کیسەی سپێرم چییە؟ ڕاستییە گرنگەکان بۆ ئەوەی بزانن!

ئەمڕۆ باس لە ئەندامێکی جەستەی نێر دەکەین کە زۆر کەس زۆر باسی ناکەن، بەڵام ڕۆڵێکی زۆر گرنگ دەگێڕێت. کە بریتییە لە کیسەی سپێرم، یان وەک لە زمانی ئینگلیزیدا پێی دەوترێت کیسەی سپێرم. لەوانەیە پێشتر ئەم ناوەت نەبیستبێت. ئەوە باشە، چونکە ئەمڕۆ بە سادەیی باسی دەکەین، بە شێوەیەک کە ئێوە لێی تێبگەن.

بەڕاستی کیسەی سپێرم چییە؟

بە سادەیی، کۆئەندامی زاوزێ دوو ڕژێنە کە دەکەونە ناو جەستەی نێرەوە. هەندێک جار پێیان دەوترێت ڕژێنی سپێرم. وەک کیسی بچووک بیریان لێبکەرەوە. ئەرکی سەرەکییان بەرهەمهێنانی ئەو ماددانەیە کە پێویستن بۆ دروستکردنی مەنی . مەنی ئەو شلەیە کە سپێرم لەخۆدەگرێت و لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا لە ئەندامی نێرینە دەردەدرێت. کەواتە، کۆئەندامی زاوزێ بەشێکی زۆر گرنگە لە سیستەمی زاوزێی نێر.

ئەرکی کۆئەندامی زاوزێ چییە؟ چۆن کار لەگەڵ ئەندامەکانی تر دەکەن؟

کیسەی سپێرم تەنها شوێنێک نییە کە شلەی تێدا بەرهەم دێت. هەردوو شانە ڕژێنەکان و هەم شانە ماسولکەییەکانیان تێدایە . هەر ئەم شانە ماسولکەییە کە گرژ دەبێت، واتە بچووک دەبێتەوە و یارمەتی پاڵنانی شلە و سپێرم دەدات کە لە ناو کیسەی سپێرمدا بەرهەم دێت لە ئەندامی نێرینە لە ڕێگەی میزڵدانەوە.

وەک هەوڵێکی تیمی بیری لێبکەرەوە. کۆئەندامی زاوزێ و ڤاس دیفێرنس و ئامپولا لەگەڵ بەشەکانی تری سیستەمی زاوزێ پرۆسەی ڕژان ئەنجام دەدەن.

ئایا دەزانی؟ ئەو شلەیەی کە لەلایەن کیسەڵەکانی سپێنەوە بەرهەم دێت لە نێوان 50% بۆ 80% ی قەبارەی کۆی مەنی تۆ پێکدەهێنێت!

شتە گرنگەکان لە مەنیدا

لەم شلەیەدا کۆمەڵێک شتی تایبەت هەیە کە لەلایەن سپێرمەوە بەرهەم دێت. مەبەستی سەرەکی ئەمانە یارمەتیدانی سپێرمەکانە بە زیندووی و چالاکی دوای ئەوەی دەچێتە ناو زێیەوە. با سەیرێک بکەین کە چی لەم شلەیەدایە:

• فرۆکتۆز: ئەمە جۆرێکە لە شەکر. وەک سووتەمەنی وایە کە ئەو وزەیە دابین دەکات کە سپێرم پێویستی پێیەتی بۆ گەشتکردن.
• پرۆستاگلاندین: ئەمانە مادەی کیمیایی زۆر تایبەتن. ڕێگری دەکەن لەوەی سپێرم وەک داگیرکەرێک لە ناو زێدا بناسرێتەوە و ڕەت بکرێتەوە. بە سادەیی پارێزگاری لە سپێرم دەکەن.
• شلەی ئەلکالی: بەزۆری زێ بە سروشتی شوێنێکی کەمێک ترشە . ئەم ژینگە ترشەییە دەتوانێت زیان بە سپێرم بگەیەنێت. کەواتە، ئەم شلە ئەلکالییە، یان کەمکەرەوەی ترش لە مەنیەوە، یارمەتی هاوسەنگکردنی ترشی زێ دەدات و سپێرم بە زیندووی بهێڵێتەوە.
• هۆکارەکانی خوێن مەین:ئەمانە یارمەتی مەنی کەمێک ئەستوور دەبن و ماوەیەکی زیاتر لە زێدا بمێننەوە، ئەمەش چانسی گەیشتن بە تۆوەکان بە منداڵدان زیاتر دەبەخشێت.

