ئایا هەندێک جار تووشی ئازاری مل یان پشت دەبیت؟ یان تا ئێستا پزیشکێک پێی وتووی تیشکی بڕبڕەی پشتت بۆ بکە؟ زۆر کەس ئەم ئەزموونەیان هەبووە. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە تیشکی ئێکسی بڕبڕەی پشت چییە و دەتوانێت چی دەستنیشان بکات و چۆن ئامادەکاری بۆ بکەین.
تیشکی ئێکسی بڕبڕەی پشت چییە؟
بە سادەیی تیشکی ئێکسی بڕبڕەی پشت تاقیکردنەوەیەکە کە شەپۆلی کارۆموگناتیسی بەکاردەهێنێت بۆ گرتنی وێنەی ئێسکەکانی مل و پشتت کە پێی دەوترێت بڕبڕەی پشت. بیر لەوە بکەرەوە کە وێنەیەک بگرێت، بەڵام بیر لەوە بکەرەوە کە لەناو جەستەتدا چییە. لەم وێنانەی تیشکی ئێکسدا ئێسکەکانت (ئەو کڕکڕاگانەی کە لەم حاڵەتەدا باسی دەکەین) سپی دەردەکەون. شانە نەرمەکانت وەک ماسولکە و چەوری بە پلەی جیاوازی خۆڵەمێشی دەردەکەون. کەواتە، ئەگەر ئازاری ملت هەیە یان ئازاری پشتت هەبوو، تیشکی ئێکسی بڕبڕەی پشت دەتوانێت یارمەتی پزیشکەکانمان بدات بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی.
ناوی جیاوازەکانی تیشکی ئێکس پشت چین؟
ناوی ئەم پشکنینانەی تیشکی ئێکس جیاوازە بەپێی ئەوەی پشکنینی چ بەشێکی بڕبڕەی پشتت دەکەن. ئایا دەزانی بڕبڕەی پشتمان دابەش بووە بەسەر چەند بەشێکدا؟
- بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم : ئەمانە حەوت بڕبڕەی پشتن کە ملت پێکدەهێنن.
- بڕبڕەی پشتی سنگ : ئەمەش ١٢ بڕبڕەی پشتی هەیە لە بەشی سەرەوە و ناوەڕاستی پشتت.
- بڕبڕەی پشتی کەمەر : بەشی خوارەوەی پشتت لەم پێنج بڕبڕەیە پێکهاتووە.
- بڕبڕەی پشتی بڕبڕەی پشت (sacrum): ئەمە ئەو بەشەیە لە بڕبڕەی پشتت کە تەنها لە سەرووی ئێسکی کونی خۆتەوەیە و لە پێنج بڕبڕەی پشتی بچووک پێکهاتووە کە بەیەکەوە دەتوێنەوە.
- Coccyx (tailbone): ئەم ئێسکە بەهۆی یەکگرتنی چوار بڕبڕەی پشتەوە لە کۆتایی بڕبڕەی پشتتدا دروست دەبێت.
کەواتە، ناوی تیشکی ئێکس بەندە بەو شوێنەی کە کێشەت هەیە. بۆ نموونە:
- تیشکی ئێکس لە ملت پێی دەوترێت تیشکی ئێکس بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم .
- تیشکی ئێکس بڕبڕەی پشتی سنگ بڕبڕەی پشتی سەرەوە و ناوەڕاستت نیشان دەدات.
- تیشکی ئێکس لە بەشی خوارەوەی پشتت پێی دەوترێت تیشکی ئێکسی بڕبڕەی پشتی لومبۆساکراڵ .
- تیشکی ئێکس ئێسکی کلکت پێی دەوترێت ``تیشکی ئێکس کۆکسیکس``.
چی لە تیشکی ئێکس پشتەوە دەدۆزرێتەوە؟
تیشکی ئێکس بڕبڕەی پشت دەتوانێت یارمەتی پزیشکەکەت بدات بۆ ئەوەی بزانێت دەربارەی چەندین حاڵەت کە ڕەنگە کاریگەری لەسەر مل و پشتت هەبێت. هەندێک لەوانە بریتین لە:
- بڕبڕەی پشتی شکاو , یان ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین بڕبڕەی پشتی شکاو، حاڵەتی لەو جۆرەن.
