Tens un brot d'asma? Parlem d'aquest atac d'asma (brot d'asma)!

Tens asma? O algú de la teva família, potser el teu fill, un amic, pateix d'asma? Quan observem aquestes persones, veiem que alguns dies respiren molt fàcilment, sense cap dificultat. Però, hi ha moments en què de sobte tenen dificultat per respirar, senten que tenen el pit contret i tossen violentament. És llavors quan diem que l'asma s'ha agreujat, o que ha tingut un atac d'asma , o que ha tingut un brot d'asma . Això pot ser una experiència realment inquietant. Així doncs, parlarem d'això amb una mica més de detall avui?

Què és exactament l'asma? Entenem-ho de manera senzilla.

Abans de parlar de les exacerbacions de l'asma, repassem breument què és l'asma. En poques paraules, l'asma és una afecció en què les nostres vies respiratòries , els tubs que transporten l'aire als pulmons, es tornen sensibles . Aquesta sensibilitat pot fer que aquestes vies respiratòries s'inflamin , és a dir, que s'inflin i s'estrenyin, per diverses raons.

Imagineu-vos-ho com una canonada d'aigua. Normalment, la canonada està ben oberta, de manera que l'aigua flueix fàcilment. Però en algú amb asma, les vies respiratòries, que són uns tubs anomenats vies respiratòries, reaccionen a certes coses i s'inflen i s'estrenyen. Aleshores, igual que quan la canonada es bloqueja, es fa difícil que l'aigua flueixi, cosa que dificulta la respiració.

El més important és que l'asma és una malaltia crònica . Això vol dir que no és una cosa que millori en un dia o dos. Tanmateix, si es gestiona correctament i la medicació s'utilitza correctament, és possible viure una vida normal fins i tot amb asma.

Aleshores, què és aquest brot d'asma?

Ara vegem què és un brot d'asma, o atac d'asma. Una persona amb asma pot dur a terme les seves activitats diàries fins i tot si té molèsties lleus durant el dia. Tanmateix, un brot d'asma és un episodi sobtat i greu de dificultat per respirar.

Els principals símptomes que es poden observar en aquest moment són:

• Tos forta: De vegades, la tos pot ser tan forta que és impossible d'aturar.
• Sibilàncies: Un xiulet baix que prové del pit en respirar. Això se sent més sovint en exhalar.
• Dificultat respiratòria important: Pots sentir com si t'estiguessis ofegant i que tens el pit oprimit. Algunes persones tenen dificultat per respirar, cosa que fa que fins i tot els costi parlar.

Aquesta condició pot durar diverses hores o fins i tot dies, per la qual cosa és una cosa que sens dubte s'ha de tenir en compte.

Per què l'asma augmenta sobtadament? Vegem quines són les principals causes (desencadenants).

Cada persona pot tenir diferents desencadenants per a la seva asma. Aquests s'anomenen desencadenants.Si teniu asma, és important identificar què el desencadena.

Aquí teniu alguns desencadenants comuns:

• Al·lèrgies:
• Àcars de la pols: Petits éssers vius que viuen a l'interior, a la roba de llit, als coixins i als matalassos.
• Pol·len: El pol·len que prové de les flors dels arbres a la primavera.
• Pèl, pèl i escates de pell d'animals (caspa d'animals de companyia): d'animals com gossos i gats.
• Tipus de floridura: floridura que creix en llocs amb molta humitat, com ara banys i cuines.

Quan aquestes coses entren al cos, les vies respiratòries d'una persona amb asma reaccionen, inflant-se i bloquejant-se. Només cal pensar que algunes persones esternuden i senten que es graten fins i tot quan toquen una mica de pols, i les persones amb asma tenen dificultats per respirar a causa d'aquestes coses.

• Refredats i altres infeccions respiratòries:
• Fins i tot un refredat o una grip comuns poden empitjorar l'asma. Això és degut a que aquestes infeccions víriques augmenten la inflamació a les vies respiratòries. És per això que les persones amb asma han de tenir molta cura quan es refreden.

• Fum de cigarret i altres fums:
• Estar envoltat d'algú que fuma (fum de segona mà) i fumar (tabaquisme actiu) pot empitjorar l'asma. Els productes químics del fum de les cigarretes són molt nocius per a les vies respiratòries.
• A més, coses com el fum de les estufes de llenya, els gasos d'escapament dels vehicles, els fums de les fàbriques, els perfums forts i els pesticides també poden augmentar l'asma.

