ئایا ملت ئاوساوە؟ با باسی گۆیتەر بکەین!

ڕەنگە زۆر کەس کەمێک بترسن کاتێک ئاوسانێکی بچووک لە ملیان دەبینن، ڕاستە؟ ئەمە چیە؟ لەوانەیە گوێت لە ' گۆت ' بووبێت. ئەمڕۆ باس لەم حاڵەتە دەکەین کە لە ڕووی پزیشکییەوە بە `( گۆیتەر )` ناسراوە. مەترسە، گرنگترین شت ئەوەیە ئاگاداری ئەمە بیت.

ئەم ڕژێنەی غودەی دەرەقی چییە؟

باشە، سەرەتا با بزانین ئەم `(Goiter)` یان ڕژێنی تایرۆید چییە. ئەم ڕژێنە تایرۆیدە ڕژێنێکی بچووکە لە شێوەی پەپوولە لە ملتدا، بە تایبەتی تەنها لە خوار ئێسکی کۆلارە. ئەمەش بەشێکە لە `( Endocrine system )` ی جەستەمان.

هەرچەندە بچووکە، بەڵام ئەو هۆرمۆنانەی کە ڕژێنی غودەی دەرەقی بەرهەمی دەهێنێت زۆر گرنگن. دوو هۆرمۆنی سەرەکی کە لێرەدا بەرهەم دەهێنرێن بریتین لە تایرۆکسین (بە شێوەیەکی باو پێی دەوترێت `(T4)`) و تراییۆدۆتایرۆنین (کە پێی دەوترێت `(T3)`). ئەم هۆرمۆنانە بەشدارن لە چەند کارێکی زۆر گرنگ لە جەستەماندا. بۆ نموونە:

• میتابۆلیزمی جەستەمان ئەو پرۆسەیەیە کە بەهۆیەوە ئەو خۆراکەی دەیخۆین دەگۆڕێت بۆ وزە.
• کۆنتڕۆڵکردنی پلەی گەرمی جەستە .
• شتەکانی وەک باری دەروونیمان , دڵەڕاوکێ و هتد.
• لێدانی دڵ .
• پرۆسەی هەرسکردن .

دەبینیت هەرچەندە بچووکە، بەڵام کاری زۆر دەکات. بۆیە تەنانەت ئەگەر ئەم ڕژێنە تەنها ئاوساوە، یان هۆرمۆنی زۆر یان کەم بەرهەم بهێنێت، دەتوانین کێشەمان هەبێت.

کەواتە، ئایا هیچ جۆرە ئەم بەردە هەیە؟

بەڵێ ئەم گۆیتەرە دەتوانرێت بە دوو شێوە پۆلێن بکرێت. یەکێکیان بەپێی چۆنیەتی گەشەکردنی. ئەوی تریان بەپێی ئاستی هۆرمۆنی تایرۆیدەکەتە.

بەپێی شێوازی گەشەکردنیان پۆلێن دەکرێن:

• Simple or Diffuse Goiter: ئەمەش کاتێکە کە تەواوی ڕژێنی غودەی دەرەقی ئاوساوە و هەست بە نەرمی دەکات لەکاتی دەست لێدان.
• Nodular Goiter: لەمەدا گرێیەکی ڕەق یان پڕ لە شلە (nodule) لەناو ڕژێنی غودەی دەرەقیدا گەشە دەکات، کە هەست بە گرێیەک دەکات کاتێک دەستی لێدەدرێت.
• Multinodular Goiter: ئەمەش کاتێکە کە زۆرێک لە گرێکان لەناو ڕژێنی غودەی دەرەقیدا گەشە دەکەن. ئەم گرێیانە لەوانەیە لە دەرەوە دەربکەون یان تەنها لە کاتی پشکنینەکاندا بدۆزرێتەوە.

بەپێی ئاستی هۆرمۆنی تایرۆید پۆلێن دەکرێت:

• گەدەی ژەهراوی: لەمەدا ڕژێنی غودەی دەرەقی ئاوساوە و هۆرمۆنی غودەی دەرەقی زۆر بەرهەم دەهێنێت. ئەمەش دەبێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت زیادبوونی غودەی دەرەقی.
• گەدەی ژەهراوی نییە: لەم حاڵەتەدا ڕژێنی غودەی دەرەقی ئاوساوە، بەڵام ئاستی هۆرمۆنەکان ئاساییە. ئەمەش بەو مانایەیە کە نە زیادبوونی غودەی دەرەقی هەیە و نە کەمی غودەی دەرەقی کە حاڵەتێکە لە دابەزینی ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی. هەروەها پزیشکان ئەم حاڵەتە بە یۆتایرۆید ناودەبەن.

هەندێک جار پزیشکەکان ئەم دوو جۆرە تێکەڵ دەکەن. بۆ نموونە، ``Toxic Multinodular Goiter'' حاڵەتێکە کە چەندین گرێ لە ڕژێنی تایرۆیددا دروست دەبن و هۆرمۆنی زیادە بەرهەم دەهێنن.

کێ زیاتر تووشی ئەم جۆرە بەردی زراو دەبێت؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی نەخۆشی گەدە بێت. بەڵام دەوترێت کە ژنان چوار هێندە زیاتر لە پیاوان تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن . هەروەها مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی گەدە لەگەڵ تەمەندا زیاد دەکات. زۆرترین جار لە دوای تەمەنی 40 ساڵییەوە ڕوودەدات .

جگە لەوەش ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتانەی خوارەوەیان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە بەردی زراو زیاترە:

• قەڵەوی
• بەرگری ئەنسۆلین
• نیشانەکانی میتابۆلیک

هەروەها، ئەگەر تۆ تیشکی سەر و ملت وەک چارەسەرێکی پزیشکی هەبووە، یان ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا پێشینەی خێزانی نەخۆشی تایرۆیدت هەبووە ، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی گەدە.

ئەم دۆخە تا چەند باوە؟

شێرپەنجەی میزڵدان لە ڕاستیدا حاڵەتێکی تاڕادەیەک باو و ئاساییە. بۆ نموونە لە ئەمریکا نزیکەی 5%ی دانیشتووانی ئەم وڵاتە تووشی بوون.

بەڵام لە سەرانسەری جیهاندا هۆکاری سەرەکی تووشبوون بە نەخۆشی گەدە کەمی یۆدە . دەوترێت نزیکەی ٢.٢ ملیۆن کەس بەدەست ئەم کێشەیەوە دەناڵێنن.

ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی گەدە بەپێی توندی کەمی یۆد دەگۆڕێت:

• ئەگەر ئاستی کەمی یۆد کەم هەبێت ، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی گەدە لە 5% بۆ 20% هەیە.
• ئەگەر کەمی یۆد مامناوەند بێت , زیاد دەکات بۆ نێوان 20% بۆ 30%.
• ئەگەر کەمی یۆد توند بێت ، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی گەدە دەتوانێت بۆ زیاتر لە 30% زیاد بکات.

ئەگەر بەردی زراوم هەبێت چ نیشانەیەکم بۆ دروست دەبێت؟

قەبارەی گەدە دەتوانێت لە زۆر بچووکەوە بێت، کە بەزەحمەت هەست پێدەکرێت، تا زۆر گەورە. زۆربەی کاتەکان، نەخۆشی گۆیتەر بێ ئازارە. بەڵام ئەگەر هەوکردنی غودەی دەرەقیت هەبوو، کە ئەو کاتەیە کە ڕژێنی دەرەقیت ئاوساوە و سوور دەبێتەوە، لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت.

نیشانە سەرەکییەکانی دەتوانرێت بەم شێوەیە ببینرێت:

• هەست دەکەیت وەک گرێیەک لە پێشەوەی ملت , تەنها لە خوار ئێسکی کۆلارە.
• هەستکردن بەوەی شتێک لە قوڕگدا گیر بووە .
• زەقبوونەوە (گۆڕینی دەنگ).
• وا دیارە خوێنبەرەکانی ناو مل هەڵدەقوڵێت.
• هەستکردن بە سەرگێژخواردن لەکاتی بەرزکردنەوەی قۆڵەکان بۆ سەرووی سەر.

نیشانەکانی تریش هەن کە کەمتر باون:

• هەناسە تەنگی .
• کۆکە.
• دەنگی فیشە لە کاتی هەناسەدان (بەهۆی گیرانی بۆری هەناسە).
• کێشەی قووتدان (بەهۆی گیرانی سورێنچک).

هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس حاڵەتێکیان هەبێت کە پێی دەوترێت زیادبوونی غودەی دەرەقی کە زیادبوونی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقییە لەگەڵ نەخۆشی گەدە. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، نیشانەکانی وەک:

• لێدانی خێرای دڵ (تاکیکاردیا) .
• تەنک بوون بەبێ هۆکار .
• سکچوون.
• ئارەقکردنەوە تەنانەت بەبێ وەرزشکردن یان تەنانەت کاتێک پلەی گەرمی ژوورەکە زۆر بەرز نەبێت.
• لەرزینی جەستە.
• دڵەڕاوکێ.

هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس حاڵەتێکیان هەبێت کە پێی دەوترێت کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی کە حاڵەتێکە کە تێیدا هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی کەم دەبێتەوە لەگەڵ نەخۆشی گەدە. لەم حاڵەتەدا لەوانەیە نیشانەکانی وەک:

• هەستکردن بە ماندوێتی زۆر (ماندوێتی) .
• قەبزی.
• وشکبوونەوەی پێست.
• گەورەبوون بەبێ هۆکار .
• ناڕێکی سوڕی مانگانە لە ئافرەتان.

بۆچی ئەم بەردی زراو دروست دەبێت؟ هۆکارەکانی چین؟

لە ڕاستیدا گۆیتەر وەڵامێکی گونجاوی خانەکانی ڕژێنی تایرۆیدەکەتە بۆ هەر پرۆسەیەک کە ڕێگری لە بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکانی تایرۆید بکات. هەرچەندە کەمی یۆد هۆکاری سەرەکییە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی گەدە لە سەرانسەری جیهاندا، بەڵام هۆکاری دیکەش زۆرن.

ئەو شتانەی کە دەبنە هۆی دروستبوونی بەردی زراو بریتین لە:

• کەمی یۆد: ڕژێنی غودەی دەرەقیت پێویستی بە یۆد هەیە بۆ دروستکردنی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی. ئەگەر لەو خواردنەی دەیخۆیت یۆدێکی پێویست بەدەست نەهێنیت، ئەوا ڕژێنی غودەی دەرەقی هەوڵدەدات زیاتر هۆرمۆنی غودەی دەرەقی دروست بکات. خانەی زیاتر دروست دەکات، واتە گەورەتر دەبێت. ئەمەش هۆکاری سەرەکییە لە هەموو جیهاندا. بەڵام لە وڵاتانی وەک سریلانکا ئەمە کەمێک کەمترە بەهۆی بەکارهێنانی خوێی یۆد کراو. دەتوانین بڕی پێویست لە یۆد لە خواردنە دەریاییەکان و بەرهەمە شیرەمەنیەکان و خوێی یۆدکراو بەدەست بهێنین. بەڵام خواردنی تەواوکەری یۆد بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی بۆ زۆر کەس گونجاو نییە، چونکە دەبێتە هۆی دروستبوونی کێشەی تری تەندروستی.
• نەخۆشی گڕاڤس: ئەمە نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە. ئەمەش بەو مانایەیە کە سیستەمی بەرگری خۆت هێرش دەکاتە سەر ڕژێنی غودەی دەرەقیت و دەبێتە هۆی گەورەبوونی ڕژێنەکە. هەروەها نەخۆشی گڕاڤس دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت زیادبوونی غودەی دەرەقی کە پێویستی بە چارەسەرکردن هەیە.
• نەخۆشی هاشیمۆتۆ: ئەمەش نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە. دەبێتە هۆی هەوکردنی ڕژێنی غودەی دەرەقی. لە هەندێک کەسدا نەخۆشی هاشیمۆتۆ دەبێتە هۆی گەورەبوونی ڕژێنی غودەی دەرەقی وەک حاڵەتێکی قەرەبووکردنەوە. ئەم جۆرە نەخۆشییە زۆرجار بە تێپەڕبوونی کات بە تەنیا باشتر دەبێت. بەڵام هەندێک کەس کە نەخۆشی هاشیمۆتۆیان هەیە پێویستیان بە خواردنی حەبی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی هەیە.
• شێرپەنجەی غودەی دەرەقی:هەروەها شێرپەنجەی ڕژێنی غودەی دەرەقی دەبێتە هۆی گەورەبوونی ڕژێنەکە.
• دووگیانی: لە کاتی دووگیانیدا، ڕەنگە ڕژێنی تایرۆید کەمێک گەورە بێت بەهۆی هۆرمۆنی ``Human Chorionic Gonadotropin (HCG)'' کە لە جەستەی ژندا بەرهەم دێت.
• هەوکردنی غودەی دەرەقی: هەوکردنی خودی ڕژێنی غودەی دەرەقیش دەبێتە هۆی گەورەبوونی ڕژێنەکە. دەکرێت چەند هۆکارێک بۆ ئەمە هەبێت.