- پووکانەوەی ئێسک - ئەمەش نەخۆشییەکە کە ئێسک لاواز دەکات.
- هەوکردنی جومگەکان - حاڵەتێکە دەبێتە هۆی ئازار و ئاوسانی جومگەکان.
- وەرەمی بڕبڕەی پشت - ئەمەش واتە گەشەی نائاسایی خانەکانی ناو بڕبڕەی پشت.
- دیسکی خلیسکان - دیسکی خلیسکان بەشێکە لە دیسکەکە کە وەک کوشنێک لە نێوان کڕکڕاگەکاندا کاردەکات.
- تێکچوونی کێشانی بڕبڕەی پشت - نموونەی ئەمانە بریتین لە لۆردۆسیس (مەیلبوون بۆ پێشەوە، "swayback")، کیفۆسیس (مەیلبوون بۆ دواوە، "hunchback")، و سکۆلیۆزی (کێشانی لایەنی بڕبڕەی پشت).
- کێشە زگماکییەکانی بڕبڕەی پشت - ئەو کێشانەی کە لە کاتی لەدایکبووندا هەن. بۆ نموونە، کەموکوڕیەکانی بۆری دەماری (NTDs) و حاڵەتەکانی وەکو بڕبڕەی پشت .
ئەم تیشکی ئێکس یارمەتیمان دەدات بیرۆکەیەک لە زۆر شتی لەم جۆرە بەدەست بهێنین.
تیشکی ئێکس پشت چۆن کاردەکات؟
لەکاتی وەرگرتنی تیشکی ئێکس بڕبڕەی پشت، پزیشکی تیشک بۆری تیشکی ئێکس بەکاردەهێنێت بۆ ناردنی بڕێکی کەم لە تیشک لە ڕێگەی جەستەتەوە و بۆ سەر ئامێری دۆزەرەوەی تیشکی ئێکس. (فیلمی فۆتۆگرافی هەروەها ئامێری دیاریکردنی تیشکی ئێکسە. بەڵام پلێتی تایبەتی ڕوپۆشکراویش هەیە).
شانە نەرمەکانی وەک پێست و ئەندامەکانی ناوەوە و ماسولکەکان ناتوانن وزەی تیشکی ئێکس کە بە جەستەتدا تێدەپەڕێت هەڵبمژن. بەڵام ئێسکەکانت دەیکەن. هەر بۆیە شانە نەرمەکان لە تیشکی ئێکسدا خۆڵەمێشی دەردەکەون و ئێسکەکان سپی دەردەکەون. زۆر سادەیە، ڕاستە؟
ئایا پێویستە پێش تیشکی ئێکس خۆم ئامادە بکەم؟
بەگشتی، پێویست ناکات هیچ شتێکی تایبەت بکەیت بۆ ئامادەکاری بۆ تیشکی ئێکس بڕبڕەی پشت. دەتوانیت بە شێوەیەکی ئاسایی بخۆیت و بخۆیتەوە. بەڵام ئەگەر پزیشکەکەت پێت بڵێت شتێکی تایبەت بکە، پێویستە بەو شێوەیە ئەنجامی بدەیت.
باشتر وایە جل و بەرگی ئارام لەبەر بکەیت و زێڕینگەرییەکانت لە ماڵەوە بەجێبهێڵیت , چونکە بەزۆری دەبێت هەر زەڕەنگەرییەکی کانزایی یان پارچەیەکی کانزایی لە جلەکانتدا لاببەیت بۆ ئەوەی دەستوەردان نەکەن لە وێنەکانی تیشکی ئێکس.
ئایا تیشکی ئێکس بە وەستان یان پاڵکەوتن دەگیرێت؟
دەتوانێت جیاواز بێت . زۆربەی کات کاتێک تیشکی ئێکس بڕبڕەی پشتت بۆ دەکرێت، لەسەر مێزی پشکنین پاڵدەکەویت، بەزۆری لە لای خۆتەوە. واتە ئامێری تیشکی ئێکس لە سەرووی جەستەتەوەیە و ئامێری دۆزەرەوەی تیشکی ئێکس لە خوارەوەیە.
بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا ڕەنگە ناچار بیت بوەستیت . لەم جۆرە حاڵەتانەدا ئامێری تیشکی ئێکس لە پێشت دەبێت و ئامێری دۆزەرەوەی تیشکی ئێکس لە پشتتەوە دەبێت.
کاتێک تیشکی ئێکس دەگیرێت چی ڕوودەدات؟
لەو ڕۆژەی کە تیشکی ئێکس پشتت بۆ دەکرێت، پزیشکی تیشک ئەم کارانەی خوارەوە دەکات:
- سەرەتا داوات لێدەکرێت هەر جلوبەرگێک یان شتێک کە کانزای تێدابێت لاببەیت. (ئەگەر پێویستت بە گۆڕینی جل و بەرگ بوو، جلێکت پێدەدەن بۆ ئەوەی لەبەری بکەیت).
- دواتر وێنەی تیشکی ئێکست لێ بگرە.لە دۆخی دروستدایە. (واتە دەتوانرێت وا لێبکرێت کە پاڵ بکەوێت یان هەستێتەوە).
- پێشبرکێیەکی سرکە بەسەر ئەو شوێنانەی جەستەتدا دادەنرێت کە پێویست ناکات تیشکی ئێکسیان بۆ بکرێت. ئەمەش بۆ پاراستنی تۆیە لە تیشکی ناپێویست.
- پاشان دەچێتە پشت پەنجەرەیەکی ئەمنیەوە.
- لەکاتی گرتنی وێنەکانی تیشکی ئێکس ڕێنماییەکانت پێدەدرێت (بۆ نموونە بەرزکردنەوەی قۆڵەکانت، ڕاگرتنی هەناسەت بۆ چەند چرکەیەک و هتد).
بەزۆری تیشکی ئێکس بڕبڕەی پشت نزیکەی ١٥ خولەکی دەوێت . بەڵام بەپێی ژمارەی ئەو وێنانەی کە پزیشکەکەت پێویستی پێیەتی، ڕەنگە کەمێک زیاتر بخایەنێت. کەواتە خەمت نەبێت باشە؟
ئایا تیشکی ئێکس پشت ئازاری هەیە؟
نەخێر، تیشکی ئێکس هیچ ئازارێک نابێت . بەڵام ئەگەر هەر برینێک یان ئازارێک لە پشتتدا هەبوو، لەوانەیە هەست بە کەمێک ناڕەحەتی بکەیت کاتێک پزیشکی تیشکدانەوە بۆ تیشکی ئێکس جێگیرت دەکات. ئەوان باسی ئەم بابەتەتان بۆ دەکەن و هەوڵ دەدەن تا دەتوانن ئاسوودەتان بکەن. کەواتە هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت.
ئایا هیچ مەترسییەک لەم بابەتەدا هەیە؟
تیشکی ئێکس بەگشتی سەلامەتە بۆ زۆربەی خەڵک . دەوترێت بەرکەوتنی بەردەوام بە تیشکی وزەی بەرز دەبێتە هۆی تێکچوونی DNA بە تێپەڕبوونی کات. بەڵام ئەو وێنانەی تیشکی ئێکس کە ناوبەناو بۆ دەستنیشانکردنی پزیشکی دەگیرێن ئەوەندە بەهێز نین کە بتوانن ئەو جۆرە زیانانە بگەیەنن.
پزیشکەکەت پێشبرکێیەکی پارێزەری سرکەت پێدەدات بۆ ئەوەی لە کاتی پشکنینەکەدا لەبەری بکەیت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی بڕی تیشکی ناپێویست.
