Kanunay ka bang gikapoy? Nangluspad ka ba? Posible nga anemia!

Usahay ba mobati ka ug grabeng kakapoy nga walay hinungdan, malipong bisan human sa makadiyot nga paglakaw, ug mobati ug luspad? Kini nga mga simtomas mahimong dili lang kakapoy. Kini nga mga simtomas mahimong timaan sa usa ka medikal nga kondisyon sa sulod sa atong lawas. Kana mao ang anemia, o sama sa atong nahibaloan, 'anemia'. Bisan kung kini usa ka komon nga kondisyon, importante kaayo nga mahibal-an kini. Busa atong hisgutan kini karon.

Unsaon nako pagkahibalo kon ako adunay anemia?

Kon sa imong hunahuna aduna kay mga simtomas sa anemia, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor. Mangutana ang doktor kanimo og pipila ka mga pangutana.

• Ihulagway sa detalyado ang imong mga simtomas: kakapoy, kalisod sa pagginhawa, sakit sa ulo, kaluspad, ug uban pa.
• Ang imong medikal nga kasaysayan: Mga butang sama sa ubang mga sakit nga imong naagian, mga tambal nga imong giinom, ug kung nag-inom ka ba og alkohol.
• Kasaysayan sa medikal sa pamilya: Aduna bay miyembro sa pamilya nga adunay anemia o uban pang mga sakit nga may kalabutan sa dugo?
• Pagkaon: Unsay imong kasagarang kan-on ug imnon, pila ka karne, isda, ug mga utanon ang imong kan-on, ug uban pa.

Human makadungog niini nga impormasyon, ang doktor mosusi kanimo ug dayon mo-order og daghang mga blood test aron kumpirmahon ang diagnosis.

Sa yanong pagkasulti, adunay tulo ka pangunang hinungdan sa anemia.

1. Tungod sa pagdugo: Kon adunay pagdugo gikan sa bisan asa nga bahin sa lawas (pananglitan, kusog nga regla, kadaot sa tinai).

2. Pagkunhod sa produksiyon sa pula nga selula sa dugo: Kung ang lawas kulang sa mga importanteng sustansya (iron, bitamina B12), tungod sa problema sa utok sa bukog.

3. Pagkaguba sa pula nga selula sa dugo: Ang paspas nga pagkaguba sa pula nga mga selula sa dugo sulod sa lawas.

Ang mga pagsulay sa dugo gihimo aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan.

Kasagaran, kining mga blood test makapangita sa hinungdan. Talagsa ra kaayo nga kinahanglan ang sample sa bone marrow para sa eksaminasyon. Busa ayaw kahadlok niana.

Unsa ang mga tambal para sa anemia?

Ang labing importante mao nga ang pagtambal dili sugdan hangtod nga mahibal-an ang eksaktong hinungdan sa anemia. Kay ang tambal nga gireseta para sa usa ka klase sa anemia mahimong dili mo-epekto sa lain, ug mahimo pa gani nga delikado. Busa, likayi ang pagtambal sa kaugalingon.

Anemia nga gipahinabo sa pagdugo

Kon adunay kalit ug daghang dugo nga mawala (pananglitan, aksidente), mahimo kang mohatag og saline, pag-abonog dugo, oksiheno, ug mga tableta nga iron. Apan kon adunay dugay ug gamay nga pagdugo (pananglitan, ulser sa tinai, almoranas), ang unang buhaton mao ang pagpangita sa tinubdan sa pagdugo ug paghunong niini. Mahimong maglakip kini og usa ka pagsulay sama sa colonoscopy. Dayon, ang kakulangan sa iron matambalan.

Anemia nga gipahinabo sa pagkunhod sa produksiyon sa pula nga mga selula sa dugo

Kini ang bahin nga kinahanglan hisgutan sa mas detalyado nga paagi.

Anemia sa Kakulangan sa Iron

Kini ang labing komon nga klase sa anemia sa kalibutan. Kung ang lawas kulang sa iron, dili kini makahimo og pula nga mga selula sa dugo. Kini nga kondisyon mahimong mahitabo sa mga batan-ong babaye tungod sa kusog nga pagregla.

Kon nagainom ka og iron supplements, siguruha nga hinumdoman kini nga mga butang:

• Ayaw gyud pag-inom og mga pildoras nga iron nga walay tambag gikan sa doktor. Delikado usab ang sobra nga iron. Mahimo kini nga hinungdan sa kakapoy, pagsuka, kalibanga, sakit sa kasingkasing, ug mga problema sa lutahan.
• Ipahilayo ang mga tableta nga iron gikan sa mga bata. Kon aksidente nga matulon sa mga bata ang mga tableta nga iron, kini mahimong makamatay. Usa kini sa labing komon nga aksidente nga pagkahilo sa mga bata. Kon nagduda ka nga ang usa ka bata nakatulon og mga tableta nga iron, adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU).Dad-a kini uban kanimo. Kon gikinahanglan, tawagi ang National Poison Information Center sa Colombo National Hospital alang sa tambag.
• Pagbantay sa mga side effect. Mahimo kang makasinati og sakit sa tiyan, kasukaon, ug pagkalibang. Mahimo kang moinom sa pildoras uban sa pagkaon aron makunhuran kini. Kon magpadayon ang imong mga side effect, sultihi ang imong doktor.
• Mga interaksyon sa ubang mga tambal. Kon nagainom ka og tambal para sa laing kondisyon (pananglitan, mga pildoras nga adunay calcium), sultihi ang imong doktor . Ang calcium makapakunhod sa abilidad sa lawas sa pagsuhop sa iron.
• Ang pag-inom og mga tableta nga iron uban sa bitamina C (pananglitan usa ka baso nga orange juice) makadugang sa pagsuhop sa iron sa lawas.

Maayo usab kaayo ang pagkaon og mga pagkaon nga daghan og iron (pulang karne, legumes, beans, pula sa itlog, spinach, seafood).

Anemia nga gipahinabo sa kakulangan sa bitamina B12 ug folate

Ang pagtambal nagdepende sa hinungdan sa kondisyon. Kasagaran, ang mga ineksiyon sa bitamina B12 o mga pildoras nga taas og dosis ang ihatag. Ang ubang mga tawo kinahanglan nga moinom niini nga mga ineksiyon o pildoras sa tibuok nilang kinabuhi. Ang mga pagkaon sama sa karne, isda, gatas, keso, ug itlog dato sa bitamina B12.

Ang mga tableta sa folic acid gihatag alang sa kakulangan sa folate. Daghan ang folate sa berde nga mga utanon, prutas, ug mga pagkaon gikan sa gatas.

Hemolytic anemia (anemia nga gipahinabo sa pagkaguba sa pula nga mga selula sa dugo)

Kini nga kondisyon matambalan pinaagi sa pagtambal sa nagpahiping hinungdan. Usahay dili kinahanglan ang pagtambal. Kung ang hinungdan usa ka kemikal, ang pagkaladlad niini kinahanglan nga hunongon. Ang ubang mga tawo mahimong kinahanglan nga moinom og steroids, plasmapheresis, o, talagsa ra, splenectomy.

Mahimo ba nga mapugngan ang anemia?

Oo, sa daghang mga kaso, ang mga kondisyon sama sa iron deficiency anemia mapugngan pinaagi sa pagpadayon sa usa ka maayong pagkaon.

• Kaon og balanseng pagkaon. Ilakip ang mga pagkaon nga daghan og iron, bitamina B12, ug folate sa imong pagkaon.
• Kon ikaw usa ka vegetarian/vegan, siguruha nga makigsulti sa doktor o nutrisyonista ug moinom og mga nutritional supplement kon gikinahanglan.
• Bawasan ang imong pag-inom og tsa ug kape. Ang pag-inom niini uban sa pagkaon makapakunhod sa pagsuhop sa iron sa lawas.
• Pagpili og mga cereal ug pan nga gidugangan og iron.
• Kon nagtrabaho gamit ang mga materyales nga adunay lead (pananglitan, baterya, pintura), sunda pag-ayo ang mga pamaagi sa kaluwasan.