دەبینیت ئەم دوو ڕژێنە بچووکە چ کارێکی گرنگ دەکەن!

ئەم سپێرمانە لە کوێدان؟

باشە ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئەمانە بەڕاستی لە کوێن لە جەستەتدا. کۆئەندامی زاوزێ لە پشت میزڵدانەکەتەوەیە، بەڵام لە پێش کۆمەکەتەوەیە . هەروەها کۆتایی کۆئەندامی زاوزێ ڕاست لە نزیک ئەم کۆئەندامی زاوزێیانەدایە. ئەوان لە ناوچەیەکدان کە پێی دەوترێت بۆشایی حەوز.

خانەی سپێرم چۆنە؟ چەند گەورەیە؟

کۆئەندامی زاوزێ وەک پێشتر باسم کرد وەک کیسەیەک وایە، یان دوو کیسی بچووک. لەناو ئەمانەدا بۆری خوێن و تۆڕێک لە دەمارەکان هەیە. هەروەها بە گرێ لیمفاویەکان دەورە دراون.

بە شێوەیەکی ئاسایی خانەیەکی سپێرم درێژییەکەی نزیکەی ٥ سانتیمەتر دەبێت (کەمێک کەمتر لە ٢ ئینج). بەڵام ئەم یەکەیان بە توندی کویل کراوە. وەک وایەری تەلەفۆن. ئەگەر ئەم کویلە بکرایەتەوە، نزیکەی دوو هێندە درێژتر دەبوو! ئایا دەتوانیت بیهێنیتە بەرچاوت کە چەند شت لە شوێنێکی وا بچووکدا کۆکراوەتەوە؟

ئەو نەخۆشی و تێکچوونە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر سپێرم هەیە؟

وەک هەر ئەندامێکی تر کۆئەندامی زاوزێ تووشی نەخۆشی و تێکچوونی جۆراوجۆر دەبێت. با سەیری هەندێکیان بکەین:

• بەردی کیسەی سپێرم: هەروەک بەردی گورچیلە، بەرد دەتوانێت لە کیسەی سپێرمدا دروست بێت. ئەمانە دەبنە هۆی ئازار و ناڕەحەتی.
• هەوکردن: بەکتریا جۆراوجۆرەکان یان وردە زیندەوەرانی تر دەتوانن تۆو تووش بکەن. ئەم هەوکردنانە بە تایبەتی لەو ناوچانەدا باون کە سیل و شیستۆسۆمیاسیس باون. هەروەها هەوکردنی سپێرم پێی دەوترێت ``هەوکردنی کیسی سپێرم`` یان ``هەوکردنی کیسی سپێرم``.
• کیس: ئەمانە کیسە پڕن لە شلە و دەکرێت بێ نیشانە بن، بەڵام دەتوانێت کێشە دروست بکات.
• وەرەم: هەروەها ئەو شێرپەنجانەی کە لە کۆئەندامی زاوزێ سەرچاوە دەگرن، ئەو شێرپەنجانەی کە لە بەشەکانی تری لەشەوە بۆ کۆئەندامی زاوزێ (metastatic) بڵاوبوونەتەوە، وەک قۆڵۆن یان پرۆستات، دەتوانن ڕوو بدەن. بەڵام ئەو شێرپەنجانەی کە لە کۆئەندامی زاوزێ سەرچاوە دەگرن تاڕادەیەک دەگمەنن.
• نەخۆشییە زگماکیەکان: ئەمانە ئەو کێشانەن کە لە کاتی لەدایکبووندا هەن. بۆ نموونە، حاڵەتێک هەیە کە پێی دەوترێت ``ئاجینێسیسی کیسەی سپێرم.`` ئەمەش بەو مانایەیە کە یەکێک یان هەردوو کیسەی سپێرم لەوانەیە نەبن، یان لەوانەیە بچووکتر بن لە ئاسایی.
• کێشەکانی پەیوەست بە حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: هەندێک حاڵەتی پزیشکی، وەک `(Cystic Fibrosis)`، `(شەکرە)`، و `(Autosomal Dominant Polycystic Kidney Disease)`، هەروەها دەتوانن ببنە هۆی کێشەی پەیوەست بە سپێرم.

