Nagbati ka ba usab ug kasakit ug paghubag sa imong mga lutahan? Posible nga bursitis kini!

Usahay, mobati lang kita og kasakit ug paghubag sa lain-laing parte sa atong lawas, labi na sa palibot sa mga lutahan, di ba? Sakit kaayo nga wala na kitay mahimo. Basin nakasinati ka na niini. Sa kadaghanang mga kaso, ang hinungdan niini mahimong usa ka kondisyon nga gitawag og bursitis, nga atong hisgutan karon. Busa, atong tan-awon kon unsa ang bursitis, nganong kini mahitabo, ug unsaon kini pagwagtang.

Unsa ang Bursitis? Atong sabton kini sa yano nga paagi!

Sa yanong pagkasulti, ang bursitis mao ang paghubag ug kasakit sa usa ka gamay nga sako nga puno sa pluwido nga gitawag og bursa sa atong lawas. Hunahunaa kini nga bursa sama sa usa ka gamay nga unlan taliwala sa atong mga bukog, kaunuran, ug panit. Kini sama sa usa ka bubble wrap nga nanalipod sa lainlaing mga bahin sa atong lawas. Kini anaa aron makunhuran ang friction tali sa mga bukog ug ang presyur .

Mao nga, kon ang usa niining mga bursa ma-iritar sa bisan unsang paagi, buot ipasabot kon kini ma-pressure o madaot, kini mohubag ug magsugod sa pagsakit. Mao kana ang atong gitawag nga bursitis. Kini nga kasakit mahimong kalit nga moabut, o kini mahimong anam-anam nga modako.

Asa mahitabo ang bursitis?

Basin matingala ka nga mahibal-an nga kita adunay sobra sa 150 ka bursae sa atong lawas! Busa, ang bursitis mahimong mahitabo bisan asa. Bisan pa, kini kasagaran sa mga lutahan nga atong gigamit balik-balik o sa mga lugar nga naapektuhan sa sobra nga presyur. Ania ang pipila ka mga pananglitan:

• Abaga: Gitawag usab kini nga "Subacromial bursitis". Mahimo kini mahitabo sa mga tawo nga kanunay nga nagpataas ug nagpaubos sa ilang mga abaga o nag-alsa sa mga bug-at nga butang.
• Siko: Gitawag kini nga `(Olecranon bursitis). Ang uban nga mga tawo nagtawag usab niini nga `miner's elbow' o `barfly's elbow'. Mahimo kini mahitabo sa mga tawo nga kanunay nga nagdikit sa ilang mga siko sa lamesa o kinsa nagbutang ug kanunay nga presyur sa ilang mga siko.
• Tuhod: Ang "Prepatellar bursitis" usa ka klase sa bursitis nga mahitabo sa tuhod. Gitawag usab kini nga 'tuhod sa katabang sa balay' tungod kay kini mahitabo sa mga tawo nga manilhig sa mga balay o nagtrabaho nga nagluhod.
• Mga Tiil: Ilabi na ang tikod, kumagko sa tiil, o ang bola sa tiil.
• Balakang: Gitawag usab kini nga `(Iliopectineal bursitis)` o `(Trochanteric bursitis)`.
• Sampot: `(Ischial bursitis)` gitawag usab nga `weaver's bottom'. Mahimo kini mahitabo sa mga tawo nga naglingkod sa parehas nga posisyon sa dugay nga panahon.

Bisan tuod ang mga doktor nagtawag niini sa lain-laing mga ngalan, ang mahitabo sa tanan niini nga mga kaso mao ang paghubag sa bursa.

Unsa ang mga sintomas sa Bursitis?

Kon ikaw adunay bursitis, mahimo kang makasinati og mga simtomas sama sa:

• Kasakit: Grabe ang kasakit kon molihok o mogamit sa apektadong lutahan.
• Kawalay katakos sa paglihok sa lutahan sa hustong paagi: Kini nagpasabot nga lisod ang pag-unat ug pagduko sa bukton ug tiil sa hustong paagi (limitado ang gilapdon sa paglihok).
• Paghubag:Murag nanghubag ang dapit.

Apan, usahay ang bursitis mahimong ubanan sa impeksyon. Kon kini mahitabo, mahimo nimong mamatikdan kini nga mga simtomas uban sa ubang mga butang:

• Pagkausab sa kolor sa panit, kapula.
• Init kaayo kon hikapon.
• Hilanat.
• Gibati ang katugnaw (Chills).

Importante: Kon ikaw adunay mga sintomas sa impeksyon nga sama niini, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa bursitis?

Kasagaran , ang pangunang hinungdan sa bursitis mao ang balik-balik nga mga lihok. Pananglitan, ang usa ka cricketer balik-balik nga nag-bowling og bola, o ang usa ka tawo nga nag-alsa og bug-at nga mga kahon para sa trabaho. Kini nga mga butang mahimong hinungdan sa paghubag ug kakapoy sa bursa, nga konektado sa lutahan.

Mahimo usab nga mahitabo ang bursitis tungod sa pagpabilin sa parehas nga posisyon sa dugay nga panahon, labi na ang pagluhod.

Gawas pa niini, ang bursitis mahimo usab nga hinungdan sa mga kadaot ug impeksyon, apan kini dili kaayo komon.

Ang ubang mga kalihokan nga mahimong mosangpot sa bursitis mao ang:

• Pagpanday.
• Trabaho sa tanaman, pagtangtang sa mga dahon.
• Pagpintal.
• Dili hustong postura ug paglakaw (pananglitan, kalainan sa gitas-on sa bitiis, bone spurs, arthritis).
• Murag nagkuskos sa salog.
• Pagtrabaho gamit ang pala.
• Pagdula og mga isports sama sa tennis, golf, ug baseball.
• Pagtugtog og mga instrumento sa musika.

Kinsa ang mas taas ang risgo sa pagpalambo sa bursitis?

Bisan kinsa mahimong mataptan og bursitis, apan ang ubang mga tawo adunay mas taas nga risgo:

• Mga Atleta: Ilabi na kadtong mga nagdula og mga isport nga naglambigit og balik-balik nga mga lihok.
• Mga tawo nga nagbuhat ug trabaho nga mabug-at ang lawas: Pananglitan, kadtong nagtrabaho sa industriya sa konstruksyon o mga pabrika.
• Mga Musikero: Ang ubang mga instrumento sa musika nanginahanglan sa paggamit sa parehas nga mga bukton ug tiil.

Dugang pa, ang mga tawo nga adunay piho nga mga kondisyon sa panglawas mas lagmit nga makapalambo sa bursitis:

• Artraytis: Mga sakit nga may panghubag sa artraytis, labi na ang gout ug psoriatic arthritis.
• Diabetes `(Diabetes Mellitus)` .
• Sakit sa thyroid .

Giunsa pagdayagnos sa doktor ang bursitis?

Kon duna kay mga simtomas nga sama niini, kon makigkita ka sa doktor, mangutana una siya kanimo bahin sa imong mga simtomas, dayon mohimo og pisikal nga eksaminasyon. Mangutana ang doktor kanimo sama sa unsay imong gibuhat sa wala pa ka magsugod niining kasakit, unsa ang imong trabaho, unsa ang imong mga kalingawan, ug kon parehas ba ang imong trabaho sa tanang panahon.Kinahanglan nako siyang sultihan. Aron masabtan niya kung unsa ang hinungdan.

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo aron mahibal-an ang bursitis?

Bisan kung kini kanunay nga mahibal-an pinaagi sa pisikal nga eksaminasyon, usahay ang doktor mahimo usab nga mohimo mga pagsulay sama sa:

• X-ray: Susiha kon duna bay ubang problema sa bukog.
• Ultrasound o MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: Klaro nga makita ang nagbaga nga bursa.
• Pagsulay sa dugo: Aron masusi kung adunay impeksyon.
• Aspirasyon: Kon adunay gidudahang impeksyon, usa ka gamay nga sample sa pluwido ang kuhaon gikan sa nanghubag nga bursa ug sulayan.

Unsa ang labing maayong mga tambal alang sa bursitis?

Ang maayong balita kay kasagaran, ang bursitis matambalan pinaagi lang sa pahulay. Kini nagpasabot nga kinahanglan nimong likayan ang mga kalihokan ug posisyon nga makapabug-at sa imong bursa sa makadiyot.

Ang pagpahulay sa dapit makahatag niini og panahon sa pag-ayo ug makapugong sa dugang nga kadaot. Ang imong doktor mosulti kanimo kung unsa ka dugay ka angay mopahulay ug unsang mga kalihokan ang angay nimong likayan.

Ang imong doktor mosulti kanimo og pipila ka mga butang nga mahimo nimo sa balay aron makunhuran ang kasakit ug paghubag hangtod nga mamaayo ang bursa:

• Ipataas ang nasamdan nga bahin: Kon mahimo, ipataas kini gamay nga mas taas kaysa sa lebel sa kasingkasing.
• Mga tambal nga mapalit nga walay reseta para sa sakit (OTC): Ayaw kini imna sulod sa sobra sa 10 ka adlaw nga dili mokonsulta sa doktor. Mahimo kang mogamit og mga tambal sama sa Ibuprofen, Naproxen, o Acetaminophen.
• Pagbutang og yelo: Ibutang ang ice pack nga giputos sa nipis nga tualya sulod sa mga 15 minutos sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw.
• Pagbutang og kainit: Butangi og heating pad o botelya sa init nga tubig nga giputos og tualya. Usahay, ang imong doktor morekomendar nga magpuli-puli og yelo ug kainit.
• Paggamit og splint, sling, o brace: aron suportahan ang nasamdan nga bahin.

Kadaghanan sa mga kaso sa bursitis mawala pinaagi sa pahulay ug mga tambal sa balay. Bisan pa, usahay ang doktor mahimong morekomendar og dugang nga mga pagtambal, sama sa:

• Mga antibiotic: Kung adunay impeksyon.
• Pisikal nga terapiya: Dugangi ang gilapdon sa paglihok sa lutahan.
• Occupational therapy: Pagkat-on unsaon paghimo sa mga buluhaton sa paagi nga dili makahatag og pressure sa apektadong bahin.
• Mga ineksiyon sa corticosteroid: Pagpakunhod sa paghubag ug kasakit.
• Operasyon: Kon ang ubang mga pagtambal dili makatabang ug ang mga simtomas magpadayon human sa mga 6 ka bulan, ang bursa mahimong tangtangon (i-resect). Talagsa ra kini buhaton.

Unsaon pagpugong sa bursitis?

Ang labing maayong paagi aron malikayan ang bursitis mao ang paglikay sa sobra nga paggamit sa imong lawas. Sulayi kini nga mga butang:

• Pagkat-on sa hustong postura o teknik kon magdula og isports o magtrabaho.
• Kon magsugod og bag-ong ehersisyo o kalihokan , hinayhinaya lang pagsugod. Ayaw pagdugang og sobra nga gibug-aton sa usa ka higayon.
• Likayi ang paglingkod sa usa ka lugar sulod sa taas nga panahon ug pagluhod. Kini makahatag og dakong pressure sa mga lutahan.
• Gamita ang mga unlan ug mga pad kon moluhod o mobutang og gibug-aton sa imong mga siko.
• Kon magpadayon ka sa pagbuhat sa samang butang, pahulay una taliwala niini.

Unsa ka dugay ang pag-ayo sa bursitis?

Ang bursitis kasagaran usa ka temporaryo nga kondisyon. Kadaghanan sa mga tawo maulian sulod sa pipila ka semana. Bisan pa, kinahanglan ka nga mopahulay sumala sa giingon sa imong doktor. Ayaw ipadayon ang mga kalihokan nga makahatag og pressure sa bursa hangtod nga kini hingpit nga mamaayo. Bisan kung sa imong hunahuna nawala na ang kasakit, ang pagbutang og pressure niini sa wala pa kini hingpit nga mamaayo nagdugang sa risgo sa pagbalik sa kadaot.

Dili ba ko makaadto sa trabaho/eskwelahan tungod sa bursitis?

Kon ang imong bursitis gipahinabo sa usa ka butang nga imong kanunay nga gibuhat sa trabaho o eskwelahan, mahimo nga dili ka makaadto sa trabaho o eskwelahan sulod sa pipila ka panahon. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong adlaw-adlaw nga rutina, ug siya mosulti kanimo kung unsang mga butang ang kinahanglan nimong usbon ug kung unsa ang kinahanglan nimong likayan sulod sa pipila ka panahon.

Unsa ang mahitabo kung ang bursitis dili matambalan?

Kon mas daghang pressure ug stress ang ipahamtang sa nadaot nga bursa sa iyang kaugalingon, mas dugay kini mamaayo. Nagdugang usab kini sa risgo sa pagpalambo sa chronic bursitis (nga mao, ang balik-balik nga bursitis sa samang lugar).

Unsa ang Kronikong Bursitis?

Kon ang bursitis mahitabo labaw sa makausa sa samang dapit, kini giisip nga usa ka laygay nga kondisyon. Mahimo kining mobalik ug mawala. Mahimo usab kini nga mahitabo pag-usab sa samang hinungdan nga hinungdan sa panghubag sa sinugdanan. Kon kini mahitabo balik-balik, ang bursa mahimong madaot ug ang abilidad sa paglihok sa apektadong lutahan mahimong mokunhod.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon makasinati ka niining mga simtomas, maayong ideya nga mokonsulta sa doktor:

• Kon grabe na kaayo ang kasakit nga dili na nimo mahimo ang adlaw-adlaw nga mga buluhaton .
• Kon ang kasakit dili mawala human sa pipila ka adlaw nga pagtambal sa balay.
• Mobalik ang bursitis kon kini mahitabo balik-balik.
• Kon ikaw adunay hilanat .
• Ang panit sa dapit sa kadaot pula, nausab ang kolor, nanghubag, ug init kaayo ang pamati.Kon imong gibati (kini mahimong mga timailhan sa impeksyon).

Unsa nga mga pangutana ang angay nimong ipangutana sa doktor?

Kon makigkita ka sa doktor, mahimo kang mangutana sama niini:

• Unsa nga klase sa bursitis ang akong naagian?
• Kinahanglan ba ko mohimo og bisan unsang mga pagsulay?
• Unsang klase sa pagtambal ang akong gikinahanglan?
• Hangtod kanus-a ko angay mopahuway?
• Kanus-a ko makaduwa og sports o makasugod pag-usab sa ubang pisikal nga mga kalihokan?

Unsa ang kalainan tali sa Bursitis ug Artraytis?

Ang arthritis ug bursitis parehong makaapekto sa mga lutahan. Apan, ang bursitis kasagaran mubo ra ang panahon. Kini gipahinabo sa sobra nga paggamit o sobra nga presyur sa bursa, usa ka sac sa palibot sa lutahan. Gawas kon adunay padayon nga presyur sa lugar, dili kini hinungdan sa dugay nga kadaot.

Apan, ang artraytis mao ang pagkaguba sa cartilage sa lutahan sa paglabay sa panahon. Ang artraytis kasagaran usa ka dugay nga kondisyon. Kini usa ka butang nga kinahanglan nga atimanon sa tibuok kinabuhi.

Unsa ang kalainan tali sa Bursitis ug Tendinitis?

Ang bursitis ug tendinitis parehong sakit nga mga kondisyon. Parehong naglambigit sa panghubag sa usa ka tisyu sa lawas. Ang bursitis mao ang panghubag sa usa o daghan pang bursae.

Ang tendinitis mao ang panghubag o iritasyon sa usa ka tendon. Ang tendon mao ang connective tissue tali sa kaunuran ug bukog. Ang tendinitis mahimong mubo o taas nga panahon.

Ang pagpadayon sa pagbuhat sa samang klase sa kalihokan (pananglitan, paglihok sa samang paagi samtang nagdula og isport, balik-balik nga paggamit sa samang parte sa lawas para sa trabaho) mahimong hinungdan sa bursitis ug tendinitis.

Sa katapusan, hinumdomi kini!

Ang bursitis usa ka sakit kaayo nga kondisyon. Mahimong makapahigawad kon ikaw adunay kadaot sa sulod sa imong lawas nga imong gihigugma, trabaho man kini o kalingawan. Apan ang labing maayo nga bahin mao, ang bursitis kanunay nga mapugngan. Ang unang lakang mao ang pagtino kung unsang klase sa paglihok ang hinungdan sa kasakit.

Ang imong doktor motabang kanimo sa pagpangita og mga tambal aron matabangan ang pag-ayo sa imong nasamdan nga bursa ug pagpangita og mga solusyon aron malikayan ang bursitis sa umaabot. Ayaw pagdali-dali sa imong pagkaayo - pahulay basta isulti sa imong doktor. Bisan kung dili komportable ang paghunong sa pagdula og sports o pagbuhat sa mga kalihokan nga imong gibuhat kanunay, importante nga hatagan ang imong lawas sa oras nga gikinahanglan niini aron hingpit nga mamaayo.

Bursitis , Sakit sa Lutahan, Paghubag, Bursa, Mga Sakit sa Lutahan, Pagdumala sa Sakit, Pisikal nga Terapiya