• Exercici:
• Algunes persones poden experimentar un augment dels símptomes d'asma quan fan exercici, especialment en ambients freds i secs. Això s'anomena asma induïda per l'exercici .
• Però això no vol dir que les persones amb asma no hagin de fer exercici. Segons el consell mèdic, és convenient fer exercici, potser utilitzant un inhalador abans de fer exercici.

• Aire fred:
• Quan s'exposa sobtadament a l'aire fred, per exemple en sortir d'una habitació freda o en beure aigua freda, les vies respiratòries d'algunes persones es poden estrènyer i l'asma pot empitjorar.

• Altres motius:
• Estrès i emocions fortes: l'asma d'algunes persones pot empitjorar quan estan extremadament enfadades, espantades o tristes.
• Certs medicaments: Alguns analgèsics (per exemple, els AINE com l'aspirina i l'ibuprofèn) i alguns medicaments per al cor com els betabloquejants poden empitjorar l'asma. Si teniu asma, assegureu-vos d'informar al vostre metge quan comenceu a prendre qualsevol medicament nou.
• Contaminació atmosfèrica: Coses com els gasos d'escapament dels vehicles i el fum de les fàbriques a les zones urbanes.
• Algunes substàncies que es troben en aliments i begudes (additius alimentaris):Coses com els sulfits poden afectar algunes persones, però això és una cosa força rara.

Què passa dins del nostre sistema respiratori quan l'asma s'agreuja?

Quan l'asma s'agreuja, es produeixen tres canvis principals a les nostres vies respiratòries:

1. Inflamació i edema del revestiment intern de les vies respiratòries: a causa dels desencadenants que hem comentat anteriorment, els teixits delicats que recobreixen les vies respiratòries comencen a inflar-se. Igual que quan ens lesionem, els nostres cossos s'inflamen.

2. Tensió muscular / Broncoconstricció: Els músculs petits que envolten les vies respiratòries es tensen, cosa que fa que les vies respiratòries inflamades s'estrenyin encara més.

3. Augment de la producció de moc: Les glàndules de les vies respiratòries comencen a produir més moc del normal. Aquest moc s'espessa, cosa que constreny encara més les vies respiratòries estretes i dificulta el pas de l'aire.

Imagineu-vos una canonada d'aigua inflada per dins, algú l'esprem des de fora i, a més, també hi ha brutícia atrapada a dins. Això és el que passa dins dels pulmons quan l'asma s'agreuja. Així que us podeu imaginar com de difícil seria respirar.

Podem reconèixer amb precisió els símptomes d'una exacerbació de l'asma?

Els símptomes d'una exacerbació de l'asma poden variar de persona a persona i poden no ser els mateixos per a totes les persones. Tanmateix, aquests són alguns dels símptomes comuns:

• Falta d'alè: aquest és el símptoma principal. Se sent com si et faltés l'alè i no poguessis respirar profundament.
• Opressió o dolor al pit: Pot semblar que un cinturó s'estreny al voltant del pit o que hi hagi alguna cosa pesada dins del pit.
• Tos persistent: Aquesta tos pot empitjorar a la nit, a primera hora del matí o durant l'exercici. De vegades pot ser una tos seca o pot ser una tos amb moc.
• Sibilàncies: Un xiulet que surt del pit, com ara "soo... soo...", en respirar, especialment en exhalar. De vegades, aquest so el pot sentir no només un mateix, sinó també els que l'envolten.
• Respiració ràpida.
• Dificultat per parlar: Dificultat per respirar, cosa que dificulta parlar en una frase contínua. Cal dir dues o tres paraules i respirar profundament.
• Sensació de molta cansament o feblesa.
• Dificultat per dormir: a causa de la tos i la dificultat per respirar.
• Ús freqüent del vostre inhalador d'alleujament: si necessiteu utilitzar el vostre inhalador blau (com ara salbutamol) més sovint del que és habitual, és un signe d'una exacerbació de l'asma.

Símptomes greus que requereixen atenció mèdica d'emergència:

Si aquests símptomes són presents,Cal anar a un hospital o trucar a una ambulància immediatament. Això pot ser mortal.

• Llavis o ungles blaves/porpres (cianosi): això significa que el cos no rep prou oxigen.
• Dificultat respiratòria severa, asfíxia.
• Cap alleujament o alleujament temporal fins i tot després d'utilitzar un inhalador d'alleujament ràpid.
• Dificultat per respirar fins al punt de no poder parlar o caminar.
• Mareig o confusió.
• En nens petits, respiració ràpida amb narius dilatats, respiració abdominal, rebuig a menjar o beure i gemecs.

Què cal fer si l'asma s'agreuja? El tractament ràpid és molt important!

Prendre mesures tan bon punt comencen els símptomes d'una exacerbació de l'asma pot evitar que la malaltia empitjori.

1. Mantingueu la calma: Estar ansiós pot dificultar la respiració.

2. Feu servir el vostre "inhalador d'alleujament / inhalador de rescat": Normalment és un inhalador blau (per exemple, "(Salbutamol)", "(Ventolin)"). Preneu la dosi prescrita tal com us ha indicat el vostre metge. Aquest inhalador funciona relaxant ràpidament els músculs de les vies respiratòries, cosa que facilita la respiració.

3. Seure dret: Seure lleugerament cap endavant facilita l'entrada d'aire als pulmons.

4. Seguiu el vostre "Pla d'acció per a l'asma": si el vostre metge us ha donat un pla d'acció per a l'asma, seguiu-lo. Aquest pla indica clarament quins medicaments heu de prendre, quants heu de prendre i quan heu de consultar un metge si l'asma s'agreuja.

5. Si els símptomes persisteixen o empitjoren: si no noteu cap alleujament en un termini de 5 a 10 minuts després d'utilitzar l'inhalador d'alleujament ràpid, o si els símptomes empitjoren, consulteu un metge o aneu immediatament a un hospital. Si teniu algun dels símptomes greus esmentats anteriorment, no ho espereu ni un segon.

Què podem fer per prevenir les exacerbacions de l'asma?

Les exacerbacions de l'asma són una experiència molt desagradable, per la qual cosa és millor intentar evitar-les tant com sigui possible.

• Identifica i evita els desencadenants de l'asma: intenta esbrinar què et desencadena l'asma. És una bona idea portar un diari. Després, evita aquests desencadenants tant com sigui possible.
• Prengui els "medicaments controladors/preventius" que li hagi receptat el metge exactament cada dia: aquests són els medicaments que controlen l'asma a llarg termini. Redueixen la inflamació de les vies respiratòries i prevenen els brots d'asma. És important prendre aquests medicaments tal com s'ha receptat, fins i tot els dies que no tingui cap símptoma. Deixar-los pot fer que l'asma torni a brotar.
• Apreneu la manera correcta d'utilitzar l'inhalador: Perquè el medicament arribi correctament a les vostres vies respiratòries, cal que l'utilitzeu correctament. Demaneu instruccions al vostre metge o farmacèutic sobre com utilitzar-lo.
• Visiteu el vostre metge a intervals regulars: parleu amb el vostre metge sobre el vostre asma i decidiu si heu de canviar la dosi del medicament.
• Vacuna contra la grip anual: com que els refredats i la grip poden agreujar l'asma, aquesta vacuna ofereix certa protecció.
• Eviteu fumar completament i eviteu passar l'estona en llocs on la gent fuma.
• Segueix un estil de vida saludable: beu molta aigua, segueix una dieta equilibrada i dorm prou.

Finalment, algunes coses per recordar (missatge per emportar)

Un brot d'asma és una cosa a la qual cal tenir por, però si tenim la comprensió adequada al respecte, podem afrontar-lo i prevenir-lo.

Recorda:

* Identifica exactament quins són els desencadenants de l'asma.

* Utilitzeu els inhaladors preventius que us ha receptat el metge cada dia, sense excepció.

* Tingueu sempre a mà un inhalador d'alleujament i sapigueu com utilitzar-lo correctament.

* Si teniu un Pla d'Acció per a l'Asma, enteneu-lo bé i treballeu en conseqüència.

* Si experimenteu símptomes greus d'una exacerbació de l'asma, consulteu immediatament un metge. No ho demoreu!

Viure amb asma pot ser difícil, però amb un maneig adequat, tu també pots viure una vida sana i activa. No estàs sol, i els metges i els professionals sanitaris sempre hi són per ajudar-te.

` Asma, asma, brot d'asma, atac d'asma, dificultat per respirar, sibilàncies, tos, causes de l'asma