També tens espasmes oculars freqüents? Aprenguem més sobre aquesta estranya espasma de la parpella (miocímia de les parpelles)!

De vegades sents que les parpelles se't mouen soles? Es mouen lentament, com una petita onada, de vegades fins i tot quan et mires al mirall. Això és realment una cosa molt comuna que passa a molta gent. En medicina, ho anomenem miocímia . Tanmateix, quan això passa amb freqüència o quan és una mica molest, també és normal sentir-se una mica espantat. Així doncs, avui parlarem en detall d'aquesta contracció de les parpelles, és a dir, de la miocímia (miocímia de les parpelles).

Què és exactament la miocímia palpebral?

En poques paraules, la miocímia de les parpelles és quan els músculs petits de les parpelles es contrauen de manera lenta, incontrolable i en forma d'ona. Es tracta d'una forma específica de mioclònia, una afecció en què els músculs es mouen sense control. Qualsevol persona pot desenvolupar aquesta afecció si conflueixen certs factors.

La majoria de les vegades, aquesta pulsació és molt subtil , com una ondulació a l'aigua. Normalment dura uns segons o minuts. Tanmateix, algunes persones poden tenir aquesta pulsació durant hores. Molt rarament, esdevé permanent.

Una mica més de detall sobre aquest ritme:

• La majoria de les vegades passa lentament .
• Pot ser continu , o pot ser intermitent.
• Normalment passa suaument i sense gaire dolor.
• Els músculs funcionen com ones .

Aquesta convulsió sol produir-se en un ull, però de vegades pot produir-se en tots dos ulls. És més freqüent a la parpella inferior que a la superior. Molt rarament, aquesta convulsió pot produir-se tant a la parpella superior com a la inferior del mateix ull. De vegades, aquesta convulsió de la parpella també pot causar una afecció anomenada nistagme, en què el globus ocular es mou a l'uníson.

Tot i que el terme "miocímia" s'aplica en realitat a altres músculs del cos, s'utilitza més habitualment per descriure aquest tipus de contraccions de les parpelles.

Per què se'ns tremola la parpella així? Quines són les raons?

La miocímia de les parpelles és causada per una petita anomalia en algun lloc del sistema nerviós . Les parpelles estan connectades directament al cervell a través del nervi facial . Aquest és el setè dels dotze nervis cranials del cap. Per tant, si hi ha alguna interrupció o anomalia en aquest cervell o nervi facial, es poden enviar senyals errònies i es pot produir aquest tipus de contraccions.

Imagineu-vos un llum a casa nostra que parpelleja. La raó d'això podria ser un problema amb la bombeta, o un problema amb el cablejat, o un problema amb l'interruptor. Així és com funciona això.

Aquest tremolor ocular afecta a molta gent.Hi ha diverses raons principals i comunes:

• Quan esteu molt cansats o teniu falta de son: Imagineu-vos que heu estat treballant fins tard a la nit, estudiant o acabeu de tornar d'un llarg viatge. Això pot passar quan el vostre cos i la vostra ment necessiten molt descans.
• Consum excessiu de productes que contenen cafeïna: el cafè, el te, alguns tipus de xocolata i alguns refrescos contenen cafeïna. El consum excessiu d'aquests productes pot causar estimulació del sistema nerviós i pot provocar:
• Ús de nicotina: Aquesta afecció pot aparèixer en persones que fumen o utilitzen altres productes que contenen nicotina.
• Sequedat ocular: La sequedat ocular pot aparèixer quan passes molt de temps mirant l'ordinador, quan ets en un entorn polsós o quan prens certs medicaments. Aquesta afecció també es pot produir.
• Fatiga extrema o sobreesforç: Això pot passar quan s'està constantment fent un sobreesforç, ja sigui física o mentalment.
• Estrès: Aquest és un problema que molta gent té avui dia. Aquest espasme ocular es pot veure més sovint amb l'estrès causat per coses com exàmens, problemes laborals i problemes familiars.

A més d'aquestes causes comunes, hi pot haver altres motius per estar una mica preocupat . Però aquests són relativament poc freqüents:

• Alguns medicaments afecten el sistema nerviós.
• Accidents o lesions als nervis o al cervell.
• Malalties relacionades amb el sistema nerviós: per exemple, afeccions com l'esclerosi múltiple (EM) , que danya la beina de mielina protectora que envolta els nervis.
• Tumors o altres creixements al cervell o als nervis. (Això és molt rar, així que no tingueu por d'una cosa greu com aquesta només perquè esteu parpellejant).

Quines complicacions poden sorgir d'aquest tremolor ocular?

De fet, la miocímia palpebral no sol causar complicacions importants. Aquesta és la bona notícia.

No obstant això, en alguns casos, aquests rampes poden durar una mica més o potser no s'aturen del tot. A més, la freqüència dels rampes pot augmentar.

Important: Si aquestes contraccions, que van començar a la parpella, s'estenen a altres parts de la cara, és una afecció que requereix atenció. En aquest cas, una afecció anomenada miocímia pot derivar en les següents altres afeccions mèdiques:

>

* Blefarospasme: En aquesta afecció, les parpelles es tanquen amb força sense control, cosa que dificulta l'obertura dels ulls.

* Espasme hemifacial: En aquest, els músculs d'un costat de la cara (parpella, galta, llavi) es contrauen incontrolablement.

*Síndrome de Meige: A més de les parpelles, els músculs de la part inferior de la cara i la zona de la mandíbula també es contrauen de manera incontrolable.

>

Però recorda que això només passa si la contracció s'estén, i un parpelleig normal rarament arriba tan lluny.

Com ho reconeix un metge?

Si consulteu un especialista en cura dels ulls o un altre metge sobre els espasmes oculars, normalment us faran un examen físic i un examen neurològic per determinar si es tracta de miocímia. Aquestes proves permetran al metge observar els espasmes oculars i determinar què els causa o buscar altres causes.

Tanmateix, si l'erupció cutània ha estat present durant molt de temps, és prou greu com per interferir amb les vostres activitats diàries o si s'estén a altres zones de la cara, és probable que el vostre metge us recomani altres proves. Aquestes poden incloure proves d'imatge com ara tomografies computades o ressonàncies magnètiques . Aquestes poden buscar problemes amb el cervell o els nervis.

Quins són els tractaments per a això? Es pot curar?

La majoria de les vegades, la miocímia és una afecció menor i temporal. En la majoria dels casos, es resol sense cap tractament en pocs dies o setmanes. Aquestes són les bones notícies!

Però de vegades, en lloc de ser només una molèstia, aquest espasme ocular pot començar a interferir amb la feina i les activitats diàries. O bé, si aquest espasme persisteix durant almenys tres mesos , cal considerar un tractament.

Si la mioquímia persisteix o afecta la teva vida diària, el millor és consultar un oftalmòleg o un altre metge. Aleshores, ell o ella podrà determinar si es tracta d'alguna cosa greu, suggerir opcions de tractament adequades o derivar-te a un altre especialista si cal.

Quines són les opcions de tractament?

Els tractaments més utilitzats són:

• Canviar les coses que poden estar causant miocímia: aquesta és la primera cosa que cal fer i la més important.
• Per exemple, limitar la ingesta de cafeïna (reduir el consum de cafè i te).
• Intentar gestionar l'estrès (meditació, exercici, trobar maneres de relaxar-se, etc.).
• Dormir prou i de bona qualitat (com ara anar a dormir a la mateixa hora cada dia i reduir l'ús del telèfon abans d'anar a dormir).
• Limitar o deixar de consumir alcohol.
• Reduir o deixar completament el consum de nicotina (fumar, tabac sense fum).

Fer aquestes coses també pot reduir el risc de miocímia.

• Canvi de medicaments: Si el metge creu que la mioquímia és causada per un medicament que està prenent, és possible que li recepti un altre medicament.

• Injeccions de medicaments: Un dels tractaments farmacològics més utilitzats per a la miocímia és l'onabotulinumtoxina A, o com tots la coneixem, la injecció de Botox® , que pertany al grup de les neurotoxines .
• Aquesta vacuna bloqueja temporalment els senyals nerviosos al globus ocular.
• La vacuna s'injecta al voltant de l'ull, sota la pell. La vacuna no s'injecta a l'ull de cap manera , així que no hi ha res de què preocupar-se.
• Aquests fàrmacs paralitzen temporalment els músculs afectats. Aleshores, els tremolors desapareixen completament, mentre duri el fàrmac.

Si la miocímia és causada per una altra afecció greu, les opcions de tractament poden ser molt diferents. En aquests casos, el metge us pot explicar les opcions de tractament i ajudar-vos a triar la que més us ajudi.

Quant de temps triga a curar-se?

Els tractaments per alleujar els músculs com l'onabotulinumtoxina A solen començar a fer efecte al cap d'uns dies. La majoria de la gent veu resultats al cap d'una setmana de rebre la injecció. L'onabotulinumtoxina A sol trigar uns 79 dies (uns dos mesos i mig) abans que els efectes d'una injecció d'onabotulinumtoxina A desapareguin. Tanmateix, aquest temps pot variar unes setmanes per a algunes persones.

La miocímia causada per canvis en l'estil de vida normalment es resoldrà un cop eliminada la causa esmentada (com la manca de son o la ingesta excessiva de cafeïna).

Si tinc miocímia, què he d'esperar?

De fet, la miocímia palpebral no sol ser motiu de preocupació. Per a la majoria de la gent, és una afecció menor i no té un impacte important en les activitats diàries. Les espasmes causades per la miocímia solen durar només uns segons o minuts. Si s'aborda la causa subjacent, com ara la manca de son o la ingesta excessiva de cafeïna, és probable que es resolgui per si sola.

Tanmateix, si la mioquímia palpebral no millora al cap d'unes setmanes o si esdevé massa difícil de controlar , sens dubte és una bona idea consultar un oftalmòleg o el metge de família per obtenir consell. Et poden ajudar a esbrinar què causa la mioquímia o derivar-te a algú que la pugui diagnosticar i tractar.

La miocímia de les parpelles és tan comuna que probablement heu vist personatges de dibuixos animats amb l'ull que tremola. Però si us passa i no sabeu exactament per què, potser no us farà tanta gràcia. La majoria de les vegades, la miocímia significa que esteu cansats o que els vostres nervis estan una mica sobreestimulats (per la cafeïna, l'ansietat, l'estrès o una combinació d'aquests). Un cop abordeu aquests problemes, hauria de millorar.

Però recorda que si la mioquímia comença a agreujar-se, dura més, passa més sovint o interfereix amb la teva vida d'altres maneres, sens dubte hauries de parlar amb un oftalmòleg o un altre metge. Si et molesta, no ho ignoris. El teu oftalmòleg et pot ajudar a trobar una solució per reduir les contraccions musculars (i reduir l'ansietat) i després centrar-te en altres coses que pots fer.

## Les coses més importants que hem de recordar (Missatge per emportar)

D'acord, doncs, a partir del que hem parlat sobre els espasmes de les parpelles o la miocímia de les parpelles, aquí teniu les coses més importants que heu de recordar:

• La miocímia (contraccions oculars) és un fenomen molt comú. La majoria de la gent l'ha experimentat en algun moment de la seva vida.
• La majoria de les vegades, això no és res perillós. Simplement apareix i desapareix.
• Les principals causes són: fatiga, manca de son, consum excessiu de cafeïna, estrès i sequedat ocular.
• Sovint això es pot controlar amb coses senzilles com descansar prou, reduir la cafeïna i gestionar l'estrès.
• Si l'erupció dura més d'unes setmanes, és greu, s'estén a altres parts de la cara o interfereix amb les activitats diàries, sens dubte hauries de consultar un metge. No et preocupis, també hi ha tractaments per a això.

Així doncs, la propera vegada que comencis a sentir-te marejat, no t'espantis, només recorda aquestes coses. Sovint, només és un petit senyal del teu cos que et diu: "Necessito un descans".

` Contraccions oculars, miocímia, miocímia de les parpelles, contraccions oculars, trastorns del sistema nerviós, estrès, manca de son, efectes de la cafeïna, salut ocular