Naa bay mga parte sa imong lawas nga gibati nga hugot ug nagkupot? Posible nga kini usa ka contracture!

Mobati ka ba usahay nga daw ang mga parte sa imong lawas, tingali panit, kaunuran, o bisan ang lutahan, nagkahugot ug nagkahugot? Dili ka na ba makaduko o makaunat sama sa kaniadto? Kini nga kondisyon mahimong usa ka kondisyon nga gitawag og 'contracture' sama sa tawag sa mga doktor. Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini sa yano nga paagi.

Unsa man kining 'kontraksyon'?

Sa yanong pagkasulti, ang contracture usa ka pagbag-o sa istruktura nga mahitabo sa humok nga mga tisyu ug mga connective tissue sa atong lawas. Kini ang hinungdan nga kini nga mga tisyu mahimong gahi, matig-a, ug mawad-an sa ilang pagka-elastiko, sama sa goma . Handurawa ang imong panit, kaunuran, o ang mga tisyu sa palibot sa imong mga lutahan nga mahimong gahi ug matig-a, sama sa mga bato. Kini naglimite sa gilapdon sa paglihok sa maong mga bahin.

Kini sama sa usa ka klase sa peklat sa sulod sa atong lawas. Usahay makita nimo kini nga klaro sa panit. Pananglitan, kung ang usa ka tawo adunay dakong paso, human maayo ang samad, mahimo nimong nakita nga ang panit sa maong lugar adunay peklat ug gahi. Mao kana kini. Kung kini nga klase sa peklat mahitabo sa ubang mga tisyu, kana mao, sa mga kaunuran, sa mga ligament, gitawag usab nato kini nga 'fibrosis'. Ang mahitabo mao nga ang mga bahin niini nga mga tisyu anam-anam nga pulihan sa usa ka dasok, gahi, fibrous, dili mabag-o nga klase sa tisyu.

Mao nga, ang kahasol motumaw tungod kay kini nga mga hugot nga tisyu dili makaunat o makalihok sa husto. Usahay kini nga mga tisyu mahimong mokunhod ug momubo. Kung mahitabo kana, ang ubang mga tisyu sa palibot sa 'contracture' mahimo usab nga mainat, nga hinungdan sa mga deformidad sa lawas.

Unsa ang mga nag-unang matang sa mga contracture?

Ang mga contracture makaapekto sa lain-laing mga tisyu ug mga parte sa atong lawas sa lain-laing mga paagi. Ang mga doktor mogamit ug lain-laing mga ngalan sa paghulagway niini. Atong tan-awon ang pipila sa mga nag-unang klase:

• Mga peklat nga nagkontrata: Kini gipahinabo sa peklat nga naporma human ang imong panit nasamdan ug naayo. Kung ang usa ka peklat nga nagkontrata makapugong sa ubang mga tisyu o mga lutahan sa paglihok sa husto, mahimo kini nga mosangpot sa ubang mga klase sa mga kontrakta.
• Mga pagkontrata sa kaunuran: Kini makaapekto sa usa ka kaunuran o usa ka grupo sa mga kaunuran nga konektado. Kini nga mga pagkontrata sa kaunuran mahimo usab nga hinungdan sa ubang mga pagkontrata, sama sa kawalay katakus sa paglihok sa mga butang sama sa mga lutahan sa husto.
• Mga pagkontrata sa lutahan o capsular contracture: Kini makaapekto sa connective tissue nga naglibot sa mga bukog sa lutahan, nga gitawag og joint capsule. Kung kini nga kapsula mohugot, ang mga bukog sa sulod sa lutahan dili makalihok.
• Pagkontrata sa arthrogenic:Kini usa usab ka contracture nga mahitabo sa joint capsule. Apan, kini mahitabo sa lutahan mismo. Sama sa muscle contracture nga makaapekto sa lutahan, ang contracture sa joint capsule dali nga makaapekto sa mga kaunuran nga nalangkit niini.

Aduna bay mga espesipikong klase sa 'mga kontrata' nga kanunay natong madungog?

Oo, adunay pipila ka piho nga mga klase sa 'contractures', bisan kung gihatagan og lahi nga mga ngalan. Atong tan-awon ang pipila niini:

