Unsa ang mga ketone? Delikado ba kini kung modaghan kini sa imong lawas?

Nakadungog ka na ba bahin sa ketones? Basin gikan sa doktor, o higala, o kon ikaw usa ka tawo nga adunay Diabetes Mellitus, siguradong nahibalo ka niini. Karong adlawa, atong hisgutan kon unsa gyud kining mga ketones, maayo ba o daotan kini sa atong lawas, ug unsay mahitabo kon kini modaghan, sa yano nga paagi nga imong masabtan. Walay angay kahadlokan, atong masabtan ang tanan og klaro.

Unsa gyud ang mga ketone?

Sa yanong pagkasulti, ang mga ketone usa ka klase sa asido nga gihimo sa imong lawas. Kini gihimo kung ang imong lawas mogamit ug tambok imbes nga glucose para sa enerhiya. Hunahunaa kini, ang atong mga lawas nanginahanglan ug enerhiya aron molihok. Kini nga enerhiya naggikan kasagaran sa glucose. Ang glucose usa ka klase sa asukal. Ang atong mga lawas makakuha niini nga glucose gikan sa mga pagkaon nga atong gikaon nga adunay carbohydrates, pananglitan, bugas, pan, ug patatas.

Karon, kon sa bisan unsang hinungdan ang imong lawas dili makakuha og igong glucose para sa enerhiya, unsa may buhaton niini? Moadto kini sa ikaduhang kapilian. Kana mao, sunogon niini ang tambok nga natipon sa lawas aron makahimo og enerhiya. Kon imong sunogon ang tambok sama niini, ang mga ketone bodies maprodyus isip byproduct. Kini nga mga ketone magtapok sa dugo, mobiyahe sa tibuok lawas, ug mohatag og enerhiya sa nagkalain-laing mga tisyu. Pagkahuman niana, ang nahibiling mga ketone ipagawas sa imong ihi.

Kasagaran, ang pagbaton og mga ketone sa imong dugo dili problema, ni delikado. Kini tungod kay normal sa atong lawas nga mogamit og tambok para sa enerhiya kung gikinahanglan.

Apan, kon ang gidaghanon sa ketones motaas pag-ayo, kini mahimong delikado. Ang imong dugo mahimong acidic ug makahilo. Kini nga kondisyon gitawag og ketoacidosis. Kon ikaw adunay diabetes, mahimo kang maugmad og kondisyon nga gitawag og Diabetic Ketoacidosis (DKA), nga gipahinabo sa pagtaas sa ketones. Mahimo kining makamatay kon dili matambalan sa hustong paagi. Busa importante kaayo nga mahibal-an kini.

Unsa gyud ang gibuhat sa mga ketone sa atong lawas?

Sama sa nahisgotan na, ang mga ketone usa ka klase sa enerhiya nga nagahatag og enerhiya sa utok ug lawas kung ang pangunang tinubdan sa enerhiya sa atong lawas, ang glucose, dili magamit, ubos, o dili magamit. Hunahunaa ang mga ketone isip "backup power supply" sa imong lawas. Mo-epekto kini kung maputol ang pangunang linya.

Kasagaran, ang glucose maporma gikan sa pagkaon nga atong gikaon, ug uban sa tabang sa hormone nga insulin, kini mosulod sa mga selyula ug mogama og enerhiya, o gitipigan alang sa ulahi nga paggamit.

Apan, kon dili ka mokaon og igong carbohydrates, ang imong lawas mosulod sa usa ka kahimtang nga gitawag og ketosis. Niini nga kahimtang, ang lawas mosunog sa tambok para sa enerhiya, ug ang mga ketone ipagawas. Kini nga mga ketone mohatag og enerhiya sa mga selula ug tisyu ug makatabang sa paglihok sa lawas. Ang ketosis usa ka normal nga proseso. Pananglitan:

• Samtang natulog ka.
• Kon ikaw nagpuasa.
• Kon mag-ehersisyo ka.
• Kapag keto diet ka.

Mag-istorya ta gamay bahin sa Keto Diet.

