Naa ka bay dili masabtan nga kasakit sa imong lawas? Atong tun-an kining (Visceral Hypersensitivity)!

Usahay makasinati ka ba og katingad-an nga kasakit o kahasol sa imong tiyan, dughan, o bisan asa sa imong lawas? Padayon ba kining kasakit nga nagsamok kanimo bisan wala ka makakita og klaro nga hinungdan niini, ug bisan pa kon ang mga doktor moingon nga dili kini seryoso? Kon mao, karong adlawa atong hisgutan ang usa ka butang nga mahimong importante kaayo kanimo. Kini gitawag og visceral hypersensitivity, o `(Visceral Hypersensitivity)`.

Unsa ang Visceral Hypersensitivity?

Sa yanong pagkasulti, ang "Visceral Hypersensitivity" mao ang pagbati nimo og kasakit o kahasol sa humok nga internal organs sa imong lawas, sama sa dughan, tiyan, ug ubos nga bahin sa tiyan , nga mas dali kay sa ordinaryong tawo. Aron mahimong tukma, ang imong sukdanan sa pagbati og kasakit niining mga organo mas ubos kay sa ordinaryong tawo.

Hunahunaa, masukod sa mga doktor kining sukdanan sa kasakit pinaagi sa pipila ka mga pagsulay. Niini nga mga pagsulay, gamay nga presyur ang ipadapat sa mga organo. Kadaghanan sa mga tawo wala mobati og bisan unsang kahasol gikan niini. Bisan pa, alang sa usa ka tawo nga adunay "Visceral Hypersensitivity", bisan kana nga gamay nga presyur mahimong mabati nga daghang kasakit. Dili lang kana, apan mahimo ka usab nga mobati og kahasol gikan sa mga pagbati nga wala mabati sa uban ug gipahinabo sa normal nga paglihok sa mga organo.

Unsa ang epekto niini sa lawas?

Kon maghisgot kita bahin sa atong mga internal nga organo, daghan ang atong gipasabot, sama sa kasingkasing, baga, pantog, kinatawo, ug mga tinai sa atong sistema sa paghilis . Kon ikaw adunay "Visceral Hypersensitivity" (VH), mahimo kang mobati og kahasol bisan kon ang usa o daghan pa niini nga mga organo naglihok nga normal. Kasagaran, ang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon nahisakop usab sa kategorya sa "Functional Disorders" , labi na kadtong may kalabotan sa sistema sa paghilis.

Ang dysfunction mao ang paglihok sa usa ka butang sama sa hangin, pluwido, o pagkaon agi sa usa ka organo, nga hinungdan sa kasakit ug kahasol. Kasagaran walay klaro nga hinungdan, sama sa kadaot o impeksyon. Nagtuo ang mga doktor nga ang usa ka kondisyon nga gitawag og "Visceral Hypersensitivity" mahimong nalambigit usab niining dysfunction.

Lahi ba kini ug ang `(IBS)`?

Dili, dili kini parehas sa IBS (Irritable Bowel Syndrome). Apan adunay lig-on nga koneksyon tali sa duha. Ang mga tawo nga adunay IBS kanunay nga gisusi alang sa Visceral Hypersensitivity. Nakaplagan nga mga 40% sa mga tawo nga adunay IBS adunay Visceral Hypersensitivity. Nagtuo ang mga doktor nga ang Visceral Hypersensitivity mahimong hinungdan sa dugay nga mga sintomas sa IBS ug mahimo usab nga mograbe ang mga sintomas sa IBS. Nalambigit usab kini sa ubang mga sakit sa pag-andar, apan kadaghanan sa mga panukiduki gihimo sa kalambigitan niini sa IBS.

Unsa ka komon kini nga kondisyon?

Ang Visceral Hypersensitivity usa ka bag-o lang nailhan nga kondisyon. Busa wala pa kita mahibalo kon unsa kini ka komon. Apan ang dysfunction komon kaayo. Ang IBS lamang makaapekto sa labing menos 20% sa populasyon. Ug kon hunahunaon nga 40% sa mga tawo nga adunay IBS adunay usab Visceral Hypersensitivity, atong mabanabana nga kini nga kondisyon makaapekto sa labing menos 10% sa populasyon.

Kinsa ang mas lagmit nga maugmad kini?

Ang Visceral Hypersensitivity kasagarang makita uban sa ubang mga sakit sa paggana. Apan, dili tanan nga adunay sakit sa paggana adunay Visceral Hypersensitivity. Kini suod usab nga nalambigit sa mga sakit sa mood nga may kalabutan sa stress . Adunay usab ebidensya nga kini naggikan sa mga pamilya, nga nagpasabut nga kini mahimong adunay impluwensya sa henetiko . Katingad-an, ang kondisyon doble ang kasagaran sa mga babaye kaysa sa mga lalaki .

Mas dako ang posibilidad nga maugmad nimo kini nga kondisyon kung ikaw adunay:

• Irritable Bowel Syndrome (IBS)
• Functional Dyspepsia
• Sakit sa Dughan nga Dili Kaayo sa Kasingkasing
• Anismus (problema sa kaunoran sa anus)
• Interstitial Cystitis
• Fibromyalgia
• Sakit nga regla (Dysmenorrhea)
• Mga problema sa pangisip sama sa mga sakit sa kabalaka
• Depresyon
• Pagbaton og mga kondisyon sa kasakit nga may kalabutan sa pag-andar sa lawas sa usa ka miyembro sa pamilya.
• Kon ikaw nakasinati og grabeng sakit sa tiyan (Colic) sa bata pa.
• Ang pagbaton og sistema sa pagsanay sa babaye.

Unsa kaha ang gibati niining kasakit?

Kon atong hisgutan kini, ang pulong nga "visceral" nagpasabot og usa ka butang nga gikan sa sulod, usa ka butang nga lawom, usa ka butang nga instinctive. Murag nag-ingon kini og "usa ka visceral reaction." Ug kini may kalabotan usab sa atong tinai, sama sa usa ka "gut feeling." Mao kana ang visceral pain.

Kasagaran kini mokatap , buot ipasabot nga lisod matumbok kung asa gyud kini sakit, bisan kung grabe ang kasakit. Kasagaran, makaapekto kini sa imong tinai. Ang mga simtomas sama sa sakit sa tiyan, kasukaon, ug indigestion mahimong mahitabo, bisan kung ang kasakit kasagarang nahimutang sa ubang dapit.

Usab, kini nga kasakit mahimong mobati nga kusganong nalambigit sa imong mental ug emosyonal nga kahimtang . Ang kasakit sa mga internal nga organo mahimong hinungdan sa stress, ug ang stress mahimo usab nga makapasamot niini nga kasakit.

Unsa ang mga simtomas niini?

Ang mga tawo nga adunay Visceral Hypersensitivity kasagaran makasinati og padayon nga kahasol sa dughan, tiyan, o ubos nga bahin sa tiyan sulod sa sobra sa tulo ka bulan .Ang laygay nga kasakit mao ang kasakit nga molungtad og dugay. Kini nga kasakit mahimong moagi ug molabay, o mahimong ma-trigger sa pipila ka mga gimbuhaton sa lawas, sama sa kung mapuno ang pantog o kung molamoy. Ang pipila sa mga organo nga mahimong maapektuhan naglakip sa:

• Esofagus
• Kasingkasing
• Mga baga
• Tiyan
• Pancreas
• Gamay nga Tinai
• Dakong Tinai
• Pantog
• Uretra
• Matris
• Tumbong

Ang sakit sa sulod mahimong mokaylap, lisod mailhan, ug usahay mokaylap sa ubang mga parte sa lawas. Kini nakapahimo niini nga mas lisod i-diagnose. Usa ka talagsaon nga bahin niini nga matang sa sakit mao nga kini makapahinabog kusog nga mga tubag gikan sa autonomic nervous system sa imong lawas. Pananglitan:

• Kaluspad sa panit (Pallor)
• Singot
• Mga tubag sa motor sa tibuok lawas
• Mga pagbag-o sa temperatura sa lawas
• Mga pagbag-o sa presyon sa dugo
• Mga pagbag-o sa pitik sa kasingkasing

Ang mga tawo nga adunay Visceral Hypersensitivity mahimo usab nga adunay ubang mga sintomas sa Functional Gastrointestinal Disorders. Ang mga sintomas niini nga mga sakit parehas sa mga sakit nga panghubag sama sa GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), Peptic Ulcer Disease, ug Inflammatory Bowel Disease. Ang bugtong kalainan mao nga sa mga sakit nga gimbuhaton, ang mga doktor dili makakita og organikong hinungdan, sama sa ulcer, acid reflux, o chronic inflammation.

Ang kasagarang mga sintomas sa functional bowel disease mao ang:

• Heartburn
• Sakit sa Dughan
• Indigestion
• Nagburot nga Tiyan
• Sakit sa Tiyan
• Kasukaon ug Pagsuka
• Kalibanga
• Paglisod sa pagdumi

Adunay usab pipila ka dili kaayo komon nga mga sintomas nga makita sa mga doktor sa mga tawo nga adunay IBS nga sa ilang hunahuna mahimong may kalabutan sa Visceral Hypersensitivity. Pananglitan:

• Mobati og kasakit bisan kon gamay ra ang paghikap sa tiyan.
• Usa ka pagbati sa pagsunog sa lainlaing mga bahin sa lawas.
• Sobrang pagkasensitibo sa katugnaw.
• Kasakit nga mokatap ngadto sa mga bukton ug tiil.

Kini nga mga simtomas nagpakita nga dili lang kini bahin sa pisikal nga stimuli, apan bahin usab sa sistema sa nerbiyos .

Ngano nga kini mahitabo?

Ang mga tigdukiduki naningkamot pa nga masabtan kung giunsa gyud mahitabo ang Visceral Hypersensitivity. Nagtuo sila nga kini mahimong ma-trigger sa pisikal, mental, o emosyonal nga stress.Gituohan nga ang pagkaladlad sa kasakit, grabe man o balik-balik, mahimong hinungdan nga ang sistema sa nerbiyos mahimong sobra ka sensitibo. Ang mga tigdukiduki nakaila sa daghang mga hinungdan nga mahimong makatampo niining tubag sa kasakit. Ang uban niini naglakip sa:

• Mga Gene: Ang ubang mga tawo mahimong adunay genetic predisposition nga makasinati og mga reaksiyon sa hypersensitivity, nga makapahimo kanila nga mas sensitibo sa kasakit.
• Trauma sa sayong bahin sa kinabuhi: Ang pagkabata usa ka kritikal nga panahon alang sa paglambo sa mga sirkito sa utok nga nagkontrol sa stress ug kasakit. Ang trauma niining panahona, labi na kung adunay genetic predisposition, mahimong makausab sa paagi sa paglambo niini nga mga sirkito. Mahimo kini maglakip sa mental/emosyonal nga trauma, o usa ka grabe nga sakit, impeksyon, o kadaot sa panahon sa pagkabata.
• Mga sakit sa pangisip: Ang uban sa parehas nga mga mekanismo nga mahimong hinungdan sa mga kahimtang sa kasakit mahimo usab nga hinungdan sa mga sakit sa pangisip, sama sa kabalaka ug depresyon. Usab, tungod kay ang mga tawo nga adunay mga sakit sa pangisip kanunay nga nag-aktibo sa ilang mga sirkito sa kasakit ug stress, mas lagmit nga sila mahimong hypersensitive.
• Mga hinungdan sa stress sa katilingban: Daghang mga stress sa kinabuhi sa mga hamtong. Bisan pa, kadaghanan sa mga tawo makasagubang niini kung sila adunay igong suporta sa katilingban ug pisikal nga kalig-on. Bisan pa, ang ubang mga hamtong mas huyang sa mga hinungdan nga gihisgutan sa ibabaw. Kung kini dili matubag sa husto, ang uban makasinati og mga kondisyon sa laygay nga kasakit.
• Leaky Gut Syndrome: Sama sa ubang organikong hinungdan, ang kanunay nga stress mahimo usab nga hinungdan sa dugay nga panghubag sa tinai. Mahimo kini nga makadaot sa protective lining sa tinai. Usa ka teorya mao nga kini nagtugot sa mga substansiya sa panghubag nga motabok sa intestinal barrier ug pukawon ang central nervous system.
• Dili Maayong Microbiome sa Tinai: Ang balanse sa bakterya nga nagpuyo sa imong tinai makaapekto sa imong visceral pain sensitivity. Ang bakterya sa tinai nagpahibalo sa central nervous system bahin sa kahimtang sa imong tinai. Bisan kung dili klaro ang hinungdan, ang sobra nga pagtubo sa sayop nga klase sa bakterya, o ang pagkaguba sa maayong bakterya sa mga antibiotic, nalambigit sa Visceral Hypersensitivity.

Kon ang imong sistema sa nerbiyos andam na alang sa usa ka hyper-reactive nga tubag sa kasakit, ang visceral nga kasakit mahimong magsugod sa organ mismo, o mahimo kini magsugod sa utok isip usa ka abnormal nga pisyolohikal nga tubag sa stress. Nakaplagan sa mga doktor nga ang "Visceral Hypersensitivity" kanunay nga mahitabo pagkahuman sa usa ka piho nga panghitabo. Pananglitan, ang usa ka kadaot, impeksyon, o grabe nga stress mahimong hinungdan sa grabe nga kasakit ug panghubag sa usa sa imong mga organo. Bisan pa, bisan human sa emerhensya, ang imong mga nerbiyos magpadayon sa paghubad sa normal nga mga pagbati isip kasakit ug pagpadala sa mga signal sa kasakit ngadto sa utok.

Kining mga nerbiyos magpadala og mga signal sa kasakit ngadto sa bahin sa imong utok nga nagrehistro sa kasakit. Kanang bahina, sa baylo, magpadala og mga signal ngadto sa mga bahin sa imong utok nga nagproseso sa emosyonal nga mga aspeto sa kasakit. Ang emosyonal nga tubag mao ang paagi sa imong lawas sa pagtudlo kanimo sa paglikay sa usa ka butang nga nakapasakit kanimo. Bisan pa, kini nga neural pathway molihok usab sa laing paagi. Sa ato pa, ang stress ug emosyon mahimo usab nga makadugang sa panan-aw sa pisikal nga kasakit o kahasol sa imong mga internal nga organo . Kung ikaw adunay Visceral Hypersensitivity, ang pisikal nga kasakit ug emosyonal nga stress padayon nga nagpalig-on sa usag usa. Ang imong utok motubag sa duha gamit ang mga stress hormone. Kini makapagrabe sa imong mga sintomas.

Unsa may kalabotan niini sa mga sakit sa tinai nga may kalabutan sa paggana (functional bowel disorders) sama sa IBS?

Ang imong sistema sa paghilis adunay kaugalingong sistema sa nerbiyos. Gitawag kini nga enteric nervous system. Mikaylap kini sa tibuok nimong digestive tract. Usahay kini gitawag nga "ikaduhang utok" o ang "utok sa tinai." Ang mga nerve endings niining enteric nervous system nahimutang sa matag layer sa imong digestive tract. Kini nga mga nerve endings gi-stimulate sa daghang mga butang, lakip ang mga sulod sa paghilis, bakterya ug mga produkto sa bakterya, pag-inat ug pagdako, panghubag, ug mga kemikal nga signal sa stress.

Kining mga nerbiyos dili lang mopahibalo sa imong utok bahin sa kahasol, apan mo-signal usab kini sa imong lawas sa pagtubag sa lain-laing mga paagi sa kung unsa ang ilang giisip nga hulga: pagpahinay sa proseso sa paghilis, pagpadali sa proseso, ug pagpagawas sa mga hilo. Kung kini nga mga nerbiyos kanunay nga sobra nga gi-stimulate, mahimo kini nga hinungdan nga kini nga mga tubag mahitabo balik-balik. Mao kana ang hinungdan sa mga sintomas. O, mahimo kang makasinati og kondisyon nga gitawag og "Visceral Hypersensitivity", diin imong makita bisan ang normal nga paghilis nga sakit.

Giunsa kini pag-ila sa mga doktor?

Bisan tuod lain-laing mga pagsulay ang gigamit sa mga klinikal nga pagtuon aron madayagnos ang `(Visceral Hypersensitivity)`, kini nga mga pagsulay dili kasagaran gihimo sa mga pasyente nga moadto alang sa medikal nga pagtambal. Ang `(Visceral Hypersensitivity)` kanunay nga nadayagnos sa parehas nga paagi sama sa ubang mga sakit nga naglihok: pinaagi sa pag-obserbar sa imong mga sintomas ug pagwagtang sa ubang mga hinungdan sa istruktura (mga sakit) . Human mangayo kanimo og kompleto nga medikal nga kasaysayan ug paghimo og kompleto nga eksaminasyon, ang mga naandan nga pagsulay ipahigayon. Kung ang mga pagsulay wala’y nakit-an nga hinungdanon, mahimo kang madayagnos nga adunay `(Visceral Hypersensitivity)`.

