Naa bay tambal para sa Chronic Fatigue Syndrome (CFS), nga kanunay makapakapoy nimo?

Gikapoy ka ba sa tibuok adlaw? Bisan human sa maayong pagkatulog sa gabii, pagmata nimo sa buntag, ang imong lawas mobati nga wala nay kusog? Sakit ba kaayo ang imong lawas nga dili ka gani makahimo sa imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton? Mahimong dili lang kini normal nga kakapoy. Karon atong hisgutan ang Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS), usa ka kondisyon nga nakaapekto sa daghang mga tawo ug mahimo pa gani nga makadaot sa ilang kinabuhi.

Sa yanong pagkasulti, kini usa ka komplikado nga kondisyon. Ang mga simtomas mahimong magkalainlain sa matag tawo. Samtang mahimo kang makasinati og grabeng kakapoy ug sakit sa kaunuran, ang pinakadako nga problema sa uban mahimong pagkawala sa panumduman ug kakapoy bisan unsa pa ka dugay ang ilang pagkatulog. Busa sa pagtambal niini, ikaw ug ang imong doktor kinahanglan una nga mag-focus kung unsang mga simtomas ang labing nakaapekto sa imong kinabuhi.

Aduna bay espesipikong tambal para ani nga kondisyon?

Sa tinuod lang, walay usa ra ka tambal para sa Chronic Fatigue Syndrome (CFS). Wala usay espesipikong mga tambal nga giaprobahan para gyud sa kondisyon. Apan ayaw kabalaka. Adunay mga tambal ug uban pang mga pagtambal nga makatabang sa pagdumala sa imong mga sintomas. Ang uban niini mahimong ireseta sa doktor, samtang ang uban mahimong mga over-the-counter nga pangpawala sa sakit.

Mga tambal nga makatabang sa lainlaing mga sintomas

Atong tan-awon karon kung unsang klase sa pagtambal ang mahimong irekomenda sa usa ka doktor base sa imong pangunang mga sintomas.

Unsa ang imong buhaton para sa mga problema sa pagkatulog?

Daghang mga tawo nga adunay ME/CFS ang adunay usa ka matang sa problema sa pagkatulog. Busa, ang pagkatulog og maayo sa gabii (o labing menos mas maayo nga pagkatulog kaysa kaniadto) makatabang og dako sa pagpakunhod sa kakapoy sa maadlaw.

Una, susihon sa imong doktor kung maayo ba ang imong batasan sa pagkatulog. Kana nagpasabut sa pagkatulog sa parehas nga oras, pagmata sa parehas nga oras, ug pagpabilin nga hilom, ngitngit, ug bugnaw ang imong kwarto.

Kon kini nga mga butang dili makatabang kanimo sa pagkatulog, ang imong doktor mahimong mosugyot og over-the-counter nga sleep aid, sama sa antihistamine. Ang disbentaha mao nga ang mga epekto sa tambal usahay molungtad og sobra sa 8 ka oras. Mahimo ka usab nga mobati og katulugon sa sunod nga adlaw. Kana usa ka butang nga among gipaningkamutan nga likayan. Apan dili tanan nga tambal parehas nga molihok alang sa tanan. Busa pangutan-a ang imong doktor kung unsang klase ang angay alang kanimo ug unsaon kini paggamit.

Kon dili kana molampos, ang doktor mahimong moreseta og sleeping pill. Ang tumong niini mao ang pagtul-id sa imong sleep pattern sa labing ubos nga dosis sa labing mubo nga panahon. Dili kini girekomenda alang sa dugay nga paggamit.

Kining tanan nga mga tambal adunay mga side effect. Ang pagkahinanok sa adlaw, pagkalipong, ug pagkawala sa memorya mga sintomas usab sa ME/CFS. Busa kinahanglan nga makigsulti ka sa imong doktor bahin sa mga bentaha ug disbentaha sa pag-inom og tambal o dili.

Pagtambal sa sakit sa lawas

Kasagaran ang kasakit sa daghang mga tawo nga adunay ME/CFS. Ang sakit sa ulo, sakit sa kaunuran ug lutahan mao ang labing komon. Ang imong doktor mahimong magreseta og mga over-the-counter nga painkiller (pananglitan Panadol, Aspirin, Ibuprofen) o mas kusog nga mga tambal. Usahay, ang mga tambal sama sa tricyclic antidepressants gigamit usab aron makatabang sa laygay nga kasakit. Kung ang imong kasakit lisud kontrolon, ang imong doktor mahimong morekomendar kanimo sa usa ka espesyalista sa kasakit.

Pagkadili-Matugoton sa Orthostatic

Kini usa pa ka problema nga dala sa ME/CFS. Ang mga simtomas naglakip sa pagkalipong kon mobarog, hanap nga panan-aw, pagkalipong, ug paspas nga pagpitik sa kasingkasing. Kon aduna kay bisan hain niini nga mga simtomas, siguroha nga ipahibalo kini sa imong doktor. Ang mga tambal sama sa Fludrocortisone, Midodrine, ug Propranolol makatabang sa pagkontrol niini nga kondisyon.

Atong tun-an ang bahin sa mga stimulant ug antidepressant.

Maayo ba ang paggamit og mga stimulant?

Usahay ang mga doktor moreseta og mga stimulant, nga gigamit sa pagtambal sa mga kondisyon sama sa ADHD, aron matabangan ang kakapoy ug mga problema sa memorya nga mahimong mahitabo sa ME/CFS. Apan adunay mga seryosong risgo sa paggamit niini.

Handurawa, kon moinom ka ani nga tambal, kalit kang mobati og dugang kusog. Mao nga maningkamot ka nga magtrabaho og daghang trabaho sa usa ka adlaw. Apan sa sunod nga adlaw, mas gikapoy ka pa kay sa kaniadto, nga daw 'mahugno' ka. Kini makapasamot lang sa imong kondisyon. Usab, ang uban niini nga mga tambal mahimong makaadik. Busa, kini girekomenda sa ubos kaayo nga dosis ug sa usa lamang ka doktor nga adunay maayong kasinatian niini nga mga tambal.

Mga antidepressant ug kahimsog sa pangisip

Halos katunga sa mga tawo nga adunay ME/CFS makasinati og depresyon sa pila ka punto sa ilang kinabuhi. Dili kini ikatingala. Kasagaran nga mobati og depresyon kung kanunay ka nga gikapoy ug nag-antos sa kasakit.

Kon ikaw adunay susamang kondisyon, mahimo kang makigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung ang paggamit og antidepressant angay ba para kanimo. Adunay lain-laing mga klase, sama sa SSRIs, SNRIs, ug TCAs. Ang imong doktor ang mopili sa tambal nga angay para kanimo ug adunay pinakagamay nga mga side effect.

Karong mga panahona, ang mga tambal nga anaa pa sa yugto sa panukiduki

Ang mga doktor ug siyentista nagpadayon sa pagpanukiduki og mga bag-ong tambal aron makatabang niining kondisyon. Ang mga tambal sama sa Ampligen, low-dose naltrexone (LDN), ug rituximab gitun-an na. Usab, ang mga antiviral ug neuromodulator gisusi aron makita kung makatabang ba kini sa pagpakunhod niining mga sintomas.