هەندێک جار، گەدە دەتوانێت بەبێ هیچ هۆکارێکی دیاریکراو گەشە بکات. ئێمە پێیان دەڵێین ``گەزۆی وردە وردە``. هەندێک دەرمانیش دەتوانن ببنە هۆی ئەم حاڵەتە. بۆ نموونە دەرمانی ``لیتیۆم`` کە بۆ چارەسەرکردنی هەندێک نەخۆشی دەروونی بەکاردێت، دەتوانێت ببێتە هۆی ئەم جۆرە نەخۆشییە گەدە.

پزیشکان چۆن بە وردی ئەمە دەستنیشان دەکەن؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، دەتوانن بە هەستکردن بەو ڕژێنەی غودەی دەرەقی ملت بپشکنن بۆ گەورەبوونی ڕژێنی غودەی دەرەقی. بەڵام گۆیتەر واتە کێشەیەک لە ڕژێنی تایرۆیدەکەتدا هەیە. بۆیە پێویستە بزانیت ئەو کێشەیە چییە.

پزیشکەکان چەند پشکنینێک بۆ ئەوە دەکەن: ١.

• پشکنینی جەستەیی: وەک پێشتر باسم کرد، پزیشک هەست بە ناوچەی ملت دەکات بۆ ئەوەی بزانێت هیچ گرێیەک یان ئازارێک هەیە یان نا.
• پشکنینی خوێنی غودەی دەرەقی: ئەم پشکنینە خوێنانە ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی دەپێون. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا ڕژێنی تایرۆید بە باشی کاردەکات یان نا.
• پشکنینی دژەتەن: ئەم پشکنینە خوێنە بەدوای دژەتەنی تایبەتدا دەگەڕێت کە لەلایەن هەندێک جۆری گەدە بەرهەم دەهێنرێن. دژەتەنەکان بریتین لە پرۆتینەکان کە لەلایەن خڕۆکە سپییەکانی خوێنمانەوە دروست دەکرێن. ئەمانەن کە دەمانپارێزن لەو میکرۆبانەی کە دەبنە هۆی نەخۆشی.
• سۆنەری غودەی دەرەقی: سۆنەر بریتییە لە تاقیکردنەوەیەک کە شەپۆلی دەنگی فرێکانسی بەرز بەکاردەهێنێت بۆ تێپەڕبوون بە شانەکانی جەستەدا. وێنەکانی دەرەنجامی لەسەر شاشەی کۆمپیوتەر پیشان دەدرێن. پاشان پزیشک دەتوانێت ڕژێنی غودەی دەرەقی "ببینێت"، قەبارەکەی بزانێت و ئایا هیچ گرێیەک هەیە یان نا.
• بایۆپسی: بایۆپسی ڕێکارێکە کە بریتییە لە وەرگرتنی نمونەی شانە یان خانەکان و پشکنینیان لە تاقیگەدا. ئەگەر گرێیەکی گەورەت لە ڕژێنی غودەی دەرەقیتدا هەبوو، لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی بایۆپسی بێت. زۆرجار ئەمە بۆ ڕەتکردنەوەی شێرپەنجە دەکرێت.
• وەرگرتن و سکانکردنی غودەی دەرەقی: ئەم پشکنینە وێنەگرتنە زانیاری لەسەر قەبارە و کارکردنی ڕژێنی غودەی دەرەقی دەدات. بریتییە لە دەرزی لێدانی بڕێکی زۆر کەم لە مادەی تیشکدەر بۆ ناو خوێنبەرێک و دروستکردنی وێنەی ڕژێنی غودەی دەرەقی لەسەر شاشەی کۆمپیوتەر. بەڵام ئەم پشکنینە هەمیشە ئەنجام نادرێت و تەنها لە حاڵەتە تایبەتەکاندا بەسوودە.
• سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسی):ئەگەر لوولەکان زۆر گەورە بوون یان بڵاوبوونەتەوە بۆ ناوچەی سنگ، لەوانەیە سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای بکرێت بۆ پێوانەکردنی قەبارە و بڵاوبوونەوەی لوولەکان.

ئایا بەردی زراو بە تەنیا باشتر دەبێت؟

ڕەنگە گەدەیەکی سادە بە تێپەڕبوونی کات بە تەنیا باشتر بێت، بەبێ هیچ چارەسەرێک.

زۆرێک لە نەخۆشییەکانی گەدە، وەکو گەدەی فرە گرێ، کاتێک دروست دەبن کە ئاستی هۆرمۆنی تایرۆید ئاسایی بێت. کاتێک لەلایەن پزیشکەوە دەستنیشانکرا، پێویست بە چارەسەری تایبەت ناکات. بەڵام لەوانەیە لە داهاتوودا مەترسی تووشبوون بە یان کەمی غودەی دەرەقی یان زیادبوونی غودەی دەرەقیت لەسەر بێت.

بەڵام ئەگەر تێبینیت کرد کە ڕژێنی تایرۆیدەکەت گەورە بووە، زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت . چونکە چەند هۆکارێک هەیە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی گەدە، هەندێکیان پێویستیان بە چارەسەرە.

چارەسەرەکانی بەردەست چین؟

چارەسەری نەخۆشی گەدە بەندە بەوەوە کە ڕژێنی غودەی دەرەقیت چەندە و نیشانەکانت چین و هۆکارەکەی چییە. چەندین بژاردەی چارەسەرکردن هەیە: ١.

• بێ چارەسەر / "چاوەڕوانی وریا": ئەگەر گەدە بچووک بوو و بێزارت نەکات، لەوانەیە پزیشکەکەت بڕیار بدات کە چارەسەرکردن پێویست نییە. بەڵام ئەو لە نزیکەوە چاودێری غودەی دەرەقیت دەکات بۆ گۆڕانکاری.
• دەرمانەکان: ١.
• لیڤۆتایرۆکسین (بۆ نموونە لیڤۆترۆید®، سینترۆید®) چارەسەرێکی جێگرەوەی هۆرمۆنی تایرۆیدە. لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم دەرمانە بنووسێت ئەگەر نەخۆشی گەدەت بەهۆی کەمی ئاستی هۆرمۆنی تایرۆیدەوە بێت (کەم غودەی دەرەقی).
• ئەگەر هۆکاری گەدە زیادبوونی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی (Hyperthyroidism) بێت، ئەوا دەرمانی تر دەدرێت. نموونە بریتین لە میتیمازۆڵ (بۆ نموونە تاپازۆڵ®) و پرۆپیلتییۆراسیل.
• ئەگەر هۆکاری تووشبوون بە لوولەکان هەوکردن بێت، ئەوا پزیشک ئەسپرین یان دەرمانی کۆرتیزۆلی بۆ بنووسێت.
• چارەسەری یۆدی تیشکدەر: ئەم چارەسەرە بۆ چارەسەری زیادبوونی غودەی دەرەقی بەکاردێت. لەم چارەسەرەدا یۆدی تیشکدەر بە شێوەی زارەکی دەخورێت. ئەم یۆدە دەچێتە ناو ڕژێنی غودەی دەرەقی و خانەکانی غودەی دەرەقی لەناو دەبات و دەبێتە هۆی بچووکبوونەوەی ڕژێنەکە. دوای ئەم چارەسەرە، ڕەنگە پێویستت بە خواردنی حەبی جێگرەوەی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی بێت بۆ ماوەی تەمەنت.
• نەشتەرگەری: لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات کە پێی دەوترێت غودەی دەرەقی بۆ لابردنی هەموو یان بەشێک لە ڕژێنی غودەی دەرەقیت. لەوانەیە نەشتەرگەری پێویست بێت ئەگەر گەدە گەورە بێت و ببێتە هۆی کێشەی هەناسەدان یان قووتدان. هەروەها هەندێک جار نەشتەرگەری بۆ لابردنی گرێ بەکاردێت. بەزۆری نەشتەرگەری پێویستە ئەگەر شێرپەنجە هەبێت. بەپێی بڕی لابردنی ڕژێنی غودەی دەرەقی، ڕەنگە پێویستت بە خواردنی حەبی جێگرەوەی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی بێت بۆ ماوەی تەمەنت.

ئایا دەتوانین ڕێگری لەم کارە بکەین؟

گەدەی کەمی یۆد (گەزی سادە) تاکە جۆری کۆکە کە بەزۆری دەتوانین ڕێگری لێ بکەین. ئەم جۆرە گەدە دەتوانرێت ڕێگری لێبکرێت بە خستنەڕووی ماسی و بەرهەمە شیرەمەنیەکان و خوێی یۆد (خوێی سەر مێز)ی پێویست لە خۆراکدا. بۆ جۆرەکانی تری گەدە، خواردنی تەواوکەری یۆد یان تەواوکەری خۆراکی تر بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی بەگشتی پێشنیار ناکرێت. لەوانەیە زیانیان زیاتر بێت نەک سوود.

ئاسۆی ئەم حاڵەتە چییە؟ (پێشبینی)

پێشبینی بەردی زراو بەندە بە جۆر و هۆکارەکەیەوە.

گەدەیەکی سادە ڕوانگەیەکی باشی هەیە. بەڵام ئەگەر ڕژێنی غودەی دەرەقی بەردەوام بێت لە گەورەبوون، ئەوا دەتوانێت پاڵ بە شانەکانی دەوروبەرەوە بنێت و دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان و قووتدان و دەنگە دەنگ.

ئەگەر گەدە نیشانەی حاڵەتێکی تری غودەی دەرەقی بێت، وەک نەخۆشی گڕاڤس یان نەخۆشی هاشیمۆتۆ، ئەوا دیدگاکە بەندە بە هۆکاری بنەڕەتی گەورەبوونی غودەی دەرەقیتەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم سەبارەت بە بەردی زراوەکەم؟

بە هەر هۆکارێک بێت، ئەگەر تووشی نەخۆشی گەدە بوویت، زۆر گرنگە بە بەردەوامی (لانی کەم ساڵانە جارێک) سەردانی پزیشک بکەیت بۆ چاودێریکردنی.

ئەگەر هەر نیشانەیەکی نوێت بۆ دەرکەوت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.

غودەی دەرەقیت ڕژێنێکی زۆر گرنگە لە کۆئەندامی دەرەقیتدا، کاریگەری لەسەر زۆر شت هەیە لە جەستەتدا. گەورەبوونی غودەی دەرەقی دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی بنەڕەتی غودەی دەرەقی بێت. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە دەتوانرێت چارەسەری کۆکە بکرێت و هەندێک جار بە تەنیا نامێنێت. ئەگەر هەستت بە گرێیەک کرد لە پێشەوەی ملتدا، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. دەتوانێت بزانێت ئایا گەدە و هۆکاری چییە.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە بەو شتانەی باسمان کردووە، هیوادارم تێگەیشتنێکی باشترتان لە گۆیتەر بەدەستهێنابێت. بە کورتی:

• گەدە بریتییە لە ئاوسانی ڕژێنی غودەی دەرەقی. ئەمەش دەتوانێت هۆکاری زۆری هەبێت.
• ئەگەر هەستت بە هەر شتێک کرد وەک ئاوسانی مل، قووتدانی قورس، هەناسەدان سەخت، یان گۆڕانی دەنگ، دڵنیابە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
• هەموو بەردی زراو پێویستیان بە چارەسەر نییە، بەڵام گرنگە هۆکارەکەی بدۆزیتەوە و ئەگەر پێویست بوو بەدوای چارەسەردا بگەڕێیت.
• هەرچەندە کەمی یۆد هۆکارێکی سەرەکییە لە جیهاندا، بەڵام دۆخەکە لە وڵاتی ئێمەدا کەمترە بەهۆی خوێی یۆد کراو.
• هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی یان حەبی یۆد مەخۆ.
• ئەگەر تووشی نەخۆشی گەدە بوویت، زۆر گرنگە بە بەردەوامی پشکنینی بەدواداچوون بکەیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.

هیچ شتێک نییە بترسیت، ئەم حاڵەتانە دەتوانرێت بە باشی بەڕێوەببرێن لە ژێر ڕێنمایی پزیشکی دروستدا.