feu un pla per adaptar-vos al canvi. També considereu què heu de fer si necessiteu consell mèdic. Doneu-vos prou temps per aclimatar-vos, si cal, i porteu qualsevol equip o medicament addicional que pugueu necessitar.

Quan he d'anar a Urgències (UTE) ?

La hipòxia és una afecció potencialment mortal. Si teniu símptomes d'hipòxia o si altres persones noten un canvi sobtat en el vostre comportament o consciència (confusió, agitació, alteració de la consciència), aneu immediatament al Servei d'Urgències (UTE) . Si teniu una afecció mèdica en curs i els vostres símptomes habituals empitjoren sobtadament o si desenvolupeu nous símptomes que creieu que poden ser hipòxia, aneu al Servei d'Urgències.

Quines preguntes li hauria de fer al meu metge?

Si a tu o a un ésser estimat li han diagnosticat hipòxia, aquí tens algunes preguntes que pots fer al teu metge:

• Doctor, aquesta hipòxia és deguda a alguna altra malaltia subjacent?
• Com puc gestionar la meva condició per reduir el risc d'hipòxia?
• Això m'ha causat algun dany als òrgans o hi ha hagut altres complicacions?
• He de fer algun canvi en el meu estil de vida per reduir el risc d'hipòxia?
• Podria canviar els meus plans de viatge o la meva medicació augmentar el risc d'hipòxia?

Finalment, recorda (Missatge per emportar)

La hipòxia és una afecció potencialment mortal, però es pot tractar amb atenció mèdica immediata. Si teniu una afecció cardíaca o pulmonar que us posa en risc d'hipòxia, parleu amb el vostre metge sobre quins símptomes heu de tenir en compte i què heu de fer si creieu que els vostres nivells d'oxigen són baixos.

Recorda que tu coneixes el teu cos millor que ningú. Per tant, si tens algun símptoma que et preocupi, no dubtis a trucar immediatament al teu metge o anar al servei d'urgències (UTE) més proper. Mantén-te sa!

` Hipòxia, oxigen, dificultat per respirar, malaltia pulmonar, malaltia cardíaca, símptomes, tractament`