Lagmit nakakita ka na og mga tawo nga nagsul-ob og taas nga medyas nga hangtod sa tuhod o mas taas pa gani, nga medyo hugot. Basin ang imong lola, lolo, o usa ka tawo nga nagtrabaho sa ilang mga tiil sa tibuok adlaw naggamit niini. Kini ang atong gitawag nga 'Compression Socks' o 'Compression Stockings'. Bisan og kini tan-awon sama sa ordinaryo nga medyas sa unang tan-aw, kini lahi kaayo, usa ka espesyal nga himan nga adunay hinungdanon nga gimbuhaton alang sa atong lawas. Daghang mga tawo ang wala mahibalo sa bili niini, mao nga wala gyud nila pahimuslan ang mga benepisyo nga gihatag niini. Busa karon atong hisgutan ang tanan bahin niini.
Sa yanong pagkasulti, unsa may nahitabo aning medyas?
Sama sa gisugyot sa ngalan, ang 'Compression' nagtumong sa pressure. Kini nga klase sa medyas gidisenyo aron makahatag og hinay ug kontrolado nga pressure sa imong mga bitiis. Dili kini basta-basta nga hugot nga medyas. Ang espesyal niini kay kini mohatag og dugang pressure sa buolbuol ug hinayhinay nga mokunhod sa pressure samtang mosaka ka.
Hunahunaa kini, ang mga ugat sa atong mga bitiis (ilabi na ang mga ugat) kinahanglan nga molihok batok sa grabidad aron madala ang dugo gikan sa atong mga bitiis balik sa atong kasingkasing. Usahay kung kini nga proseso mahimong maluya, ang dugo magtapok sa atong mga bitiis, nga hinungdan sa paghubag, varicose veins, ug kasakit.
Dinhi magamit ang Compression Socks. Ang compression nga gihatag niining mga medyas naghatag og suporta sa mga ugat gikan sa gawas, nga makatabang sa pag-agos sa dugo nga mas dali balik sa kasingkasing. Kini makapaayo sa imong sirkulasyon sa dugo. Makatabang kini sa pagpakunhod sa paghubag, kasakit, ug kabug-at sa imong mga bitiis.
Kinsay nanginahanglan ani nga klase sa medyas?
Ang mga medyas nga pang-compression dili lang para sa mga tigulang. Mahimo kini nga mapuslanon para sa mga tawo sa bisan unsang edad tungod sa lainlaing mga hinungdan. Mahimong irekomendar kini sa imong doktor alang sa pipila ka mga kondisyon medikal.
- Varicose Veins: Para sa mga adunay kondisyon diin ang mga ugat sa ilang mga bitiis makita nga asul o purpura ug daw nagbuhol.
- Lymphedema: Usa ka kondisyon diin ang lymph fluid sa lawas dili moagos sa hustong paagi ug magtipun-og sa usa ka lugar, nga hinungdan sa paghubag sa mga bitiis.
- Aron malikayan ug matambalan ang usa ka delikado nga kondisyon nga gitawag og Deep Vein Thrombosis (DVT) .
- Ang mga pagbag-o sa hormone atol sa pagmabdos ug ang gibug-aton sa bata mahimong hinungdan sa paghubag sa mga bitiis ug mga ugat nga varicose.
- Para niadtong nagtindog o naglingkod sa samang posisyon sa tibuok adlaw: Ang mga magtutudlo, nars, trabahante sa tindahan, guwardiya, ug mga trabahante sa opisina nga naglingkod sa samang posisyon sa trabaho makapamenos sa sakit ug paghubag sa ilang mga bitiis sa katapusan sa adlaw.
- Para sa mga mobiyahe og dugay, sama sa mga eroplano.
- Para sa pipila ka mga atleta: aron mapadali ang pagkaayo sa kaunuran human sa ehersisyo ug madugangan ang kaepektibo atol sa isports.
Adunay duha ka pangunang klase sa medyas.
Adunay duha ka pangunang klase nga kasagaran nimong makita. Ang gamit niining duha medyo lahi.
| Tipo sa Medyas | Pangunang gimbuhaton ug paghulagway |
|---|---|
| Mga Medyas sa Kompresyon nga Gigradwar | Kini ang klase nga kanunay natong makita ug gamiton. Ang pag-compress makita sa pinakataas duol sa buolbuol, anam-anam nga mokunhod samtang nagkaduol ka sa tuhod o paa. Kini anaa sa mga tights nga hangtod sa tuhod, hangtod sa paa, ug full-length. Mahimong gamiton sa varicose veins, paghubag, ug sa kinatibuk-ang gamit. |
| Mga Medyas nga Pangkontra sa Embolismo | Kini adunay espesipikong gimbuhaton. Gidisenyo kini aron mapadayon ang sirkulasyon sa dugo ug mapugngan ang pag-ulbo sa dugo. Kasagaran kini gigamit alang sa mga pasyente nga naghigda sa kama, labi na pagkahuman sa operasyon. |
Unsaon pagpili ug paggamit sa hustong medyas?
Mao kini ang pinakaimportante nga bahin. Dili maalamon nga moadto lang sa tindahan ug mopalit og medyas, labi na kung ikaw adunay sakit.
Sunda ang tambag sa doktor.
Kon ikaw adunay kondisyon sama sa varicose veins, siguruha nga makigkita una sa imong doktor. Siya ang mosusi kanimo ug mosulti kanimo kon kinahanglan ba nimo ang mga medyas nga pang-compression ug, kon mao, unsa nga lebel sa pressure ang imong gikinahanglan.
Kuhaa ang saktong gidak-on.
Kon morekomendar ang doktor niini, kasagaran ilang sukdon ang imong bitiis aron mahibal-an ang saktong gidak-on. Mokuha silag daghang sukod, sama sa sirkumperensiya sa imong buolbuol, ang sirkumperensiya tali sa imong mga tudlo sa tiil, ug ang gitas-on sa medyas. Importante kaayo nga husto ang pagsukod niini. Kay kon luag ra kaayo ang medyas, dili kini mogana, ug kon hugot ra kaayo, makabalda kini sa sirkulasyon sa dugo.
Inisyal nga kahasol
Sa una nimong pagsul-ob niining mga medyas, basin mobati ka og gamay nga dili komportable ug kapit-os. Normal lang kana, sama sa pag-anad sa bag-ong pares sa sapatos.
- Sugdi sa hinay-hinay: Dili kinahanglan nga isul-ob nimo kini gikan sa buntag hangtod sa gabii dayon. Pasagdi kini sulod sa usa o duha ka oras sa unang pipila ka adlaw, ug tangtanga kini kon dili kini komportable. Dayon anam-anam nga dugangan ang gidugayon sa imong pagsul-ob niini.
- Pinakapaspas nga paagi sa pagsul-ob niini: Dili kini sama sa ordinaryo nga medyas, ug kini mahimong medyo hugot, mao nga kini mahimong lisod isul-ob. Ang pinakapaspas nga paagi mao ang pagsul-ob niini sa buntag, sa dili pa ikaw mobangon sa higdaanan, sa dili pa mohubag ang imong mga bitiis.
- Hupti nga uga ang panit: Siguruha nga walay basa sa bitiis sa dili pa isul-ob ang medyas.
Importante kaayo: Kon makasinati ka og pamamanhid sa imong bitiis, pagka-asul/puti sa mga tudlo sa tiil, o dugang nga kasakit human sa pagsul-ob sa medyas, huboa dayon kini ug pakigsulti sa imong doktor. Mahimong kini magpasabot nga ang medyas dili angay para kanimo.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang mga medyas nga pang-kompresyon usa ka espesyal nga klase sa medyas nga makatabang sa sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis, nga makapamenos sa paghubag ug kasakit. Mahimo kini nga mapuslanon alang sa daghang mga tawo, bisan unsa pa ang edad.
- Kon ikaw adunay kondisyon sama sa varicose veins, siguruha nga mokonsulta sa doktor sa dili pa mopili og medyas.
- Importante kaayo ang pagpili sa saktong lebel sa compression ug gidak-on sa medyas. Ang sayop nga medyas mas makadaot kay sa makaayo.
- Ang pinakamaayong oras sa pagsul-ob og medyas mao ang buntag pa lang. Hinay-hinay nga maanad sa inisyal nga kahasol.
- Kon ang medyas hinungdan sa pamamanhid, pagkausab sa kolor, o kasakit sa bitiis, kuhaa kini dayon ug pahibaloa ang imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento