Kasagaran kaayo nga mobugnaw ang atong mga kamot sa bugnaw nga adlaw, o kung naa kita sa opisina nga maayo ang aircon. Nagpasabot lang kini nga naa ka sa bugnaw nga palibot, ug dili ka angay mabalaka. Apan, kung imong mabati nga kanunay nga bugnaw ang imong mga kamot bisan kung naa ka sa init nga lugar, ug wala’y laing hinungdan, mahimo kini nga nagsulti kanato og usa ka butang.
Ngano nga ang atong mga kamot mobugnaw?
Sa yanong pagkasulti, kini usa ka mekanismo sa depensa sa atong lawas. Kung kita maladlad sa katugnaw, ang atong lawas maningkamot nga mapreserbar ang kainit sa atong mga mayor ug importanteng organo, sama sa kasingkasing ug baga. Usa ka paagi nga mahimo kini sa atong lawas mao ang pagpakunhod sa suplay sa dugo ngadto sa lagyong mga organo, sama sa mga kamot ug tiil. Ang mga ugat sa dugo sa mga kamot mohugot, nga mokunhod sa pag-agos sa dugo. Tungod kay ang dugo usa ka tigdala sa kainit, kung ang pag-agos sa dugo mokunhod, ang mga kamot mobugnaw.
Apan, usahay kining mga ugat sa dugo kalit nga mohugot nga walay sip-on. Gitawag kini sa mga doktor nga "vasospasm". Sa mga panahon nga sama niini, mobati ka og katugnaw sa imong mga kamot bisan kung naa ka sa init nga palibot. Kung kini kanunay nga mahitabo, makadaot kini sa mga tisyu sa imong mga kamot ug mahimong hinungdan sa mga ulser sa panit. Talagsaon kini nga kondisyon.
Busa, kon kanunay tugnaw ang imong mga kamot, o kon mobati ka nga mas dugay kini moinit pag-usab kon kini tugnawon, mas maayo nga mokonsulta ka sa doktor.
Kini ba nga mga simtomas mouban sa bugnaw nga mga kamot?
Ang bugnaw nga mga kamot lamang kasagaran dili angay kabalak-an. Bisan pa, kung naa ka usab sa mga sintomas sa ubos, importante nga mangayo og tambag medikal.
| Sintomas | Unsay imong gibati/hitsura |
|---|---|
| Mga samad o ulser (Ulcers) | Masakiton, dili maayo nga mga samad sa mga tumoy sa tudlo o mga kamot. |
| Kasakit | Grabe nga kasakit nga mahitabo kon bugnaw ang mga kamot. |
| Pagkibot | Pamawi o pagbati sa pagpangurog sa mga kamot o mga tudlo. |
| Mga pagbag-o sa panit | Panit nga mas hugot, mas baga, o nausab ang kolor (pananglitan, nahimong puti, asul, purpura). |
| Tugnaw nga mga tiil | Gawas sa mga kamot, ang mga tiil ug mga tudlo sa tiil kanunay usab nga tugnaw. |
Unsa ang mga hinungdan ngano nga kanunay bugnaw ang mga kamot?
Ang pangunang hinungdan mao ang normal nga tubag sa lawas sa temperatura sa palibot. Bisan pa, ang ubang mga kondisyon medikal mahimo usab nga hinungdan sa bugnaw nga mga kamot isip usa ka simtomas.
| Kondisyon | Sa yanong pagkasulti... |
|---|---|
| Raynaud's syndrome | Kini mahitabo kon ang mga ugat sa dugo sa mga tudlo sa kamot ug tiil kalit nga mohugot. Mahimo kini mahitabo kon ikaw maladlad sa katugnaw o stress. Ang mga tudlo mahimong puti o asul, ug dayon mahimong pula ug sakit kon mobalik ang pag-agos sa dugo. |
| Hypothyroidism | Kon ang thyroid gland dili makagama og igong mga hormone, ang metabolismo sa lawas mohinay. Mahimo kining makaapekto sa tibuok lawas ug makapabati kanimo og katugnaw bisan kon naa ka sa init nga lugar. |
| Sakit sa peripheral artery (PAD) | Mao kini ang panahon nga ang mga tambok nga deposito (plaque) magtipun-og sulod sa mga ugat, nga makababag sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga kamot ug tiil. Mahimo kining hinungdan sa pagkatugnaw sa mga kamot ug tiil. Mahimo kining usa ka seryoso nga kondisyon kon dili matambalan. |
| Lupus | Kini usa ka autoimmune disorder. Kini nagpasabot nga ang immune system sa lawas moatake sa kaugalingon niining mga selula. Mahimo kining hinungdan sa paghubag ug paghubag sa tibuok lawas. Kini nga mga pasyente nameligro usab nga mataptan sa Raynaud's syndrome. |
| Scleroderma | Kini usa usab ka sakit nga autoimmune. Niini, ang panit sa mga kamot ug mga tudlo mahimong baga ug gahi. Kini nga mga pasyente kanunay usab nga makasinati og Raynaud's syndrome. |
Giunsa kini pagtambal?
Kasagaran ang doktor motambal sa nagpahiping kondisyon nga hinungdan sa imong bugnaw nga mga kamot, dili lang ang hinungdan . Ang mga kapilian sa pagtambal managlahi depende sa imong hinungdan.
Unsa nga mga butang ang imong mahimo sa balay?
Samtang nakigsulti ka sa imong doktor, adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo aron magpadayon ang sirkulasyon sa imong dugo:
- Panalipdi ang imong kaugalingon gikan sa katugnaw: Bawasan ang oras nga imong gigugol sa mga bugnaw nga lugar (mga kwarto nga adunay aircon, duol sa mga refrigerator). Pagsul-ob og gwantes/mittens kung mogawas.
- Pagdumala sa stress: Ang stress mahimo usab nga hinungdan sa paghugot sa mga ugat sa dugo. Ang mga butang sama sa meditation ug ehersisyo makatabang.
- Likayi ang pagpanigarilyo sa hingpit: Ang pagpanigarilyo makadaot sa mga ugat sa dugo ug makabalda sa pag-agos sa dugo.
- Limitahi ang caffeine ug alkohol: Ang kape, tsa, ug alkohol mahimo usab nga hinungdan sa paghugot sa mga ugat sa dugo.
- Atimana ang imong panit: Gamit og maayong moisturizer aron malikayan ang pagkauga sa imong mga kamot.
Medikal nga pagtambal
Kon ikaw adunay kondisyon medikal, ang imong doktor mahimong moreseta og tambal alang niini. Ang ubang mga tambal sa altapresyon makatabang sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo ug pagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa imong mga kamot. Pananglitan:
- Mga tigbabag sa kanal sa calcium
- Mga Alpha-blocker
- Mga inhibitor sa ACE (ACE)
Importante: Kini mga tambal nga angay lamang imnon uban sa tambag sa doktor. Ayaw gayud kini gamita sa imong kaugalingong pagbuot.
Talagsa ra kaayo, ang ubang mga tawo mahimong magkinahanglan og mga ineksiyon o operasyon para sa nerve block. Ang imong doktor ang mopasabot niini kanimo.
Ang bugnaw nga mga kamot ba usa ka timaan sa sakit sa kasingkasing o anemia?
Ang bugnaw nga mga kamot kasagaran dili direktang sintomas sa sakit sa kasingkasing o anemia. Bisan pa, kining duha ka kondisyon makaapekto sa pag-agos sa dugo sa lawas, ug mahimong dili direkta nga makaapekto sa mga ugat sa dugo sa mga kamot.
Kon nagduda ka nga adunay sakit sa kasingkasing o anemia, angay nimong hatagan ug pagtagad ang ubang mga sintomas gawas lang sa bugnaw nga mga kamot.
- Kalisod sa pagginhawa
- Kanunay nga kakapoy
- Pagkalipong
Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, pakonsulta dayon sa doktor o adto sa Emergency Department (ETU) .
Sa katapusan, ang bugnaw nga mga kamot kasagaran usa ka yanong timaan nga ang imong lawas bugnaw. Apan kon kini kanunay nga mahitabo, nga walay klarong hinungdan, ug nabalaka ka bahin niini, kana usa ka maayong rason nga makigsulti sa usa ka doktor.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Normal lang nga bugnaw ang imong mga kamot sa bugnaw nga palibot. Apan kon kanunay bugnaw ang imong mga kamot bisan sa init nga mga lugar, mahimo kini nga timaan sa usa ka problema.
- Kon makasinati ka og mga simtomas sama sa bugnaw nga mga kamot, sakit, pamamanhid, pagkausab sa kolor sa panit, o mga samad nga dili maayo, pangayo dayon og medikal nga tambag.
- Ang Raynaud's syndrome, mga problema sa thyroid, ug uban pang mga kondisyon medikal mahimong hinungdan sa bugnaw nga mga kamot.
- Kon duna kay mga kabalaka bahin sa kausaban sa imong lawas, mas maayo nga makigsulti sa imong doktor, imbes nga maghunahuna, "Gamay ra ni nga butang."
👩🏽⚕️ Dugang nga mga pangutana (Mga Kanunayng Gipangutana)
💬 Unsang sakit ang gireseta nga tambal sa Pitavastatin (Livalo) tablets?
Kini ang pinakabag-ong henerasyon sa mga tambal nga 'High Cholesterol/Hyperlipidemia' (Statin)! Kini makapakunhod sa 'bad cholesterol (LDL)' ug makapugong sa atake sa kasingkasing/stroke. Ang pinakadako nga bentaha niini mao nga dili kini mabungkag sa mga makina nga nagbungkag sa tambal (CYP450) sa atay, busa dili kini makig-uban/makahilo sa bisan unsang ubang mga tambal nga imong ginainom (Drug Interactions).
💬 Giunsa man pagtunaw niining bag-ong pildoras sa kolesterol (Pitavastatin) ang dili maayong kolesterol kon kini mosulod sa atong lawas?
Ang pangunang makina nga naghimo og cholesterol sa atay sa atong lawas gitawag og 'HMG-CoA Reductase'. Sa diha nga kini nga pildoras makaabot sa atong atay, kana nga makina 100% nga nababagan/nasirad-an ug na-lock (Inhibition). Kung ang makina mapalong, walay bag-ong mga lipid nga maprodyus. Dayon, ang atay walay laing kapilian gawas sa pagdugang sa gidaghanon sa mga LDL receptor para sa dili maayo nga cholesterol/LDL sa atong dugo ug pagsuhop ug pagguba niini.
💬 Unsa ang labing delikado nga mga peligro ug mga epekto nga angay bantayan kung moinom niining pildoras sa kolesterol (Pitavastatin)?
Bisan kon dili kini makig-uban sa ubang mga tambal, ang pinakadako nga peligro mao ang 'Myopathy/Rhabdomyolysis'! Kon makasinati ka og dili maagwanta nga sakit sa bitiis/kaunoran, kahuyang, ug itom nga ihi/Myoglobinuria, sultihi dayon ang imong doktor, kay kon dili, mahimo kang mamatay tungod sa pagkapakyas sa kidney. Usab, gidili kini alang sa 'Mga mabdos nga inahan' ug kadtong adunay 'Sakit sa atay'!
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento