Naa ka ba ani nga klase sa problema sa kasingkasing? Atong tun-an ang bahin sa Diastolic Dysfunction!

Usahay ba mobati ka og kalisod sa pagginhawa bisan human sa gamay nga trabaho? O mohubag ba ang imong mga bitiis ug mobati ka og kakapoy? Tingali luyo niining mga butanga mao ang kondisyon nga atong gihisgutan karon nga gitawag og `Diastolic Dysfunction`. Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Unsa ang Diastolic Dysfunction? Atong sabton kini sa yanong paagi.

Okay, una atong tan-awon kon giunsa paglihok ang atong kasingkasing. Nahibal-an ba nimo nga ang atong kasingkasing sama sa usa ka bomba? Kini nga bomba adunay duha ka nag-unang bahin. Ang usa mao ang duha ka lawak sa ibabaw sa kasingkasing, nga atong gitawag nga 'Atria' . Ang usa mao ang duha ka lawak sa ubos sa kasingkasing, nga atong gitawag nga 'Ventricles' .

Karon, kon ang kasingkasing mopitik, buot ipasabot, kon adunay 'Pagpitik sa Kasingkasing' , duha ka pangunang butang ang mahitabo:

1. Diastole: Kini ang unang bahin sa pitik sa kasingkasing. Ang mahitabo dinhi mao nga ang ubos nga mga lawak sa kasingkasing (ang mga ventricle) morelaks gamay, sama sa usa ka lobo nga andam moburot. Dayon ang dugo gikan sa ibabaw nga mga lawak (ang atria) mopuno niining mga lawak. Sa yanong pagkasulti, kini ang panahon nga ang kasingkasing mapuno sa dugo.

2. Systole: Human mapuno sa dugo ang mga ventricle, kini kusog nga mokontrata, o mokontrata. Ang dugo dayon gibomba gikan sa kasingkasing, ngadto sa baga, ug ngadto sa aorta, ang pangunang ugat sa dugo nga nagdala sa dugo sa tibuok lawas.

Karon nasabtan na ba nimo kung unsa ang "Diastole"? Ang Diastolic Dysfunction mao ang panahon nga ang "Diastole", ang panahon nga ang mga ubos nga lawak (mga selula) sa kasingkasing kinahanglan nga morelaks aron mapuno sa dugo, dili mahitabo sa husto. Aron mahimong tukma, ang mga ubos nga lawak sa imong kasingkasing mahimong medyo gahi ug dili morelaks sa husto. Unsa man ang mahitabo? Kanang mga lawak dili mapuno sa dugo sa husto. Kung mahitabo kana, magsugod ang pagtipon sa presyur sa sulod sa kasingkasing.

Hunahunaa, para mosuhop og tubig ang espongha, dili kini mapislit, kinahanglan nga medyo luag kini. Sa samang paagi, para mapuno og dugo ang mga lawak sa kasingkasing, kinahanglan nga kini relaks pag-ayo.

Kon mograbe kini nga kondisyon, mahimo kining mosangpot sa kondisyon nga gitawag og "Diastolic Heart Failure" , nga nagpasabot nga ang kasingkasing mohunong sa pagtrabaho. Dayon, ang mga pluwido sama sa tubig mahimong magtipun-og sa mga lugar sama sa baga, tiyan, ug mga bitiis.

Unsa ang kalainan tali sa Diastolic Dysfunction ug Diastolic Heart Failure?

Dili kini duha managsama, apan kini may kalabutan sa usag usa. Ang "Diastolic Dysfunction" mao ang problema sa ubos nga mga lawak sa kasingkasing nga magsugod sa pagrelaks. Kung kini mahimong mas grabe, nga nagpasabot nga ang ubos nga mga lawak sa wala nga bahin sa kasingkasing mogahi, ug kini adunay uban pang mga sintomas sa pagkapakyas sa kasingkasing, gitawag nato kini nga "Diastolic Heart Failure".Kini usa ka matang sa pagkapakyas sa kasingkasing nga makaapekto sa wala nga bahin.

Ang usa ka tawo nga adunay "Diastolic Heart Failure" mahimong makasinati og mga simtomas sama sa:

• Kakapoy: Gikapoy bisan naa ra didto.
• Paghubag sa mga bitiis: Ilabi na ang mga buolbuol.
• Kasukaon ug pagkawala sa gana sa pagkaon: Dili ka ganahan mokaon, ug basin mobati ka nga kasukaon.
• Kalisod sa pagginhawa (Dyspnea): Kalisod sa pagginhawa bisan sa pagbuhat sa mga simpleng buluhaton, usahay bisan samtang natulog.
• Pagtambok: Ang pagpabilin sa tubig mahimong hinungdan sa kalit nga pagtambok.

Kinsa ang mas lagmit nga mataptan niini nga kondisyon? Unsa ang mga hinungdan sa risgo?

Sa tinuod lang, bisan kinsa mahimong makasinati og "Diastolic Dysfunction". Apan, adunay mga tawo nga mas taas og risgo. Atong tan-awon kinsa sila?

• Mga tawo nga kapin sa 70 anyos: Ang risgo niini nga kondisyon motaas samtang magkatigulang ka.
• Mga tawo nga dili aktibo sa pisikal: Ang kakulang sa ehersisyo ug pagka-dili aktibo makaapekto niini.
• Mga tawo nga nanigarilyo o nagagamit og mga produkto sa tabako.

Dugang pa, mas taas ang risgo kung ikaw adunay mga problema sa panglawas sama sa:

• Kon ang imong body mass index (BMI) kay 30 o mas taas pa (nga nagpasabot nga ikaw tambok).
• Kon ikaw adunay sakit sa kaunoran sa kasingkasing ('Cardiomyopathy') .
• Kon ikaw adunay diabetes .
• Kon ikaw adunay taas nga presyon sa dugo (High Blood Pressure / Hypertension) .
• Kon ikaw adunay sakit sa coronary artery .
• Kon ikaw adunay sleep apnea .

Sa unsang paagi makaapekto ang Diastolic Dysfunction sa lawas?

Handurawa, tungod kay ang ubos nga mga lawak sa kasingkasing wala mapuno sa dugo sa hustong paagi, ang ibabaw nga mga lawak kinahanglan nga magtrabaho og mas kusog aron magbomba sa dugo. Kini nagdugang sa presyur sa sulod sa kasingkasing. Unsa ang mahitabo tungod niini nga presyur?

• Motaas ang presyur sa mga ugat sa dugo sa baga ug mahimong magtipun-og ang pluwido. Dinhi mahitabo ang kalisod sa pagginhawa.
• Motaas ang presyur sa mga ugat sa dugo sa tiyan ug mga bitiis, ug ang pluwido mahimong magtipun-og usab didto. Mahimo kini nga hinungdan sa mga butang sama sa pagkawala sa gana sa pagkaon ug paghubag sa mga bitiis.

Sa paglabay sa panahon, kini nga kondisyon, nga gitawag og "Diastolic Dysfunction", mahimong molambo ngadto sa "Diastolic Heart Failure". Kini usa usab ka dakong hinungdan sa pulmonary hypertension . Usahay kini mahimong nalangkit sa dili regular nga pagpitik sa kasingkasing nga gitawag og "Atrial Fibrillation" .

Ang kondisyon nga naa sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay "Diastolic Heart Failure" mao ang HFpEF ("Heart Failure with Preserved Ejection Fraction").Sa yanong pagkasulti, ang gidaghanon sa dugo nga gibomba sa kasingkasing (gitawag nato kini nga 'Ejection Fraction') mao ang normal, apan nagpakita gihapon og mga timailhan sa pagkapakyas sa kasingkasing.

Unsa ka komon kini nga kondisyon?

Ang diastolic dysfunction usa ka komon nga kondisyon sa mga tigulang. Sumala sa pipila ka mga eksperto sa medisina, mga katunga sa mga tawo nga sobra sa 70 anyos ang mahimong adunay pipila ka ang-ang sa diastolic dysfunction. Bisan pa, dili kini kasagaran sa mga bata ug mga tawo nga ubos sa 70 anyos.

Unsa ang mga sintomas sa Diastolic Dysfunction?

Daghang mga tawo ang adunay malumo nga lebel sa "Diastolic Dysfunction" . Mahimong mobati ka og gamay nga kalisod sa pagginhawa kon maghago ka og gamay, sama sa pagsaka sa hagdanan. Apan, samtang mograbe ang kondisyon, ang pagginhawa mahimong mas lisod ug ang mga simtomas sa "Diastolic Heart Failure" mahimong molambo.

Unsa ang mga hinungdan sa Diastolic Dysfunction?

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan niini. Ang mga hinungdan sa risgo nga atong nahisgutan ganina nalambigit usab niini.

• Sakit sa Koronaryong Arterya: Pagbara sa mga ugat nga nagsuplay og dugo sa kasingkasing.
• Diyabetis.
• Taas nga presyon sa dugo ('Taas nga Presyon sa Dugo / Altapresyon').
• Kon ikaw nakaagi na og mga atake sa kasingkasing kaniadto.
• Apnea sa pagkatulog.

Unsaon pagdayagnos niini nga kondisyon? (Diagnosis)

Kon ang imong doktor nagduda nga ikaw adunay kini nga kondisyon, lagmit irekomendar ka nila alang sa usa ka echocardiogram ( nailhan usab nga "echo test") .

Ang echo test sama sa ultrasound scan. Gitan-aw niini kung unsa ka maayo ang pagbomba sa dugo sa imong kasingkasing, kung unsa ka maayo ang pagtrabaho sa mga balbula sa imong kasingkasing, kung unsa ka baga ang mga bungbong sa imong mga lawak sa kasingkasing, ug kung unsa kini ka maayo nga morelaks. Importante kaayo kini aron mahibal-an kung ikaw adunay diastolic dysfunction.

Ang Diastolic Dysfunction ba gi-grado sumala sa kagrabe? (Mga Grado)

Oo, giklasipikar sa mga doktor kini nga kondisyon sumala sa kagrabe niini. Gitawag kini nga "Mga Grado".

• Grado I: Kini usa ka malumo nga kahuyang sa abilidad sa kasingkasing nga makarelaks. Kasagaran kini makita sa mga tawo nga kapin sa 60 anyos ang edad.
• Grado II: Ang presyur sa wala nga bahin sa kasingkasing gamay nga misaka.
• Grado III: Ang presyur sa wala nga bahin sa kasingkasing mitaas pag-ayo.
• Grade IV: Kini usa ka grabe nga pagkapakyas sa kasingkasing. Taas kaayo ang presyur sa wala nga bahin sa kasingkasing.

Unsa ang mga tambal para sa Diastolic Dysfunction?

Ang labing maayo kay, adunay mga tambal para niini nga kondisyon. Adunay daghang posibleng mga pagtambal:

1. Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi: Kini importante kaayo.

• Kon manigarilyo ka, hunong na.
• Pagpakunhod sa asin (sodium) sa mga pagkaon.
• Regular nga ehersisyo (ilabi na ang aerobic exercise sama sa paglakaw ug pagbisikleta).
• Mahimo ka usab nga i-refer sa imong doktor sa usa ka programa sa rehabilitasyon sa kasingkasing , nga makatabang sa pagpauswag sa kahimsog sa imong kasingkasing.

2. Mga klase sa tambal:

• Mga diuretiko (o "mga pildoras sa tubig"): Kini makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa dili kinahanglan nga pluwido nga natipon sa lawas.
• Kon duna kay ubang mga sakit, sama sa taas nga presyon sa dugo o diabetes, mahimong hatagan ka og lahi nga mga tambal aron makontrol kini .

3. Mga Left Ventricular Assist Device (LVAD): Kini gagmay nga mga aparato nga gi-implant pinaagi sa operasyon sa kasingkasing aron matabangan ang kasingkasing sa pagbomba sa dugo. Kasagaran kini gigamit sa grabe nga mga kaso sa Diastolic Heart Failure, labi na kung ang abilidad sa kasingkasing sa pagbomba sa dugo (Systolic Function) grabe usab nga mikunhod.

4. Pag-transplant sa Kasingkasing: Kini gikonsiderar lamang sa grabe nga mga kaso, kung walay laing pagtambal nga molihok. Kadaghanan sa mga tawo makadumala niini nga kondisyon pinaagi sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug tambal.

Mapugngan ba ang Diastolic Dysfunction?

Oo, posible kini sa dakong bahin! Ang pagsunod sa mga batasan nga makapahimsog sa kasingkasing makapakunhod niini nga risgo. Unsa kini nga mga batasan?

• Hupti ang himsog nga timbang para sa imong gitas-on, edad, ug gender.
• Likayi ang tabako ug alkohol. Limitahi ang pag-inom og caffeine (tsa, kape).
• Kaon og balanseng pagkaon nga daghan sa prutas, utanon, legumes, whole grains, healthy fats (e.g. olive oil, avocado), ug lean protein (isda, manok).
• Paghimo og labing menos 150 ka minuto nga aerobic exercise (sama sa brisk walking, running, swimming) kada semana.
• Kon ikaw adunay ubang mga kondisyon medikal (sama sa diabetes, taas nga presyon sa dugo), sunda ang mga instruksyon sa imong doktor ug imna ang imong gireseta nga mga tambal sama sa gireseta.
• Limitahi ang konsumo sa saturated fats, asin, ug refined sugar.
• Pagdumala sa stress (pinaagi sa meditation, yoga, pagpakigsulti sa usa ka kasaligang tawo, ug uban pa).
• Pagbaton og labing menos 7-8 ka oras nga maayong pagkatulog sa gabii.

Unsay mahitabo kon ikaw adunay diastolic dysfunction? Unsa ang imong mapaabot?

Kon dili matambalan, ang kondisyon sa "Diastolic Dysfunction" mahimong anam-anam nga mograbe ug mosangpot sa pagkapakyas sa kasingkasing. Apan,Daghang mga tawo ang makadumala niini nga kondisyon nga maayo ug mabuhi nga normal pinaagi sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug tambal.

Ang labing importante mao nga kon ikaw adunay niini nga kondisyon, magpa-checkup ka kanunay ug sundon ang mga instruksyon sa imong doktor. Dayon, mabantayan sa imong doktor ang imong kondisyon ug makadugang og dugang mga pagtambal kon gikinahanglan.

Unsang mga pangutana ang angay nimong ipangutana sa imong doktor?

Kon ikaw adunay o nagduda nga ikaw adunay diastolic dysfunction, mahimo nimong ipangutana sa imong doktor kini nga mga pangutana:

• Unsa ang lagmit nga hinungdan niining mga simtomas nga akong nasinati?
• Unsa ang mga unang sintomas sa "Diastolic Dysfunction"?
• Unsa nga mga pagsulay ang kinahanglan nakong buhaton aron tukma nga madayagnos kini nga kondisyon?
• Unsa ang mga opsyon sa pagtambal para sa "Diastolic Dysfunction"?
• Unsa nga mga pagbag-o ang angay nakong buhaton sa akong estilo sa kinabuhi aron maminusan ang risgo nga mograbe kini nga kondisyon?

Unsa ang pangunang hinungdan sa Diastolic Dysfunction?

Ang dili makontrol nga taas nga presyon sa dugo mao ang labing komon ug nag-unang hinungdan sa diastolic dysfunction ug diastolic heart failure.

Unsa ka dugay ka mabuhi nga adunay Diastolic Dysfunction?

Maayong balita! Ang mga tawo nga adunay "Diastolic Dysfunction" nga walay sakit sa coronary artery mahimong mabuhi sama ka dugay sa usa ka himsog nga tawo nga parehas og edad. Apan, kon ikaw adunay "Diastolic Dysfunction" uban sa ubang mga kondisyon sa kasingkasing (sama sa sakit sa coronary artery, systolic heart failure), ang sitwasyon mahimong medyo lahi. Mao nga importante kaayo ang pagkuha sa hustong pagtambal ug pagsunod sa tambag sa imong doktor.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Ang diastolic dysfunction mao ang pagkahitabo kung ang ubos nga mga lawak sa kasingkasing dili morelaks sa husto ug mapuno sa dugo. Kini nagdugang sa presyur sa sulod sa kasingkasing, nga sa kadugayan mahimong mosangpot sa pagkapakyas sa kasingkasing.

Apan ayaw kabalaka! Kini usa ka kondisyon nga makontrolar pag-ayo pinaagi sa maayong mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, tambal kon gikinahanglan, ug regular nga pagmonitor sa doktor. Ampingi ang imong kasingkasing ug pagpuyo og himsog nga kinabuhi. Kon duna kay mga kabalaka, ayaw pagpanuko sa pagpakigsulti sa imong doktor.

Diastolic dysfunction, sakit sa kasingkasing, pagkapakyas sa kasingkasing, kalisod sa pagginhawa, taas nga presyon sa dugo, diabetes, pagkapakyas sa kasingkasing