تا ئێستا بیرت لە شێرپەنجەی دەم و ددان کردۆتەوە؟ لەوانەیە کەمێک ترسابێتیت کاتێک ئەمەت بیست. بەڵام زۆر گرنگە هەموومان ئاگاداری ئەم بابەتە بین. چونکە شێرپەنجەی دەم شتێکە ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت چارەسەر دەکرێت. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ئەم پشکنینەی شێرپەنجەی دەم و ددان، یان `(سکرینکردنی شێرپەنجەی دەم)` چییە، چی دەکات، و بۆچی گرنگە.
پشکنینی شێرپەنجەی دەم و ددان چییە؟
بە سادەیی ئەمە پشکنینێکی تایبەتە و پشکنینی نیشانەکانی شێرپەنجە لە ناو دەمتدا دەکات. کاتێک دەڵێین شێرپەنجەی دەم و ددان شتگەلێکی وەک شێرپەنجەی دەم و شێرپەنجەی چەناگە و شێرپەنجەی زمان دەگرێتەوە. لە کاتی ئەم پشکنینەدا پزیشک یان پزیشکی ددان بە وردی پشکنینی ئەم شوێنانەی خوارەوەی ناو دەمت دەکات:
- ناوەوەی ڕوومەتەکانت.
- سەقف و زەوی دەم
- پووک
- لێوەکان
- زمان
- لوولەی خوێن لە قوڕگدا
هەموو ئەم شوێنانە پشکنینی نیشانە سەرەتاییەکانی شێرپەنجەیان بۆ دەکرێت.
بۆچی ئەم پشکنینانەی شێرپەنجەی دەم و ددان زۆر گرنگن؟
بیهێنە بەرچاوت، ئەم شێرپەنجەی دەم و ددان جۆرێکی باوی شێرپەنجەیە کە تووشی مرۆڤ دەبێت لە هەموو جیهاندا، کاریگەری لەسەر سەر و مل دەبێت. ئەگەر سەیری ئامارەکان بکەیت دەوترێت تەنها لە وڵاتێکی وەک ئەمریکا ساڵانە نزیکەی ٥٤ هەزار کەس تووشی ئەم شێرپەنجەی دەم یان شێرپەنجەی قوڕگ (`شێرپەنجەی دەم و قوڕگ`) دەبن.
ئێستا سەیرکە، ئەگەر تووشی شێرپەنجەی دەم و ددان بوویت، ئەوا ئەگەری مانەوەت دوای پێنج ساڵ تەنها 57% دەبێت. واتە بە شێوەیەکی سادە کەمێک زیاتر لە نیوەی هەموو ئەو کەسانەی کە پەرەی پێدەدەن بۆ ماوەی پێنج ساڵ لە ژیاندا دەمێننەوە. بیر لەوە بکەرەوە، ئایا ئەوە کەمێک ترسناک نییە؟ بەڵام هۆکاری سەرەکی بۆ ئەمەش ئەوەیە کە زۆربەی کاتەکان ئەم نەخۆشییە زۆر درەنگ دەستنیشان دەکرێت، واتە دوای ئەوەی شێرپەنجەکە زۆر بڵاوبووەتەوە. بەڵام ئەگەر زوو بگیرێت، لە قۆناغێکی سەرەتاییدا، ئەگەری چارەسەرکردن و چاکبوونەوە زۆر زیاترە. هەر بۆیە ئەم پشکنینانەی شێرپەنجەی دەم و ددان زۆر گرنگن. ئەمەش باشترین ڕێگایە بۆ زوو دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە و دەستپێکردنی چارەسەرکردن.
کەی پێویستە ئەم پشکنینەی شێرپەنجەی دەم و ددان بکەم؟
پزیشکەکان ئەم پشکنینە بەکاردەهێنن بۆ دەستنیشانکردنی شێرپەنجە پێش دەرکەوتنی نیشانەکانی. بە واتایەکی تر پێش ئەوەی هەست بە هەر ناڕەحەتی و ئازارێک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت تووشی شێرپەنجە بوویت یان نا. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە تا زووتر شێرپەنجە دەستنیشان بکرێت، ئەگەری چارەسەرکردنی سەرکەوتووانە زیاتر دەبێت.