Ang mga tawo nga naa sa keto diet tinuyo nga mokunhod sa ilang carbohydrates ug mokaon og mga pagkaon nga taas og tambok. Kini hinungdan nga ang ilang mga lawas masunog og dugang tambok. Mahimong adunay pipila ka mga benepisyo sa panglawas sa pagkab-ot sa ketosis niining paagiha, apan kini magkalahi depende sa imong kondisyon sa panglawas. Busa, kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa usa ka doktor sa dili pa magsugod sa ingon nga pagkaon. Tungod kay kini hinungdan sa dagkong mga pagbag-o sa lawas, dili kini angay alang sa tanan. Usab, ang keto diet usa ka estrikto kaayo nga pagkaon, mao nga kini mahimong lisud sundon sa dugay nga panahon.

Asa gihimo ang mga ketone?

Ang ketosis usa ka proseso nga mahitabo sa imong atay . Ang atay mohimo og mga ketone ug ipagawas kini ngadto sa agos sa dugo. Kini nga mga ketone mobiyahe agi sa agos sa dugo aron maghatag og enerhiya sa tibuok lawas. Kung nahuman na kini, kini ipagawas sa ihi.

Unsa nga mga kondisyon medikal ang mahimong nalangkit sa mga ketone?

Ang pagsabot sa mga ketone ug pagmonitor sa lebel sa imong ketone labi ka importante kung ikaw adunay diabetes, labi na ang type 1 diabetes. Ang type 1 diabetes usa ka kondisyon diin ang imong lawas dili makahimo og insulin, usa ka hormone nga makatabang sa imong lawas nga magamit ang glucose para sa enerhiya.

Kon adunay mga problema sa insulin, ang lebel sa asukal sa imong dugo mahimong motaas pag-ayo (hyperglycemia), ug ang mga ketone mahimong matipon sa imong dugo. Mao kini ang hinungdan sa diabetic ketoacidosis (DKA). Ang DKA labing komon sa mga tawo nga adunay type 1 diabetes, apan mahimo usab kini nga mahitabo sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes.

Dugang pa, ang mga tawo nga adunay alcohol use disorder nameligro sa usa ka kondisyon nga gitawag og alcoholic ketoacidosis. Ang mga tawo nga kusog moinom, labi na kadtong padayon nga moinom ug nagsuka-suka, ug wala mokaon sa husto, mahimong makaugmad og delikado nga taas nga lebel sa ketone. Sama sa DKA, kini nga kondisyon usa ka medikal nga emerhensya nga nanginahanglan dayon nga pagtambal.

Unsa ang mga sintomas sa taas nga lebel sa ketone?

Kon ikaw adunay diabetes ug makasinati sa mosunod nga mga simtomas, tawagi dayon ang imong doktor , o adto sa emergency room (ETU) .

Ang mga unang sintomas susama sa taas nga asukal sa dugo (hyperglycemia):

• Kanunay nga pag-ihi.
• Gibati ang grabeng kauhaw.
• Uga nga baba ug dehydration.
• Uga nga panit.
• Sakit sa ulo.

Kon dili matambalan, ang DKA dali nga mograbe (sulod sa 24 oras o mas mubo pa). Ang mga simtomas sa grabe nga DKA naglakip sa:

• Kasukaon ug pagsuka.
• Grabe nga kakapoy nga dili mawala bisan human sa pagpahulay.
• Sakit sa tiyan.
• Kalisod sa pagginhawa.
• Kalibog.
• Baho sa prutas ang gininhawa (usahay gitawag nga "keto breath").

Unsaon pagsusi sa lebel sa ketone? Unsa nga mga pagsulay ang magamit?

Ang mga test kit aron masusi ang lebel sa ketone mabatonan sa mga botika o mahimong ma-order online. Kon ikaw anaa sa peligro sa DKA, pangutan-a ang imong doktor kon unsang test ang labing maayo para sa imong panglawas. Maayong ideya nga magdala og test kit aron dali ka nga makalihok kon makamatikod ka og mga timailhan sa DKA.

Mga pagsulay sa dugo

Mahimo kang magpa-blood test sa klinika sa doktor, o makapalit ka og kit nga magamit nimo sa balay. Ang home kit kasagaran naglakip sa pagtusok sa imong tudlo gamit ang gamay nga dagom aron makakuha og usa ka tulo sa dugo. Ibutang kini sa usa ka test strip ug basahon sa metro. Ang screen sa metro magpakita sa imong kasamtangang lebel sa ketone.

Ang ubang mga glucometer makasukod sa lebel sa asukal sa dugo ug ketone. Kon naa kay usa, dili na kinahanglan nga mokuha ka og laing eksaminasyon.

Mga pagsulay sa ihi

Ang mga pagsulay sa ihi kasagaran mogamit og test strip. Ihi ka sa usa ka sudlanan, isulod ang strip niini, ug hulaton nga kini mausab ang kolor. Ang mga pagsulay sa ihi adunay tsart sa kolor nga nagpakita sa lainlaing lebel. Imong itandi ang kolor sa imong test strip sa tsart sa kolor.

Dili sama sa blood test, ang urine test dili makasulti kanimo kung unsa gyud ang lebel sa imong ketone karon . Bisan pa, makasulti kini kanimo kung unsa ang lebel sa imong ketone sa miaging pipila ka oras .

Mga pagsulay sa Breathalyzer

Ang ubang mga tawo nga naa sa keto diet mogamit og handheld breathalyzers aron masusi ang ilang lebel sa ketone. Kini nga mga breathalyzer makamatikod sa usa ka klase sa ketone nga gitawag og acetone. Apan kini nga teknolohiya bag-o pa lang. Kinahanglan nga tun-an pa kini sa mga tigdukiduki sa dili pa kini maisip nga kasaligan ug tukma nga mga pagsulay.

Ang mga tawo nga nameligro sa DKA dili gyud angay mosalig sa breathalyzer aron masusi ang ilang lebel sa ketone.

Unsa ang gipasabot sa mga resulta sa ketone test?

Ang pagkahibalo sa imong lebel sa ketone makatabang kanimo nga mahibal-an kung naa ka sa peligro sa DKA ug kung kinahanglan ba nimo nga mohimo dayon og aksyon aron mapaubos ang imong lebel sa ketone. Ang lebel sa ketone mahimong magkalainlain depende sa imong gihimo nga pagsulay. Usab, kung unsa ang giisip nga normal o taas nga lebel sa ketone mahimong magkalainlain sa matag tawo.

Ang talaan sa ubos naghatag ug kinatibuk-ang giya kon unsa ang gipasabot sa lebel sa ketone sa imong dugo kalabot sa imong risgo sa DKA, ug unsang mga aksyon ang angay nimong buhaton. (Pakigkita sa imong doktor alang sa espesipikong tambag bahin niini.)

• Kasagaran ubos sa 0.6 mmol/L: Normal kini nga lebel.
• 0.6 ngadto sa 1.5 mmol/L: Medyo taas ang imong lebel sa ketone. Sunda ang mga instruksyon sa imong doktor. Mahimong hangyoon ka nila nga magpa-test pag-usab paglabay sa pipila ka oras.
• Gikan sa 1.6 ngadto sa 2.9 mmol/L:Taas ang imong lebel sa ketone. Mahimong nameligro ka sa DKA. Tawagi dayon ang imong doktor .
• 3.0 mmol/L o mas taas pa: Taas kaayo ang imong lebel sa ketone. Kinahanglan nimo ang hinanaling medikal nga atensyon. Adto dayon sa ospital.

Kanus-a nimo angay susihon ang imong lebel sa ketone?

Kon ikaw adunay diabetes, ang imong doktor motambag kanimo kon kanus-a ug unsa ka subsob ang pagsusi sa imong lebel sa ketone. Sultihan ka nila nga susihon kini nga mga oras:

• Kung ikaw adunay mga sintomas sa DKA.
• Bisan pa kon ikaw masakiton o nasamdan.
• Kon nakalitan ka og usa o daghan pang mga ineksiyon sa insulin.
• Kon ang imong lebel sa asukal sa dugo mas taas kay sa 240 mg/dl (milligrams/deciliter).
• Kon ikaw mabdos. (Ang pagdumala sa lebel sa insulin atol sa pagmabdos mahimong medyo mahagiton. Kon ikaw adunay diabetes, kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo bahin sa imong lebel sa insulin ug ketone atol sa pagmabdos.)

Unsa ang mahitabo kung motaas ang lebel sa ketone?

Sama sa nahisgotan na, kon taas ang lebel sa ketone, ang imong dugo mahimong sobra ka acidic ug makahilo. Mao kini ang mahitabo sa ketoacidosis. Ang diabetic ketoacidosis (DKA) mao ang labing komon nga klase sa ketoacidosis.

Unsa ang mga tambal para sa taas nga lebel sa ketone?

Ang pagtambal nagdepende kung unsa kataas ang lebel sa imong ketone. Ang imong doktor mogiya kanimo sa mga lakang nga mahimo nimo sa balay aron mapaubos ang imong lebel sa dili pa kini mahimong delikado nga taas. Mahimo ka nila nga tambagan nga buhaton ang mga butang sama sa:

• Ang gidaghanon sa insulin nga imnon.
• Ang gidaghanon sa pagkaon nga kan-on ug tubig nga imnon (ug unsang klase sa pagkaon).
• Luwas nga lebel sa kalihokan.
• Kapila nako kinahanglan susihon ang akong asukal sa dugo ug lebel sa ketone?
• Unsa nga lebel sa asukal sa dugo ug ketone ang angay nimong ipakonsulta sa doktor (o ipa-emergency room)?

Ang pagtambal sa ospital naglakip sa paghatag og IV fluids ug insulin aron ipaubos ang lebel sa ketone.

Unsaon pagpabilin sa lebel sa ketone sa luwas nga range?

Kon sa imong hunahuna naa ka sa taas nga risgo sa DKA, pakigtambayayong sa imong doktor aron mohimo og mga lakang aron malikayan kini.

• Pagmintinar og inadlaw-adlaw nga rutina nga makatabang kanimo sa pagkontrol sa lebel sa imong ketone. Pagsunod og rutina nga magmintinar sa lebel sa imong asukal sa dugo sulod sa luwas nga range ug lebel sa insulin nga makontrol. Kini makapakunhod sa imong risgo sa taas nga ketones. Pakigsulti sa imong doktor sa diabetes aron makadesisyon kung unsa ang luwas.
• Kon mogamit ka og insulin pump, pakigsulti sa imong diabetes care team kon unsaon pagpugong sa DKA. Ang pagsabot kon giunsa paghatud sa imong pump ang insulin, unsaon pag-ila sa usa ka malfunction sa pump, ug pagbaton og emergency plan makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa DKA kon mogamit og insulin pump.
• Hibaloi ang imong mga lebel (ug kanus-a ang pagsulay).Hibaloi kung unsa ang imong normal nga lebel sa ketone ug kanus-a ka angay mohimo og mga lakang aron mapaubos kini. Pakigsulti sa imong doktor kung kanus-a ka angay magpa-test para sa ketones (pananglitan, kung ikaw adunay kadaot o impeksyon).
• Pag-andam. Pagdala og ketone test kit kon duna kay mga sintomas sa DKA. Pakigtambayayong sa imong doktor aron makahimo og plano kon unsay buhaton kon motaas ra kaayo ang imong ketones. Importante nga mahibal-an nimo kanus-a tawagan ang imong doktor ug kanus-a moadto dayon sa ER.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman

Kasagaran, ang mga ketone usa ka hilom nga katabang kung ang atong lawas dili makakuha og igong enerhiya gikan sa glucose. Bisan pa, kung taas ang imong lebel sa ketone ug ikaw adunay kondisyon sama sa Type 1 Diabetes, kinahanglan nga mabalaka ka labi na bahin niini. Pakigsulti sa imong doktor kung unsa ang buhaton kung taas ang imong lebel sa ketone. Paghimo og plano aron mapadayon ang imong mga ketone sa luwas nga lebel aron malikayan ang mga komplikasyon sama sa DKA. Ang imong kahimsog anaa sa imong mga kamot!

` Ketones, diabetes, ketoacidosis, DKA, asukal sa dugo, enerhiya, pagsunog sa tambok