چاوەکانمان: با باس لەوە بکەین کە چۆن دونیا دەبینین و چۆن چاوەکانمان بپارێزین!

ئەم جیهانە جوانە چۆن دەبینیت؟ گوڵی ڕەنگاوڕەنگ، دیمەنە جوانەکان، ڕووخساری ئازیزانت... هەموو ئەمانە لە ڕێگەی چاوە بەنرخەکانمانەوە پیشانمان دەدرێن , ڕاستە؟ لە ڕاستیدا ئەم دوو چاوە دوو لە سەرسوڕهێنەرترین ئەندامەکانی جەستەمانن. کەواتە، ئەم دوو چاوە چین؟ چۆن کار دەکەن؟ با بە سادەیی لەم بارەیەوە بزانین، وەک ئەوەی لەگەڵ هاوڕێیەکدا قسە بکەین.

چاوەکان چۆن کاردەکەن؟ سەرسوڕهێنەرە!

وەک دوو کامێرای زۆر ئاڵۆز بیری لێبکەرەوە. هەموو شتێک کە دەیبینین لە ڕووناکی لە دەرەوە دەست پێدەکات. ئەم ڕووناکییە دەچێتە ناو چاوەکانمانەوە و بە چەند بەشێکی شەفافی چاودا دەڕوات. ئەم بەشانە بریتین لە قژ و نوکتەی ئاوی و عەدەسە و نوکتەی جام . ئەم بەشانە تیشکی ڕووناکی دەچەمێننەوە و بە وردی تەرکیزیان دەکەن.

ئەم فۆکەسکردنە دەبێت ورد بێت . ئەگەرنا وێنەی کاڵ دەبینین. ماسولکە بچووکەکانی ناو چاوت یارمەتی جوڵاندنی چاوت دەدەن کەمێک، بەجۆرێک ئەم خاڵە فۆکەسکردنە، خاڵی فۆکەس، بە تەواوی دەکەوێتە سەر تۆڕی چاو .

کاتێک ڕووناکی بەر خانەکانی تۆڕی چاوت دەکەوێت، سیگناڵ بۆ مێشکت دەنێرن. ئەم سیگناڵانە وەک پەیامی کۆدکراو وان. هەموو وردەکارییەکانی ڕووناکی لەخۆدەگرن، بە ڕەنگ و چڕییەکەیەوە. پاشان مێشکت ئەم سیگناڵانە لێکدەداتەوە و وێنەیەکت بۆ دروست دەکات. ئایا ئەوە سەرسوڕهێنەر نییە؟

هەندێک کەس پێیان وایە وشەی "بینین" و "بینین" وەک یەکن، بەڵام جیاوازییەکی کەمیان هەیە. "بینین" ئاماژەیە بۆ ئەوەی چاوەکانت چی دەکەن. "بینین" ئاماژەیە بۆ تەواوی ئەو پرۆسەیەی کە لە چاوەوە دەست پێدەکات و بە لێکدانەوەی مێشک و دروستکردنی وێنەیەک کۆتایی دێت.

چەند بەشێکی سەرسوڕهێنەر لە چاوەکانمان!

چاوی ​​مرۆڤ شتێکی زۆر ئاڵۆزە. بۆ ئەوەی تۆ بیبینیت، دەبێت هەموو ئەم بەشانە بە باشی کاربکەن. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