ئایا پزیشکی ددان دەتوانێت پشکنین بکات کە ئایا تۆ تووشی شێرپەنجەی دەم و ددان بوویت؟
بەڵێ، هەرچەندە زۆرێک لە دابینکەرانی چاوەدێری تەندروستی دەتوانن ئەم پشکنینە ئەنجام بدەن، بەڵام زۆرجار لەلایەن پزیشکانی ددانەوە وەک بەشێک لە پشکنینە ڕۆتینیەکانیان ئەنجام دەدرێت. بەڵام لێرەدا شتێکی گرنگ هەیە کە دەبێت لەبیرت بێت. ئەم پشکنینەی شێرپەنجەی دەم و ددان ناتوانێت ڕاستەوخۆ بڵێت "بەڵێ، تۆ شێرپەنجەت هەیە". ئەمەش بە گەڕان بەدوای نیشانە گوماناوییەکاندا دەکات کە لەوانەیە تووشی شێرپەنجە بیت.تەنها بابەتی پشکنینە بۆ ئەوەی بزانیت هەتبێت یان نا. ئەگەر پزیشکەکەت یان پزیشکی ددانەکەت گومانی شتێکی لەو جۆرەی هەبوو، ئەوا ڕەوانەی پزیشکی شێرپەنجە، پزیشکی پسپۆڕی شێرپەنجە، بۆ ئەنجامدانی پشکنینی زیاتر و بە تەواوی بزانێت نەخۆشییەکە چییە و دەست بە چارەسەری پێویست دەکات.
چۆن شێرپەنجەی دەم و ددان لە قۆناغی سەرەتایی دەستنیشان بکەین؟
پشکنینی شێرپەنجەی دەم و ددان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی نیشانە سەرەتاییەکانی شێرپەنجە. بەڵام تاکە ڕێگە بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا لە ڕاستیدا تووشی شێرپەنجەی دەم و ددان بوویت، ئەوەیە کە هەندێک خانەی گوماناوی لە دەمت وەربگریت و لە تاقیگە پشکنینیان بۆ بکەیت. ئەمەش پێی دەوترێت بایۆپسی. کەواتە، ئەگەر پزیشکەکەت هەر گومانێکی هەبوو، ئەوا ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی دیکەت دەکات بۆ ئەم پشکنینانە.
چۆن خۆم بۆ ئەم تاقیکردنەوە ئامادە بکەم؟
مژدەیەکی خۆش! پێویست ناکات ئامادەکاری بۆ ئەمە بکەیت. ئەم پشکنینە بەزۆری کاتێک ئەنجام دەدرێت کە دەچیتە لای پزیشکی ددان یان بۆ پشکنینی جەستەیی بەردەوام. بۆیە پێویست بە نیگەرانی ناکات.
لە کاتی تاقیکردنەوەکەدا چاوەڕوانی چی بکەین؟
لەوانەیە پزیشکەکەت تێکەڵەیەک لە ڕێگاکان بۆ ئەم پشکنینە بەکاربهێنێت. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە پشکنینی بینین، دەست لێدان و بەکارهێنانی بۆیاخ و ڕووناکی تایبەت. ئەگەر هەر شوێنێکی گوماناوی هەبێت لەوانەیە وێنەی بگرن بۆ ئەوەی دواتر سەیری بکەن. بەزۆری تەواوی پشکنینەکە کەمتر لە پێنج خولەک دەخایەنێت .
تاقیکردنەوەی بینین
لەمەدا پزیشک بە وردی پشکنینی ناوەوەی دەم و قوڕگت دەکات بۆ ئەوەی بزانێت هیچ برینێکی نائاسایی شانە. ئەم نائاساییانە لەوانەیە ئەو حاڵەتانە لەخۆ بگرن کە پێیان دەوترێت ``لیکۆپلاکیا`` (پەچەی ئەستوور و سپی لە ناو دەمدا کە ناتوانرێت لاببرێت) و ``ئێریترۆپلاکیا`` (پەچەی سووری نائاسایی). پزیشکان گرنگییەکی تایبەت بەمانە دەدەن چونکە هەندێک جار دەتوانن نیشانەی سەرەتایی شێرپەنجە بن.
دەست لێدان
دواتر پزیشک بە پەنجەکانی هەست بە دەموچاو و مل و چەناگەت دەکات لە هەردوو لا بۆ ئەوەی بزانێت هیچ گرێ و ئاوسانێک یان گۆڕانکارییەک هەبێت. ئەگەر هەستت بە هەر ئازارێک کرد کاتێک دەست لە هەر شوێنێک دەدەیت لەم کاتەدا، بە دڵنیاییەوە پێویستە بە پزیشک بڵێیت.