نیشانە باوەکانی کێشەی سپێرم چین؟

ئەگەر کێشەیەک لە سپێرمەکەتدا هەبوو، لەوانەیە هەندێک نیشانە ببینیت. هەموو کەسێک تووشی هەمان نیشانە نابێت، بەڵام گرنگە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت ئەگەر هەریەکێک یان هەموو ئەمانەت هەبوو:

• نەزۆکی: کێشەی منداڵبوون.
• هیماتۆسپێرمیا: خوێن لە مەنیدا. ئەمە دەتوانێت ترسناک بێت بۆ بینینی، بەڵام هەمیشە نیشانەی شتێکی جدی نییە.
• ئازار لە ناوچەکە و/یان ئازار لە کاتی ڕژاندن: هەستکردن بە ئازار لە خوارەوەی سک، دەوروبەری کۆئەندامی زاوزێ، یان لە کاتی ڕژان.
• سەختی میزکردن یان ئازار لە کاتی میزکردندا: پێویستی زۆر میزکردن، سووتان، یان ئازار لە کاتی میزکردندا.
• کەمبوونەوەی قەبارەی مەنی: هەستکردنە بەوەی کە ڕێژەی مەنی کە بە شێوەیەکی ئاسایی دەردەچێت کەم بووەتەوە.

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەیە، باشتر وایە بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکەیت و داوای ئامۆژگاری بکەیت .

ئەو پشکنینە باوانە چین کە بۆ پشکنینی تەندروستی سپێرم بەکاردەهێنرێن؟

ئەگەر پزیشکەکەت گومانی ئەوەی کرد کە کێشەی سپێرمت هەیە، لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم پشکنینانەی خوارەوە پێشنیار بکات:

• شیکاری میز: ئەمەش دەتوانێت پشکنین بۆ هەوکردن و خوێن لە میزدا بکات.
• سۆنەری ترانزریکاڵ (TRUS): سکانێکە کە ڕێگە دەدات ئامێرێکی بچووک لە ڕێگەی کۆمەوە بخرێتە ناو کۆمەوە بۆ ئەوەی بە ڕوونی ئەندامەکانی دەوروبەری ببینرێت، وەک کۆئەندامی زاوزێ و ڕژێنی پرۆستات.
• پشکنینی دیجیتاڵی کۆم: پزیشک بە دەست پشکنینی کۆم دەکات بۆ ئەوەی بزانێت هیچ نائاسایییەک لە ڕژێنی پرۆستات و دەوروبەریدا هەبێت.
• سی تی سکان (Computed Tomography - CT scan): دەتوانرێت وێنەی بڕبڕەی جەستە بگیرێت بۆ بینینی کۆئەندامی زاوزێ و دەوروبەری بە وردی.
• (MRI scan) (Magnetic Resonance Imaging - MRI scan): ئەمەش هاوشێوەی سی تی سکانە، بەڵام لەبری تیشکی ئێکس کێڵگە موگناتیسییەکان و شەپۆلی ڕادیۆیی بەکاردەهێنرێت بۆ بەرهەمهێنانی وێنەی ڕوونتر.
• PET scan (Positron Emission Tomography - PET scan): ئەم سکانە بە تایبەتی یارمەتیدەرە بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا خانە شێرپەنجەییەکان هەن یان بڵاوبوونەتەوە.

پزیشکەکەت بە پشتبەستن بە نیشانەکان و بارودۆخەکەت بڕیار دەدات کە کام پشکنین گونجاوە.

چارەسەری حاڵەتەکانی پەیوەست بە سپێرم چین؟

چارەسەری کێشەکانی سپێرم بەندە بە هۆکارەکەیەوە. لێرەدا چەند چارەسەرێک دەخەینەڕوو کە بە شێوەیەکی باو بەکاردەهێنرێن:

• دژە زیندەیی: ئەمانە بۆ چارەسەری هەوکردنی بەکتریا دەدرێن ئەگەر هەبوو.
• Paracentesis: ڕێکارێکە کە دەرزی بەکاردێت بۆ دەرهێنانی شلەی زیادە لە سک یان شوێنەکانی تر.
• نەشتەرگەری کەمترین هێرش:ئەم نەشتەرگەریانە بۆ لابردنی کیس، بەرد، یان وەرەمە بچووکە شێرپەنجەییەکان ئەنجام دەدرێن. بە دانانی کامێرا و ئامێری تایبەت لە ڕێگەی چەند بڕینێکی بچووکەوە ئەنجام دەدرێن، نەک یەک بڕینی گەورە.
• لابردنی ڕیشەیی پرۆستات بۆ شێرپەنجەی پرۆستات: ئەگەر شێرپەنجەی پرۆستات هەبوو، هەندێک جار لە کاتی نەشتەرگەریدا کۆئەندامی زاوزێی لێ دەردەهێنرێت بۆ لابردنی.

پزیشکەکەت دوای پشکنینی وردی بارودۆخەکەت بڕیار دەدات کە کام چارەسەر بۆ تۆ گونجاوە.

چی بکەم بۆ ئەوەی سیستەمی زاوزێم تەندروست بێت؟

هەمان ئەو کارانەی کە ئەنجامی دەدەیت بۆ ئەوەی هەموو جەستەت تەندروست بێت، یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئەوەی سیستەمی زاوزێت، بە ئەندامی زاوزێتەوە، بە تەندروستی بمێنێتەوە. بزانە دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت:

• واز لە جگەرەکێشان، ڤایپ، یان بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تری تووتن بهێنە. ئەمانە زیانێکی زۆریان هەیە بۆ تەندروستی زاوزێ.
• خۆراکی تەندروست بخۆ، ئاوی پێویست بخۆرەوە، سەوزە و میوەی زیاتر بخۆ.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست. قەڵەوی دەتوانێت ڕەگی زۆرێک لە کێشەکان بێت.
• سێکسی سەلامەت ئەنجام بدە. خۆت بپارێزە لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان.
• وەرزشکردن بە بەردەوامی.
• خواردنەوەی کحولەکەت کۆنتڕۆڵ بکە، یان بە تەواوی وازی لێ بێنە.
• بەشی پێویست بخەو.
• ئەگەر وەرزشی بەرکەوتن دەکەیت، ئامێری خۆپارێزی لەبەر بکە.

پەیڕەوکردنی ئەم شتانە ڕێگایەکی دوور دەبڕێت بۆ ئەوەی تەواوی سیستەمی زاوزێت بە سپێرمەوە بە تەندروستەوە بمێنێتەوە.

چی ڕوودەدات کاتێک سپێرمەکە پڕ دەبێت؟

بەڵێ، کاتێک ڕژێنیت، شلە لەناو کۆئەندامی زاوزێدا کۆدەبێتەوە و کەمێک گەورەتر دەبن. ئەوە شتێکی ئاساییە. هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکان پێت بڵێن پێش ئەنجامدانی سکان بۆ ماوەی سێ ڕۆژ دوور بکەوەرەوە لە ڕژان، وەک MRI. هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە کۆئەندامی زاوزێ لە کاتی پڕبووندا بە ڕوونیتر لە سکانەکەدا دەبینرێت.

چەند کات دەخایەنێت تا سپێرم دووبارە دروست دەبێتەوە دوای دەرچوون؟

جەستەت تریلیۆنەها سپێرمەکانی تێدا هەڵگیراوە . پێویست ناکات بڕێکی زۆر سپێرمێکی نوێ لە نێوان ڕژانەکاندا بەرهەم بهێنرێت، چونکە پێشتر بەشی ئەوە دەکات. واتە پیاوی تەندروست دەتوانێت ڕۆژانە چەند جارێک ڕژان بکات.

بەڵام تەواوی پرۆسەی بەرهەمهێنانی سپێرمێکی نوێ کە پێی دەوترێت ``Spermatogenesis'' لە نێوان ٦٤ بۆ ٧٤ ڕۆژ دەخایەنێت.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

هەندێک بەش لە جەستەمان هەن کە زۆر بیریان لێ ناکەینەوە تا ئەو کاتەی کە بە باشی کاردەکەن. ڕەنگە کۆئەندامی زاوزێ یەکێک بێت لەوانە. بەڵام ئەم ڕژێنانە زۆر گرنگن بۆ زاوزێکردن، چونکە شلەی سپێرم بەرهەمدەهێنن و لەگەڵ ئەندامەکانی تردا کاردەکەن بۆ پاڵنانی مەنی بۆ دەرەوە لە کاتی ڕژاندن.

دەتوانیت یارمەتی خۆت و سپێرمەکانت بدەیت بە پەیڕەوکردنی شێوازی ژیانی تەندروست.

لەبیرت بێت، ئەگەر هەر ئازارێک لە ناوچەی زاوزێدا هەبوو، ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەک کرد وەک خوێن لە مەنیدا، یان ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە توانای منداڵبوونت، تکایە سەردانی پزیشک بکە. ئەوە باشترین شتە کە دەتوانیت بیکەیت. هیچ شتێک نییە لێی بترسیت و شەرم لێی بکەیت. زۆر گرنگە ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت.

` کیسەی سپێرم، تەندروستی پیاوان، تەندروستی زاوزێ، مەنی، سپێرم، نەزۆکی