Parlem d'esperma de manera senzilla i educada.

Avui parlarem d'un tema del qual molta gent té dubtes a parlar en públic, però que és extremadament important per a la salut dels homes i la futura vida familiar. És l'esperma. No hi ha cap vergonya a parlar-ne, és una part del nostre propi cos. Així doncs, parlem-ne obertament, com si parléssim amb un amic.

Primer, vegem què són aquests espermatozoides.

En poques paraules, un espermatozoide és una cèl·lula reproductora masculina . Té la forma d'una granota petita, però és massa petita per ser vista a simple vista i només es pot veure amb un microscopi. Un nadó es forma quan un espermatozoide d'un home s'uneix amb un "òvul", una altra cèl·lula reproductora d'una dona. En medicina, això ho anomenem fecundació .

Això sol passar després d'una relació vaginal. Tanmateix, de vegades, per a aquelles persones que tenen dificultats per concebre, aquesta fecundació també es pot aconseguir mitjançant tècniques com la FIV (fecundació in vitro) .

Un noi sol començar a produir espermatozoides al voltant dels 10-12 anys, o al voltant de la pubertat . Després d'això, té la capacitat de produir espermatozoides durant tota la seva vida. Aquests reben diversos altres noms, com ara "gàmetes" o "espermatozoides".

L'única funció dels espermatozoides i la quantitat de semen

Els espermatozoides només tenen una funció principal: trobar l'òvul de la dona, fecundar-lo i crear una nova vida.

Una pregunta que molta gent es fa és si hi haurà algun dany per al cos si no ejacules. No hi haurà cap dany. Els espermatozoides que no s'alliberen del teu cos seran reabsorbits pel teu propi cos. Per tant, no hi ha cap motiu per preocupar-se'n.

Ara vegem quants espermatozoides hi ha en el fluid anomenat semen. Normalment, el semen d'un home sa conté entre 15 i més de 200 milions d'espermatozoides per mil·lilitre (aproximadament la mida d'una culleradeta). Si el recompte d'espermatozoides és inferior a 15 milions per mil·lilitre, anomenem aquesta afecció oligospèrmia .

Com és el viatge i la vida dels espermatozoides?

Després d'una relació sexual sense protecció, milions d'espermatozoides fan un viatge difícil a través de la vagina, el coll uterí, l'úter i les trompes de Fal·lopi d'una dona.

A més, el sistema immunitari de la dona veu aquests espermatozoides com quelcom estrany que ha entrat al cos. Per tant, aquest sistema també intenta destruir aquests espermatozoides. Si un espermatozoide restant travessa totes aquestes barreres i troba l'òvul, es produeix la fecundació.

Quant de temps viuen els espermatozoides?

• Dins del cos femení: els espermatozoides poden viure dins del sistema reproductor d'una dona fins a 5 dies .
• En el cos masculí: els espermatozoides no ejaculats poden viure dins dels testicles durant uns 2,5 mesos . Després d'això, moren i són reabsorbits pel cos.
• Fora del cos: Això depèn de l'entorn. A temperatura ambient (al voltant de 20 graus Celsius), els espermatozoides poden viure aproximadament una hora . Moren ràpidament amb els canvis de temperatura. Tanmateix, en condicions criogèniques especials ("banc d'esperma"), es poden conservar durant dècades.

On es produeixen els espermatozoides i quines són les seves parts?

Els espermatozoides es produeixen en un sistema de petits tubs (tubs seminífers) als testicles. Quan s'alliberen espermatozoides, viatgen pel següent camí:

1. Ejacula des dels testicles.

2. Viatja fins a un tub (epidídim) darrere dels testicles.

3. Des d'allà viatja al llarg d'un tub en espiral ("conducte deferent").

4. Passa a través de la glàndula prostàtica.

5. Finalment, surt del penis a través de la uretra.

Ara vegem les parts principals d'aquest petit espermatozoide.

Per què és important la morfologia dels espermatozoides?

La morfologia dels espermatozoides és l'estudi de la forma i l'estructura dels espermatozoides. Principalment estudia:

• Forma i mida del cap.
• Com és la part del mig.
• L'estructura de la cua.