بۆیەی سکرینکردنی شێرپەنجەی دەم و ددان
زۆرێک لە پزیشکان بۆیەی تایبەت بەکاردەهێنن، وەک ``بۆیاخی شین تۆلۆیدین''، بۆ گەڕان بەدوای نیشانەکانی شێرپەنجەی دەم و ددان. ئەم بۆیەیە لە برینە گوماناوییەکان دەدەن. ئەم بۆیەیە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بە ڕوونی ئەو شوێنانە دەستنیشان بکرێت کە ئەگەری تووشبوونیان بە شێرپەنجە زیاترە.
گڵۆپی سکرینکردنی شێرپەنجەی دەم و ددان
هەروەها، ڕێگەی تایبەتی ڕووناکی هەیە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی شانە نائاساییەکانی ناو دەمت. پێش بەکارهێنانی ئەم ڕێگایە، پزیشکەکەت داوات لێدەکات کە دەمت بە شلەیەکی تایبەت (`دەم شۆردنی فلۆرۆسەنت`) بشۆیت. پاشان کاتێک ڕووناکییەکی تایبەت دەدرەوشێتەوە بۆ ناو دەمت، شانە تەندروستەکان تاریک دەردەکەون و شانە نائاساییەکان سپی دەردەکەون. ئەمەش وادەکات دەستنیشانکردنی شوێنە گوماناویەکان ئاسانتر بێت.
دوای پشکنین چی ڕوودەدات؟
وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەم پشکنینە تەنها بەدوای نیشانەکانی شێرپەنجەدا دەگەڕێت. پشکنینی زیاتر پێویستە بۆ دەستنیشانکردنی یەکلاکەرەوە.
دوای پشکنینی شێرپەنجەی دەم و ددانت، پزیشکەکەت پێت دەڵێت چییان دۆزیوەتەوە. ئەگەر پشکنینەکە دەرکەوت کە لەوانەیە تووشی شێرپەنجە بوویت، پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت دەکات بۆ پشکنینی زیاتر. ئەم تاقیکردنەوانە لەوانەیە بریتی بن لە:
- خانەزانیی: پزیشک بە فڵچەیەکی بچووک، پەڕۆیەکی بچووک، یان دارێکی دار نمونەیەک لە خانەکان لە دەمت وەردەگرێت. پاشان، پزیشکی نەخۆشیەکان لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنینی خانەکان دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا نائاسایین یان نا.
- بایۆپسی: لەم پشکنینەدا پزیشکێک پارچەیەکی بچووکی شانە گوماناویەکان لادەبات و دەینێرێت بۆ پزیشکی نەخۆشیەکان بۆ شیکاری. ئەمە پشکنینی سەرەکییە کە دەتوانێت بە دڵنیاییەوە بزانێت کە ئایا شێرپەنجە هەیە یان نا.
هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت داوای لێبکات نزیکەی هەفتەیەک بگەڕێیتەوە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا برینە گوماناوییەکە گۆڕاوە یان چاک بووەتەوە.
کەی ئەنجامەکەی دەزانم؟
هەر کە پشکنینی شێرپەنجەی دەم و ددان ئەنجامدرا، پزیشک دەتوانێت یەکسەر پێت بڵێت چی بینیوە. واتە دەتوانیت یەکسەر ئەنجامی پشکنینی سەرەتایی بزانیت.
بەڵام ئەگەر پشکنینی زیاترت هەبێت، وەک بایۆپسی، بەزۆری نزیکەی سێ بۆ پێنج ڕۆژ دەخایەنێت تا ئەنجامەکان دەگەڕێنەوە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟
ئەمەش زۆر گرنگە: ئەگەر برینێکی نوێت لە دەمتدا هەبوو، یان هەستت کرد هەر گرێیەکی نوێ، ئاوسانی، برینێک کە چاک نابێتەوە، یان پەڵەی سپی یان سوور لە دەمت یان قوڕگتدا، ڕاستەوخۆ سەردانی پزیشک بکە. زوو دۆزینەوەی باشترین چانسی ڕزگارکردنی ژیانە. بۆیە، ئەگەر هەستت کرد شتێک هەڵەیە، پشتگوێی مەخە، وە دوا مەکە لە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی.
