Naglisod ka ba usab sa pag-adto sa kasilyas? Kini ba usa ka kondisyon nga gitawag og anismus? Atong hisgutan kini!

Usahay mobati ka ba nga maglisod ka sa pagdumi o mobati ka og kahigpit kon moadto ka sa kasilyas? Mobati ka ba nga daw wala mahurot ang imong tinai sulod sa pipila ka adlaw, o mobati ka ba nga daw wala ka hingpit nga nawad-an og panimuot bisan human nimo kini gipugngan sa dugay nga panahon? Kini ang mga problema nga nasinati sa daghang mga tawo. Apan kon magpadayon kini nga mga butang, mahimong adunay hinungdan niini. Ang kondisyon nga atong hisgutan karon gitawag og anismus . Usahay kini gitawag usab nga dyssynergic defecation .

Atong tan-awon una kon unsa ang Anismus.

Sa yanong pagkasulti, ang anismus usa ka kondisyon diin ang mga kaunuran sa imong pelvic area dili molihok sa husto, nga hinungdan sa kalisud sa pagdumi. Laing ngalan niini mao ang usa ka klase sa pelvic floor dysfunction .

Karon handurawa, ang imong pelvic area mao ang lugar sa ubos sa imong pusod. Daghan kaayong mga kaunuran didto. Sama sa usa ka mesh, o usa ka gamay nga tasa, kining mga kaunuran magkauban nga nagkupot sa mga organo sama sa atong pantog, matris (sa mga babaye), ug tumbong. Gitawag nato kini nga grupo sa mga kaunuran nga pelvic floor . Kini nga mga kaunuran importante kaayo. Kay, kung kita modumi ug moihi, kini nga mga kaunuran mokontrata ug morelaks aron makatabang niana nga proseso.

Mao nga, sa kaso sa anismus, kung mosulay ka sa pagdumi, ang mga kaunuran sa pelvic floor, labi na sa palibot sa anus, kinahanglan nga morelaks. Mao kana ang panahon nga ang hugaw dali nga mogawas. Apan sa usa ka tawo nga adunay anismus, imbes nga morelaks, kini nga mga kaunuran mohugot (paradoxical contraction) , o dili gyud kini morelaks (hypertonic pelvic floor) . Hunahunaa kini sama sa kung gusto nimo ablihan ang usa ka pultahan, kini mas mosira pa. Alang sa pipila ka mga tawo, kini nga mga kaunuran dili makahimo og igo nga kusog aron ipagawas ang hugaw.

Laing butang mao nga mga katunga sa mga tawo nga adunay kini nga kondisyon adunay pagkunhod sa pagbati sa pagdumi o pagkunhod sa pagbati sa panginahanglan nga magdumi. Mao nga, kung ang hugaw dili mogawas sa oras, kini mobara sa mga tinai, mas mouga, mas lisod ipagawas, ug mas lisod ipagawas. Kini usa sa mga hinungdan sa laygay nga pagkalibang .

Unsa ka komon kini nga kondisyon? Kinsa ang mahimong mataptan niini?

Sa tibuok kalibutan, gibanabana nga 15% ngadto sa 25% sa mga tawo nga adunay chronic constipation ang mahimong adunay anismus. Ang constipation komon kaayo, nga makaapekto sa gibana-bana nga 10% ngadto sa 20% sa mga tawo. Ang mga babaye doble ang posibilidad nga mataptan niini kaysa mga lalaki. Mas komon usab kini sa mga tawo nga sobra sa edad nga 65.

Katingad-an, mga ikatulo nga bahin sa mga tawo nga adunay kini nga kondisyon ang adunay kini sa pagkabata.Magsugod kini. Laing ikatulo nga bahin ang mahimong maugmad niini human sa pagpanganak o aksidente. Sa nahibiling 40%, walay klarong hinungdan nga nakit-an. Kasagaran, kini gituohan nga usa ka nakuha nga pamatasan.

Ngano nga molambo ang anismus? Unsa ang mga hinungdan sa risgo?

Sa tinuod lang, ang anismus usa ka sakit nga may kalabutan sa pag-andar . Sa ato pa, walay nakitang espesipikong sakit sa lawas o nerbiyos nga hinungdan niini. Mahimo kini nga tubag sa stress, trauma, o kanunay nga pagkalibang, o mahimo kini nga hinungdan sa pagka-abnormal sa mga kaunuran.

Bisan walay espesipikong hinungdan niini, ang anismus makita uban sa pipila ka mga kondisyon. Sa ato pa, ang mga tawo nga adunay mosunod mas lagmit nga makasinati og anismus:

• Mga ulser sa rektum
• IBS-C (Irritable Bowel Syndrome nga adunay constipation) – Kini gihulagway sa sakit sa tiyan uban sa constipation.
• Hinay nga oras sa pagbiyahe sa colon – Kini nagpasabot nga ang pagkaon hinay nga moagi sa mga tinai.
• Laygay nga pagkalibang sukad pa sa pagkabata.
• Rectal hyposensitivity – dili pagbati sa pagdumi.
• Mga sakit sa sikolohikal.
• Paggamit sa pipila ka mga pangpawala sa sakit (paggamit sa opioid).

Unsa nga mga simtomas ang masinati sa usa ka tawo nga adunay anismus?

Ang mga tawo nga adunay anismus kasagarang makasinati og mga simtomas nga susama sa makita sa grabe nga pagkalibang. Kini ang labing komon nga mga simtomas:

• Pagdumi nga ubos sa tulo ka beses sa usa ka semana.
• Sobra nga pagpaningkamot panahon sa pagdumi.
• Ang pagbati nga dili tanan nga tae migawas bisan human sa pagdumi.
• Lisod ug sakit nga pagdumi .
• Usahay kinahanglan nimo gamiton ang imong mga tudlo aron matabangan ka nga makuha ang hugaw .
• Nagburot nga tiyan.
• Sakit sa tiyan.
• Sakit sa anus.

Mahimong maulaw ka o maulaw sa paghisgot bahin niining mga simtomas. Apan, kini mga komon nga simtomas niini nga kondisyon. Ang pagsulti sa imong doktor bahin niini nga mga butang nga walay pagduha-duha makatabang kanila sa pagtabang kanimo sa husto.

Giunsa pagdayagnos kini nga kondisyon sa anismus?

Kon makigkita ka sa doktor, susihon una nila kon aduna kay ubang komon nga hinungdan sa pagkalibang (sama sa mga depekto sa istruktura, mga problema sa metabolismo). Mahimong maglakip kini sa pipila ka mga batakang eksaminasyon sa tumbong.

• Una sa tananMahimong hangyoon ka nga mopa-digital rectal exam (DRE). Kini naglakip sa pagsul-ob sa doktor og gwantes, pagbutang og lubricant, ug pagsulod sa tudlo sa imong tumbong.
• Dayon, mahimong ipahigayon ang usa ka sigmoidoscopy test, nga naglakip sa pagsulod og tubo (scope) nga adunay gamay nga kamera sa sulod.

Kon kini nga mga pagsulay dili makakita og klaro nga hinungdan, ang sunod nga lakang mao ang paghimo og daghang espesipikong mga pagsulay aron makita kung adunay anismus.

Unsa ang mga espesyal nga pagsulay nga gigamit aron mahibal-an ang anismus?

Gikumpirma ang Anismus kung labing menos duha niini nga mga pagsulay adunay dili normal nga mga resulta.

1. Manometriya sa anorectal:

Kini naglakip sa pagsukod kon giunsa pagkontrata ug pagrelaks ang mga kaunuran sa imong anus ug anal sphincter. Usa ka gamay, flexible nga tubo (catheter) ang isulod sa imong anus. Dayon, usa ka propesyonal sa panglawas ang mopaburot sa catheter. Usa ka makina ang magrekord kon giunsa pagtubag sa imong mga kaunuran, nga daw puno kini sa hugaw. Kini nga pagsulay makamatikod sa:

• Posible ba nga makahimo og igong puwersa sa pagduso aron mopagawas sa hugaw?
• Morelaks ba og maayo ang mga kaunuran sa anal sphincter kon imong iduso?
• O, mohugot ba kadtong mga kaunuran kon imong iduso?
• Normal ba ang imong pagbati sa tumbong?

2. Pagsulay sa pagpalagpot sa lobo:

Kini nagsukod kung unsa kadugay nimo mogawas ang usa ka butang sama sa hugaw agi sa imong lubot. Aron kini tan-awon nga hugaw, usa ka lobo nga puno sa init nga tubig ang isulod sa imong lubot ug pabukala sa usa ka piho nga gidak-on. Dayon hangyoon ka nga molingkod sa kasilyas ug mogawas niini. Kung kini molungtad og sobra sa usa ka minuto , kini mahimong magpakita og problema sa pag-obra sa imong mga kaunuran sa pelvic floor.

3. Defekograpiya:

Niini nga pagsulay, ang mga X-ray o MRI mahimong gamiton aron makita kung giunsa molihok ang mga kaunuran sa sulod sa imong lawas samtang naningkamot ka nga mogawas sa imong tinai. Usa ka paste nga morag hugaw ang isulod sa imong tumbong, ug hangyoon ka nga molingkod sa kasilyas ug mogawas niini. Ang mga imahe sa X-ray o MRI ipakita dayon sa usa ka screen. Makatabang kini sa pag-ila sa bisan unsang mga problema sa pag-andar sa imong pelvic floor, ingon man uban pang mga problema sa istruktura.

4. Pagtuon sa sitz marker:

Kini nagsukod kung unsa ka paspas ang paglihok sa pagkaon sa imong tinai. Una, ang imong doktor mohatag kanimo og pildoras nga imnon. Ang pildoras adunay gagmay nga mga marker nga makita sa usa ka X-ray. Lima ka adlaw human sa pag-inom sa pildoras, magpa-X-ray ka pag-usab. Kung ang mga marker anaa pa sa imong colon sa X-ray, kini nagpasabot nga ang mga hugaw dili normal nga molihok sa imong colon.

Unsa ang mga tambal para ani nga kondisyon nga gitawag og anismus?

Ang maayong balita kay, adunay tambal para niini! Ang labing epektibo nga tambal nga magamit karon mao ang biofeedback . Kini adunay 80% nga rate sa kalampusan. Kini ang pangunang pamaagi sa pagtambal. Bisan pa, ang imong doktor mahimong mosugyot og ubang mga pagtambal o alternatibo kung ang biofeedback dili molihok para kanimo.

Ania ang pipila ka mga kapilian sa pagtambal:

1. Terapiya sa biofeedback:

Usa kini ka maayong pamaagi sa psycho-physical physiotherapy. Murag nagpraktis ka sa pagkontrol sa mga kaunuran sa imong lawas gamit ang imong hunahuna. Ang gagmay ug walay sakit nga mga aparato nga gitawag og electrodes ibutang sa imong panit, ug ang imong pitik sa kasingkasing, sumbanan sa pagginhawa, temperatura sa panit, tensiyon sa kaunuran, ug kalihokan sa utok gipakita sa usa ka screen para makita nimo ug sa therapist.

Dayon, ang therapist motudlo kanimo og lain-laing mga ehersisyo, pagkontrata sa kaunuran, ug mga teknik sa pagpahayahay. Samtang imong buhaton kini nga mga ehersisyo, imong makita ang mga resulta sa screen ug makat-on unsaon pagkontrol sa imong mga kaunuran sa hustong paagi. Pinaagi sa pagpraktis niining paagiha, makahimo ka sa pagduso sa hustong paagi aron makaihi ug makapahayahay sa hustong paagi sa mga kaunuran sa palibot sa imong lubot.

Ang biofeedback makatabang usab kanimo nga madugangan ang imong sensory awareness. Ang ubang mga tawo adunay rectal hyposensitivity. Uban niini nga pagbansay, magsugod ka sa pagbati sa panginahanglan nga modumi nga mas paspas.

2. Mga tambal sa estilo sa kinabuhi:

Bisan kon ikaw gipailalom sa biofeedback therapy o dili, ang imong doktor kasagaran mosulti kanimo sa paghimo og pipila ka mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, sama niini, aron makatabang sa paghimo sa proseso sa pagdumi nga mas sayon:

• Likayi ang mga tambal nga makapa-constipation.
• Pag-inom og igong tubig sa tibuok adlaw.
• Kaon og daghang mga pagkaon nga daghan og fiber (mga utanon, prutas, legumes, whole grains).
• Paglakaw-lakaw og mubo human sa matag kaon.
• Adto sa kasilyas sa diha nga mobati ka nga kinahanglan mokalibang. Ayaw kini paglangana.
• Paningkamoti nga moadto sa kasilyas sa samang oras kada adlaw (pananglitan, human sa pamahaw).

3. Mga tambal sa pagdumi:

Kon ang ubang mga pamaagi dili molampos, ang imong doktor mahimong moreseta og laxative ( laxative ) aron mahupay ang pagkalibang.Mahimong adunay ubang mga tambal nga gireseta. Kini nga mga tambal wala gidisenyo alang sa anismus. Bisan pa, kini kasagaran makahatag og kahupayan alang sa dugay nga pagkalibang. Bisan kung ang problema sa kaunuran dili matul-id, kini makatabang sa pagpugong sa hugaw nga mahimong gahi kaayo ug lisud ipagawas.

4. Mga ineksiyon sa Botox®:

Ang mga ineksiyon sa botulinum toxin gigamit na sa pagtambal sa anismus, apan ang mga resulta nagkasagol. Ang Botox kasagarang gigamit sa pagpahayahay sa mga kaunuran (sama sa paggamit niini sa pagpakunhod sa mga kunot). Bisan pa, kini mga 50% ra nga epektibo alang sa anismus. Mahimo kini tungod kay ang anismus mas komplikado kaysa sa pagkontrata sa kaunuran. Bisan pa, kini daw mas epektibo sa mga bata.

Unsa ang kaugmaon sa mga tawo nga adunay Anismus? (Panglantaw)

Kon duna kay access sa biofeedback therapy, makatabang kini. Apan, ang mga doktor nag-ingon nga kini nga pagtambal dili dali nga magamit sa tanan. Ang mga in-home biofeedback device gipalambo usab. Mahimo ka usab nga makakita og kahupayan pinaagi sa mga tambal para sa constipation ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.

Kanunay gyud nga gikonsiderar sa mga doktor ang pagkalibang, labi na kung kini chronic, nga seryoso kaayo. Kung aduna kay mga sintomas sa anismus, pakigkita dayon sa doktor . Mahimong lisod kini nga hisgutan, apan mas maayo kini kaysa itago lang ang sakit sa imong kaugalingon.

Pakigsulti sa imong doktor nga prangka bahin sa imong mga sintomas. Hinumdumi, sila ang makadungog ug makakita niini nga mga butang matag adlaw. Kon mahimo, paghimo og "poop journal" sa dili pa ka makigkita sa imong doktor. Buot ipasabot, isulat kung unsa ang nahitabo matag higayon nga moadto ka sa kasilyas, kung unsa kini kadugay, ug kung unsa kini ka lisod. Kon mas daghang impormasyon ang imong ihatag, mas sayon ​​alang sa imong doktor ang pagtabang kanimo.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

• Ang Anismus usa ka kondisyon nga may kalabutan sa pagkalibang nga gipahinabo sa dili tarong nga pagrelaks sa mga kaunuran sa pelvic floor atol sa pagdumi ug paghugot sa pagdumi.
• Mahimo kining mahitabo sa bisan kinsa sa bisan unsang edad, apan mas komon kini sa mga babaye ug mga tigulang.
• Ang mga simtomas naglakip sa sobra nga pagpaningkamot, dili kompleto nga pagpagawas sa hugaw, gahi nga hugaw, ug sakit sa tiyan.
• Ayaw kabalaka, adunay mga espesyal nga pagsulay aron mahibal-an kini, ug ang pagtambal nga gitawag og biofeedback epektibo kaayo.
• Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, importante nga mangayo og tambag medikal nga dili mobati og kaulaw o kaulaw. Kon mas sayo ka magsugod sa pagtambal, mas dali ka nga maulian.

Anismus , dyssynergic defecation, pagkalibang, mga kaunuran sa pelvic floor, biofeedback, kalisud sa pag-iniksyon, pagdumi