• Amyoplasia: Kini usa ka congenital disorder. Niini nga kondisyon, mahimo nimong makita ang daghang mga contracture sa mga bukton ug tiil sa imong anak.
• Arthrogryposis: Kini usa ka komon nga termino. Kini nga ngalan gigamit kung ang usa ka bata natawo nga adunay daghang mga kontrata. Makita kini sa mga kondisyon sa genetiko sama sa Muscular Dystrophy ug Edwards Syndrome.
• Clubfoot: Kini usa usab ka congenital contracture. Makaapekto kini sa mga tendon sa tiil o mga tiil sa bata, hinungdan nga ang tiil moliko pasulod, padulong sa lawas. Usahay, makaapekto usab kini sa mga kaunuran sa nati.
• Dupuytren's contracture: Kini usa ka genetic nga kondisyon. Kini hinungdan sa mga contracture sa humok nga mga tisyu sa mga kamot, nga hinungdan sa usa o daghan pang mga tudlo nga moliko pasulod padulong sa palad.
• Pagkontrata sa siko o pagkagahi sa siko: Kini usa ka kontraktura nga mahitabo sa kapsula sa lutahan sa siko.
• Equinus contracture: Kini usa ka contracture sa buolbuol o sa mga kaunuran nga naglibot niini, nga nagpugong sa tiil nga madala sa normal, neyutral nga posisyon (sa 90-degree nga anggulo sa bitiis).
• Flexion contracture: Kini usa ka klase sa joint contracture. Niini, ang lutahan mogahi kon naka-flex ug dili na matul-id pag-usab. Kasagaran kini makaapekto sa mga bukton ug tiil.
• Frozen shoulder o adhesive capsulitis: Kini usa ka pagkontrata sa kapsula sa lutahan sa abaga. Daghang mga tawo ang nakadungog na niini.
• Volkmann contracture: Kini usa pa ka klase sa contracture nga mahitabo sa kamot. Niini, ang mga tudlo ug pulso moliko paingon sa sulod, nga mohatag sa kamot og hitsura nga sama sa kuko.

Unsa ang mga sintomas sa usa ka contracture?

Kon ikaw adunay contracture, mahimo kang makasinati og mga sintomas sama sa:

• Klaro nga makita, baga, ug gahi nga peklat nga tisyu.
• Pagkagahi o pagkahugot sa mga kaunuran, mga lutahan, o uban pang humok nga mga tisyu.
• Sakit sa musculoskeletal.
• Pagkunhod sa gilapdon sa paglihok ug kinatibuk-ang paglihok.
• Pagkaguba sa kaunoran (pagkunhod sa masa sa kaunoran).
• Mga sakit sa paglakaw.
• Mga deformidad sa flexion (permanente nga pagbaluktot nga postura), labi na sa mga bukton ug tiil.

Ngano nga mahitabo kini nga 'contracture'?

Ang contracture, sama sa atong nahisgutan kaniadto, usa ka kondisyon nga gitawag og scarring o fibrosis sa imong mga tisyu. Kasagaran kini mahitabo kung ang tisyu naningkamot nga mobag-o human sa usa ka kadaot , o kung ang tisyu mo-atrophy tungod sa wala gigamit . Usahay, kini mahimong congenital.

Ania ang pipila sa mga nag-unang hinungdan:

• Pagkasamad: Kon mawad-an kag daghang tisyu gikan sa imong lawas tungod sa mga butang sama sa paso, nataptan nga mga samad, o operasyon, ang usa ka peklat nga mahimong moporma sa panit o humok nga mga tisyu.
• Ischemia: Ang dili igo nga pag-agos sa dugo ngadto sa mga tisyu hinungdan sa laygay nga panghubag, nga mosangpot sa pagkapilat. Ang ischemia mahimong mahitabo sa kalit o hinay-hinay. Ang kakulang sa paglihok usa ka hinungdan niini.
• Pag-immobilize: Ang pangunang hinungdan sa pagkontrata sa humok nga tisyu mao ang kakulang sa paglihok. Ang mga bahin sa imong lawas mahimong dili makalihok tungod sa kadaot, pisikal nga kakulangan, o kondisyon sa neurological. Hunahunaa, kung mabali ang imong bukton o bitiis ug kinahanglan nga magsul-ob og cast sulod sa mga semana, kana nga bahin mobati nga gahi, di ba? Ingon niana.
• Mga sakit sa neuromuscular: Ang mga kondisyon sama sa stroke ug cerebral palsy makabalda sa komunikasyon tali sa utok ug kaunuran, hinungdan nga kini dili makalihok o sobra nga mokontrata (hypertonia).
• Mga sakit nga napanunod sa connective tissue: Ang mga sakit nga makaapekto sa paagi sa paglambo sa imong connective tissues, sama sa congenital myopathy, mahimong hinungdan nga ang mga kaunuran mahimong hugot kaayo o luag kaayo (hypotonia).
• Mga depekto sa pagkatawo: Ang ubang mga bata natawo nga adunay mga contracture. Kini mahimong mahitabo nga walay bisan unsang sakit o klaro nga hinungdan. Mahimo kini nga hinungdan sa mga mutasyon sa henetiko o sa dili husto nga paglihok sa tagoangkan.

Unsa nga mga komplikasyon ang mahimong mahitabo tungod niining 'contracture'?

