Com protegir el teu petit del plom? Parlem-ne!

Si esteu esperant un nadó aquests dies, el més important que teniu al cap és la seguretat i la salut del vostre petit, oi? És molt natural. Tots volem donar el millor als nostres fills. Per això, avui parlarem d'una cosa molt important que vosaltres i el vostre fill no nascut heu de tenir en compte durant l'embaràs. Són els possibles efectes del plom metàl·lic i com evitar-lo.

Què és el plom? Per què és perillós?

En poques paraules, el plom és un metall que es pot trobar al medi ambient i en algunes de les coses que fem servir. Però és tòxic per al nostre cos. Això és especialment perjudicial per a un nen petit que encara està creixent al ventre matern.

Ara potser esteu pensant: "Oh, jo també tinc plom al cos?". De fet, la majoria de la gent té petites quantitats de plom a la sang a causa del nostre entorn. És normal. Afortunadament, els nivells alts de plom són molt rars a Sri Lanka. Però, durant l'embaràs, no hauríem de prendre ni el més mínim risc, oi? Per això és important ser-ne conscients.

Com afecta el plom al nadó a l'úter?

Si estàs exposada al plom durant l'embaràs, és a dir, si el plom entra al teu cos, aquest plom pot passar fàcilment de la sang al cos del teu nadó a través de la placenta. De la mateixa manera que els nutrients passen al teu nadó a través de les coses que menges i beus.

Per tant, si els nivells de plom a la sang augmenten durant l'embaràs, pot comportar els següents riscos:

• La probabilitat d' avortament espontani augmenta.
• El nadó pot néixer prematurament .
• O potser has nascut amb baix pes en néixer .

Fa por sentir aquestes coses, oi? No només això, fins i tot si el nivell de plom al cos d'un nen és lleugerament alt, pot causar problemes de comportament i dificultats d'aprenentatge en el nen més endavant. Penseu en com alguna cosa que passa a la infància pot afectar tota la vida. Per això ens hem de preocupar tant per això.

D'on podem obtenir plom?

Ara vegem els principals llocs per on el plom pot entrar al nostre cos.

1. Pintura antiga

Aquesta és sovint la principal causa d'intoxicació per plom.

• Hi ha una alta probabilitat que les pintures utilitzades en cases construïdes abans de 1978 puguin contenir plom. Si la vostra casa és més antiga, heu de tenir-ho en compte.
• Amb el temps, aquesta pintura comença a desprendre's i esmicolar-se, i després s'escampa per tot arreu en forma de pols de plom.
• A més, en reformar cases, pintar parets noves o raspar parets , aquesta pols de plom es pot acumular a l'aire i entrar al nostre cos quan l'exhalem. Quan els nens petits juguen a terra, aquesta pols també els pot arribar a les mans i a la boca.

2. Canonades d'aigua

En algunes cases antigues:

• Pot haver -hi canonades d'aigua fetes de plom .
• O, fins i tot si les canonades són de coure, si estan soldades amb soldadura de plom , aquest plom es pot filtrar gradualment a l'aigua.
• Quan bevem aigua així o la fem servir per cuinar, absorbim plom al nostre cos.

3. Altres fonts

A més d'això, el plom també es pot ingerir de coses com joguines velles, joies, vaixella, algunes herbes ayurvèdiques (sobretot si no es netegen correctament), instal·lacions de fabricació de bateries i tubs d'escapament de vehicles (abans hi havia gasolina amb plom, però ara és menys comuna). Tanmateix, les coses més importants a les quals cal parar atenció són la pintura vella i l'aigua.

Com protegir-se a si mateix i al seu nadó del plom?

D'acord, ara sabem què és el plom, quins efectes té i on el podem aconseguir. Ara vegem com ens en podem protegir. No us preocupeu, si feu aquestes coses correctament, podeu reduir considerablement el risc.

1. Proves a les zones sospitoses

Si la vostra casa es va construir abans de 1978 o si teniu algun dubte sobre les canonades d'aigua , el millor que podeu fer és revisar-les.

• Podeu fer proves a casa vostra per detectar plom a la pintura, la pols de les parets, la terra del jardí i l'aigua de l'aixeta .
• El millor és buscar ajuda professional per a això. Aquests serveis estan disponibles en algunes agències governamentals o laboratoris privats.

2. Si esteu eliminant pintura, aneu amb compte! (Eliminació segura de pintura)

Si es confirma que teniu pintura que conté plom a casa vostra, cal treure-la amb molta cura.

No intentis fer aquest projecte de bricolatge! Només escamparà pols de plom per tot arreu i empitjorarà la situació.

• Només contracta un professional format en l'eliminació de pintura amb plom per a aquesta feina.
• Això s'ha de fer quan no siguis a casa . No és bo que estiguis exposada a aquests productes químics com a dona embarassada.
• Quan es treu pintura, no és una bona idea utilitzar mètodes com ara raspar parets, polir o escalfar la pintura amb una pistola de calor . Aquests mètodes són els que alliberen més pols de plom a l'aire. En canvi, hi ha mètodes més segurs com els mètodes humits.
• Després de la feina, cal netejar tota la zona a fons, utilitzant mètodes especials. Normalment, només escombrar no és suficient.

3. Feu aquestes coses quan feu servir aigua de l'aixeta (Pràctiques segures per a l'ús de l'aigua de l'aixeta)

Si teniu cap dubte sobre l'aigua a casa vostra, feu el següent:

• Quan fas servir aigua a primera hora del matí o quan fas servir aigua després de diverses hores,Deixeu l'aixeta oberta durant uns 30 segons. Això eliminarà l'aigua carregada de plom que pugui haver-hi atrapada dins de les canonades.
• Si és possible, feu servir un bon filtre d'aigua que indiqui clarament a l'envàs que "elimina el plom". Aquests es poden utilitzar tant per beure aigua com per cuinar.

4. Dieta i vitamines

Alguns suplements nutricionals poden ajudar a reduir els nivells de plom al cos.

• Pren les vitamines prenatals exactament com t'ha receptat el metge.
• Mengeu una dieta equilibrada rica en ferro , calci , vitamina C , vitamina D i vitamina E.
• Aliments rics en ferro: espinacs, carn, peix, llegums.
• Aliments rics en calci: llet, iogurt, formatge, verdures verdes.
• Aliments rics en vitamina C: taronges, narang, llimes, guaiaves i guaiaves.

Aquests ajuden a reduir l'absorció de plom al cos i a eliminar qualsevol plom present.

5. Parla amb el teu metge

Si creieu que heu estat exposat al plom o si teniu cap dubte o preocupació al respecte, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge.

• Ell o ella et pot aconsellar que et facis una anàlisi de plom en sang si cal.
• També et pot donar més consells adaptats a la teva situació.

Recorda que és millor parlar amb un metge i aclarir els teus dubtes que tenir por.

Missatge final per emportar-se

L'embaràs és un moment molt especial. És molt important pensar en la teva seguretat i la del teu nadó durant aquest període. El plom és una cosa que pot ser perillosa tot i que no la podem veure.

• Aneu amb compte amb la pintura de les cases antigues. Si esteu reparant pintura, assegureu-vos de buscar ajuda professional.
• Si teniu cap dubte sobre l'aigua, seguiu les mesures de seguretat. Deixeu l'aixeta oberta una estona, feu servir un filtre.
• Menja una bona nutrició i pren les vitamines que et recepti el metge.
• Si teniu cap pregunta o dubte, parleu amb el metge.

Si prestes atenció a aquestes petites coses, pots reduir considerablement el dany que el plom et pot causar a tu i al teu estimat nadó que portes dins. La teva consciència és la millor protecció per al teu nadó!

` Plom, embaràs, exposició al plom, salut infantil, intoxicació per plom, mare embarassada, pintura vella