Unsa ang tambal niini?

Ang mga tigdukiduki nangita pa gihapon og bag-ong mga paagi aron ma-target ang Visceral Hypersensitivity. Ang kasamtangang mga pagtambal kasagaran naglakip sa kombinasyon sa mga tambal ug mga terapiya sa hunahuna/lawas . Tungod kay kini nga kondisyon naglambigit sa imong pisikal nga mga organo ug sa imong utok, ang duha ka pamaagi mao ang labing praktikal ug lagmit nga adunay labing maayo nga kalampusan sa dugay nga panahon.

Mga tambal

Ang mga tambal para sa "Visceral Hypersensitivity" nagtumong sa pagpakalma sa imong sistema sa nerbiyos.Ang regular nga mga painkiller dili mo-epekto niining klase sa kasakit . Ang kusog nga mga painkiller sama sa narcotics ug opioids dili girekomenda tungod kay ang ilang mga side effect makapasamot sa kondisyon. Hinuon, ang mga doktor kasagaran moreseta sa parehas nga mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa mga sakit sa pangisip sama sa kabalaka ug depresyon, apan sa mas ubos nga dosis .

Wala kini magpasabot nga ang mga doktor nagtuo nga ikaw adunay sakit sa pangisip. Ang ubang mga tawo nga adunay Visceral Hypersensitivity adunay sakit sa pangisip, apan ang uban wala. Kung ang imong mga sintomas sa pangisip nagpaubos sa imong pain threshold, kini nga mga tambal makatabang sa pagpataas sa threshold. Bisan pa, kini usab nagpamanhid sa mga signal sa sakit nga gikan sa imong mga nerbiyos. Ang pagtambal sa kasakit mismo makatabang sa pagpakunhod sa mga stress hormone ug pag-andam sa imong lawas ug utok aron makadawat sa labing kaayo nga benepisyo gikan sa mga pagtambal sa hunahuna/lawas.

Ang mga klase sa antidepressant naglakip sa:

• Mga tricyclic antidepressant
• Mga Pinili nga Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI)
• Mga Pinili nga Noradrenaline ug Serotonin Inhibitor (SNRI)

Uban pang mga tambal nga makatabang sa sakit sa nerbiyos:

• Mga antagonist sa histamine H1 receptor
• Mga tambal nga kontra-seizure

Mga terapiya sa hunahuna/lawas

Ang mga tambal makaayo sa imong mga sintomas, apan dili niini matambalan ang nagpahiping kondisyon. Mao kana ang gisulayan sa mga terapiya sa hunahuna/lawas. Pinaagi sa pagpahimulos sa neuroplasticity - ang abilidad sa imong sistema sa nerbiyos ug utok sa pagkat-on og bag-ong mga sumbanan - kini nga mga pagtambal naningkamot sa pagpugong sa pagsugod sa sakit sa nerbiyos. Ang girekomenda nga mga pagtambal naglakip sa:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Kini usa ka dugay ug sistematikong paagi sa pagbansay pag-usab sa tubag sa imong nervous system sa mga sensasyon nga "top-down" - nga mao, sa lebel sa hunahuna.
• Hypnotherapy: Ang gahum sa sugyot sa usa ka hypnotic nga kahimtang makatabang sa pagpakalma sa tubag sa sakit sa nerbiyos.
• Biofeedback: Kini nga pagtambal mogamit og mga kagamitan aron masukod ang imong pisikal nga mga tubag sa kasakit ug idirekta ang imong atensyon ngadto niadtong mga tubag. Mahimo ka dayon nga maningkamot aron mausab kini.

Komplementaryong medisina

Bisan tuod kini nga mga rekomendasyon wala pa hingpit nga nasulayan, kini nagsaad sa pagtabang sa pagtambal sa Visceral Hypersensitivity.

• Mga Probiotic:Tungod kay ang dili balanse nga populasyon sa mga mikrobyo sa tinai (Visceral Hypersensitivity) mahimong mao ang hinungdan, ang mga probiotics ug prebiotics makatabang sa mga sintomas.
• Acupuncture: Napamatud-an nga epektibo ang acupuncture sa pagtambal sa laygay nga kasakit sa pipila ka mga tawo.
• Psychotherapy: Kon gikinahanglan, ang psychotherapy para sa may kalabutan nga kabalaka ug depresyon makatabang sa pagpakunhod sa mental/emosyonal nga stress ug makaimpluwensya sa imong pagsabot sa kasakit.

Mahimo ba kini nga hingpit nga matambalan?

Wala kita masayod. Adunay mga makapadasig nga taho nga ang ubang mga tawo miuswag pag-ayo sa pipila ka mga pagtambal. Bisan pa, kini kasagaran nagdepende sa daghang mga butang , sama sa nagpahiping hinungdan sa ilang mga sintomas ug kung pila pa ka ubang mga hinungdan ang nakatampo sa ilang hypersensitivity. Ang maayong balita mao nga ang panukiduki nagpadayon, ug daghang mga maayong paagi aron mapunting ang "Visceral Hypersensitivity" ang gisusi.

Mahupayan ba kini pinaagi sa pagkaon ug pag-inom?

Ang mga pagbag-o sa pagkaon kanunay girekomenda aron makatabang sa mga sintomas sa IBS. Kung ang imong internal nga pagkasensitibo anaa sa imong digestive system, ang mga pagbag-o sa pagkaon makatabang sa pagpakunhod sa kahasol nga nalangkit sa dili maayo nga panghilis.

Ang paghilis dili usa ka kinahanglanon nga bahin sa Visceral Hypersensitivity. Bisan pa, kung ikaw adunay mga intolerance sa pagkaon, mahimo kini nga hinungdan sa laygay, ubos nga lebel nga panghubag, makadaot sa protective barrier sa imong tinai, ug sobra nga pagtubo sa dili maayo nga bakterya sa tinai nga mokaon sa mga carbohydrates nga dili nimo mahilis. Kining tanan nga mga epekto gisugyot nga mga hinungdan nga nakatampo sa Visceral Hypersensitivity. Kung mao, kini nga mga sumbanan sa pagkaon makatabang:

• Elimination Diet: Kini usa ka temporaryo nga diyeta nga makatabang kanimo sa pag-ila kung unsang mga pagkaon ang hinungdan sa imong mga problema. Naglakip kini sa pagwagtang sa mga pagkaon nga kasagarang hinungdan sa mga problema ug dayon hinayhinay nga ibalik kini base sa imong mga sintomas.
• Low FODMAP Diet: Kini usa ka espesipikong elimination diet. Gitumong niini ang mga klase sa carbohydrates nga kasagarang hinungdan sa mga problema sa paghilis. Kung ikaw adunay sobra nga pagtubo sa bakterya, ang low FODMAP diet makatabang sa pagpakunhod niini pinaagi sa dili paghatag niini sa carbohydrates nga ilang gikinahanglan.
• Mga Pagkaong Probiotic: Kon ang imong mga problema gipahinabo sa dili maayong gut microbiome, ang mga probiotic makatabang. Usa sa pinakamaayong paagi aron makakuha og probiotics kada adlaw mao ang pagkaon og mga pagkaong probiotic. Ang mga pananglitan naglakip sa yogurt, yogurt, cottage cheese, sauerkraut (usa ka klase sa fermented cabbage), ug miso soup (usa ka klase sa Japanese soup).

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman

Ang Visceral Hypersensitivity usa ka komplikado nga problema. Nagkinahanglan kini og holistic nga pamaagi sa pagtambal. Nagkadaghan ang mga doktorAng kahinungdanon sa koneksyon sa tinai ug utok karon giila na. Naningkamot ang mga tigdukiduki nga mas masabtan kon giunsa ang atong utok, mga organo, ug mga sistema sa nerbiyos nakigsulti sa usag usa, ug kon giunsa kini mahimong masayop.

Usa ka butang ang sigurado: Ang sakit sa sulod dili "tanan naa sa imong ulo." Bisan pa, kini naglambigit sa utok, sa pila ka sukod. Mao nga kini mas komplikado kaysa pagtambal sa usa ka mekanikal nga problema. Apan kini naghatag kanimo og gahum. Pinaagi sa paggamit sa gahum sa imong utok, mahimo nimong usbon ang imong kaugalingon nga mga agianan sa nerbiyos aron makunhuran ang kasakit. Busa adunay paglaum!

` Visceral Hypersensitivity, IBS, Functional Bowel Disease, Sakit sa Tiyan, Stress, Sistema sa Nerbiyos, Pagtambal