Kaila ka ba niining gamayng bayani nga naa sa buolbuol? (Talus Bone)

Nakasulay ka na ba pagtan-aw sa imong buolbuol ug naghunahuna, "Giunsa man pagsuporta niining gamay nga lutahan ang gibug-aton sa akong tibuok lawas, nga nagtabang kanako sa pagdagan, paglukso, ug paglakaw?" Talagsaon gyud kini. Adunay usa ka hilom, apan importante kaayo nga bayani niining katingalahang proseso. Atong hisgutan siya karon. Ug kana mao ang bukog sa talus.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang bukog sa talus?

Ang talus usa ka gamay apan lig-on kaayo nga bukog nga nagkonektar sa imong buolbuol, ubos nga bitiis, ug tiil. Ang uban nagtawag usab niini nga astragalus. Kini ang ikaduha nga pinakadako nga bukog sa likod sa imong tiil. Ang bugtong bukog nga mas dako niini mao ang bukog sa tikod, nga mao ang calcaneus.

Handurawa, ang duha ka pangunang bukog sa imong ubos nga bitiis, ang tibia ug fibula, konektado sa tiil pinaagi niining talus bone. Murag tulay kini tali sa bitiis ug tiil. Kini nga koneksyon mao ang atong gitawag nga ankle joint.

Laing talagsaon nga bahin niining bukoga mao nga dili kini direktang konektado sa mga kaunuran sama sa kadaghanan sa mga bukog. Kini nagpasabot nga limitado ang suplay sa dugo niini. Busa, kon mabali kini nga bukog (bali), dugay kini maayo ug mas lagmit nga adunay mga komplikasyon. Atong hisgutan kana sa ulahi.

Unsa nga mga gimbuhaton ang gihimo niining gamay nga bukog?

Ang panultihon nga "Gamay ra apan daghan kaayog mahimo" haom kaayo niining bukog sa ikog. Masabtan nimo kana kon imong makita ang pipila sa mga butang nga iyang gibuhat.

Porma ug mga bahin sa bukog sa talus

Kon imong tan-awon ang bukog sa talus, kini porma sama sa usa ka silla sa likod sa kabayo. Ang ibabaw niini kurbado. Ang tibuok bukog gitabonan sa usa ka hamis ug danlog nga lut-od nga gitawag og cartilage. Kini sama sa usa ka lut-od sa 'grease'. Kon ang mga bukog magkiskis sa usag usa, kini nga lut-od sa cartilage ang makatabang sa lutahan nga dali nga molihok pinaagi sa pagpakunhod sa friction.

Kon maghisgot ang mga doktor bahin niining bukog, ilang hisgutan ang tulo ka bahin niini. Kini importante para sa imong kinatibuk-ang kahibalo.

1. Ulo sa talus: Kini ang atubangan nga bahin sa bukog. Kini konektado sa bukog sa navicular sa tiil.

2. Lawas sa talus: Kini ang panguna ug kinadak-ang bahin sa bukog. Ang kurbadong bahin sa ibabaw niini mao ang nagkonektar sa duha ka bukog sa bitiis aron maporma ang lutahan sa buolbuol.

3. Liog sa talus: Ang liog mao ang pig-ot nga bahin taliwala sa ulo ug lawas.

Kon ikaw adunay kadaot sa buolbuol ug makadungog niini nga mga pulong samtang nakigsulti sa doktor, makakuha ka na karon og ideya kon asa ang kadaot.

Unsa ang mga kasagarang problema nga makaapekto sa talus bone?

Sama sa tanang ubang mga bukog, ang talus bone daling maapektuhan sa nagkalain-laing mga problema ug kadaot. Duha sa labing importante niini mao ang bali ug osteoporosis.

1. Mga Bali sa Talus

Kini ang pinakagrabe nga kadaot sa bukog sa talus. Kasagaran, usa ka grabe nga aksidente ang gikinahanglan aron mahimong hinungdan niini nga matang sa bali.

• Pagkahulog gikan sa kahitas-an: Pagkahulog gikan sa hagdan, kahoy, o uban pang taas nga lugar.
• Mga aksidente sa sakyanan: Ilabi na sa mga aksidente sa motorsiklo o kon kusog nga mopreno sa sakyanan.
• Mga aksidente sa paugnat sa kusog: Sa mga paugnat sa kusog nga naglambigit sa sobra nga paglukso o pagtuis sa buolbuol.

Handurawa ang usa ka tawo nga mosaka sa hagdan ug mohimo og trabaho, unya kalit lang nadakin-as ug natumba. Kon ibutang niya ang tanan niyang gibug-aton sa usa ka bitiis ug ang iyang buolbuol moliko paingon sa sulod, ang bukog sa talus mahimong mabali tungod sa sobra nga puwersa.

Mga simtomas sa bali

• Grabe nga kasakit sa buolbuol nga bahin.
• Paghubag sa buolbuol.
• Dili komportable ang gibati nga dili ka makalakaw o makabutang sa imong tiil.
• Ang panit mahimong asul o daw adunay bun-og.
• Usa ka pagbag-o sa porma sa buolbuol o usa ka pagbati sa usa ka dili kasagaran nga bukol.

Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, labi na human sa aksidente, kinahanglan nga moadto ka dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital.

2. Osteoporosis

Kini nagpasabot lang og 'pagnipis sa mga bukog' o 'mga bukog nga porous'. Samtang kita magkatigulang, labi na sa mga babaye human sa menopause, ang densidad sa bukog magsugod sa pagkunhod. Dayon ang mga bukog mahimong maluya ug dali ra mabali. Usahay, bisan kon normal ang paglakaw, ang bukog mahimong mabali.

Daghang mga tawo ang makahibalo lang nga sila adunay osteoporosis human sila mabali ang bukog, tungod kay walay espesipikong mga sintomas sa wala pa kini.

Ubang mga problema

• Arthritis: Ang pagkaguba sa cartilage sa buolbuol mahimong hinungdan sa kasakit ug kalisud sa paglihok sa lutahan.
• Tarsal tunnel syndrome: Mga simtomas sama sa pamamanhid ug pagpangurog sa tiil nga gipahinabo sa pagpiga sa nerbiyos nga moagi sa buolbuol.
• Avascular necrosis: Ang pagkamatay sa mga selula sa bukog tungod sa kakulang sa suplay sa dugo sa bukog. Kasagaran kini mahitabo isip komplikasyon sa bali sa talus.

Unsaon pagkahibalo sa doktor kung adunay problema?

Kon moadto ka sa doktor nga adunay sakit sa buolbuol, ang una niyang buhaton mao ang pagpangutana kanimo. Sama pananglit, naaksidente ka ba, kumusta ang kasakit, naa bay paghubag, ug dayon iyang susihon ang imong buolbuol.

Dayon, mahimo kang mo-refer sa mga pagsulay nga sama niini aron makumpirma kung unsa gyud ang problema.

• X-ray:Kini ang pinakasimple nga pagsulay aron masusi ang bali.
• CT scan: Makatabang kini aron makita og klaro sa 3D nga mga imahe kung ang bukog nabali na ba ngadto sa mga tipik ug kung giunsa kini nahimutang sa usa ka bali. Kini importante kaayo sa pagplano sa usa ka operasyon.
• MRI Scan: Gawas sa mga bukog, kini nga pagsulay gigamit aron pangitaon ang kadaot sa mga ligament, cartilage, ug uban pang humok nga mga tisyu sa palibot sa lutahan.
• Pagsulay sa densidad sa bukog (DEXA scan): Kini nga pagsulay gihimo aron kumpirmahon kung ikaw adunay osteoporosis.

Unsa ang mga pagtambal?

Ang pagtambal nagdepende sa problema nga imong nasinati.

Pagtambal alang sa bali

Ang pagtambal sa bali nagdepende sa kinaiya sa bali.

• Pag-immobilize: Kon ang mga tipik sa bukog dili molihok, usa ka cast nga hinimo sa Plaster of Paris (POP) o fiberglass ang ibutang sa buolbuol aron mapugngan kini sa paglihok.
• Operasyon: Kadaghanan sa mga bali sa talus nanginahanglan og operasyon aron i-align ang mga tipik sa bukog ug ayuhon kini gamit ang mga tornilyo ug plato aron dili kini molihok. Makatabang kini sa bukog nga maayo sa hustong paagi ug mapasig-uli ang suplay sa dugo.

Human sa operasyon, importante ang physiotherapy aron hinay-hinay nga mabalik ang paglihok, kusog, ug balanse sa buolbuol.

Pagtambal sa osteoporosis

Ang pagtambal niini nagpunting sa pagpugong sa dugang nga paghuyang sa bukog ug pagpalig-on sa mga bukog.

• Ehersisyo: Mga butang sama sa pag-alsa og gibug-aton ug paglakaw.
• Mga Bitamina ug Mineral: Mga Suplemento sa Calcium ug Vitamin D.
• Mga Tambal: Ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal nga makapahunong sa pagkawala sa bukog o makapadasig sa pagtubo sa bukog.

Unsaon nimo pagpabiling himsog ang tanan nimong mga bukog, lakip na ang imong talus?

"Mas maayo ang pag-amping kaysa tambal," ingon nila. Busa labing maayo nga likayan ang mga aksidente ug sundon ang himsog nga estilo sa kinabuhi.

Ang talus usa ka gamay nga bukog, apan karon tingali nasabtan na nimo kung unsa kini ka importante sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Busa kung mobati ka og kasakit, paghubag, o bisan unsang kahasol sa imong buolbuol, ayaw kini ibaliwala ug pakigkita dayon sa doktor. Kung adunay aksidente, siguruha nga moadto dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital.