Nahibal-an ba nimo ang eksaktong kahulugan sa duha ka pulong nga "Quarantine" ug "Isolation" nga kauban sa Covid? Mag-istorya ta!

Basin nahinumdom mo nga sa dihang mikaylap ang pandemya sa COVID-19 sa tibuok kalibutan, duha ka pulong nga kanunay natong nadungog mao ang "Quarantine" ug "Isolation." Tingali ikaw o ang usa sa imong pamilya kinahanglan nga mobuhat niini nga mga butang. Ang kahulugan niining duha ka pulong usahay makalibog, di ba? Karon, atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Unsay buot ipasabot sa ``(Quarantine)``? Atong tan-awon pag-ayo.

Sa yanong pagkasulti, ang "(Quarantine)" usa ka pamaagi diin ang usa ka tawo nga nakig-uban sa usa ka tawo nga adunay makatakod nga sakit, magpalayo sa uban sulod sa usa ka panahon, kasagaran sa balay, aron masuta kung sila mismo adunay sakit ug magpakita og mga simtomas. Handurawa nga ang usa ka higala nimo gisip-on ug duol ka niya. Karon nagduda ka nga naa pud ka niini. Sa panahon nga sama niini, mas nag-amping ka hangtod nga magpakita ka og mga simtomas. Murag, "magpalayo gamay kung pananglit."

Kumusta ang "(Quarantine)" atol sa "(COVID-19)"? Unsa na ang sitwasyon karon?

Basin nahinumdom mo, atol sa kinapungkayan sa pandemya nga `(COVID-19)`, ang tanan nga nakigkontak sa usa ka tawo nga nataptan sa `(Coronavirus)` kinahanglan nga `(Quarantine)`, buot ipasabot, magpabilin sa balay sulod sa pipila ka adlaw. Ang pangunang katuyoan niini mao ang pagpugong sa mga tawo sa pagkaylap sa virus ngadto sa uban kung sila nataptan nga wala nila nahibal-an. Tungod kay ang ubang mga tawo wala magpakita og mga simtomas sulod sa pipila ka adlaw human makasulod ang virus sa ilang mga lawas. Apan bisan pa niana nga panahon, ang virus mahimong mapasa ngadto sa uban. Busa, pinaagi niining `(Quarantine)`, naningkamot kami nga maputol ang kadena sa pagbalhin sa sakit.

Apan, lahi na gamay ang sitwasyon karon. Tungod kay daghang mga tawo sa tibuok kalibutan ang nakadawat na og bakuna batok sa COVID-19, ug tungod kay daghan ang kaniadto nataptan na sa COVID-19 ug naayo na, ug nakaugmad na og natural nga resistensya , ang CDC, ang Centers for Disease Control and Prevention, karon nag-ingon nga ang suod nga kontak sa usa ka tawo nga adunay COVID-19 wala magpasabot nga kinahanglan na silang i-quarantine.

Unsa may angay nimong buhaton karon? Sumala sa pinakabag-ong mga rekomendasyon gikan sa CDC, kon ikaw nakig-uban sa usa ka tawo nga adunay COVID-19 (pananglitan, nagpuyo sa samang panimalay o nakigsulti sa usa ka tawo sulod sa sobra sa 15 minutos nga walay maskara), kinahanglan kang magsul-ob og maskara kon naa ka sa palibot sa ubang mga tawo sulod sa 10 ka adlaw . Kini tungod kay ang COVID-19 mahimong mapasa hangtod sa 10 ka adlaw human sa pagkaladlad. Busa mahimo kang nataptan nga wala nimo nahibal-an. Importante usab nga magpa -COVID-19 test labing menos 5 ka adlaw human sa pagkaladlad aron masiguro kung nataptan ka ba. Mahimo kini nga Rapid Antigen Test o PCR test.

Handurawa kini: Nakadungog ka nga adunay tawo sa imong opisina nga nagpositibo sa COVID-19. Nakigtagbo ka nila duha ka adlaw ang milabay. Karon wala ka nay gibati nga mga simtomas. Apan mahimong molungtad og pipila ka adlaw una makasulod ang virus sa imong lawas ug una makita ang mga simtomas. Kung magsul-ob ka og maskara nianang panahona, mahimo nimong makunhuran pag-ayo ang risgo sa pagkaylap sa virus ngadto sa uban sa imong panimalay, labi na ang mga tigulang, gagmay nga mga bata, o kadtong adunay ubang mga sakit. Nasabtan ba nimo ang kahinungdanon niini? Sama ra kini sa pagdala og payong kung hapit na moulan.

Unsa man diay ang `(Isolation)`?

