És perillós fumar durant l'embaràs? (Fumar durant l'embaràs) Parlem-ne!

Aquest és un moment molt especial per a tu, futura mare, oi? Penses en tantes coses i tens molta cura amb el petit que portes a la panxa. Així doncs, durant aquest preciós temps, hi ha alguns hàbits que poden afectar negativament la teva salut i la del teu nadó. Una cosa de la qual definitivament hem de parlar és de fumar durant l'embaràs. Potser no vols sentir això, però és important saber-ho pel bé del teu nadó.

Per què és tan perillós fumar durant l'embaràs?

En poques paraules, quan fumes , la nicotina , el monòxid de carboni i milers d'altres substàncies químiques perilloses dels cigarrets entren al teu cos. Aquestes substàncies s'absorbeixen al torrent sanguini i passen directament al teu nadó en creixement a través del cordó umbilical sense cap obstrucció. De la mateixa manera que el teu nadó s'alimenta dels aliments que menges i beus, aquestes substàncies químiques tòxiques també passen al teu nadó de la mateixa manera. Això pot tenir un impacte important en el desenvolupament del nadó.

De la mateixa manera, avui dia algunes persones pensen que utilitzar cigarrets electrònics (cigarrets electrònics) o vapejar en lloc de cigarrets és segur durant l'embaràs. Ni ho penseu! També contenen nicotina i altres productes químics nocius. Per tant, també són nocius per al nadó. Per tant, deixar aquest hàbit el més aviat possible és el millor que podeu fer per vosaltres i el vostre nadó.

Quines coses hem d'evitar definitivament durant l'embaràs?

L'embaràs és un moment molt delicat. Cal pensar dues vegades en tot el que ingereixes durant aquest temps. En particular, cal evitar completament el tabac i qualsevol cosa que contingui nicotina.

Aquí teniu algunes coses de les quals definitivament us hauríeu de desfer:

• Cigarrets normals
• Cigars
• Cigarrets electrònics ( inclou vaporitzadors i altres dispositius de vapeig)
• Tabac sense fum (per exemple, tabac per mastegar, tabac per mastegar, etc.)
• Pipes d'aigua com les hookahs

A més d'aquestes coses, hi ha una altra cosa amb la qual has de tenir molta cura . És a dir, evita estar en llocs on altres persones fumen . Això vol dir que si el teu marit, amics, familiars o algú del teu lloc de treball fuma, aquest fum és molt perjudicial per a tu i el teu nadó. Això ho anomenem "fum passiu" o "fum de segona mà" .

Pensa-hi, fins i tot si no fumes, si inhales el fum de la cigarreta d'una altra persona, els productes químics tòxics que conté també entraran al teu cos. Afectarà el nadó igual que si fumessis una cigarreta.

Així doncs, si algú fuma a la vostra zona, sobretot a l'interior, demaneu-li amablement que surti a fora i ho faci. Si sou a l'aire lliure, demaneu-li que fumi una mica més lluny de vosaltres. Pot ser difícil dir-ho, però és important per al vostre fill. Si podeu, és millor mantenir-vos allunyats dels llocs on la gent fuma.

Els experts mèdics també recomanen evitar completament el consum de drogues com la marihuana durant aquest període, ja que també pot afectar negativament el desenvolupament del nadó.

Quins són els possibles riscos per al nadó?

Fumar durant l'embaràs o estar exposat al fum de segona mà pot causar greus problemes de salut al nadó no nascut. És important que siguis conscient d'aquests riscos.

Aquests són alguns d'aquests riscos:

• Hi ha una major probabilitat d'avortament espontani o mort fetal. Aquesta és una situació molt trista. Fumar pot privar el fetus d'oxigen i nutrició. Pot causar aquestes afeccions.
• Part prematur. Un nadó nascut abans del 9è mes de gestació pot tenir molts problemes de salut perquè òrgans com els pulmons i el cervell del nadó poden no estar completament desenvolupats.
• Baix pes en néixer. Un nadó pot néixer amb un pes inferior al normal. Aquests nadons són més propensos a desenvolupar malalties i poden desenvolupar-se lentament.
• Defectes congènits. Per exemple, es poden produir afeccions com ara el llavi leporí o el paladar fissurat. Aquests poden afectar l'aspecte, l'alimentació i la parla del nadó.
• Síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL). Aquesta és una afecció molt perillosa. Un nadó sa pot morir sobtadament mentre dorm. Aquest risc és més alt per als nadons nascuts de mares fumadores.
• L'asma i altres malalties respiratòries poden desenvolupar-se més tard en la vida. A mesura que el nadó creix, pot desenvolupar malalties respiratòries com ara sibilàncies i tos amb més freqüència. També pot desenvolupar infeccions pulmonars freqüents.

Imagineu-vos com de trist és saber que el vostre petit s'enfronta a tants riscos abans de venir a aquest món. Per això tots en parlem tant.

Puc obtenir ajuda per deixar de fumar?

Sí, pots! Ser mare és una gran oportunitat per deixar l'hàbit. No és una cosa que hagis de fer sola. Parla amb el teu metge sobre això. Ell o ella et pot ajudar a trobar maneres d'ajudar-te.

Sabem que deixar de fumar no és fàcil perquè la nicotina és altament addictiva . Això és cert. Però no és impossible.Si tens determinació i l'ajuda adequada, segur que pots superar-ho.

Fins i tot a Sri Lanka, hi ha organitzacions i programes que t'ajuden a deixar de fumar. Pots obtenir ajuda d'aquests llocs. A més, la teva família, el teu marit i els teus amics t'han de donar molt de suport en aquest moment. Amb la seva ajuda, aquest viatge et serà més fàcil.

També podeu trobar informació i serveis de suport a Internet. Per exemple:

• `Línia per deixar de fumar` (Línia per deixar de fumar)
• `Deixar de fumar` (programes per deixar de fumar)
• `Smokefree.gov` (Llocs web com aquest tenen molta informació, però la majoria estan en anglès)

A Sri Lanka, hi ha oportunitats per aprendre sobre això i obtenir assessorament a través d'institucions com el Centre d'Informació sobre Alcohol i Drogues (ADIC) que depèn del Ministeri de Salut. Podeu obtenir informació sobre això a l'oficina local del vostre Oficial Mèdic de Salut (MOH) o a través del vostre Oficial de Serveis de Salut Familiar (Llevadora).

Recorda que la protecció que rep el teu nadó en no fumar cada cigarret no té preu. La teva dedicació et donarà una gran força per portar un nen sa a aquest món.

Recordem les coses més importants (Missatge per emportar)

D'acord, doncs, us recordem de nou els punts que heu de tenir en compte del que hem parlat.

• Fumar durant l'embaràs és molt perillós per a tu i el teu nadó no nascut. Els cigarrets, els cigars, els vaporitzadors i les pipes d'aigua són nocius.
• Inhalar el fum d'altres persones que fumen ("fumar passiu") també és perillós. Per tant, mantingueu-vos allunyats d'aquests entorns tant com sigui possible.
• Fumar pot causar riscos greus com ara avortament espontani, baix pes en néixer, part prematur, defectes congènits i síndrome de la mort del lactant (SMSL) .
• Mai és massa tard per deixar de fumar. Hi ha moltes maneres i organitzacions que et poden ajudar. Parla primer amb el teu metge.
• El petit que tens a la panxa és la teva major força. Fer aquest sacrifici per aquesta petita vida et portarà una gran alegria.

Com a mare, aquesta decisió que prens afectarà tota la vida del teu fill. Un fill sa i feliç és el somni de tota mare. Que trobis la força per fer realitat aquest somni!

Tabac , embaràs, nicotina, salut del nadó, deixar de fumar, tabaquisme passiu, defectes congènits