El vostre nadó té un any? Aprenguem més sobre la visita de control dels 12 mesos (Visita de control dels 12 mesos)?

El vostre petit ja té un any, oi? El temps deu haver passat volant! Així que avui parlarem del que podeu esperar, de què parlar i de com controlar el progrés del vostre nadó durant la visita dels 12 mesos. Aquesta és una revisió molt important tant per a vosaltres com per al vostre nadó, així que és bo que ho tingueu en compte.

Què passa a la cita amb aquest metge?

Quan vas al metge, aquestes són les coses que solen passar. No hi ha res de què preocupar-se, tot es fa pel teu bé i el del nadó.

1. Primer pren les mesures del nadó:

El metge o la infermera de la clínica mesuraran amb precisió el pes, l'alçada i la circumferència cranial del nadó. Registraran aquestes mesures en una gràfica de creixement. Això us ajudarà a veure si el vostre nadó està creixent a un ritme adequat per a la seva edat i si ha crescut en comparació amb els mesos anteriors.

2. Et fa preguntes i parla dels teus problemes:

A continuació, el metge us preguntarà sobre el vostre nadó. Si teniu cap pregunta o dubte sobre el vostre nadó, aquest és el millor moment per fer-les. El metge us donarà consells i us mantindrà informats. En particular, poden parlar del següent:

Sobre menjar i beguda

Als 12 mesos, els nadons solen estar preparats per canviar de la llet de fórmula a la llet de vaca. Si encara alleteu, no hi ha cap problema per alletar-lo tant de temps com vulgueu després d'un any, i això és molt bo . El vostre nadó ara s'està allunyant dels aliments especials per a nadons i potser està més interessat en els aliments de taula.

El més important és donar al nadó una varietat d'aliments tous, però aneu amb compte amb les coses que es podrien ennuegar.

Sobre defecar

Quan comences a introduir aliments nous i llet de vaca, els excrements del teu nadó poden canviar de color, consistència i freqüència. Això és normal. Tanmateix, si el teu nadó té diarrea, es restreny al cap d'uns dies o té dificultats per defecar , sens dubte has d'informar-ne al teu metge .

Sobre el son

Un nadó d'un any necessita entre 11 i 14 hores de son al dia. Això inclou una o dues migdiades durant el dia. Alguns nadons estan acostumats a dormir tota la nit, mentre que d'altres encara es poden despertar una o dues vegades per nit. Això també varia d'un nadó a un altre.

Sobre el desenvolupament del nadó (fites del desenvolupament)

El vostre nadó probablement ja fa moltes coses. El metge us preguntarà sobre aquestes fites del desenvolupament. Als 12 mesos, la majoria dels nadons faran el següent:

• Anomenen la seva mare i el seu pare "mama" i "papa" o amb un nom especial que els agradi.
• Entenen quan dius "no" (fan una pausa un moment o deixen de fer el que estan fent quan ho dius).
• Agita la mà i digues "adéu".
• Els agraden els jocs socials com ara jugar a un pastís.
• Pots posar alguna cosa en un recipient, igual que poses un bloc en una tassa.
• Si algú amaga alguna cosa, la busca.
• Agafar alguna cosa i fer-la servir per aixecar-se.
• Caminar agafant-se a mobles (com una cadira o una taula) (això s'anomena "creuar").
• Agafeu objectes petits amb el polze i l'índex (prenda en pinça).

Si el vostre nadó no mostra una o més d'aquestes fites del desenvolupament, o si sentiu que està perdent algunes de les seves habilitats, parleu-ne amb el vostre metge. No us espanteu, però és important que ho informi el vostre metge.

3. Examen físic complet:

A continuació, el metge desvestirà el nadó davant vostre i l'examinarà de cap a peus. En aquest moment es revisen moltes coses, com ara problemes de la pell, patrons respiratoris i freqüència cardíaca.

4. Actualitzar les vacunes:

Hi ha vacunes que el vostre nadó necessita rebre a aquesta edat. Les vacunes són essencials per protegir el vostre nadó de malalties greus. Per tant, és molt important administrar-les a temps. Els esquemes de vacunació poden variar lleugerament d'un metge a un altre. Per tant, parleu amb el vostre metge i informeu-vos clarament de quines vacunes s'administren aquesta vegada i quines s'administraran a continuació.