Ang `(Isolation)` nagpasabot nga kon ang usa ka tawo makumpirmar nga nataptan sa usa ka makatakod nga sakit, pananglitan `(COVID-19)`, sila hingpit nga ibulag gikan sa tanan, magpabilin sa usa ka kwarto sa balay, bisan layo sa ubang mga miyembro sa pamilya, aron dili nila mapasa ang sakit ngadto sa uban. Sa `(Quarantine)` atong gibantayan kon mataptan ba kita sa sakit. Apan sa `(Isolation)` kita nag-amping nga dili kini mapasa sa uban tungod kay kita adunay sakit na.

"Sa yanong pagkasulti, ang `(Quarantine)` nagpasabot nga magpabilin nga layo 'aron masuta kon naa kay sakit' . Ang `(Isolation)` nagpasabot nga magpabilin nga layo 'aron dili makatakod ang sakit ngadto sa uban .'" Mao kana ang pangunang kalainan tali sa duha.

Kinsa ang angay nga mahimong `(Isolation)`? Unsa ka importante kini?

Okay, kinsa man gyud ang angay nga naa sa `(Isolation)`? Sumala sa mga giya sa `(CDC)`, kining mga tawhana angay gyud nga naa sa `(Isolation)`:

• Kon ikaw adunay mga simtomas sa `(COVID-19)`. Apil niini ang hilanat, ubo, sip-on, sakit sa tutunlan, sakit sa lawas, grabeng sakit sa ulo, pagkawala sa lami ug baho. Ang ubang mga tawo mahimo usab nga makasinati og mga simtomas sama sa kalibanga ug pagsuka.
• Kon magpositibo ka sa COVID-19, kinahanglan ka nga i-isolate, naa man kay sintomas o wala. Kini tungod kay mahimo nimong ipakaylap ang virus sa uban bisan kung wala kay sintomas.

Daghang mga tawo ang naghunahuna, 'Nakainom na ko sa tanang bakuna sa COVID-19, busa dili na kinahanglan nga mag-isolate ko.' Sayop kana nga pagsabot. Bisan kung hingpit ka nang nabakunahan, kung naa kay mga sintomas, o kung nagpositibo ka sa test, kinahanglan gyud nga mag-isolate ka. Kini tungod kay bisan kung nabakunahan ka, mahimo gihapon nimo nga mataptan ang virus ug makatakod kini sa uban, labi na kadtong wala pa nabakunahan o kadtong mga immunocompromised. Ang mga bakuna makapakunhod lang sa kagrabe sa sakit ug mga komplikasyon, dili kini hingpit nga makapahunong sa impeksyon.

Ang kamahinungdanon sa pag-inusara mao nga kon kita molihok nga responsable, atong makontrol ang pagkaylap sa sakit sa katilingban. Ilabi na, ang mga indibidwal nga adunay immunocompromised (pananglitan, mga pasyente sa kanser, mga nakadawat og organ transplant), mga tigulang, ug kadtong adunay mga sakit nga laygay (pananglitan, diabetes, sakit sa kasingkasing, sakit sa baga)Pananglitan, dako kini og ikatabang sa pagpanalipod niadtong posibleng magkasakit og grabe kon mataptan sila og COVID-19. Kon ikaw anaa sa isolation, kon ikaw nakigbahin og banyo sa ubang mga tawo sa imong balay, kinahanglan nimo kining disimpektahan og maayo human kini gamiton. Ilain ang mga gamit sa pagkaon ug ilimnon ug labhan kini nga gilain. Likayi ang pagpakig-uban sa ubang mga tawo ug pagpabilin sa samang kwarto kutob sa mahimo. Medyo lisod kini, ug mahimong makapa-stress, apan importante alang kanatong tanan ang pagpanalipod sa atong kaugalingon isip usa ka katilingban.

Parehas ra ba kanunay kining mga lagda? Asa ko makakita og impormasyon?

Basin mangutana ka, 'Parehas ra ba gyud ning mga lagda sa `(Quarantine)` ug `(Isolation)`?' Dili gyud. Kining mga giya, nga mao, ang mga instruksyon nga kinahanglan natong sundon, mahimong mausab matag karon ug unya . Usab, kining mga lagda mahimong mausab sa matag nasud. Ang mga lagda sa Sri Lanka mahimong dili parehas sa ubang nasud.

Unsa ang hinungdan niini? Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan:

• Ebolusyon sa Virus: Nahibal-an nimo nga adunay mga bag-ong variant sa Coronavirus nga mitumaw (pananglitan Delta, Omicron). Ang ubang mga variant mas paspas nga mikaylap, ang uban adunay lainlaing mga sintomas. Mao nga samtang nagbag-o ang virus, ang mga lagda kinahanglan nga magbag-o aron ma-accommodate kini.
• Bag-ong siyentipikong impormasyon: Nagpadayon ang panukiduki kung giunsa pagkaylap ang virus, ang mga epekto niini, ang kaepektibo sa mga bakuna, ug bag-ong mga tambal. Samtang adunay bag-ong impormasyon nga magamit gikan sa maong panukiduki, ang mga giya gi-update sumala niana.
• Lebel sa resistensya sa katilingban: Kon mas daghang tawo ang mabakunahan, o masakit ug maulian, ang kinatibuk-ang resistensya sa katilingban motaas. Unya ang pipila ka estrikto nga mga lagda mahimong maluagan.

Usab, usahay ang imong eskwelahan o trabahoan mahimong adunay kaugalingong mga lagda. Busa, importante kaayo nga kanunay kang mahibalo sa pinakabag-ong impormasyon. Dili ka angay maghunahuna, "Mao kana ang ilang gisulti kaniadto, ug unsa na man ni karon," apan pangitaa ang bag-ong impormasyon.

Busa, giunsa nimo pagkahibalo niini nga impormasyon?

• Website sa CDC: Tungod kay kini usa ka internasyonal nga giila nga organisasyon, ang ilang mga giya kanunay nga gigamit sa tibuok kalibutan. (www.cdc.gov)
• Website sa World Health Organization (WHO).
• Mga pahibalo ug tambag nga gi-isyu sa mga institusyon sama sa Ministry of Health sa inyong nasud o departamento sa epidemiology sa gobyerno. Kini ang labing tukma ug pinakabag-o nga impormasyon nga may kalabotan sa atong nasud.
• Maayo usab nga mangayo og tambag gikan sa usa ka kasaligang doktor.

Ayaw dayon pagtuo sa tanan nimong makita sa internet, sa mga butang sama sa 'Facebook', 'WhatsApp', ug mga 'mensahe' nga gipasa. Hinumdumi kanunay nga mokuha og impormasyon gikan sa kasaligan ug opisyal nga mga tinubdan .

Ania ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman! (Mensahe nga Idala sa Balay)

Okay, atong hisgutan ang labing importanteng mga butang nga angay hinumdoman gikan sa atong nahisgutan. Kini sama sa usa ka gamay nga 'summary'.

• Ang ``(Quarantine)`` nagpasabot: Human ka makaduol sa usa ka masakiton, magpabilin ka sa balay sulod sa usa ka yugto sa panahon aron masuta kung ikaw nataptan ug magpakita og mga simtomas.
• Ang CDC wala karon nagrekomendar sa mandatory quarantine alang sa COVID-19.
• Hinuon, kon ikaw maladlad, giingnan ka nga magsul-ob og face mask sulod sa 10 ka adlaw ug magpa-test human sa 5 ka adlaw .

• Ang `(Isolation)` nagpasabot: Kon ikaw gikumpirmar nga adunay makatakod nga sakit sama sa `(COVID-19)` (bisan kon ikaw adunay mga sintomas o wala, o nagpositibo sa resulta sa pagsulay nga `(positibo)`), kinahanglan nga magpalayo sa uban, bisan sa mga membro sa pamilya, aron malikayan ang pagkaylap niini.
• Bisan kung nabakunahan ka na, kung magpositibo ka sa COVID-19, kinahanglan ka nga mag-isolate kung adunay ka mga sintomas.

• Kini nga mga lagda mahimong mausab: Samtang mausab ang virus ug adunay bag-ong siyentipikong impormasyon nga magamit, kini nga mga lagda mahimong mausab. Busa kanunay nga magpabilin nga nahibal-an sa pinakabag-o nga tambag gikan sa mga opisyal nga awtoridad sa panglawas .

• Ngano nga importante kini? Pinaagi sa quarantine (kon gikinahanglan) ug pag-isolate, makatabang kita sa pagkontrol sa pagkaylap sa sakit ug pagpanalipod sa labing huyang sa atong katilingban (ang mga tigulang, gagmay nga mga bata, ug kadtong adunay mga sakit). Responsibilidad kini sa tanan .

Hinumdumi, sa panahon sa pandemya nga sama niini, ang labing importante mao ang pagkahibalo sa saktong impormasyon ug paglihok nga responsable. Kung aduna kay mga pagduhaduha, pangutan-a ang doktor o ang imong lokal nga Public Health Inspector (PHI). Ayaw kabalaka, pag-amping!

` COVID-19, Kwarantina, Pag-inusara, Mga Sintomas sa COVID-19, Mga Giya sa CDC, Coronavirus