• قژ : ئەمە وەک جامی پێشەوەی چاوت وایە. ناوەوەی چاوت دەپارێزێت. بەهۆی فرمێسکەکانتەوە تەڕ دەبێت و چەور دەکرێت . هەروەها یارمەتی چەمانەوەی ڕووناکی دەدات کە دەچێتە ناو چاوتەوە.
• سکلێرا : ئەمە بەشە سپییەکەی چاوتە. شێوە و پێکهاتەی ئاسایی خۆی بە چاو دەبەخشێت.
• پێڵوی چاو : ئەمە پەردەیەکی زۆر تەنک و شەفافە کە ڕیشاڵی چاو و ناوەوەی تۆپی چاوت دادەپۆشێت.
• نوکتەی ئاوی: ئەمە شلەیە. پڕە لە ژوورێکی پێشەوە لە ناو چاودا. پەستانی ئەم شلەیە ئەوەیە کە چاو لە بچووکبوونەوە دەپارێزێت و شێوەی خۆی دەپارێزێت.
• ئایریس : لێرەدایە کە ڕەنگی چاوەکانت دیاری دەکرێت. هەندێک کەس قاوەیییان هەیە، هەندێکیان شینیان هەیە، هەندێکیان سەوزیان هەیە، یان تێکەڵەیەک لە قاوەیی و زەرد و سەوز ( فندق ). پەڵەی ڕەشی ناوەڕاستی چاو، یان چاویلکە، بەهۆی ئەو ماسولکانەی کە لێرە هەڵکەوتوون فراوان دەبێت.
• شاگرد : بازنەی ڕەش لە ناوەڕاستی ئیریس. وەک پەنجەرەیەک وایە. کۆنتڕۆڵی ئەوە دەکات کە چەندە ڕووناکی دەچێتە ناو چاوەوە. لە ڕووناکییەکی گەشدا بچووکتر دەبێتەوە و لە تاریکیدا گەورەتر دەبێت.
• عەدەسە : ئەمەیە کە ئەو ڕووناکیەی کە دەچێتە ناو چاوەوە تەرکیز دەکات و ئاراستەی پشتی چاو دەکات، واتە بۆ تۆڕی چاو.
• Vitreous Humor : ئەمە شلەیەکی ڕوون و هاوشێوەی جێڵە کە بۆشایی نێوان عەدەسە و تۆڕی چاو پڕدەکاتەوە. یارمەتی چاو دەدات کە شێوەی خۆی بپارێزێت. هەندێک جار بە سادەیی پێی دەوترێت ڤیترۆس .
• تۆڕی چاو : چینێکە لە خانە هەستیارەکان بە ڕووناکی لە پشتی چاو. لێرەدایە کە ڕووناکی دەگۆڕێت بۆ سیگناڵی کارەبایی. ڕۆد بەکاردێت بۆ بینین لە ڕووناکی کەمدا، هەروەها کون بەکاردەهێنرێت بۆ بینینی ڕەنگ و بینینی ڕوون.
• ماکولا : ناوچەیەکی بچووکە بەڵام زۆر گرنگە لە تۆڕی چاودا. بەرپرسیارە لە ناوەندی دیدگاکەت. واتە بەرپرسیارە لە بینینی شتەکان بە ڕوونی، و لە بینینی ڕەنگەکان و وردەکارییە وردەکان.
• دەماری بینین : دەماری سەرەکییە کە تۆڕی چاو بە مێشکەوە دەبەستێتەوە. وەک کێبڵی داتا وایە. سیگناڵ لە چاوەکانەوە دەگوازێتەوە بۆ مێشک. بەستراوەتەوە بە چەند بەشێکی مێشکەوە.
• ماسولکەکانی دەرەوە : ئەمانە یارمەتی جوڵاندنی چاو دەدەن بۆ پێش و دواوە و هێشتنەوەی لە یەک شوێن. هەروەها یارمەتیدەرن لە گۆڕینی فۆکەسی چاو لەکاتی سەیرکردنی ئەو شتانەی کە نزیک یان دوورن.

هەندێک نەخۆشی باو کە دەتوانن تووشی چاوەکانمان بن

چاوەکانمان جۆری جیاوازی شانەیان هەیە - ماسولکە، شانە بەستەرەکان، دەمارەکان، خوێنبەرەکان و هتد.. بۆیە، نەخۆشییەکانی چاویش بە شێوەی جیاواز دێن، بەپێی ئەو بەشەی کە تووشی بووە. با سەیری هەندێک لە مەرجە باوەکان بکەین.