5. Realització de proves si cal:

De vegades, si el metge ho considera necessari, pot demanar certes proves per al nadó. Per exemple, es poden fer proves per comprovar els nivells de plom del nadó, per detectar anèmia o per detectar afeccions com la tuberculosi.

Tingueu en compte aquestes coses a partir d'ara (fins al 15è mes).

D'acord, ara que la revisió mèdica ha acabat, hi ha algunes coses que has de tenir en compte fins a la propera revisió (normalment als 15 mesos).

Aneu amb compte amb el menjar i la beguda.

• Doneu al vostre nadó llet sencera fins que tingui dos anys. No doneu llet baixa en greixos ni descremada llevat que ho indiqui específicament el vostre metge. Limiteu la llet de vaca a uns 480-720 mil·lilitres (16-24 unces) al dia.
• Deixa de donar el biberó tan aviat com sigui possible i comença a donar-li amb una tassa . Si estàs alletant, fins i tot pots donar llet materna extreta amb una tassa.
• Si doneu suc de fruita 100% natural, doneu-lo en un got. Però no doneu més de 120 mil·lilitres al dia. Eviteu les begudes ensucrades com els refrescos i els refrescos.
• Assegureu-vos d'incloure cereals enriquits amb ferro i aliments rics en ferro (per exemple, carn, peix, tofu, moniatos, espinacs, mongetes) a la dieta del vostre nadó.
• Anima el teu nadó a menjar sol. Dóna-li una cullera i una tassa i deixa que s'hi acostumi. Al principi, ho lleparà tot i ho deixarà caure a terra, però així és com aprendrà.
• Quan mengeu o beveu, feu que el nadó s'assegui sempre mirant cap a la taula, ja sigui en una trona o en un elevador. És perillós que el nadó salti amunt i avall per menjar.
• Proporcioneu 3 àpats principals i 2 o 3 berenars saludables al dia en els moments adequats.
• Important: No et preocupis si sembla que el teu nadó menja menys del que és habitual. Durant el segon any, el ritme de creixement del teu nadó serà lleugerament més lent que durant el primer any, per la qual cosa la seva gana pot disminuir. Deixa que el teu nadó decideixi quant vol menjar. Si realment estàs preocupada per això, parla amb el teu metge.
• Eviteu donar aliments que us puguin ofegar (per exemple, raïm sencer, panses, crispetes de blat de moro, pretzels, fruits secs com cacauets, salsitxes, frankfurts, trossos grans de carn, formatge curat, verdures crues com pastanagues i fruites dures com pomes). Si els hi doneu, aixafeu-los bé i estoveu -los.
• Eviteu en la mesura del possible donar menjar brossa amb un alt contingut de sucre, sal, oli i baix valor nutricional.

T'ajudem a aprendre.

• Els nadons aprenen millor quan treballen i juguen amb altres persones . Així que assegureu-vos de trobar temps cada dia per parlar amb el vostre nadó, cantar cançons, llegir llibres (mostrant-li imatges) i jugar junts.
• Els experts mèdics diuen que no és apropiat que els nadons menors d'1 any i mig (18 mesos) mirin la televisió (o qualsevol altre "temps de pantalla", com ara ordinadors, tauletes o telèfons). Tanmateix, no hi ha res de dolent en fer "xats de vídeo" amb avis que viuen lluny.
• Crea un lloc segur perquè el teu nadó pugui jugar a casa . Dóna-li prou temps per estirar-se, gatejar, tocar i explorar el seu entorn.

Cura i protecció diàries

• Renteu les dents del vostre nadó dues vegades al dia amb un raspall de dents suau i una quantitat molt petita de pasta de dents (de la mida d'un gra d'arròs aproximadament) . Demaneu cita amb el dentista tan bon punt surti la primera dent o quan tingui un any. Per ajudar a prevenir la càries, el vostre metge o dentista pot aplicar una capa protectora anomenada "vernís de fluor" a les dents del vostre nadó de 2 a 4 vegades l'any.
• No peguis, llencis bufetades ni renyis mai el teu nadó . Si fa alguna cosa malament, digues "No, fill/filla" i redirigeix ​​la seva atenció a una altra cosa. Si cal, també pots fer servir un breu "Temps mort" (fer-lo seure en un lloc) durant un minut o dos.
• Quan porteu el vostre nadó al cotxe, mantingueu-lo en una cadireta orientada cap enrere al seient del darrere fins que arribi al pes o l'alçada màxima recomanada pel fabricant de la cadireta. Aquesta és la manera més segura per a ell.
• Eviteu exposar el vostre nadó a la llum solar directa tant com sigui possible.Si sortiu a l'exterior, porteu roba que us cobreixi el cos, porteu un barret i estigueu a l'ombra. Si no podeu bloquejar la llum solar directa amb roba i ombra, podeu utilitzar un "protector solar" amb "(SPF 30)" o superior.
• Continueu tenint en compte la seguretat a la llar (a prova de nens):
• Instal·leu barreres de seguretat per evitar que els nens accedeixin a zones perilloses com ara escales i cuines. Lligueu les cortines i les persianes perquè els nadons no hi puguin arribar.
• Les joguines petites que es poden ofegar, els medicaments, les substàncies tòxiques com ara líquids de neteja, els objectes calents (tasses de te, planxes), els objectes afilats (tisores, ganivets) i els objectes de vidre fràgils s'han de guardar amb clau i en llocs alts on els nadons no les puguin arribar ni ficar-se-les a la boca.
• Mantingueu els números de telèfon d'emergència en un lloc visible. En particular, recordeu el número del Centre Nacional d'Informació sobre Verins de Sri Lanka, 1926 .
• Per evitar ofegaments, tanqueu les portes del bany en tot moment i la tapa del vàter. Aneu amb compte si hi ha aigua a la pica o a la galleda. Superviseu sempre el vostre nadó quan estigui en contacte amb l'aigua, com ara quan el banyeu.
• Protegiu el vostre nadó del fum de segona mà . Si algú a casa vostra fuma, digueu-li que no ho faci a prop del vostre nadó. Augmenta considerablement el risc que el nadó desenvolupi malalties cardíaques i pulmonars. El fum dels cigarrets electrònics també és perjudicial.
• No guardeu armes de foc a casa. Si és absolutament necessari, manteniu-les descarregades, tancades amb clau i fora de l'abast dels nens . Mantingueu la munició tancada per separat. Assegureu-vos que les claus estiguin fora de l'abast dels nens. (Això no és especialment rellevant a Sri Lanka, però és bo tenir-ho en compte.)
• Si teniu alguna preocupació sobre les condicions de vida de la vostra família (per exemple, manca d'aliments, manca d'una llar segura, dificultats financeres), no dubteu a parlar-ne amb el vostre metge . Necessiteu alguna cosa per cuidar bé el vostre nadó? El vostre metge us pot informar sobre els recursos comunitaris dels quals podeu obtenir ajuda o derivar-vos a un treballador social qualificat.

Finalment, què cal recordar (missatge per emportar)

Així doncs, la revisió dels 12 mesos del vostre nadó d'un any és una gran oportunitat per aprendre més sobre el seu creixement, la seva salut i la seva seguretat, i per fer qualsevol pregunta que pugueu tenir. No tingueu por ni us avergonyiu de compartir qualsevol pregunta o dubte que pugueu tenir amb el vostre metge. El metge és allà per ajudar-vos.

Donar al vostre nadó les vacunes adequades a temps, alimentar-lo amb aliments nutritius, crear un entorn segur a casa perquè explori i aprengui, i cuidar-lo amb amor i paciència són les coses més importants que podeu fer durant aquest temps. Estem segurs que esteu fent totes aquestes coses tan bé com podeu! Molta sort!

` [Salut del nadó, revisió als 12 mesos, desenvolupament infantil, nutrició infantil, vacunacions, seguretat infantil, fites del desenvolupament]