Naa ba kay tingog nga nag-klik sa imong apapangig? Nakabati ka ba og kasakit? Sakit ba kini sa TMJ? Atong hisgutan kini!

Lagmit wala ka pa gyud kaayo maghunahuna bahin sa imong apapangig, di ba? Apan ang lutahan sa apapangig, o temporomandibular joint, importante sa tanan gikan sa pagsulti hangtod sa pagkaon hangtod sa pagpahiyom. Usahay, mahimong motungha ang mga problema niini nga lutahan. Karon, atong hisgutan ang usa ka kondisyon, nga nailhan nga TMJ disorders. Ayaw kabalaka, kini usa ka butang nga mahitabo sa daghang mga tawo ug mahimong matambalan.

Atong tan-awon una kung unsa ang TMJ.

Sa yanong pagkasulti, ang lutahan diin ang imong ubos nga apapangig nagkonektar sa imong bagolbagol gitawag og TMJ (temporomandibular joint). Dali ra nimo mailhan kining duha ka lutahan. Ibutang ang imong mga tudlo direkta sa atubangan sa imong mga dalunggan ug batia ang paglihok niining duha ka lutahan samtang imong giablihan ug gitak-opan ang imong baba. Mabati nimo ang duha ka lingin nga tumoy sa imong ubos nga apapangig. Kini molihok nga daw nag-slide kini subay sa usa ka lutahan sa imong bagolbagol. Kini nga lutahan iya sa temporal nga bukog. Ang bahin sa sulod sa imong dalunggan ug ang palibot sa imong agtang anaa usab niining bukog. Hunahunaa lang kung unsa ka importante kini nga gamay nga lutahan! Kini sama sa bisagra sa usa ka pultahan.

Busa, unsa ang TMJ disorder (TMD)?

Ang mga sakit sa TMJ, usahay gitawag nga `TMD` (Temporomandibular Disorders), mahimong magpakita uban ang lainlaing mga sintomas. Atong tan-awon kung unsa kini:

• Mahimong makasinati ka og sakit sa imong ulo, liog, apapangig, o nawong . Usahay kini nga sakit mokaylap sa palibot sa imong dalunggan o sa imong aping.
• Mahimong maglisod ka sa pagkaon, ilabi na sa pag-usap . Ang kasakit mahimong mograbe pa gani kon mag-usap og pipila ka pagkaon.
• Mahimong makadungog ka og tunog nga "pag-klik" o "pag-popping" kon imong ablihan o isira ang imong baba. Usahay kini nga tunog mahimong ubanan og gamay nga kasakit.
• Usahay , ang apapangig mahimong mabara . Kini nagpasabot nga dili ka makahimo sa pag-abli o pagsira sa imong baba. Mahimo kining usa ka makahadlok nga kasinatian.

Bisan tuod ang mga sakit sa TMJ makaapekto sa mga bata sa bisan unsang edad, kini mas komon sa mga tin-edyer, labi na ang mga babaye . Adunay daghang posibleng mga hinungdan.

Ngano nga mahitabo kini nga mga sakit sa TMJ? Unsa ang mga hinungdan?

Kasagaran lisod pangitaon ang eksaktong hinungdan sa TMJ disorder. Apan, adunay daghang mga butang nga mahimong makatampo niini.

1. Pagkagot o pagkapyot sa ngipon (Bruxism): Kini usa ka komon nga hinungdan. Ang ubang mga tawo magkagot sa ilang mga ngipon sa adlaw ug gabii, nga magkapyot sa ilang mga ngipon. Kini ang hinungdan nga ang lutahan sa TMJ dili na kinahanglan nga molihok. Mahimo kini nga hinungdan nga ang cartilage disc sa sulod sa lutahan madaot o mahimong luag. Ang pagkagot ug pagkapyot sa ngipon mahimo usab nga hinungdan nga ang ibabaw ug ubos nga mga ngipon mohaom (mopaak). Makaapekto usab kini sa mga kaunuran nga gigamit sa pag-usap sa pagkaon.Ang makapasubo kay, daghang mga tawo ang wala gani masayod nga nagkagot na diay sila sa ilang mga ngipon.

2. Stress: Ang stress usa ka dakong hinungdan sa daghang mga sakit. Mahimo usab kini makaapekto sa mga sakit sa TMJ. Kung mograbe ang stress, ang mga bata lagmit nga mokagot sa ilang mga ngipon, mokagot sa ilang mga apapangig, ug mohugot sa ilang mga kaunuran sa apapangig. Hunahunaa lang kung unsa ka stress ang pipila ka mga bata kung hapit na ang eksamin o kung sila adunay gamay nga problema sa usa ka higala.

3. Ubang mga problema sa ngipon: Kon adunay problema sa posisyon sa ngipon (dili maayong pagkapaak), mahimo usab kana nga hinungdan sa mga problema sa TMJ.

4. Mga problema sa lutahan: Pananglitan, ang mga tawo nga adunay panghubag sa mga lutahan sama sa arthritis mas lagmit nga makasinati og mga sakit sa TMJ.

5. Mga problema nga may kalabutan sa kaunuran: Kung adunay bisan unsang kahuyang o uban pang problema sa mga kaunuran nga may kalabutan sa apapangig, mahimo usab kana nga maapektuhan.

6. Trauma sa apapangig o nawong: Kon ikaw nakasinati na og aksidente o grabeng pagkaigo sa apapangig o nawong, kini mahimo usab nga magpakita isip usa ka sakit sa TMJ sa paglabay sa panahon.

"Bisan tuod wala mahibaloi ang eksaktong hinungdan, ang mga sakit sa TMJ kasagarang gipahinabo sa usa o daghan pa niini nga mga hinungdan."

Kanus-a kita angay makigkita sa dentista?

Kon sa imong hunahuna ang imong anak nagpakita sa bisan hain sa mga sintomas sa TMJ disorder nga nahisgotan sa ibabaw, siguruha nga ipahibalo kini sa imong dentista . Kon mas sayo nga madayagnos ug matambalan ang usa ka kondisyon, mas dali kini nga matambalan.

Ang dentista mangutana kanimo ug sa imong anak ug mosusi niini. Usahay, ang mga espesyal nga imaging test mahimong himoon aron makumpirma ang usa ka sakit sa TMJ. Pananglitan:

• Mga pagsulay sa X-ray
• 'CT scan'
• Pag-scan sa MRI

Kini nga mga pagsulay klarong makakita sa mga butang sama sa kondisyon sa sulod sa lutahan, ang kinaiya sa mga bukog, ug ang posisyon sa cartilage disc.

Kon ang imong anak kalit nga mobara ang apapangig ug dili makaabli o makasira sa iyang baba, ayaw kabalaka, apan tawagi dayon ang dentista ug pangutan-a kon kinahanglan ba siyang makigkita sa usa ka oral surgeon o moadto sa emergency room.

Giunsa pagtambal kini nga mga sakit sa TMJ?

Kon ang ubang mga bata makasinati og mga sakit sa TMJ, ang pagtambal mahimong yano ra kaayo. Mahimo pa gani kini nga yano sama sa paghatag sa apapangig og pipila ka adlaw nga pahulay .

Mga butang nga mahimo nimo sa balay:

• Hatagi ang imong anak og humok nga mga pagkaon nga dali usapon, sama sa lugaw, sabaw, kan-on, dinugmok nga mga utanon, ug prutas.
• Tabangi ang imong anak nga malikayan ang mga batasan nga makadaot sa lutahan sa TMJ ug mga kaunuran sa nawong. Pananglitan:
• Pag-usap og chewing gum.
• Pag-igkit o pag-ukit sa imong mga ngipon.
• Pagbuka sa imong baba og dako kon imong ablihan ang imong mga mata (naghagok).
• Aron makunhuran ang kasakit ug mahatagan og kahupayan ang bata, butangi og ice pack ang kilid sa nawong, o butangi og init .

Medikal nga pagtambal:

Sa pipila ka mga kaso, mahimong gikinahanglan ang dugang nga pagtambal.

• Natanggong nga apapangig: Aron ayuhon kini, kinahanglan nga manipulahon sa doktor ang apapangig aron kini makaabli ug makasira pag-usab. Usahay, ang bata mahimong pahuwayon, nga nagpasabot nga sila anaa sa kahimtang sa pagkawalay panimuot, aron dili sila mobati og bisan unsang kasakit.
• Pagtambal sa pagkagot o pagkagot sa ngipon: Aron matabangan ang kasakit nga gipahinabo sa pagkagot sa ngipon, ang imong dentista mahimong mohatag sa imong anak og splint o biteplate nga isul-ob sa gabii. Makatabang kini sa pagpakunhod sa pagkagot ug pagkagot sa ngipon. Mahimo usab sila magreseta og tambal aron makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug pagrelaks sa mga kaunuran.
• Mga problema sa pagkahan-ay sa ngipon: Kon ang imong anak adunay problema sa ilang pinaakan nga nakatampo sa sakit nga TMJ, ang dentista mahimong morekomendar og braces o uban pang pagtambal sa ngipon aron matul-id kini.
• Operasyon: Talagsa ra kinahanglan ang operasyon para niini nga kondisyon. Kon ang tanang ubang mga pagtambal dili makahupay sa mga sintomas, ang imong anak mahimong magkinahanglan og operasyon aron ayohon ang nadaot nga tisyu sa lutahan. Apan, hinumdomi, kadaghanan sa mga bata dili magkinahanglan og operasyon.

Mapugngan ba ang mga sakit sa TMJ?

Daghang mga bata ang makasinati og mga sakit sa TMJ o sakit sa lutahan tungod sa pagkagot sa ilang mga ngipon o pagkupot sa ilang mga apapangig. Ang makapasubo kay wala gani sila masayod nga ilang gibuhat kini. Busa, kinahanglan tudloan ang mga bata sa pag-ila kung kanus-a kini mahitabo. Pananglitan, kung naa silay eksamin sa eskwelahan, kung nasuko sila, kung naguol sila, tan-awa kung kini mahitabo ba. Unya makakat-on sila sa paghunong sa bisyo.

Ang stress mahimong usa ka dakong hinungdan niining mga pamatasan. Busa:

• Siguruha nga ang imong anak makakuha og igong ehersisyo ug pagkatulog .
• Likayi ang sobra nga pag-eskedyul sa eskedyul sa imong anak. Hatagi siyag panahon nga makarelaks ug moapil sa mga kalingawan nga iyang ganahan.
• Awhaga ang imong anak sa mga relaks nga kalihokan , sama sa pagbasa og libro, pagdrowing, o pagpamati og musika.
• Ang mga ehersisyo sa pagginhawa usa ka maayong paagi aron maibanan ang stress. Itudlo kini sa imong mga anak. Handurawa lang kung unsa ka dako nga kahupayan ang imong bation kung moginhawa ka og lawom ug mobuga og hangin.

Mahimo kang mangutana sa imong dentista alang sa dugang mga tip sa pagpugong sa mga sakit sa TMJ.

Ang labing importante nga mga butang nga hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Okay, aniay katingbanan sa pipila sa labing importanteng mga punto nga atong nahisgutan aron mas sayon ​​nimo kining mahinumduman:

• Ang `TMJ` nagtumong sa imong lutahan sa apapangig. Kung kini adunay mga problema, mahimo kini nga hinungdan sa mga simtomas sama sa kasakit, kalisud sa pagkaon, ug tunog sa pag-klik sa imong apapangig.
• Kasagaran, ang mga butang sama sa pagkagot sa ngipon ug stress hinungdan sa mga sakit sa TMJ.
• Kon ang imong anak adunay kini nga mga simtomas, ayaw kabalaka ug pakigkita sa dentista. Kon mas dali kini mamatikdan, mas dali kini matambalan.
• Sa kadaghanang mga kaso, kini nga kondisyon makontrolar pinaagi sa yanong mga pagtambal ug mga butang nga mahimo nimo sa balay.
• Ang pagdumala sa stress ug pag-ila ug pagwagtang sa dili maayong mga batasan (sama sa pagkagot sa ngipon) makatabang og dako sa pagpugong sa mga sakit sa TMJ.

"Ang pag-atiman sa panglawas sa imong anak mao ang pinakaimportante. Kon makamatikod ka bisan gamay nga problema nga sama niini, dili pa ulahi ang pagpangayo og tambag medikal."

Nanghinaut ko nga mas nasabtan na nimo karon ang mga sakit sa TMJ. Kung naa kay dugang pangutana, palihug pangutana sa doktor.

TMJ, TMD, Temporomandibular Joint, Pagkagot sa Ngipin, Bruxism, Sakit sa Apapangig, Stress, Pagtambal sa Ngipin