Últimament tens congestió? Et despertes amb el cap pesat, els ulls inflats o dolor a les galtes? Si és així, és possible que tinguis sinusitis. Tot i que pot semblar una molèstia, de vegades pot arribar a ser força dolorosa. No et preocupis, però, no sol ser una afecció greu i, amb l'orientació adequada de Nirogi Lanka, la pots controlar fàcilment.
Què és la sinusitis?
En poques paraules, la sinusitis és una inflamació dels sins paranasals, generalment provocada per una infecció.
Potser us pregunteu què són els sins paranasals. Penseu-hi com a petits espais plens d'aire situats dins dels ossos que envolten el nas. Quan esteu sans, aquests espais només estan plens d'aire, cosa que ajuda a mantenir els ossos facials lleugers i contribueix a la ressonància natural de la vostra veu.
La sinusitis es produeix quan virus o bacteris entren en aquests sins paranasals, provocant una infecció. Sovint, un refredat comú pot provocar inflamació dels sins paranasals, cosa que anomenem sinusitis vírica . Les al·lèrgies també poden desencadenar la malaltia.
Si tens un refredat o al·lèrgies que et tapen el nas, els líquids poden quedar atrapats als sins paranasals, cosa que proporciona un caldo de cultiu per als bacteris. És llavors quan es desenvolupa la sinusitis bacteriana .
Generalment, la sinusitis bacteriana pot fer que et sentis més malament que la sinusitis vírica, i sovint causa augment del dolor facial, inflor i, de vegades, febre.
Com saps si tens sinusitis?
Si pateixes una sinusitis bacteriana, pots experimentar un o més dels símptomes següents:
- Una tos persistent durant el dia combinada amb congestió nasal o mucositat nasal que dura de 10 a 14 dies o més sense cap signe de millora .
- Descàrrega contínua de moc espès i verd del nas (de vegades pot drenar a la gola, una afecció coneguda com a degoteig postnasal ).
- Pressió persistent, pesadesa o inflor al voltant dels ulls.
- Sensació de sensibilitat o dolor en tocar-se la zona de la galta.
- Una sensació de pressió dins del cap.
- Mals de cap que empitjoren quan et despertes al matí o quan t'inclines cap endavant.
- Mal alè (halitosi) fins i tot després de rentar-se les dents.
- Dolor a les dents superiors.
- Febre, que de vegades supera els 39 °C (102 °F).
A més d'aquests símptomes, podeu experimentar tos seca a la nit i dificultat per adormir-vos. Algunes persones també informen de molèsties digestives o sensació de nàusees.
Tanmateix, és important recordar que molts d'aquests símptomes també poden aparèixer amb sinusitis vírica o rinitis al·lèrgica . El millor és consultar un professional sanitari per obtenir un diagnòstic precís. Tot i que la sinusitis vírica i les al·lèrgies són freqüents, una infecció bacteriana dels sinus sovint requereix antibiòtics , que només estan disponibles amb recepta mèdica a Nirogi Lanka o a qualsevol altre centre mèdic de confiança.
Quins són els tractaments per a la sinusitis?
Si el metge confirma que teniu una sinusitis bacteriana, probablement us receptarà antibiòtics . A més, per ajudar a alleujar la congestió nasal, el nas que goteja i la pressió facial, us pot recomanar un esprai nasal tòpic amb esteroides , un antihistamínic o un descongestionant .
Si teniu febre o dolor, podeu utilitzar analgèsics sense recepta com ara paracetamol o ibuprofèn , seguint les indicacions del vostre metge sobre la dosi.
Important: Quan compreu qualsevol medicament, pregunteu sempre al vostre farmacèutic sobre la dosi adequada en funció de la vostra edat i pes corporal.
A més, l'ús d'un esbandit nasal amb solució salina normal (esprais i irrigacions) pot ajudar a netejar les vies nasals. Aquest és un mètode molt segur que ajuda significativament a reduir les molèsties al nas i als sins paranasals.
Es pot prevenir la sinusitis?
Sí, podeu reduir el risc de desenvolupar sinusitis fent alguns ajustaments senzills a l'entorn domèstic:
- Si l'aire de casa teva és sec, sobretot durant el fred, pot irritar els sins paranasals i fer-los més susceptibles a les infeccions. L'ús d'un humidificador per afegir humitat a l'aire pot ser una solució útil.
- Si feu servir un humidificador, assegureu-vos de netejar-lo regularment . Els ambients humits poden fomentar fàcilment la floridura, que pot desencadenar al·lèrgies en algunes persones.
- Si pateixes al·lèrgies, fes-hi molta cura, ja que augmenten la probabilitat d'infeccions sinusals. Per exemple, si ets al·lèrgic a la pols, mantén la teva casa neta netejant la pols i passant l'aspiradora regularment.
La sinusitis és contagiosa?
La sinusitis en si mateixa no és directament contagiosa. Tanmateix, sovint es desenvolupa després d'un refredat comú, i els refredats es contagien fàcilment a familiars i amics.
Per tant, la millor manera de prevenir la propagació de gèrmens és rentar-se les mans amb freqüència . Desfeu-vos dels mocadors usats correctament i intenteu limitar el contacte proper amb persones que esternuden amb freqüència o mostren símptomes d'una infecció sinusal.
Què pots fer per recuperar-te ràpidament?
Si el metge li ha receptat antibiòtics o altres medicaments, és vital que segueixi les instruccions al peu de la lletra. Si no ho fa, la sinusitis pot durar més temps o pot provocar infeccions recurrents. Fins i tot si comença a sentir-se millor, acabi tot el tractament amb antibiòtics tal com s'ha prescrit per assegurar-se que tots els bacteris que causen la infecció s'eliminin completament.
A més, descansa prou i mantén-te hidratat . Això ajuda el teu sistema immunitari a treballar juntament amb els antibiòtics per combatre la infecció i accelerar la teva recuperació.
«No pensis: "Ara em sento millor, així que no cal que acabi la medicació que em queda". Fer-ho podria provocar que la infecció tornés o que es desencadenés una afecció coneguda com a resistència als antibiòtics , en què els tractaments futurs podrien resultar ineficaços.»
Aleshores, quines són les coses més importants que cal recordar?
Si pateixes sinusitis, normalment no és una afecció que posi en perill la teva vida. Tanmateix, si els teus símptomes persisteixen o semblen empitjorar, és essencial que consultis un professional sanitari.
La intervenció mèdica precoç és particularment important si teniu una infecció bacteriana, ja que ajuda a evitar que la malaltia s'agreugi o s'estengui. El tractament oportú us ajudarà a recuperar-vos més ràpidament i a tornar a sentir-vos millor. Si us trobeu amb problemes de pressió facial persistent o congestió nasal, no descarteu aquests símptomes: consulteu un metge per obtenir orientació. Nirogi Lanka us desitja una ràpida recuperació!
sinusitis, pressió sinusal, congestió nasal, mal de cap, refredat comú, tractament sinusal, prevenció sinusal
