ئایا زانیاریت لەسەر ئەو خوێنبەرە بچووکانە (فنێسترەیتد کاپیلاری) هەیە کە 'پەنجەرە'یان لە جەستەتدا هەیە؟

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە خوێنبەرە بچووکەکانی ناو جەستەمان کە پێیان دەوترێت موولوولەکان چەندە گرنگن؟ هەندێک لە موولوولەکان 'پەنجەرە'ی بچووکیان هەیە وەک کون لەناویاندا. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین موولوولەکانی پەنجەرەدار. ئەمڕۆ با باسی ئەم خوێنبەرە سەرسوڕهێنەرانە بکەین، کە چین و لە کوێن و چی دەکەن و چۆن دەتوانین تەندروستیان بهێڵینەوە.

ئەم موولوولە پەنجەرەدارانە چین؟

باشە با سەیر بکەین ئەم موولوولە پەنجەرەدارانە چین. وشەی لاتینی 'fenestrae' بە واتای 'پەنجەرە' دێت. کەواتە ئەم کونە بچووکانە لەم موولوولانەدا، وەک پەنجەرە، ڕێگە بە گەردیلە و پرۆتینی گەورە، وەک خوێن، دەدەن کە تێیدا تێپەڕن بۆ ئەندام و ڕژێنە گرنگەکانمان. بە سادەیی، ئەوان وەک سیستەمێکی فلتەری تایبەت کاردەکەن. ئەوان ئەو شوێنانەن کە جەستەمان ئاڵوگۆڕی ئەو شتانە دەکات کە پێویستیانە و لەو شوێنانەی کە پێویستیانە.

ئەمانە لە کوێن لە جەستەمان؟ ئەرکی ئەوان چییە؟

ئێستا لەوانەیە پرسیار بکەیت، 'ئەمانە لە کوێن لە جەستەماندا؟ چی دەکەن؟' موولوولەکانی پەنجەدار بە زۆری لە گورچیلە و ڕیخۆڵە باریکە و پەنکریاس و ڕژێنەکانی ناوپۆشی لەشدا دەبینرێن. ئەم ئەندامانە بەردەوام پێویستیان بە ئاڵوگۆڕی ماددە خۆراکیەکان و پاشماوەکان هەیە لە نێوان موولوولەکان و شانەکاندا. کونیلەکانی ناو ئەم موولوولانە ئەم ئاڵوگۆڕە زۆر ئاسان دەکەن.

ڕۆڵی ئەمانە لە گورچیلەدا چییە؟

بە تایبەتی بۆ گورچیلەکانمان گرنگن. گورچیلە یەکەکانی فلتەرکردنی هەیە کە پێی دەوترێت نەفرۆن . تەنها بیهێنە بەرچاوت، نزیکەی ملیۆنێک لەم نەفرۆنانە لە یەک گورچیلەدا هەن! ئایا ئەوە سەرسوڕهێنەر نییە؟ لەناو هەر نەفرۆنێکدا کۆمەڵێک موولوولەی پەنجەدار هەیە کە وەک تۆپێک پێکەوە کۆبوونەتەوە. ئەمەش پێی دەوترێت گڵۆمێرولوس . ئەمەش ئەوەیە کە وەک فلتەری سەرەکی کاردەکات .

نەک هەر ئەوە، بەڵکو ژمارەیەک موولوولەی دیکەی پەنجەدار لە دەوری کەناڵەکانی ناو گورچیلەدا هەن. ئەمانە پێکەوە یارمەتی گورچیلەکان دەدەن پاشماوەکانی خوێن فلتەر بکات و میز دروست بکات و ئەو ماددە خۆراکیانە هەڵبمژێتەوە کە جەستە پێویستی پێیەتی. وەک فلتەری ئاوی ماڵەکەمان وایە، بەڵام زۆر ئاڵۆزترە.

ئەمانە چۆن یارمەتی هەستەکانی تر دەدەن؟

• لە ڕیخۆڵە باریکەدا: ئەم موولوولانە یارمەتی هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکان دەدەن لەو خۆراکەی دەیخۆین. ئەم کونانە ڕێگە بە شتەکانی وەک ڤیتامین و کانزاکان دەدەن بە ئاسانی بچنە ناو خوێنەوە.
• ئەگەر پەنکریاس بخۆیت: گرنگە ئەنزیم و هۆرمۆن زیاد بکرێت بۆ خوێن کە یارمەتی هەرسکردنی خۆراک دەدەن بەتایبەت شەکر و چەوری.
• لە ڕژێنەکانی ناوپۆشی لەشەوە:ئەم ڕژێنانە هۆرمۆن دەنێرن بۆ هەموو جەستەمان. ئەم هۆرمۆنانە زۆر شت کۆنتڕۆڵ دەکەن، لەوانە باری دەروونی و گەشەکردنمان. ئەم موولوولەکانیش پێویستیان بە یارمەتی هەیە لەو بارەیەوە.