لەبیرت بێت وەک هەر پشکنینێکی پزیشکی، لایەنە باش و خراپەکانی هەیە. بەڵام سوودەکانی دەستنیشانکردنی وردی نەخۆشییەک زۆر لەم مەترسییە بچووکە زیاترە.
دەتوانیت ئەم کارانەی خوارەوە بکەیت بۆ کەمکردنەوەی بەرکەوتنی تیشکی ناپێویست:
- سەبارەت بە هەر نیگەرانییەک کە هەتە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە .
- تۆمارێک لە ژمارەی تیشکی ئێکس کە لە ڕابردوودا کردوتە هەڵبگرە . هەروەها ئەو تۆمارانە لەگەڵ هەریەک لە پزیشکەکانتدا بەشی بکە.
- ئەگەر دووگیانیت , لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە دواخستنی تیشکی ئێکس ئەگەر دەتوانیت. (هەرچەندە بەزۆری سەلامەتە لەکاتی دووگیانیدا پشکنینی تیشکی ئێکس بکرێت، بەڵام باشتر وایە لە هەرکاتێکدا کە دەکرێت لێی دوور بکەویتەوە).
چەند کات دەخایەنێت بۆ زانینی ئەنجامەکان؟
پزیشکی تیشکدانەوە وێنەکانی تیشکی ئێکس ئامادە دەکات و دەیاننێرێت بۆ پزیشکی چاوەدێری سەرەتاییت . پزیشکەکەت پێداچوونەوە بە وێنەکانی تیشکی ئێکس دەکات و لەگەڵت باسی ئەنجامەکان دەکات. ئەمە بەزۆری دەتوانێت ڕۆژێک یان دوو ڕۆژ بخایەنێت .
پزیشکەکەت هەموو ئەو شتانەت بۆ ڕوون دەکاتەوە کە پێویستە بزانیت دەربارەی ئەوەی لەسەر وێنەکانی تیشکی ئێکس چی دەبینرێت و مانای چییە و چی بکەیت لە داهاتوودا.
هەندێک جار، ئەگەر پزیشک پێویستی بە زانیاری زیاتر بوو، ئەوا داوای مایلۆگرامت بۆ دەکات.ڕەنگە پێشنیاری مایلۆگرام بکرێت. لەم پشکنینەدا، پزیشکی تیشک بۆیاخێکی تایبەت دەداتە کەناڵی بڕبڕەی پشتت، پاشان تیشکی ئێکس و سکانی سی تی (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی) دەکات. بۆیاخەکە شوێنەکانی گوماناوی زیاتر دەردەکەون، ئەمەش یارمەتی پزیشک دەدات بۆ دەستنیشانکردنی وردی نەخۆشییەکە.
لە کۆتاییدا ئەمە لەبیرت بێت.
بەڕاستی ئازاری مل و پشت دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئاسوودەیی و کوالیتی ژیانمان هەبێت . تیشکی ئێکسی بڕبڕەی پشت زۆر گرنگە بۆ ئەوەی بزانیت بۆچی ئەم ئازارەت هەیە. ئەم تیشکانە ئەو شتانە دەردەخەن کە پزیشک ناتوانێت بیبینێت لە کاتی پشکنینی جەستەیی ئاساییدا، وەک شکان و دیسکی خلیسکان و کێشانی بڕبڕەی پشت.
کەواتە، وەرگرتنی تیشکی ئێکس پشت دەتوانێت یارمەتی پزیشکەکەت بدات هۆکاری ئازارەکەت بدۆزێتەوە و گونجاوترین چارەسەر پێشنیار بکات. بۆیە ئەگەر پزیشکێک پێشنیاری پشکنینی لەو شێوەیەی کرد، لێی مەترسە، بەڵکو ئاگاداربە و ڕووبەڕووی ببەوە.
بە هیوای زوو چاکبوونەوەتان!
` تیشکی ئێکس بڕبڕەی پشت، تیشکی ئێکس پشت، ئازاری پشت، ئازاری مل، کڕکڕاگەکان، تیشکدانەوە، پشکنینی تیشکی ئێکس
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە