Ang kinahanglan nimong masayran bahin niining 'mga kemikal nga walay katapusan' (PFAS)!

Nakahunahuna ka na ba nga ang uban sa mga butang nga atong gigamit kada adlaw, sama sa mga pakete sa pagkaon ug sinina, mahimong nagtago sa mga kemikal nga makadaot sa atong lawas, apan wala nato kini tagda pag-ayo? Kini gitawag og PFAS. Ang uban nagtawag niini nga 'forever chemicals'. Busa karong adlawa, atong hisgutan kung unsa kini nga mga PFAS, kung giunsa kini makaapekto sa atong panglawas, ug kung giunsa pagpanalipod ang atong kaugalingon gikan niini kutob sa mahimo.

Unsa kining mga 'persistent chemicals' (PFAS)?

Sa yanong pagkasulti, ang PFAS (Perfluoroalkyl ug Polyfluoroalkyl Substances) usa ka grupo sa mga kemikal nga hinimo sa tawo. Kini adunay katingalahang abilidad sa pagsalikway sa mga butang sama sa tubig, lana, ug hugaw. Sa ato pa, ang tubig ug lana dili motapot sa usa ka nawong nga adunay kini. Sama ra sa usa ka tulo sa tubig sa dahon sa lotus.

Tungod niini nga kinaiya, gigamit sa mga tiggama kini nga kemikal nga gitawag og PFAS sa daghang mga butang. Hunahunaa ang non-stick pan nga imong gigamit sa kusina. Tungod niini nga kemikal ang pagkaon dili motapot niini. Kini usab:

• Mga sinina nga dili masudlan og tubig
• Mga karpet ug sofa nga dili masudlan og mansa
• Papel nga dili madaot sa mantika
• Pipila ka klase sa makeup (mga kosmetiko)
• Foam sa pagpalong sa sunog

Adunay rason nganong gitawag kini nga 'forever chemicals'. Kana tungod kay kini nga mga kemikal dili dali nga madaot sa palibot o sa atong mga lawas . Magpabilin kini nga ingon niana sulod sa mga katuigan, bisan mga dekada. Tungod niini, ang mga siyentista nagduda nga kini hinayhinay nga matipon sa palibot ug sa atong mga lawas, nga hinungdan sa mga problema sa panglawas sa paglabay sa panahon.

Giunsa makaapekto ang PFAS sa atong mga lawas? (Mga risgo sa panglawas)

Kining mga PFAS, nga mosulod sa atong lawas pinaagi sa tubig nga atong giinom ug pagkaon nga atong gikaon, dili dali nga mawala, mao nga kini magtapok sa lawas. Gipakita sa mga pagtuon nga ang taas nga lebel sa PFAS sa lawas mahimong hinungdan sa lainlaing mga problema sa panglawas. Apan hinumdomi, ang panukiduki bahin niini nagpadayon pa.

Ania ang pipila sa mga nag-unang risgo sa panglawas nga mahimong motumaw gikan sa PFAS.

Aduna bay koneksyon sa taas nga presyon sa dugo?

Oo, adunay mga pagtuon nga nagsugyot og koneksyon tali sa PFAS ug taas nga presyon sa dugo. Nakaplagan nga ang mas taas nga lebel sa PFAS nalangkit sa dugang nga risgo sa taas nga presyon sa dugo, labi na sa mga babaye nga anaa sa tunga-tungang edad ug mga mabdos nga inahan.

Giunsa pagsulod sa PFAS sa atong mga lawas?

Adunay daghang mga paagi nga kini nga kemikal makasulod sa atong mga lawas. Kung nahibal-an nato kini, mahimo natong maminusan ang atong pagkaladlad.

• Tubig nga mainom: Ang pangunang paagi sa pagkaladlad mao ang pag-inom og tubig nga kontaminado sa PFAS. Ang mga lugar nga duol sa mga pabrika ug mga sentro sa pagbansay sa pagpalong sa sunog mas taas ang risgo sa kontaminasyon sa tubig.
• Pagkaon: Pinaagi sa mga utanon, prutas, ug mga produkto sa hayop sama sa karne ug gatas nga gipatubo sa yuta o tubig nga kontaminado sa PFAS. Ilabi na pinaagi sa pagkaon sa isda gikan sa kontaminado nga mga reservoir.
• Pagputos sa pagkaon: Ang PFAS sa mga pakete nga dili masudlan og lana ug tubig, sama sa mga kahon sa pagkaon nga pang-take-away ug mga bag sa popcorn sa microwave, masuhop sa pagkaon.
• Mga produkto sa panimalay: Ang PFAS mahimong mogawas kon ang nawong sa mga non-stick cookware gikaskas. Usab, pinaagi sa pagginhawa sa mga tipik sa abog gikan sa mga karpet ug muwebles nga makapugong sa mga mansa.
• Pipila ka mga produkto sa katahum: Ang ubang mga foundation, waterproof mascaras, ug nail polish mahimo usab nga adunay PFAS.

Unsaon nimo pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan niining mga PFAS?

Lisod hingpit nga malikayan kini nga mga kemikal, kay kini kaylap na kaayo karon sa palibot. Apan, mahimo natong pakunhuran pag-ayo ang atong pagkaladlad niini.

1. Pag-amping sa imong tubig nga imnon: Kon mogamit ka og tubig gikan sa pampublikong suplay sa tubig, susiha ang imong lokal nga report sa kalidad sa tubig. Kon ang imong tubig adunay taas nga lebel sa PFAS, maayong ideya nga mogamit og sertipikado nga water filter. Kon adunay pagduhaduha, mas luwas nga imnon ug lutoon gamit ang binotelyang tubig.

2. Pag-amping sa paggamit og mga non-stick cookware: Kon ang imong non-stick pan adunay mga garas o liki sa nawong niini, mas maayo nga ilabay kini ug mobalhin sa stainless steel, cast iron, o ceramic cookware. Kon mogamit ka og mga non-stick cookware, likayi ang pagluto sa taas nga temperatura.

3. Hunahunaa ang mga pakete sa pagkaon: Bawasan ang mga take-away ug fast food kutob sa mahimo. Ang linuto nga pagkaon sa balay kanunay nga mas himsog. Likayi ang pagpainit sa pagkaon gikan sa tindahan nga parehas ra ang pakete.

4. Hupti nga limpyo ang imong balay: Ang PFAS mahimong magtapok sa abog sa balay, busa i-vacuum kanunay ang imong balay ug pahiran kini gamit ang basa nga panapton.

5. Basaha ang mga label sa produkto: Kon ang usa ka produkto adunay mga pulong sama sa "PTFE" o "fluoro" sa listahan sa mga sangkap niini, lagmit kini adunay PFAS. Pilia ang mga produkto nga gimarkahan og "PFAS-free."