ئایا دەتوانم لە ماڵەوە پشکنینی شێرپەنجەی دەم و ددان بکەم؟
هەندێک لە پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە مانگانە لانیکەم جارێک لە ماڵەوە خۆت پشکنینی دەمت ئەنجام بدەیت. بەڵام ئەم خۆپشکنینە (`خۆسکرینکردنی شێرپەنجەی دەم و ددان`) هەرگیز جێگرەوەی پشکنینی دوو جار ساڵانە لەلایەن پزیشکەوە نییە. ئەوە لەبەرچاو بگرە.
دەتوانیت لە ماڵەوە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت کە چۆن ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت. لێرەدا چەند ڕێنماییەکی گشتی دەخەینەڕوو:
- بڕۆ بۆ لای ئاوێنە و سەیری دەموچاوت بکە. بەدوای هەر گۆڕانکارییەکی ئەم دواییەدا بگەڕێ، وەک ئاوسانی، گرێ، پەڵە، یان پەڵە.
- پەنجەکانت بە درێژایی لاکانی چەناگەت و بە لاکانی ملتدا ڕابکێشە. پشکنین بکە بۆ ئاوسانی و ئایا لە هەردوو لادا سیمیترییە یان نا (بەبێ `ناهاوسەنگی`).
- لێوەکان یەک بە یەک لە ددانەکان دوور بخەرەوە. پشکنین بۆ هەر گۆڕانکارییەک لە ڕەنگ یان گرێیەکدا.
- ڕوومەتەکانت بەرەو دەرەوە ڕابکێشە. ئایا هیچ پەڵەی سوور یان سپی هەیە؟ هەست بە ناوەوەی ڕوومەتەکانت بکە بزانیت هیچ برینێک یان برینێک هەیە؟
- پەنجەی گەورە و پەنجەی ئاماژە بەکاربهێنە بۆ لێدان بە درێژایی هێڵی پووک. بیرت نەچێت سەیری لای زمانیش بکەیت.
- بە وریاییەوە زمانت دەربهێنە و بزانە ئاوسانی یان گۆڕانی ڕەنگی هەیە. نوکی زمانت بخەرە سەربانی دەمت و سەیری ژێر زمانت بکە. ئایا شتێکی نائاسایی هەیە؟
- دواتر سەرت بکێشە بۆ دواوە و سەیری سەقفی دەمت بکە. سەرنج بدەنە هەر گۆڕانی ڕەنگ یان برینی دەم.
- لە کۆتاییدا زمانت بەرز بکەرەوە و هەست بە بەشی ژێرەوەی دەمت بکە بزانیت ئازاری هەیە، ئازاری هەیە، یان ئاوساوە.
گرێیەک لە ملدا دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ ئەوەی شێرپەنجەی دەم و ددان بڵاوبووەتەوە بۆ قۆناغێکی پێشکەوتووتر. بۆیە گرنگە ملت بپشکنیت بۆ ئەوەی گرێ و ئاوسانی هەبێت. ئەگەر هەستت بە هەر شتێکی گوماناوی کرد، تێبینی بکە و پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری زیاتر.
گرنگترین شت کە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
کەواتە، ئێستا تێگەیشتووی کە ئەم پشکنینە شێرپەنجەی دەم و ددان چەندە گرنگە. شێرپەنجەی دەم و ددان شێرپەنجەیەکی باوی سەر و مل. هەروەها ڕێژەی مردنی بەرزی هەیە. هۆکاری سەرەکی ئەمەش درەنگ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.
دۆزینەوەی پێشوەختە باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی دەستنیشان بکرێت و لە کاتی خۆیدا دەست بە چارەسەرکردن بکرێت. ئەنجامدانی پشکنینی بەردەوام باشترین ڕێگایە بۆ دۆزینەوەی شێرپەنجەی دەم و ددان زوو.
بۆیە، هەر جارێک کە دەیانبینیت پرسیار لە پزیشک یان پزیشکی ددان بکە دەربارەی ئەم بابەتە. لێیان بپرسە کە چەند جار پێویستە ئەم پشکنینە بکەیت بۆ تەندروستییەکی باش. تەندروستی تۆ لە دەستتدایە!
` شێرپەنجەی دەم، پشکنینی شێرپەنجە، سکرینکردنی شێرپەنجەی دەم، تەندروستی ددان، نیشانەکانی شێرپەنجە، دۆزینەوەی پێشوەختە، پشکنینی تەندروستی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە