Kanunay ka bang gikapoy? Nangluspad ka ba? Atong tun-an ang bahin sa Vitamin Deficiency Anemia

Gibati ba nimo ang kakapoy kaayo nga dili na makabuhat sa imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton? Nalipong ka ba bisan human sa paglakaw og kadiyot? Nangluspad ba ang imong nawong kon motan-aw ka sa salamin? Mahimong maghunahuna ka nga kini mga normal lang nga butang, kakapoy nga gipahinabo sa sobra nga trabaho. Bisan pa, kini mahimong mga timailhan nga adunay sayup sa imong lawas. Karon atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga daghang mga tawo ang adunay apan wala mahibalo.

Unsa ang Anemia sa Kakulangan sa Bitamina?

Sa yanong pagkasulti, kini usa ka kondisyon nga mahitabo kung ang atong mga lawas dili makahimo og igo nga himsog nga pula nga mga selula sa dugo. Kini sama sa usa ka pabrika nga nahutdan og hilaw nga materyales aron makahimo og maayong produkto. Duha sa mga "sangkap" nga hinungdanon sa atong mga lawas aron makahimo og himsog nga pula nga mga selula sa dugo mao ang bitamina B12 ug bitamina B9 (folate o folic acid) . Kung kini kulang, ang lawas makahimo og dili normal nga pula nga mga selula sa dugo nga mas dako kaysa normal ug dili makalihok sa husto.

Hunahunaa kini, ang pula nga mga selula sa dugo mao ang mga sakyanan nga nagdala sa oksiheno sa atong lawas. Kung kini nga mga sakyanan dili maporma sa husto, dili nila mahimo ang ilang trabaho sa pagdala sa oksiheno sa husto. Ang kondisyon nga gipahinabo niining dili normal nga dagkong mga pula nga selula sa dugo gitawag usab nga macrocytic o megaloblastic anemia sa syensya sa medisina.

Ngano nga importante kaayo ang bitamina B12 ug folic acid (folate)?

Kining duha ka bitamina importante para sa daghang gimbuhaton sa atong lawas. Usa sa pinakaimportante niini mao ang paghimo og pula nga mga selula sa dugo. Kung dili ka makakuha og igo niini, sama sa nahisgotan na, dili lang kay mawad-an og porma ang pula nga mga selula sa dugo nga gihimo sa lawas, apan mokunhod usab ang ilang kinabuhi. Mas paspas silang mamatay kaysa sa normal nga mga selula.

Unsa may mahitabo unya? Ang gidaghanon sa mga selula sa lawas nga makadala og oksiheno mokunhod. Mao kini ang atong gitawag nga " anemia ." Mao kini ang hinungdan nga kita magsugod sa pagbati og kakapoy ug kaluya.

Kinsa ang labing nameligro nga maugmad kini nga kondisyon?

Adunay duha ka pangunang rason niini. Ang usa mao nga dili kita mokaon og igo niining mga bitamina . Ang lain mao nga bisan kon mokaon kita niini, ang atong mga lawas dili gihapon makasuhop niini sa hustong paagi.

Kini nga risgo medyo mas taas alang sa mosunod nga mga tawo:

• Mga problema sa pagkaon: Alang niadtong dili kaayo mokaon og mga pagkaon nga dato sa bitamina B12 ug folate (karne, isda, gatas, itlog, berdeng mga utanon).
• Mga problema sa pagsuhop sa sustansya: Ang ubang mga sakit makapugong sa lawas sa pagsuhop sa mga sustansya sa pagkaon nga atong gikaon. Pananglitan:
• Sakit nga celiac
• Sakit nga Crohn
• Cystic fibrosis
• Makadaot nga anemia:Kini usa ka espesyal nga sitwasyon. Aron masuhop ang bitamina B12 gikan sa pagkaon nga atong gikaon, kinahanglan nato ang usa ka espesyal nga protina sa atong tiyan. Kini gitawag nga "Intrinsic factor". Ang lawas sa ubang mga tawo dili makahimo niini nga protina. Unya, bisan unsa pa kadaghan ang ilang kan-on nga B12, ang ilang mga lawas dili makasuhop niini. Kini usa usab ka hinungdan sa anemia.

Naa ba usab nimo kini nga mga sintomas?

Ang mga simtomas sa anemia sa kakulangan sa bitamina mahimong dili mamatikdan sa sinugdanan. Kini hinayhinay nga molambo, sulod sa mga bulan, o bisan mga tuig. Susiha ang tsart sa ubos aron makita kung aduna ka niini nga mga simtomas.

Gawas pa niining mga pisikal nga sintomas, ang kakulangan sa bitamina mahimo usab nga hinungdan sa mga epekto sa sikolohikal. Ang depresyon , kawalay katakus sa pag-concentrate , ug pagkalimti mahimong mahitabo. Usahay, kung ang usa ka tigulang adunay grabe nga kakulangan sa bitamina B12, kini mahimong masaypan nga dementia.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan niini?

Gawas sa mga hinungdan sa risgo nga atong nahisgutan ganina, daghan pang ubang mga hinungdan ang makaapekto niini.

• Pipila ka tambal: Pipila ka tambal nga gihatag para sa mga sakit sama sa mga seizure.
• Sobra nga pag-inom og alkohol: Ang alkohol makadaot sa pagsuhop sa lawas sa mga sustansya.
• Operasyon sa tiyan: Ang pagsuhop sa bitamina mahimong mokunhod human sa mga butang sama sa operasyon sa pagpamenos sa timbang.
• Mga ulod sa tinai: Gipahinabo sa mga parasito sama sa mga tapeworm.
• Pagmabdos ug pagpasuso: Niining mga panahona, mas taas ang panginahanglan sa lawas sa folate (B9), busa mahimong mahitabo ang mga kakulangan.
• Mga tawo nga nag-dialysis para sa sakit sa kidney: Kini nga mga tawo adunay mas taas nga tendensya nga mawad-an og folate gikan sa ilang mga lawas.

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon aduna kay mga simtomas, ang imong doktor makadayagnos sa kondisyon pinaagi sa usa ka simpleng blood test. Kini nga blood test kasagaran mangita sa:

• Kumusta ang lebel sa bitamina B12 ug folate sa imong dugo?
• Unsa kadako ang imong pula nga mga selula sa dugo, unsa kini kadako, ug unsa ang ilang porma ?

Kon ang doktor nagduda nga adunay kondisyon sama sa "(pernicious anemia),'' mahimo usab siyang mohimo og uban pang espesyal nga mga pagsulay.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang pangunang tumong sa pagtambal niini mao ang pagpahiuli sa lebel sa bitamina sa imong lawas ngadto sa hustong lebel. Ang imong doktor ang motino sa labing angay nga regimen sa pagtambal ug dosis para kanimo.

Ang mga suplemento sa bitamina B12 o folate mahimong mainom sa lainlaing mga paagi:

• Mga pildoras nga gitulon
• Mga tableta nga sublingual
• Ispray sa ilong
• Injeksyon
• Usa ka likido nga gihatag sa ugat pinaagi sa usa ka syringe (Intravenous - IV)

Kasagaran kinahanglan nimo nga ipadayon kini nga pagtambal hangtod nga mobalik sa normal ang lebel sa imong bitamina. Importante usab kaayo nga usbon ang imong pagkaon.

Apan, kon ikaw adunay kakulangan sa bitamina tungod sa laing nagpahiping kondisyon, sama sa problema sa pagsuhop, mahimong magkinahanglan ka og dugay nga pagtambal aron malikayan ang pagbalik sa kondisyon.

Unsa nga mga problema ang mahimong motumaw kung dili matambalan?

Sa kadaghanang mga kaso, kini nga kondisyon hingpit nga mamaayo uban ang hustong pagtambal. Bisan pa, kung dili matambalan, mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga mga problema sa dugay nga panahon.

• Mga problema sa sistema sa nerbiyos: Grabe nga mga sakit sa neurological sama sa pagpamanhid sa mga bukton ug tiil, kalisud sa paglakaw.
• Sakit sa kasingkasing: Risgo sa pagkaluya sa kasingkasing ug pagkapakyas sa kasingkasing.
• Mga komplikasyon atol sa pagmabdos: Epekto sa paglambo sa bata.
• Mga problema sa pertilidad: Kalisod sa pagbaton og anak.

Busa ayaw ibaliwala kini nga mga simtomas.

Unsa may angay natong kan-on aron malikayan kini nga kondisyon?

Ang labing maayong paagi aron makunhuran ang risgo niini nga kondisyon mao ang pagkaon og balanseng pagkaon nga dato sa bitamina B12 ug B9 (folate).

Mahimo nimong pangutan-on ang imong doktor kung pila ka bitamina ang imong gikinahanglan kada adlaw. Motambag usab siya kanimo sa pag-inom og suplemento sa bitamina kung gikinahanglan.