ئەم موولوولە پەنجەدارانە لە چی دەچن؟

بیر لەوە بکەرەوە کە ئەم موولوولانە چەندە بچووکن. زۆربەی موولوولەکان تەنها ٣ یان ٤ مایکرۆمەتر پانیان هەیە. ئەوە نزیکەی قەبارەی تۆڕی جاڵجاڵۆکەیە! زۆر ناسکە، نەخێر؟ دوو چین خانەیان هەیە.

چینە ناوەوەی خانەکان پێی دەوترێت خانەکانی ناوپۆشی . چینە دەرەوەیەکەی پێی دەوترێت خانەکانی پۆششی پۆششی پۆششی . هەندێک جار پزیشکان ئەمە بە پەردەی ژێرزەمین ناودەبەن .

موولوولەکانی پەنجەدار بە کونە بچووکەکانی چینە ناوەوەیان تایبەتمەندن. هەر کونێک (یان 'پەنجەرە') پەردەیەکی تەنک و تەنکی هەیە. وەکو دایافڕاگم کاردەکات , قاپێکی بچووکە کە دەتوانرێت بکرێتەوە و دابخرێت. ئەم پەردەیە ڕێگە دەدات تەنۆلکە گەورەکان (وەک کانزاکان) بە ئاسانی بەم کونانەدا تێپەڕن.

چ نەخۆشییەک کاریگەری لەسەر ئەم موولوولانە هەیە؟

کەواتە، تەنانەت موولوولەکانی پەنجەدار کە ئەرکێکی وەها گرنگ ئەنجام دەدەن، هەندێک جار دەتوانن تووشی نەخۆشی بن.

• نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD): ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە زۆرجار کێشەیان لەگەڵ ئەم موولوولانە هەیە. بە تایبەتی موولوولەکانی دەوروبەری گورچیلە دەتوانن زیانیان پێ بگات. ئەمانە یارمەتی فلتەرکردنی پاشماوەکانی گورچیلە دەدەن. کەمی ڤیتامین D و هەوکردن و نەخۆشییە جۆراوجۆرەکان دەتوانن زیان بەم موولوولانە بگەیەنن و چڕییان کەم بکەنەوە. پزیشکان ئەم حاڵەتە بە دەگمەنبوونی موولوولەکان ناودەبەن . کاتێک ئەمە ڕوودەدات، موولوولەکانت بە باشی کار ناکەن. ئەمەش دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی فشاری خوێن , کە بریتییە لە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، و کێشەی تەندروستی دیکە.
• نەخۆشیەکانی تری گورچیلە: نەخۆشیەکانی تری گورچیلە وەکو گلۆمێرولۆنێفریتیس دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر تەواوی پرۆسەی پاڵاوتنی گورچیلە. نەخۆشی گورچیلە لە ڕاستیدا زۆر باو و ئاساییە. ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی لەکارکەوتنی گورچیلە .

هیچ کام لە ئێمە نامانەوێت کێشەی گورچیلەمان هەبێت، بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەم شتانە بین.

• نەخۆشی دزەکردنی موولوولەکانی سیستەمی (SCLS): ئەمە حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە، بەڵام ئەگەری هەیە مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. زیان بە دیواری موولوولەکان دەگەیەنێت. ئەمەش دەبێتە هۆی دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن.

چۆن ئەم موولوولە پەنجەدارانە بە تەندروستی بهێڵینەوە؟

ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە کە باشە ئەگەر ئەمانە ئەوەندە گرنگن، چۆن تەندروستیان بهێڵینەوە؟’ لە ڕاستیدا، بۆ ئەوەی ئەم موولوولە پەنجەدارانە تەندروست بمێننەوە، پێویستە گرنگی بە تەندروستی گشتیمان بدەین . ئەم موولوولانە یارمەتی زۆرێک لە سیستەمەکانی جەستەمان دەدەن کە بە باشی کاربکەن. ئەوان بەشێکن لە سیستەمی سووڕی خوێنمان . ئەو سیستەمە هەموو خوێنبەرەکان و خوێنبەرەکان و خوێنبەرەکانی تر لەخۆدەگرێت.

جۆرە جیاوازەکانی نەخۆشی خوێنبەرەکان , یان نەخۆشیەکانی پەیوەست بە خوێنبەرەکان، دەتوانن کاریگەری لەسەر کارکردنی هەموو جۆرەکانی موولوولەکان هەبێت. کەواتە، چەند شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی خۆمان لەم نەخۆشیانە و کێشە تەندروستییەکانی تر بپارێزین:

• گرنگە وەرزش بکەیت و چالاک بمێنیتەوە. ئەنجامدانی هەندێک وەرزشکردن هەموو ڕۆژێک زۆر گرنگە.
• خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و سنووردارکردنی کحول و هەڵبژاردنی خۆراکی تەندروست بۆ دڵ. ئەمە شتێکە لەم ڕۆژانەدا هەمووان باسی دەکەن، بەڵام بەڕاستی گرنگە.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست. ئەگەر کێشت زیادە یان قەڵەویت , هەوڵبدە کێشت دابەزێنیت.
• ئەگەر نەخۆشی درێژخایەنت هەیە وەک شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن , گرنگە بە باشی کۆنتڕۆڵیان بکەیت. پێویستە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکەیت.
• ئەگەر جگەرەکێشیت، وازی لێ بێنە. ئەمە شتێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت، ڕەگی زۆرێک لە نەخۆشیەکانە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین سەبارەت بەم موولوولانە؟

ئێمە بەگشتی ناچینە لای پزیشک و بیر لە موولوولەکان بکەینەوە. بەڵام ئەگەر هەندێک نیشانە سەرهەڵبدات، دەکرێت بەهۆی کێشەیەکەوە بێت لەگەڵ ئەم موولوولە پەنجەدارانەدا.

نیشانەکانی نەخۆشی گورچیلە: ١.

پێویستە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت، بەتایبەتی ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی گورچیلەت دەرکەوت. بزانە ئەم نیشانانەت هەیە یان نا:

• گۆڕانکاری لە میزدا: ئەمەش دەتوانێت بریتی بێت لە خوێن لە میزدا (خوێنبەربوون) ، پرۆتین لە میزدا (پرۆتین میز) , یان پێویستییەکی زۆر بە میزکردن.
• ماندوێتی بەردەوام، کێشەی تەرکیزکردن، یان کێشەی خەوتن.
• خواردنەکە بێ تامە.
• ئەگەر ئاوسانی یان هەڵئاوسانی دەوروبەری چاو بۆ زیاتر لە چەند ڕۆژێک هەبوو.
• گرژبوونی ماسولکەکان.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، تکایە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. لە کاتێکدا ئەمانە هەندێک جار ئاسایین، بەڵام گرنگە زوو کێشەیەکی گورچیلە بناسیتەوە.

نیشانەکانی نەخۆشی دزەکردنی موولوولەکانی سیستەمی (SCLS):

ئەو حاڵەتە زۆر دەگمەنەی پێشتر باسمان کرد، نەخۆشی دزەکردنی موولوولەکانی سیستەمی (SCLS)، کە تێیدا پەستانی خوێن لەناکاو دادەبەزێت. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. ئەگەر پەستانی خوێنت لەناکاو دابەزی و هەروەها هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت یان بچیتە ژووری فریاکەوتن:

• ئازاری گەدە و سکچوون.
• کۆکە و هەستکردن بە گرژبوونی سنگ.
• ئاوسانی (edema) بەتایبەت لە قاچ و قۆڵدا.
• ماندوێتی زۆر.
• ژانەسەر.
• سەرسوڕان و سەرگێژخواردن و بێهۆشبوون.

ئەو پەیامەی دەمانەوێت بیبەینەوە ماڵەوە

باشە، کەواتە پێموایە تێگەیشتنێکی باشتان هەیە لەم موولوولەکانی پەنجەرەدار کە ئەمڕۆ باسمان کرد. لەبیرت بێت ئەم خوێنبەرە بچووکە 'پەنجەرەدارانە' بەشێکی زۆر گرنگی سیستەمی سووڕی خوێنمانن. پێویستن بۆ فلتەرکردنی پاشماوەی گورچیلەکانمان و دروستکردنی میز و هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکان لە ڕیخۆڵەکانمانەوە و ناردنی هۆرمۆنەکان بۆ هەموو جەستەمان.

کەواتە، بۆ ئەوەی ئەم موولوولە بچووکانە بەڵام بەهێزانە تەندروست بن، پێویستە ئاگاداری تەندروستی گشتیمان بین. خۆراکی هاوسەنگ بخۆ، کێشی تەندروست بپارێزە، چالاک بمێنەرەوە و پشکنینی بەردەوام بکە وەک ئەوەی پزیشک پێشنیاری دەکات. ئەم شتانە خزمەتێکی گەورە بە 'پەنجەرە' بچووکەکانمان و هەروەها هەموو جەستەمان دەکەن. تێگەیشتم؟

ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەیە لەسەر ئەم بابەتە، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت. ئەو دەتوانێت زانیاری زیاترت پێ بدات.

` موولوولەکانی پەنجەدار، موولوولەکان، گورچیلە، گورچیلە، سووڕی خوێن، تەندروستی