• هەڵەی شکاندن : ئەمانە باوترین کێشەی بینینن کە زۆر کەس تووشی دەبن. بە سادەیی کاتێک ڕوودەدەن کە ڕووناکی بە باشی لەسەر تۆڕی چاو نەبێت. بۆ نموونە نزیکبینی (Myopia) دەبێتە هۆی ئەوەی کە تەنەکان ڕوون دەربکەون بەڵام شتە دوورەکان بە کاڵ دەربکەون.شتەکانی وەک دووربینی (Hyperopia) , کە شتە دوورەکان بە ڕوونی دەبینرێن بەڵام شتەکانی نزیک کاڵ دەبنەوە، یان ئاستیگماتیزم، کە بینین شێواوە.
• نەخۆشیەکانی قژ : ئەو نەخۆشیانەی کە کاریگەرییان لەسەر قژ هەیە، ئەو بەشە شەفافەی چاوە. ئەمانە دەتوانن زگماکی بن یان لە دواتردا گەشە بکەن.
• نەخۆشیەکانی تۆڕی چاو : ئەمانە دەتوانن بەهۆی ئەو کێشانەوە بێت کە ڕاستەوخۆ کاریگەرییان لەسەر تۆڕی چاو هەیە. یان دەتوانن کاریگەری لاوەکی نەخۆشییەکی تر بن. بۆ نموونە ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە بە تێپەڕبوونی کات زیان بە تۆڕی چاو دەگەیەنن. دابڕانی تۆڕەی چاو حاڵەتێکی دیکەی جددییە.
• حاڵەتەکانی دەماری بینین : ئەو نەخۆشیانەی کە کاریگەرییان لەسەر ئەم دەمارە گرنگە هەیە کە چاو بە مێشکەوە دەبەستێتەوە. نموونە لەوانە هەوکردنی دەماری بینین ( هەوکردنی دەماری بینین) و وەرینی چاو (بەفیڕۆدانی دەماری بینین).
• تێکچوونی چاو کە پەیوەندی بە تەمەنەوە هەیە : ئەم تێکچوونانەی چاو لەگەڵ تەمەنمان زیاتر باو دەبن، بە تایبەت دوای تەمەنی ٦٥ ساڵ. هەندێکیان بچووکن، وەکو پێش بینین . بەڵام هەندێکی تر، وەک ئاوی سپی چاو ، تێکچوونی چاوی پەیوەست بە تەمەن، یان گلوکۆما، حاڵەتێکی جددین کە دەتوانن ببنە هۆی لەدەستدانی بینینی هەمیشەیی.

جگە لەوەش چاوەکان دەتوانن کاریگەرییان لەسەر شتگەلێکی وەک هەوکردن، برینداربوون، شێرپەنجە، و کەموکوڕی لەدایک بوون هەبێت.

کێشەی چاو؟ ئاگاداری ئەم نیشانانە بن!

ئەگەر کێشەیەک لە چاوەکانماندا هەبێت، ئەوا شێوازی هەستکردنمان، واتە نیشانەکانی، دەتوانێت زۆر جیاواز بێت. هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە بەشێکی زۆر هەن کاریگەرییان لەسەر بینینمان هەیە. با سەیری هەندێک لە نیشانە باوەکان بکەین.

ئەو کێشانەی کە لەسەر ڕووی چاو دەبینرێن: ١.

• خوران و ئازار و هەستکردن بە سووتانەوە لە چاوەکاندا.
• سووربوونەوەی چاوەکان.
• بەردەوام فرمێسک ڕشتن، هەستکردن بە تەڕبوونی چاوەکان.
• دەردانی ماددەیەکی شلە یان چڵکنراو لە چاوەوە.

گۆڕانکاری لە ڕواڵەت یان شوێنی چاو: ١.

