Naglisod ba ang imong anak niining init nga panahon? Atong hisgutan ang (Heat Illness).

Kumusta! Kumusta ka? Karong mga panahona, dili na maantos ang kainit, di ba? Bisan pag-uli nimo sa gabii, mobati ka nga daw gikan ka lang sa fireplace. Busa, kung ingon ani ang panahon, kinahanglan natong hunahunaon pag-ayo ang atong mga gagmay. Kay, dili sama sa mga hamtong, mas lisod para sa gagmay nga mga bata ang pag-atubang niining grabeng kainit . Mao nga, kung motaas ang kainit, mahimo silang magka-problema sa panglawas. Kana mao, ang kondisyon nga gitawag og 'Heat Illness', nga gipahinabo sa kainit, mao ang gusto natong hisgutan karon. Atong tan-awon kung unsa kini, kung giunsa kini mahitabo, ug labing importante, kung giunsa maluwas ang atong mga anak gikan niini.

Unsa kining 'sakit sa kainit' nga gipahinabo sa kainit?

Sa yanong pagkasulti, ang 'Heat Illness' mao ang pagsaka sa temperatura sa atong lawas tungod sa grabeng kainit. Karon, tan-awa, ang atong lawas kasagaran adunay paagi aron makontrol ang temperatura niini. Ang singot mao ang pangunang paagi. Apan, kon init kaayo, labi na sa adlaw nga gamay ra ang hangin ug taas ang humidity, kini nga abilidad sa pagpabugnaw sa lawas pinaagi sa singot mokunhod. Mao kana ang panahon nga ang lawas magsugod sa pag-init gikan sa sulod.

Adunay lain-laing lebel niining 'sakit tungod sa kainit'.

• Ang unang butang nga motumaw mao ang 'Heat Cramps ' . Dinhi mokibot ang mga kaunuran .
• Unya naa pay 'Heat Exhaustion' . Kini medyo mas grabe. Ang lawas mobati og kakapoy, ug mobati og kasukaon. Nagsugod kini sa mga monghe.
• Apan, kon ang heat exhaustion dili matambalan dayon, kini mahimong mas grabe nga kondisyon nga gitawag og heatstroke . Ang heatstroke usa ka makamatay nga medikal nga emerhensya nga mahimong mahitabo kon ang temperatura sa lawas sa usa ka tawo moabot sa 105 degrees Fahrenheit (40.5 degrees Celsius) o mas taas pa.

Handurawa ang imong anak nga nagdula sa uma sa init nga adlaw, sa maadlaw. Kon magdula sila sulod sa daghang oras, ug dili sila moinom og igong tubig, ang temperatura sa ilang lawas magsugod sa pagsaka. Mao kana ang panahon nga kini nga mga problema magsugod sa pagtungha.

Unsa ang mga sintomas sa heatstroke? Unsaon nimo kini pag-ila?

Sa kini nga mga sakit nga dala sa kainit, ang mga simtomas sa duha ka kondisyon nga gitawag og 'Heat Exhaustion' ug 'Heatstroke' medyo lahi. Busa atong hisgutan ang duha nga gilain. Importante kaayo nga mailhan kini nga mga simtomas sa husto, tungod kay ang pagtambal nagdepende niini.

Mga Sintomas sa 'Kakapoy sa Kainit'

Mograbe pa kini nga kondisyon samtang molabay ang panahon. Susiha kon ang imong anak adunay bisan hain niini nga mga simtomas:

• Nadugangan nga kauhaw sa tubig: Kanunay mangayo og tubig, moingon nga uga ang baba.
• Kaluya ug sobra nga kakapoy: Ang bata nga nagdula kalit nga moingon, "Gikapoy ko," ug mosulay sa paghigda, o mobati lang nga katulgon.
• Pagkalipong: Mahimo kang mobati og kalipong, ug usahay mahimo ka pa gani nga malipong.
• Pagsakit sa kaunuran: Ang pagsakit sa kaunuran mahitabo sa mga bitiis, bukton, o tiyan, nga hinungdan sa kasakit.
• Kasukaon ug pagsuka : Pagbati nga nagkurog ang imong tiyan, pagbati nga mosuka ka, ug posible pa gani nga magsuka.
• Pagka-iritable: Masuko, mohilak, ug masuko bisan sa gagmay nga mga butang.
• Sakit sa ulo : Mahimong mahitabo ang grabe nga sakit sa ulo.
• Dugang singot: Mahimong singot kaayo ka sa tibuok nimong lawas.
• Bugnaw ug basa nga panit: Ang panit mobati og bugnaw kon hikapon, apan basa gihapon tungod sa singot.
• Motaas ang temperatura sa lawas: Apan magpabilin kini ubos sa 105 degrees Fahrenheit (40.5 Celsius).

Kon makita nimo kini nga mga simtomas, kinahanglan ka nga molihok dayon . Kay kon dili, mahimo kining mosangpot sa heatstroke.

Mga simtomas sa usa ka grabe nga kondisyon nga gitawag og 'heatstroke'

Kini usa ka delikado kaayo nga kondisyon. Kung adunay bisan hain niini nga mga simtomas nga makita, kinahanglan nga ipaospital dayon .

• Grabe nga sakit sa ulo: Usa ka sakit sa ulo nga dili maagwanta.
• Kahuyang, pagkalipong, kalibog: Gibati nimo nga luya kaayo nga dili ka makatindog, ang imong ulo nalipong pag-ayo, gibati nimo nga nalibog, ug daw wala ka kasabot sa gisulti.
• Paspas nga pagginhawa ug pagpitik sa kasingkasing: Mga atake sa kalisang, taas kaayo ang pitik sa kasingkasing.
• Pagkawala sa panimuot / pagkalipong: Mahimo kang kalit nga mawad-an sa panimuot ug matumba.
• Mga seizure: Usa ka kondisyon diin ang mga bukton ug tiil mangurog ug mokombulsyon mahimong mahitabo.
• Gamay o walay singot: Dili sama sa heat exhaustion, ang singot mahimong mokunhod o hingpit nga mohunong.
• Namula, init, ug uga nga panit: Ang panit mobati nga init kon hikapon, pula, ug uga tungod sa kakulang sa singot.
• Moabot sa 105 degrees Fahrenheit (40.5 Celsius) o mas taas pa ang temperatura sa lawas.

Ang heatstroke usa ka emerhensya! Kung makasinati ka niini nga mga simtomas, dad-a dayon ang imong anak sa ospital. Mas maayo nga motawag og ambulansya kung mahimo.

Unsa may buhaton kon ang bata ma-heat stroke nga ingon ani?

Nahisgotan na nato nga kon ang usa ka bata adunay mga sintomas sa heatstroke, pangayo dayon og emergency medical attention . Mao kana ang pinakaimportante.

Kon nakasinati ka og heat exhaustion o naghunahuna nga ikaw adunay heatstroke, buhata ang mosunod hangtod nga makaabot ka sa ospital o moabot ang ambulansya:

• Dad-a dayon ang bata sa sulod sa balay, sa usa ka lugar nga maayo ang landong ug maayo ang bentilasyon. Ang unang buhaton mao ang pagtangtang sa kainit.
• Huboa o luagi ang sinina sa bata, labi na kon kini hugot.
• Pahigdaa ang bata. Ipataas gamay ang duha ka bitiis. Ang pagbuhat niini makapaayo sa pag-agos sa dugo ngadto sa utok.
• Kon ang bata walay panimuot, butangi og espongha o isprayhan og maligamgam nga tubig ang bata aron mobugnaw siya. Ayaw gamita ang bugnaw nga tubig, kay kini makapakurog niya. Butangi usab og bugnaw nga panapton ang agtang, liog, kili-kili, ug singit. Kining mga dapita mas paspas nga mobugnaw kaniya.
• Kon ang bata walay panimuot ug wala magsuka, hatagi silag hinay nga higop sa bugnaw nga tubig, Jeevani, o orange juice. Ayaw sila hatagi og daghan sa usa ka higayon. Hatagi silag hinay nga higop, ug kanunay.
• Kon nagsuka ang bata, itakilid siya aron dili matuk-an.

Samtang nagbuhat niini nga mga butang, bantayi ang kondisyon sa imong anak. Kon ang kondisyon dili mouswag sulod sa mubo nga panahon, o kon ang mga simtomas sa heatstroke makita, dad-a dayon siya sa ospital .

Unsaon nato pagpanalipod sa atong mga anak gikan niining mga problema sa kainit? Mga pamaagi sa paglikay

"Mas maayo ang paglikay kaysa tambal," ingon nila. Busa ang labing importante nga butang mao ang pagpanalipod sa atong mga anak gikan niining kainit sa dili pa kini mograbe. Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo:

• Hatagi ang imong mga anak og daghang tubig ug ilimnon: Hatagi ang imong mga anak og daghang tubig nga mainom sa dili pa sila magsugod sa pagdula, samtang nagdula, ug human sila mahuman og dula. Ayaw paghulat nga uhawon sila aron moinom og tubig. Dili lang tubig ang buot ipasabot niini. Maayo usab ang homemade fruit juice (nga gamay ra ang asukar), orange water, ug Jeevani. Apan, ang mga tam-is nga ilimnon ug carbonated drinks nga mapalit sa tindahan dili kaayo maayo karong panahona, di ba?
• Pagsul-ob og mga sinina nga luspad ug luag: Ang mga sinina nga ngitngit mas mosuhop og kainit. Usab, ang pagsul-ob og hugot nga mga sinina makapugong sa lawas sa singot ug pagpabugnaw. Busa, importante kaayo ang pagsul-ob og mga sinina nga luspad ug luag nga hinimo sa mga tela sama sa gapas.
• Dasiga ang mga bata sa pagpahulay sa landong: Kon magdula sila sa gawas, pahinumdumi sila nga kanunay nga mopahuway sa landong. Sultihi sila nga dili magpabilin sa init sa dugay nga panahon.
• Gamit og sunscreen ug kalo: Kon paadtoon ang mga bata sa gawas, labi na tali sa alas 10 sa buntag ug alas 4 sa hapon, butangi og sunscreen. Pagsul-ob usab og kalo nga lapad ang ngilit. Ang sunburn mahimo usab nga makadugang sa risgo sa heat illness.
• Ayaw ipadala ang imong mga anak sa gawas aron magdula atol sa pinakainit nga mga oras sa adlaw: Likayi ang pagpadala sa imong mga anak sa gawas aron magdula atol sa pinakainit nga mga oras sa adlaw, tali sa alas 11 sa buntag ug alas 3 sa hapon. Anasa sila sa pagdula sa sulod sa balay nianang mga orasa.
• Tudloi ang mga bata sa pagsulod dayon sa balay kon sila mobati og kainit o dili komportable: Samtang nagdula man o nagbuhat og laing butang, kon sila mobati og kakapoy, kainit, o sakit sa ulo, tudloi sila sa pagsulti dayon sa usa ka hamtong ug pagsulod sa balay o sa landong nga dili kini itago.

Labing importante: Ayaw gyud pasagdi ang mga bata nga mag-inusara sa naka-parking nga sakyanan, bisan sa usa ka segundo! Bisan gamay ra ang pag-abli sa mga bintana o pag-parking sa landong, ang temperatura sa sulod sa sakyanan dali nga mosaka ngadto sa delikado nga lebel. Mahimo pa gani kini nga makamatay sa usa ka bata.

Sa katapusan, pipila ka mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Busa, responsibilidad nato ang pag-atiman sa atong mga anak sa grabeng kainit karong mga panahona. Ang 'Heat Illness' usa ka butang nga malikayan pinaagi sa gamay nga pag-amping.

• Ilha og sayo ang mga simtomas: Pagbantay sa mga simtomas sa 'Heat Exhaustion' ug 'Heatstroke'.
• Ang heatstroke usa ka emerhensya: kon makasinati ka niini nga mga simtomas, pangayo dayon og medikal nga atensyon.
• Labing maayo ang paglikay: siguroha nga ang mga bata moinom og daghang tubig, sul-obi sila og nipis nga sinina, ug limitahan ang ilang oras sa gawas kon init ang panahon.
• Ayaw gayud biyai ang mga bata nga nag-inusara sa nakaparada nga sakyanan: Ayaw gayud kini buhata.

Uban niining mga butanga sa hunahuna, magtinabangay kita aron mapanalipdan ang atong mga anak gikan niining init nga panahon. Kung naa kay dugang pangutana, ayaw kalimti ang pagpangutana sa imong doktor sa pamilya. Pag-amping sa tanan!

Sakit Tungod sa Init, Heat Stroke, Kakapoy Tungod sa Init, Panglawas sa mga Bata, Sri Lanka, Temperatura