Aprenguem simplement sobre aquestes petites criatures que ens fan emmalaltir: els "gèrmens"!

El teu cos és com una màquina increïble, oi? Treballa molt dur tot el dia! Digereix els aliments, bomba sang i oxigen per tot el cos, envia missatges des del cervell i molt més! Però també hi ha alguns enemics petits i astuts que poden emmalaltir el nostre cos. Són el que anomenem "gèrmens". Parlem-ne de manera senzilla, d'una manera que puguis entendre? Aleshores no hi ha res a témer i podràs ser-ne conscient.

Què són exactament aquests "gèrmens"?

Alguns nens petits poden pensar que els "gèrmens" són cucs petits o alguna cosa així. Però en realitat, els "gèrmens" són organismes molt i molt petits. Són tan petits que no els podem veure amb els nostres ulls. Hem de fer servir un microscopi per veure'ls. S'introdueixen al nostre cos de manera molt subtil, sense que ens n'adonem. De fet, ni tan sols ens adonem que han entrat al nostre cos. Només quan tenim símptomes de malaltia, com febre o refredat, ens adonem: "Oh, sembla que algú ens ha atacat!".

Quins tipus de "gèrmens" hi ha?

Els gèrmens són a tot arreu del món, en tota mena de llocs. Poden infectar plantes, animals i persones. De vegades ens emmalalteixen.

Hi ha quatre tipus principals de "gèrmens":

Què són els bacteris?

Aquests són organismes unicel·lulars molt petits. Obtenen els nutrients que necessiten per sobreviure del seu entorn. De vegades, aquest entorn és el nostre cos humà. Els bacteris poden créixer fora o dins del cos i causar infeccions. Per exemple, les infeccions d'oïda, el mal de coll (com l'amigdalitis o la faringitis estreptocòccica), les càries i la pneumònia són causades per bacteris.

Però no tots els bacteris són dolents. Alguns bacteris són realment bons per al nostre cos: ajuden a mantenir l'equilibri. Aquests bacteris bons viuen als nostres intestins. Ajuden el nostre cos a absorbir els nutrients dels aliments que mengem i ens ajuden a excretar la resta com a residus. Imagineu-vos, sense aquests "gèrmens" útils, per molt bons que siguin els aliments que mengem, no podríem treure'n el màxim profit! No només això, sinó que els científics utilitzen alguns tipus de bacteris per fabricar medicaments i vacunes.

Aleshores, què són els virus?

Aquests "gèrmens" han d'entrar en una cèl·lula viva per créixer i reproduir-se. Els virus no poden viure gaire temps sense estar dins d'un ésser viu (com ara una planta, un animal o un humà). L'ésser viu en què viu un virus s'anomena hoste. Quan els virus entren al cos humà, es propaguen i emmalalteixen les persones. Moltes malalties, com la varicel·la, el xarampió i el refredat comú, són causades per virus. Potser recordeu que la COVID-19 també és una malaltia causada per un virus.

També aprendrem sobre els fongs?

Són organismes multicel·lulars semblants a les plantes. Però a diferència d'altres plantes, els fongs no poden fabricar el seu propi aliment a partir del sòl, l'aigua o l'aire. En canvi, els fongs obtenen la seva nutrició de plantes, persones i animals. Els agrada viure en llocs càlids i humits. La majoria dels fongs no són perillosos per a les persones sanes. Un exemple de malaltia fúngica és el peu d'atleta. És una afecció que causa bonys amb picor entre els dits dels peus en algunes persones.

Qui són els protozous?

Aquests són organismes unicel·lulars. Els protozous (`(Protozous)`) estimen la humitat. Sovint propaguen malalties a través de l'aigua. Alguns tipus de protozous causen infeccions intestinals. Aleshores es produeixen símptomes com diarrea, nàusees i mal d'estómac. Per això és molt important beure aigua neta.

Què fan aquests "gèrmens" un cop entren al cos?

Quan els gèrmens entren al nostre cos, s'estableixen, com si "s'hi haguessin instal·lat". Consumeixen els nostres nutrients i energia. També poden produir toxines. Aquestes toxines són proteïnes que actuen com a verins. Aquestes toxines són les que causen els símptomes d'infeccions comunes, com ara febre, mucositat nasal, erupcions cutànies, tos, vòmits i diarrea.

Aleshores, com descobreixen els metges què fan aquests gèrmens? Ho fan una mica més a fons. Prenen mostres de sang, orina o altres fluids corporals i les examinen al microscopi o les envien a un laboratori per a més proves. Aleshores, els metges poden saber exactament quins gèrmens hi ha al cos i com et posen malalt.

Com ens protegim d'aquests "gèrmens"?

Molts gèrmens es propaguen per l'aire. Això vol dir no només quan esternudeu o tosseu, sinó també quan respireu. A més, els gèrmens es poden propagar a través de la suor, la saliva i la saliva. Alguns gèrmens es poden propagar d'una persona a una altra tocant alguna cosa que tingui gèrmens. Per exemple, si doneu la mà a algú que està refredat i després us toqueu el nas amb aquesta mà, us podríeu posar malalts.

Per tant, mantenir-se allunyat de les coses que poden propagar gèrmens és la millor manera de protegir-se.

Aquí teniu les coses que heu de fer:

Rentar-se les mans: la protecció més senzilla i millor!

Rentar-se bé les mans i sovint és la millor manera de combatre els gèrmens. Això és el més important, no ho oblideu.

• Renteu-vos sempre les mans després de tossir o esternudar.
• Renteu-vos les mans abans de menjar i abans de preparar el menjar.
• Assegureu-vos de rentar-vos les mans després d'utilitzar el lavabo.
• Renteu-vos les mans després de tocar animals o jugar amb mascotes.
• Renteu-vos les mans després de jugar a l'aire lliure.
• Renteu-vos les mans després de visitar un familiar o amic malalt.

Hi ha una manera correcta de rentar-se les mans. Feu servir aigua tèbia o freda i sabó, fregueu-vos les mans i renteu-vos-les durant almenys 20 segons. Això és aproximadament el temps que es triga a cantar "Per molts anys" dues vegades.

Tapeu-vos la boca i el nas quan esternudeu o tosseu!

Tapeu-vos el nas i la boca quan esternudeu i tapeu-vos la boca quan tossiu. Això ajudarà a reduir la propagació de gèrmens a altres persones. Feu servir un mocador de paper si és possible i llenceu-lo correctament. Si no teniu un mocador de paper, tosseu o esternudeu al colze, no a les mans!

Vacuneu-vos/vacuneu-vos!

A ningú li agrada posar-se injeccions, però aquestes vacunes ajuden a enfortir el sistema immunitari i a combatre els gèrmens. Per això és important rebre les injeccions a temps.

Cuida el teu sistema immunitari!

Ajuda a mantenir el teu sistema immunitari fort i saludable menjant una dieta nutritiva, fent exercici diari i dormint prou. Tot això et prepara per combatre els gèrmens que poden causar malalties.

Missatge principal del que hem estat parlant

D'acord, doncs ja hem parlat molt sobre els "gèrmens". En poques paraules, aquí teniu algunes coses a recordar:

• Els gèrmens són organismes molt petits que ens poden fer emmalaltir.
• Hi ha diferents tipus de "gèrmens", i els seus efectes varien.
• Uns hàbits d'higiene senzills com rentar-se les mans ajuden molt a protegir-se dels gèrmens. Això és el més important!
• Vacunar-se i dur un estil de vida saludable enforteix el nostre sistema immunitari.
• Ara que ja saps sobre els "gèrmens", no tinguis por, treballa de manera intel·ligent i conscient.

Potser agafes un refredat o una grip de tant en tant. Però ara ja saps com controlar aquests "gèrmens" furtius la majoria de les vegades. Mantén-te sa!

Gèrmens , bacteris, virus, fongs, protozous, rentat de mans, immunitat, prevenció