• گۆڕانی ڕەنگی بەشی سپی چاو (سکلێرا) (بۆ نموونە شین، زەرد).
• گۆڕانکاری لە دەرکەوتنی ئیریس یان چاویلکە (بۆ نموونە، لیکۆکۆریای - ئیریس سپی دەردەکەوێت، کۆلۆبۆما - لەدەستدانی بەشێک لە ئیریس).
• سترابیزم کاتێکە کە چاوەکان ڕێک نەخرێن، یەکێکیان بەرەو ناوەوە ( Esotropia) ، بەرەو دەرەوە ( Exotropia )، بەرەو سەرەوە (Hypertropia) ، یان بەرەو خوارەوە ( Hypotropia ). ئەمەش پێی دەوترێت سترابیزم .

گۆڕانکاری لە کارکردی بینین:

ئەمانە ئەو نیشانانەن کە یەکسەر هەستیان پێدەکەین.

• نەبینینی بە ڕوونی، بینینی کاڵ: ڕەنگە ئەمەش بەهۆی کێشەی بینین بێت.
• کێشەی تایبەتی بینین : کوێربوونی شەوانە , کوێربوونی ڕەنگەکان .
• کەمبوونەوە یان لەدەستدانی بینین : لەدەستدانی بینین لەناکاو، یان لەدەستدانی بینین وردە وردە کە دەبێتە هۆی کوێربوون.
• تێکچوونی بینین : دوو بینین ، بینینی ڕووناکی ڕووناک ( Auras ) پێش چاو (بۆ نموونە، وەک لە شەقیقەی چاودا ).
• فۆتۆفۆبیا / هەستیاری بە فۆتۆ : چاوەکان لە کاتی سەیرکردنی ڕووناکییەکی گەشدا ئازاریان هەیە، لە ئەنجامدا حەزکردن لە شوێنە تاریکەکان.

پەیوەندی نێوان چاو و مێشک زۆر گرنگە!

ئەمە شتێکی زۆر گرنگە کە بزانین. هەندێک جار هەرچەندە نیشانەکانی نەخۆشی چاو ئامادەن، بەڵام کێشەکە لە خودی چاودا نییە. هەروەها دەکرێت بەهۆی نەخۆشییەکەوە بێت کە لە شوێنێکی تری جەستەماندایە. بۆ نموونە زەردوویی دەبێتە هۆی زەردبوونی چاو.

بیستوومانە کە "چاو پەنجەرەیە بۆ ڕۆح". لە ڕووی پزیشکییەوە چاوەکان وەک پەنجەرەیەک وایە بۆ مێشکمان. چونکە، هەندێک نیشانەی کە لە چاوەکاندا دەبینرێن دەتوانن ئاماژە بن بۆ کێشە لە مێشکدا. دەماری بینینەکەت پەیوەندی ڕاستەوخۆی نێوان چاو و مێشکە. لە ڕاستیدا تۆڕی چاوت لە ڕووی تەکنیکییەوە بەشێکە لە سیستەمی دەماری ناوەندیت کە بەشێکە لە مێشک و بڕبڕەی پشت. هەر بۆیە گۆڕانکاری لە بینین نیشانەیەکی سەرەکییە لە حاڵەتەکانی برینداربوونی مێشک (تەزووی مێشک) یان حاڵەتەکانی وەک جەڵتەی مێشک .

تەندروستی چاوەکانت چۆنە؟ دەتوانن بەم پشکنینانە بزانن!

چەند پشکنینێک هەیە کە پزیشکەکان بۆ پشکنینی تەندروستی چاوەکانت ئەنجامی دەدەن. لەوانەیە هەندێک لەمانەتان بیستبێت.

• گرنگترین شت ئەوەیە کە پشکنینی بەردەوامی چاو ئەنجام بدەیت. پێویستت بە چاویلکە بێت یان نا، باشترە ساڵانە جارێک یان دوو ساڵ جارێک پشکنینی چاو بکەیت. ئەمەش دەبێتە هۆی دەستنیشانکردنی زۆرێک لە نەخۆشیەکانی چاو پێش ئەوەی نیشانەکانت دەربکەوێت. بە تایبەتی گرنگە ئەم پشکنینانە ئەنجام بدەیت ئەگەر حاڵەتی ترت هەبوو، وەک نەخۆشی شەکرە.
• پشکنینی ڕەنگ کوێری.
• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتنی ڕۆتینی، وەک سکانی سۆنەر یان وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI) .
• پشکنینی گلوکۆما .
• تاقیکردنەوەی پەستانی ناو چاو .
• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتنی تۆڕەی چاو .
• پشکنینی چرای درز : ئەمەش ڕێگە بە پزیشکی چاو دەدات پێکهاتە ناسکەکانی ناو چاو گەورە بکات.
• تاقیکردنەوەی تیژی بینین: خوێندنەوەی نامە و پشکنینی بینایی چاو.
• تاقیکردنەوەکانی مەیدانی بینراو : بزانە تا چەند دەتوانیت دەوروبەرەکەت ببینیت.

بەپێی نیشانەکانت و هۆکارە گومانلێکراوەکانت، لەوانەیە پزیشکی چاوت پێشنیاری پشکنینی زیاتر بکات. ئەو باشترین کەسە کە لەم بارەیەوە بزانێت.

چارەسەری نەخۆشیەکانی چاو چین؟

چارەسەری جیاواز هەیە بۆ نەخۆشیەکانی چاو. هەندێک کێشەی بچووک چارەسەری سادەیان هەیە. هەندێکیان پێویستیان بە چارەسەری ئاڵۆزتر هەیە. هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، ئێستا چارەسەری باش هەیە بۆ زۆربەی شتەکان.

• ڕاستکردنەوەی بینین : ئەمە چارەسەری سەرەکییە بۆ کێشەکانی بینین. چاویلکە و عەدەسەی چاو زۆرترین بەکارهێنانیان هەیە. هەندێک کەس پێویستیان بە چاویلکەی ڕەچەتە یان عەدەسەی چاو هەیە. ڕەنگە هەندێک کەس تەنها چاویلکەی خوێندنەوە بەکاربهێنن . ڕەنگە هەندێکی تر نەشتەرگەری ڕاستکردنەوەی بینین هەڵبژێرن .
• دەرمان : زۆرێک لەو نەخۆشیانەی کە ڕاستەوخۆ یان ناڕاستەوخۆ کاریگەرییان لەسەر چاو هەیە دەتوانرێت بە دەرمان چارەسەر بکرێن. ئەمانە دەتوانن لە شێوەی قەترەی چاو یان مەڵهەم، یان دەرمانی زارەکی یان دەرزی بن. پەیوەستە بە نەخۆشیەکەوە.
• نەشتەرگەری : زۆرێک لە نەخۆشیەکانی چاو دەتوانرێت بە نەشتەرگەری چارەسەر بکرێن. بۆ نموونە، ڕێگەی جۆراوجۆر هەیە وەکو فاکۆئیمولسیفیکاسیۆن (کە سۆنەر بەکاردەهێنێت بۆ شکاندنی ماددە سپییەکانی چاو)، چارەسەری بەستوو (کە سەرمای زۆر بەکاردەهێنێت) ، لابردنی فریکوێنسی ڕادیۆیی (کە گەرمییەکی زۆر بەکاردەهێنێت) ، و نەشتەرگەری لەیزەر .

لەوانەیە چارەسەری تریش لەبەردەستدا بێت. پزیشکی چاوت بۆت ڕوون دەکاتەوە کە کام چارەسەر باشترینە بۆ حاڵەتەکەت.

چۆن بتوانین چاوە بەنرخەکانمان بە تەندروستی بهێڵینەوە؟

چەند شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی چاوەکانمان تەندروست بێت. زۆر سادەن، بەڵام زۆر گرنگن.

• پشکنینی چاوی ڕێکوپێک بکە : گرنگە هەموو کەسێک چاویلکە ببەستێت یان نا، ساڵانە یان دوو ساڵێک پشکنینی چاوی بۆ بکات. ئەگەر مەترسی زۆرت لەسەرە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی چاو، لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی زیاتری چاوەکانت بێت. پزیشکی چاوت ئامۆژگاریت دەکات لەسەر ئەم بابەتە.
• چاوەکانت بپارێزە : چاویلکەی سەلامەتی یان چاویلکە لەبەر بکە لەکاتی کارکردن لە شوێنی کار، لەگەڵ ماددە کیمیاییەکان، لەگەڵ ئامێرەکان، یان لەکاتی یاریکردنی وەرزشدا. لەوانەیە وەک کێشەیەک دەرکەوێت، بەڵام دەتوانێت لە زیان و ئازاری چاوی جددی ڕزگارت بکات.
• واز لە جگەرەکێشان بهێنە، یان دەست پێ مەکە : نیکۆتینبەرهەمەکانی تووتن (جگەرە، ڤاپینگ، جوینی تووتن) دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە سیستەمی سوڕی خوێن بە تێپەڕبوونی کات، بەتایبەتی بۆرییە ناسکیەکانی خوێن لە چاوەکانتدا. ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە بۆ وازهێنان، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
• ئەولەویەت بدە بە خۆراکە خۆراکیەکان : ئەو ڤیتامین و کانزا و ماددە خۆراکیانەی تر بەدەست بهێنە کە پێویستن بۆ تەندروستی چاو. سەوزە و میوە و ماسی سەوز بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت : کێشی جەستەت و تەندروستی گشتی کاریگەری لەسەر تەندروستی چاوەکانتیش هەیە.
• هەرگیز نیشانەکانی چاو پشتگوێ مەخە : گۆڕانکاری لە بینینەکەتدا، یان هەر نیشانەیەکی تر کە کاریگەری لەسەر چاوەکانت هەبێت، دەتوانێت یەکەم نیشانەی کێشەیەکی گەورەتر بێت. دڵنیابە لە سەردانی پزیشکی چاو یان پسپۆڕێکی تری چاودێری تەندروستی و باسی نیگەرانییەکانت بکە. ئەگەر کێشە نەبێت باشە، بەڵام ئەگەر هەبوو شایەنی ئەوەیە پێش ئەوەی خراپتر بێت بزانیت.

لەم کاتەی وەک ئەمانەدا، بە دڵنیاییەوە دەستبەجێ داوای ئامۆژگاری پزیشکی بکە!

کاتێک هەیە کە پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت ئەگەر شتێک بەسەر چاوتدا هات. ئاگاداری ئەم شتانە بە، چونکە دەتوانن حاڵەتی فریاگوزاری بن:

• لەدەستدانی لەناکاوی بینین، بەشەکی یان تەواو، یان زۆر کەمبوونەوەی بینین لە چاوێک یان هەردوو چاودا.
• ئەگەر شتێک لە چاوتدا گیر بوو، یان ئەگەر هەستت کرد شتێک لە چاوتدا هەیە بەڵام هیچ نابینیت.
• ئەگەر لە دەوروبەری چاوەکانت یان لە چاوەکانتدا سووتاوییەکت هەبوو (تەنانەت ئەگەر سووتانییەکی بچووکیش بێت).
• ئەگەر چاوەکە سوور بووەوە، ئاوساوە، چەقۆ، یان خوێنبەربوون بەهۆی هەر برینێکەوە.
• ئەگەر ئاوسانی بۆشایی ئێسک لە دەوروبەری تۆپی چاودا هەبوو.
• ئەگەر چاوەکان زیاتر لە ئاسایی دەربچن.
• ئەگەر لەناکاو بینینەکەت کاڵ بووەوە و وەک تەم دەرکەوت.
• ئەگەر نیشانەکانی تری هەوکردنت هەبوو، وەک ڕشانەوە و لەرز و تا، لەگەڵ کێشەی چاو.
• ئەگەر لەبەردەم چاوتدا تیشکی ڕووناکی ببینیت، ئەگەر لەناکاو فلۆتەرەکانی زیاترت هەبوو، یان ئەگەر بینیت شاشەیەکی ڕەش لەبەردەم چاوتدا دەکەوێتە خوارەوە (ئەمە ڕەنگە نیشانەکانی جیابوونەوەی تۆڕەی چاو بن).
• ئەگەر بینینەکەت وەک ئەوە دەرکەوت کە کۆمەڵێک پارچەی ڕەنگی جیاواز بێت ( بینینی کالیدۆسکۆپ ).
• ئەگەر ناتوانیت چاوەکانت بە ئاراستەیەکدا بگەڕێنیتەوە وەک ئەوەی بە شێوەیەکی ئاسایی دەتوانیت.
• ئەگەر بینینەکەت لەناکاو وەک بینینی تونێل بوو (واتە ناتوانیت دەوروبەرت ببینیت، تەنها ڕاستەوخۆ بەرەو پێشەوە).
• شێواندن یان لەدەستدانی بینینی ناوەندی (بە گۆڕانکاری لە بینینی دەوروبەر یان بەبێ گۆڕانکاری).

تەنانەت ئەگەر لەم لیستەشدا نەبێت، ئەگەر پێت وایە حاڵەتێکی جددی چاوت هەیە، بە دڵنیاییەوە یەکسەر سەردانی پزیشک بکە. بەم کارە دەتوانێت بینینەکەت بپارێزێت و تەنانەت لەوانەیە ژیانت ڕزگار بکات.

باوترین کێشەکانی چاو چین؟

جگە لە حاڵەتە کاتیەکان (وەک هەوکردنی چاو، خراپبوون)، باوترین کێشەکانی چاو بریتین لە:

• هەڵەکانی شکاندن .
• ئاوی سپی چاوی پەیوەست بە تەمەنەوە.
• تێکچوونی چاوی پەیوەندیدار بە تەمەنەوە .
• نەخۆشیەکانی تۆڕی چاو (بەتایبەت نەخۆشی تۆڕی چاوی شەکرە کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبێت).
• گلوکۆما .
• نەخۆشی وشکبوونەوەی چاو .

لە کۆتاییدا چەند شتێک بۆ ئەوەی لەبیرت بێت...

کەواتە، بەو شتانەی ئەمڕۆ باسمان کرد، ڕەنگە بتوانن تێبگەن کە چاوەکانمان چەندە بەنرخن، و پاراستنیان چەندە گرنگە. چاوەکانمان وەک پەنجەرەیەک وایە بۆ مێشکمان کە لە ڕێگەیەوە جیهان دەبینین. لەوانەیە ئێمە درک بە بەهایان نەکەین تا ئەوان بە باشی کار نەکەن. بەڵام تەنها کاتێکە کە کێشەیەکی بچووکمان هەبێت کە تێدەگەین کە ئەوان چەندە بەنرخن.

ئەگەر هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەبوو لەسەر دیدگاکەت، پشتگوێی مەخە. وەک کەسێکی کەم تەمەن لە کارەکانیان دوور مەخەنەوە . یەکسەر سەردانی پزیشکی چاو بکە. نەک هەر دەتوانێت بینینی بەنرخەکەت بپارێزێت، بەڵکو دەتوانێت یارمەتیت بدات زوو حاڵەتێکی جددیتر دەستنیشان بکەیت.

ئاگاداری چاوەکانت بە!

` چاو، بینین، نەخۆشیەکانی چاو، پشکنینی چاو، تەندروستی چاو، کێشەی بینین، چاودێری چاو