Nabalaka ka ba bahin sa MTHFR Gene Mutation? Atong hisgutan kini sa yano nga paagi!

Basin nakadungog ka na sa pulong nga MTHFR samtang nag-surf sa internet, o gikan sa usa ka higala. Kon makadungog ka niini nga gihisgutan uban sa "gene mutation", basin mahadlok ka ug mausisaon. "Ah, ambot lang kon naa ba ko ani, hinungdan ba ni sa seryosong sakit?" Basin maghunahuna ka. Seryoso ba gyud ni ug angay kahadlokan sama sa gihunahuna sa daghang tawo? Busa karong adlawa, atong hisgutan nga simple ug mahigalaon kon unsa ang MTHFR ug kon angay ba gyud kitang mahadlok niini.

Una sa tanan, unsa man kining MTHFR gene?

Hunahunaa ang atong lawas isip usa ka komplikado ug katingalahang pabrika. Kini nga pabrika adunay hugpong sa mga instruksyon para sa pagbuhat sa tanan. Kini nga libro sa instruksyon mao ang atong mga gene. Ang MTHFR usa usab ka importante nga gene sa atong lawas. Ang pangunang gimbuhaton niini nga gene mao ang pag-awhag sa atong lawas sa paghimo sa 'MTHFR protein'. Kini nga protina importante kaayo para kanato. Tungod kay, ang bitamina B nga gitawag og folate , nga makita sa mga pagkaon nga atong gikaon, mabag-o ngadto sa usa ka aktibo nga porma nga magamit sa atong lawas. Kini nga aktibo nga folate importante sa paghimo sa mga batakang butang sa atong lawas, sama sa DNA .

Busa unsa man kining "mutasyon"?

Ang mutation usa ka gamay nga pagbag-o sa mga instruksyon niini nga gene. Kini sama sa gamay nga pagbag-o sa mga letra sa usa ka libro. Kini nga pagbag-o makapahimo sa protina sa MTHFR nga dili kaayo episyente. Kini nagpasabot nga dili niini maproseso ang bitamina folate og maayo. Kung kini nga folate dili maproseso sa husto, ang lebel sa amino acid nga gitawag og homocysteine ​​​​sa atong dugo mahimong motaas. Kaniadto, ang mga doktor naghunahuna nga ang taas nga lebel sa homocysteine ​​​​mao ang hinungdan sa daghang mga sakit, sama sa sakit sa kasingkasing ug mga pag-ulbo sa dugo.

Unsa nga mga simtomas ang gipahinabo sa usa ka mutasyon sa MTHFR?

Ania ang labing importante ug makapahupay nga butang. Ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay MTHFR gene mutation walay bisan unsang sintomas. Nagkinabuhi sila nga hingpit nga himsog ug normal. Daghang mga tawo ang wala gani mahibalo nga sila adunay mutation. Sa talagsaon nga mga kaso, ang pipila ka mga sintomas mahimong mahitabo. Apan dili kini kasagaran. Bisan pa, ang panukiduki nagsugyot nga ang mga tawo nga adunay kini nga gene mutation mahimong adunay "piho nga pagtaas sa pagkasensitibo" sa pagpalambo sa pipila ka mga kondisyon sa kahimsog. Apan wala kini magpasabut nga ang tanan nga adunay kini nga mutation maugmad sa sakit.

Kinahanglan ba ko magpa-test para mahibal-an?

Adunay blood test aron mahibal-an kini nga genetic mutation. Bisan pa, ang mga dagkong organisasyon sa medisina sama sa American College of Medical Genetics wala magrekomendar niini nga test para sa publiko. Adunay daghang mga hinungdan niini:

• Kawalay-pulos: Sama sa among nahisgotan ganina, kadaghanan sa mga tawo nga adunay kini nga mutasyon wala makasinati og bisan unsang mga problema sa panglawas. Busa bisan kung magpa-test ka ug mahibal-an nga naa nimo kini, dili kini makausab sa imong kinabuhi. Mahimo ra kini nga hinungdan sa imong kalisang.
• Mas maayong kapilian: Kon adunay usa ka butang nga gusto gyud nimong susihon, kini ang lebel sa homocysteine ​​sa imong dugo. Kini usa ka simple ug barato nga blood test. Kon taas ang imong lebel, mahimo kang makigsulti sa imong doktor kon unsay buhaton niini. Unya dili ka na kinahanglan nga mogasto og kwarta sa genetic testing .

Angay ba gyud nga mahadlok niini ang mga mabdos nga inahan?

Kini usa ka importante kaayo nga pangutana. Daghang mga mabdos nga inahan ang nahadlok kon makadungog sila bahin niining MTHFR, nga moingon, "Ah, ang akong bata ba adunay neural tube defect sama sa Spina Bifida?" Ang pinakamaayong mensahe nga imong mahatag mao, "Ayaw kahadlok." Ang nanguna nga mga asosasyon sa gynecological ug obstetrician sa Sri Lanka ug sa kalibutan (sama sa ACOG) wala magrekomendar sa pagsulay sa mga mabdos nga inahan alang niining gene mutation. Kay, kini dili kinahanglan. Ang labing importante nga butang mao ang pag-inom sa folic acid pill nga girekomenda sa doktor kada adlaw nga walay pakyas sa dili pa ug sa panahon sa pagmabdos. Ang gidaghanon sa mga milligrams nga gihatag, bisan alang sa usa ka inahan nga adunay kini nga MTHFR gene mutation, napamatud-an sa tibuok kalibutan nga hingpit nga igo alang sa himsog nga paglambo sa nervous system sa bata. Busa, imbes nga mabalaka bahin sa usa ka MTHFR test, kini usa ka libo ka pilo nga mas importante nga sundon ang mga instruksyon sa imong doktor ug pagkuha sa husto nga gidaghanon sa folic acid.

Unsa ang mga tambal para sa mutasyon sa MTHFR?

Dili kinahanglan nga "tambalan" ang mutasyon sa gene sa MTHFR. Dili kini usa ka sakit. Apan, kon ang usa ka pagsulay mokumpirma nga ang imong lebel sa homocysteine ​​​​taas, ang imong doktor motambag kanimo nga kontrolon kini. Kasagaran kini naglakip sa pagbuhat sa mosunod:

• Mga Suplemento sa Folic Acid : Ang imong doktor morekomendar og suplemento sa folic acid nga angay para nimo. Mahimo usab nila nga irekomendar ang mga suplemento sa bitamina B6 ug B12.
• Mga pagkaon nga daghan og folate : Idugang ang mga pagkaon nga daghan og folate sa imong pagkaon.
• Mga utanon nga berde sama sa spinach, kale, ug collard greens
• Mga legume sama sa lentil, chickpeas, ug gisantes
• Mga prutas sama sa mga kahel ug abokado
• Mga liso

Labing maayo ug labing luwas nga makigsulti sa imong doktor sa pamilya sa dili pa magsugod sa bisan hain niini nga mga butang ug sundon ang iyang tambag. Mutasyon sa gene nga MTHFR, mutasyon sa gene nga MTHFR, folate, homocysteine, pagmabdos, folic acid, pagsulay sa henetiko