Ang permanente nga contracture mahimong adunay dakong epekto sa imong kalidad sa kinabuhi . Mahimo kini makaapekto sa imong paglihok-lihok ug kagawasan. Mahimo usab kini nga makapalisud sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton nga walay tabang.

Usab, ang mga contracture mahimong hinungdan sa laygay nga kasakit ug makaapekto sa ubang mga kaunuran ug mga lutahan nga nalambigit, nga makapasamot sa kondisyon. Hunahunaa, kung dili ka na kaayo molihok, ang imong mga tisyu magsugod sa pagkunot pa.

Unsaon pag-ila sa usa ka 'contracture'?

Kon ikaw adunay kadaot o kondisyon nga mahimong hinungdan sa contracture, ang imong doktor mahibalo niini. Mahimo niyang susihon ang imong range of motion ug madayagnos kini pinaagi sa pisikal nga eksaminasyon .

Usahay, gusto sa imong doktor nga magkuha og mga hulagway sa imong connective tissues ug soft tissues aron mas masusi ang hinungdan sa contracture. Mahimo kini maglakip sa X-ray, ultrasound scan, o MRI scan.

Unsa ang labing maayong mga tambal alang sa contracture?

Ang labing maayong tambal para sa contracture mao ang pagpugong . Sa kadaghanang mga kaso, kini mapugngan. Kung dili ka makalihok o adunay kondisyon medikal nga mahimong hinungdan sa contracture, ang physical therapy makatabang sa pagpugong niini sa dakong bahin.

Kon makasinati kag contracture, mas maayo nga tambalan kini og sayo . Ang mga bag-ong contracture kasagaran dili kaayo grabe ug dali ra matambalan nga dili kinahanglan og operasyon. Apan, ang mga advanced contracture mahimong dili motubag sa mga pagtambal nga dili kinahanglan og operasyon.

Ang mga opsyon sa pagtambal para sa contracture naglakip sa conventional, orthopedic therapies, ug surgery. Importante usab nga tambalan ang nagpahiping kondisyon nga hinungdan sa imong contracture.

Pagtambal nga dili operasyon

Ang mga pagtambal nga nahisakop niini nga kategorya mao ang:

• Static ug dynamic stretching: Ang mga doktor mogamit og lain-laing klase sa braces, casts, ug splints aron hinay-hinay ug padayon nga iunat ang nagkontrata nga tisyu.
• Heat therapy: Ang pagbutang og therapeutic heat sa imong humok nga mga tisyu makatabang niini nga makarelaks ug moinat. Kini labi ka makatabang kung ikaw adunay chronic hypertonia (sobrang pagka-aktibo sa kaunuran) o spasticity (sobrang pagkagahi). Ang kainit makapaayo usab sa sirkulasyon sa dugo.
• Pisikal nga terapiya: Ang mga pasibo ug aktibo nga ehersisyo makapauswag sa pagka-flexible ug range of motion sa mga hugot nga kaunuran ug mga lutahan. Makatabang usab kini sa pagpugong sa pagkahuyang sa kaunuran tungod sa kakulang sa paglihok.
• Myofascial release therapy:Kini usa ka manual massage technique nga nag-focus sa imong fascia, ang connective tissue ubos sa imong mga kaunuran. Makatabang kini sa pagpugong ug pagtambal sa mga contracture.
• Mga Ineksiyon: Sa pipila ka mga kaso, ang mga ineksiyon sa sulod sa artikular ug humok nga tisyu makatabang sa paghupay sa mga pagkontrata. Ang mga ineksiyon sa Botox® makatabang sa pagrelaks sa tisyu, ug ang mga ineksiyon sa collagenase makatabang sa pagbungkag sa fibrosis.
• Mga tambal nga kontra-panghubag: Ang mga tambal nga kontra-panghubag ug mga pagtambal sama sa low-level laser therapy (infrared light) makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug pagpugong sa fibrosis pagkahuman sa immobilization.

Mga operasyon sa pagkontrata

Ang mga pagtambal sa operasyon alang sa contracture naglakip sa:

• Tenotomy (pagpalugway sa tendon): Kini nga operasyon naglakip sa paghimo og gagmay nga mga samad o mga lungag sa imong tendon aron makunhuran ang pagkagahi. Samtang motubo pag-usab ang tendon, mahimo kini nga palugwayan.
• Pagbalhin sa tendon: Niini nga pamaagi, ang nakontrata nga tendon tangtangon ug laing tendon, gikan man sa usa ka donor o gikan sa laing bahin sa imong lawas, ibalhin ngadto sa dapit sa kontrata.
• Arthroplasty: Para sa mga joint capsule contracture, ang operasyon mahimong gikinahanglan aron mapagawas ang mga parte sa imong joint capsule, ilisan kini, o usahay ilisan ang tibuok lutahan.
• Fasciotomy: Ang mga contracture nga makaapekto sa imong fascia, sama sa Dupuytren's contracture, mahimong makabenepisyo gikan sa fasciotomy. Ang mga siruhano moputol og mga lungag sa fascia aron kini mapagawas, o mokuha sa mga piraso sa scar tissue.
• Z-plasty: Usa ka paagi aron mabungkag ang mga contracture sa panit ug fascia mao ang paghimo og Z-shaped nga mga incision sa tisyu aron makunhuran ang kahugot. Kini nga Z-pattern nagdasig sa tisyu nga motubo pag-usab imbes nga mokunhod.
• Plastic surgery: Para sa mga scar contracture, ang siruhano mahimong kinahanglan nga tangtangon ang scar tissue ug ilisan kini og skin graft o skin flap nga gikuha gikan sa usa ka donor o laing bahin sa imong lawas.

Unsa ang prognosis sa contracture?

Ang mga kontrata sa pagregla labing maayo nga motubag sa pagtambal sa dili pa kini mograbe ug mograbe . Ang mga doktor makahimo og mga lakang aron mapugngan o maminusan ang mga kontrata sa mga tawo nga nameligro.

Ang bag-ong naporma nga mga contracture kasagarang motubag sa konserbatibong mga pagtambal. Ang mas grabe nga mga contracture mahimong matambalan pinaagi sa operasyon. Bisan pa, ang ubang mga contracture mahimong dili motubag sa pagtambal o mahimong dili hingpit nga maayo pinaagi sa operasyon.

Unsaon nako pagpugong niining 'contracture'?

Ang labing kasagarang hinungdan sa contracture mao ang immobilization . Kung na-ospital ka tungod sa grabe nga kadaot, operasyon, sakit, o kinahanglan nga magsul-ob og cast sulod sa mga semana, nameligro ka nga maugmad ang contracture.

Maningkamot ang mga doktor sa ilang labing maayo aron malikayan ang mga contracture samtang giatiman ka. Bisan pa, kinahanglan usab nila ang imong tabang . Importante kaayo nga buhaton ang imong mga ehersisyo sa physical therapy sa husto nga paagi sa panahon sa imong pagkaayo.

Ang pag-ehersisyo mahimong lisod o mahagiton kon ikaw adunay sakit, kakulangan, o kadaot. Usahay magkinahanglan ka og tabang sa imong rutina sa pag-ehersisyo, o usa ka tawo nga mopahinumdom kanimo ug modasig kanimo.

Kon ikaw o ang usa ka tawo nga imong giatiman adunay laygay nga kondisyon nga mahimong hinungdan sa mga contracture, mahimong kinahanglan nimo ang padayon nga physical therapy aron mapugngan kini. Sa kini nga mga kaso, importante nga makadawat og dekalidad nga tibuok kinabuhi nga pag-atiman .

Ang mga contracture dali nga motubo kon magpaayo gikan sa laing kondisyon. Mahimo usab kini nga magdugay aron maayo. Aron mabaliktad ang kadaot, kinahanglan ka nga magtrabaho nga makugihon ug maampingon sa physical therapy .

Ang ubang mga laygay ug dala sa pagkatawo nga mga kondisyon makapugong sa pag-uswag sa pipila ka ang-ang sa mga kontraksyon. Bisan pa, ang sayo nga mga interbensyon makahimo og dako nga kalainan kung unsa ka dako ang epekto niini kanimo ug kung unsa ka dako ang kakulangan nga ilang gipahinabo.

Sa katapusan, hinumdomi kini (Dad-Home Message)

Ang contracture usa ka kondisyon diin ang humok nga mga tisyu sa atong lawas mohugot, mogahi, ug malisod lihokon. Kini sama sa usa ka peklat gikan sa sulod. Kini nga kondisyon mahimong tungod sa mga butang sama sa paso, mga kadaot, operasyon, dugay nga pagkadili-makalihok, pipila ka mga sakit sa neurological, ug mga depekto sa pagkatawo. Ang labing importante nga butang mao ang pagsulay sa pagpugong niini. Ilabi na kung dili ka makalihok sa dugay nga panahon sa wala mahibal-i nga hinungdan, buhata ang mga ehersisyo sa physical therapy sama sa gimando sa imong doktor. Tungod kay, kung molambo ang usa ka contracture, kini mahimong magkinahanglan og daghang oras ug paningkamot aron mamaayo.

Kon aduna kay bisan hain niini nga mga simtomas o adunay pagduhaduha, siguruha nga mokonsulta sa doktor alang sa tambag . Ang sayo nga pagdayagnos ug pagtambal makatabang sa pagpugong sa paglala sa kondisyon ug pagpauswag sa kalidad sa imong kinabuhi.

`pagkontrata, pagkagahi sa kaunuran, pagkagahi sa lutahan, peklat, limitado nga paglihok, fibrosis, physical therapy