Els espermatozoides sans i ben formats són els que poden nedar rectes i ràpid . Si hi ha alguna anomalia en la seva forma, és possible que aquests espermatozoides no puguin completar el seu viatge per trobar l'òvul.

Tipus d'espermatozoides amb forma anormal

Quins factors afecten la salut dels espermatozoides?

Els problemes d'esperma poden ser una de les principals causes d'infertilitat masculina. És possible que no sàpigues que hi ha un problema que afecta els teus espermatozoides fins que tu i la teva parella tingueu problemes per concebre. Aquí tens algunes afeccions comunes que poden afectar la salut dels espermatozoides.

Varicoceles (varicoceles)

Això és una inflamació dels vasos sanguinis que envolten els testicles. Quan això passa, les venes s'omplen de sang i la temperatura dels testicles augmenta. Aquest augment de temperatura pot afectar negativament la producció i el desenvolupament d'espermatozoides.

Trauma testicular

Si un accident danya els testicles, pot afectar directament el procés de producció d'esperma.

Algunes infeccions de transmissió sexual (ITS)

Algunes malalties de transmissió sexual, com la clamídia i la gonorrea, poden danyar els espermatozoides.

Alguns medicaments

Alguns medicaments que prens poden afectar la qualitat del semen com a efecte secundari. Per exemple:

• Flutamida i bicalutamida, que s'utilitzen per al càncer de pròstata.
• Espironolactona, que s'administra per a la pressió arterial alta.
• A més, la teràpia de reemplaçament de testosterona (teràpia de testosterona exògena) atura la producció natural d'espermatozoides del cos.

Influències ambientals i de l'estil de vida

Això és molt important.

• Beure alcohol i fumar (cigarretes o vapejar) afecta directament la quantitat i la qualitat dels espermatozoides.
• Exposar els testicles a una calor excessiva és perjudicial per als espermatozoides. L'ús freqüent de saunes o banys d'hidromassatge, així com seure en una cadira o cadira de rodes durant llargs períodes en la mateixa posició, pot augmentar la temperatura dels testicles i danyar els espermatozoides.

anticossos antiespermatozoides

El que passa és que el teu propi sistema immunitari identifica erròniament els espermatozoides com a enemics i després produeix anticossos per destruir-los.

Malalties relacionades amb l'esperma

Aquestes condicions poden afectar la quantitat i la qualitat dels espermatozoides.

Com comprovar la salut dels espermatozoides?

La millor i més important prova que cal saber sobre la salut dels espermatozoides és l'anàlisi de semen . Aquesta prova pot donar al metge una comprensió clara del següent:

• Recompte d'espermatozoides: quina és la quantitat?
• Forma de l'espermatozoide: Quin és el percentatge d'espermatozoides amb una forma sana?
• Motilitat dels espermatozoides: Amb quina rapidesa i capacitat es mouen els espermatozoides?

Això requereix que es proporcioni una mostra de semen. Això es pot fer en una clínica o laboratori. Si la mostra es proporciona a casa, normalment s'ha de lliurar al laboratori en el termini d'una hora .

Com millorar la qualitat del semen?

La bona notícia és que pots millorar la salut i la qualitat del teu esperma amb uns quants canvis senzills en el teu estil de vida.

• Deixa de fumar completament. Això és el més important.
• Limita el consum d'alcohol. El millor és reduir-lo tant com sigui possible.
• Afegeix més fruites i verdures fresques a la teva dieta.
• Mantingueu un pes saludable per a la vostra alçada.
• Fes exercici regularment. Fins i tot caminar durant 30 minuts al dia és suficient.
• Gestiona l'estrès. Coses com el ioga i la meditació poden ajudar.
• Utilitzeu mètodes segurs com el preservatiu durant les relacions sexuals per protegir-vos de les malalties de transmissió sexual.Ús.

En definitiva, només cal un espermatozoide per tenir un nadó. Però perquè aquest únic espermatozoide trobi l'òvul, superi els obstacles i faci aquest difícil viatge, necessita el suport de milions d'espermatozoides sans i forts. És per això que la quantitat i la qualitat dels espermatozoides són tan importants com la qualitat dels espermatozoides.