ئایا ئاگاداری خوێنبەرە بچووکەکان بەڵام بەهێزەکانی (Arterioles)ن لە جەستەماندا؟

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە خوێن چۆن بە جەستەماندا دەڕوات؟ لەم گەشتەدا کە خوێن لە دڵەوە دەبات بۆ هەموو بەشێکی جەستە، کۆمەڵێک گروپی بچووک بەڵام زۆر گرنگ هەن کە ڕۆڵێکی نەبینراو دەگێڕن. پێیان دەوترێت `(Arterioles)`. بە سادەیی ئەمانە بۆری خوێنی زۆر بچووکن. ئەمڕۆ باس لەم `(Arterioles)`انە دەکەین، ئەو کارانەی کە ئەنجامی دەدەن، و چۆنیەتی پاراستنی تەندروستیان.

`(Arterioles)` چییە؟ لە کوێ هەڵکەوتوون؟

باشە، با سەرەتا بزانین ئەم `(Arterioles)` (بە `arterioles' دەخوێندرێتەوە) چین. دەزانن خوێن لە دڵمانەوە دەڕژێتە لەش لە ڕێگەی بۆرییە گەورەکانی خوێنەوە، واتە خوێنبەرەکان. ئەو خوێنبەرە گەورانە دابەش دەبن بەسەر کەناڵی خوێنی زۆر بچووکتر و وردتردا، تەنانەت بەقەد قژیش ئەستوور نین. پێیان دەوترێت `(Arterioles).` هەروەک چۆن ڕێگا لاوەکییە بچووکەکان کە لە ڕێگایەکی گەورەوە دابەش دەبن. ئەم `(Arterioles)` تەنانەت وردتر و بچووکترین کەناڵی خوێنن کە خوێن دەگوازنەوە بۆ `(Capillaries)`. بیهێنە بەرچاوت، ئەم `(Capillaries)`انە وەک ناوەندی ئاڵوگۆڕ وان. لێرەدایە کە شانە و ئەندامەکانی جەستەمان ئەو ئۆکسجین و ماددە خۆراکیانەی کە پێویستیان پێیەتی لە خوێنەوە وەردەگرن و پاشماوەکانی ناو ئەو شانانە دەگەڕێنەوە ناو خوێن. بۆ یارمەتیدان لەم ئاڵوگۆڕە، بچووکترین خوێنبەرەکان کە پێیان دەوترێت ڤینۆڵ (ئەمە ئەوانەن کە خوێن دەگوازنەوە بۆ دڵ)، بە هەمان شێوە بەستراوەتەوە بەم موولوولەکانەوە. کەواتە، ئەم خوێنبەرانە لە کوێدان؟ لە ڕاستیدا لە هەموو شوێنێکی جەستەمان! چونکە هەموو خانە و شانەیەک لە جەستەماندا پێویستی بە ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان هەیە. بۆیە ئەم کەناڵە بچووکانە وەک تۆڕێک بەسەر جەستەدا بڵاودەبنەوە. بە سادەیی بڵێین تیرەی خوێنبەرەکان نزیکەی ١٠٠ بۆ ٧ مایکرۆمەتر دەبێت. واتە بەهایەکی زۆر کەم، نزیکەی 0.30 بۆ 0.01 ملیمەتر. ئەستووری دیوارەکە نزیکەی ٠.٠٢ ملیمەترە. هەرچەندە بچووکن، بەڵام کارەکانیان زۆر گەورەیە.

ئەرکی سەرەکی ئەم `(Arterioles)` بچووکانە چییە؟

ئەم `(Arterioles)` بچووکانە زۆر زیاتر لەوەی بیری لێدەکەیتەوە دەکەن. شتی سەرەکی بریتییە لە کۆنتڕۆڵکردنی ڕۆیشتنی خوێن و پەستانی خوێن لە هەموو جەستەماندا. تەنها بیربکەرەوە، ئەم `(Arterioles)`انە 80%ی ئەو بەرگرییە دروست دەکەن کە ڕوودەدات کاتێک خوێن بە سیستەمی خوێنبەرەکانی جەستەماندا دەڕوات! بە واتایەکی تر ئەم کەناڵە بچووکانە بەڕێوەدەبەن و کۆنتڕۆڵی دەکەن کە خوێنمان چەندە خێرا و بە چ هێزێک بە تەواوی جەستەدا دەجوڵێت، و چەند خوێن دەچێتە شانەکانمان لە هەر کاتێکدا. ئایا دەزانی ئەمە چۆن ڕوودەدات؟ دیوارەکانی `(Arterioles)` ماسولکەی هەیە. ئەم ماسولکانە دەتوانن گرژ بن (توند بن) و فراوان ببن (فراوان بن). هەروەک چۆن پەستانی بۆری ئاو خێرایی ئاوەکە دەگۆڕێت.

• ئەم ``(Arterioles)``انە دەتوانن بەرگەی فشاری ئەو خوێنە بگرن کە لە دڵەوە دێت.
• هەروەها دەتوانن خوێن پاڵپێوەنێن (گرژبکەن) لەکاتێکدا لە دڵەوە دەڕوات بۆ بەشەکانی تری جەستە. بەم شێوەیە پەستانی خوێنی بەردەوام و جێگیر دەپارێزرێت.

شتێکی تر ئەوەیە کە وەک پەیوەندییەک لە نێوان خوێنبەرە گەورەکان و موولوولەکانی زۆر بچووکدا کاردەکات، واتە وەک "پیاوی ناوەڕاست" کاردەکات. ئەم "ئارتێریۆلانە" یارمەتیدەرن بۆ گەیاندنی ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان لە خوێنبەرە گەورەکانەوە بۆ شانەکان لە ڕێگەی ئەم جۆرە موولوولەکانەوە، هەروەها بۆ کۆکردنەوەی پاشماوە لە شانەکان بۆ گەڕانەوە لە ڕێگەی موولوولەکانەوە و گەیاندنیان بۆ خوێنبەرەکان، کە پێی دەوترێت "ڤینولەکان".

چۆن `(Arterioles)` یارمەتی ئەندامەکانی ترمان دەدەن؟

وەک پێشتر وتم `(Arterioles)` لە هەموو جەستەدا دەبینرێن، بۆیە یارمەتی هەموو ئەندامێکی جەستەمان دەدەن. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• لە پێستماندا: هەندێک لە `(Arterioles)` تەسک دەبنەوە و یارمەتی هێشتنەوەی خوێن دەدەن لەناو جەستەدا. پاشان کەمتر هەست بە سەرما دەکەین، جەستەش بە گەرمی دەمێنێتەوە. هەروەها کاتێک `(Arterioles)` لە پێستدا فراوان دەبن (فراوان دەبن)، ڕۆیشتنی خوێن بۆ پێست و ئەندامەکان زیاد دەکەن. پاشان گەرمی لە جەستە دەردەچێت، و هەست بە فێنکایی دەکەین.
• گورچیلە : گڵۆمێرولوس ( خوێنبەرێکی بچووکە کە خوێن دەپاڵێوێت) لە گورچیلەدا بەستراوەتەوە بە تۆڕێکی خوێنبەرەکانەوە کە پێی دەوترێت خوێنبەرە پەیوەندیدارەکان. ئەمانە دەتوانن فراوان ببن، ئەمەش ڕێگە دەدات خوێنی زیاتر فلتەر بکرێت. هەروەها خوێنبەرە دەرەکییەکان خوێن لە گڵۆمێرولوسەوە دەگوازنەوە بۆ دواوە.
• سییەکان : کاتێک سییەکان ئۆکسجینی پێویستیان دەست ناکەوێت، خوێنبەرەکانی ئەوێ تەسک دەبنەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی خوێن لەو شوێنانەی کە ئاستی ئۆکسجینیان کەمە و ئاراستەی ئەو ناوچانەی سییەکان بکرێت کە ئاستی ئۆکسجینیان بەرزە.
• مێشک: خوێنبەرەکانی ناو مێشک دەتوانن فراوان ببن، بەمەش ڕێژەی خوێن زیاد دەکات بۆ مێشک. ئەمەش ڕێگە بە مێشک دەدات ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکانی باشتر وەربگرێت.

چەند ڕاستییەکی سەرسوڕهێنەر سەبارەت بە `(Arterioles)`!

چەند ڕاستییەکی زۆر سەرسوڕهێنەر هەیە سەبارەت بەم ``ئارتێریۆڵە'' بچووکانە.

یەکێکیان ئەوەیە کە هەموو خانەیەکی ماسولکەی نەرم لە خوێنبەرێکدا دەمارەخانەیەکی تایبەتی خۆی هەیە، یان خانە دەمارییەکان. بە شێوەیەکی ئاسایی چەند خانەیەکی دەمار کۆدەبنەوە بۆ ناردنی سیگناڵ بۆ کۆمەڵێک خانەی ماسولکەیی. بەڵام لێرەدا، هەموو خانەیەکی ماسولکەیی ڕاستەوخۆ پەیامێک وەردەگرێت!

ئەمە مانای ئەوەیە کە ئەگەر سیستەمی دەمارەکەمان سیگناڵێک وەربگرێت بۆ گەورەکردن یان کەمکردنەوەی تیرەی `(Arteriole)`، دەتوانێت زۆر بە خێرایی و زۆر ورد ئەو کارە بکات. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن و بڕی ڕۆیشتنی خوێن بە شێوەیەکی زۆر ورد. شتێکی تری سەرسوڕهێنەر ئەوەیە کە ئەگەر تیرەی `(Arteriole)` کەم بکرێتەوە بۆ نیوە، واتە ئەگەر بە تەواوی لە نیوەدا بچەمێنرێتەوە، ئەوا بڕی خوێنی تێپەڕبوونی بەناودا کەم دەبێتەوە بۆ یەک لەسەر شانزە (1/16)! ئەمەش بەو مانایەیە کە تەنانەت گۆڕانکارییەکی بچووک لە تیرەدا کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر بڕی ڕۆیشتنی خوێن هەیە.

`(Arterioles)` لە چی دروست دەکرێن؟

خوێنبەرەکان تەنها بۆری نین. ئەوان کەناڵی نەرم و نیان و دیواری ئەستوورن کە لە ماسولکە دروستکراون. ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی بتوانن پەستانی خوێن بپارێزن و کۆنتڕۆڵی بڕی ئەو خوێنە بکەن کە بەناویاندا دەڕوات. ماسولکەدارترن لە خوێنبەرەکان. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە دەبێت بە شێوەیەکی کاریگەرتر گرژببن و فراوان ببن بۆ ئەوەی بەرگەی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن بگرن کە دڵ پەمپ دەکات و کۆنتڕۆڵی ڕۆیشتنی خوێن بکەن. خوێنبەرەکان سێ چینى سەرەکییان هەیە: 1. Tunica intima: ئەمە چینى ناوەوەیە. لە خانەکانی پۆششی لەش پێکهاتووە. ئەم چینە پەیوەندی لەگەڵ چینە ماسولکەکانی ناوەڕاستدا دەکات. 2. تونیکا میدیا: ئەمە چینی ناوەڕاستە. خانەکانی ماسولکەی نەرم و شانە لاستیکییەکانی تێدایە. خوێنبەرەکان بەهۆی ئەم چینەوە گرژ دەبن و فراوان دەبن. 3. Tunica adventitia: ئەمە چینە دەرەکییەکەیە. لە شانە بەستەرەکان و ڕیشاڵی کۆلاجین و کۆتایی دەمارەکان پێکهاتووە.

ئەو نەخۆشییە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر `(Arterioles)` هەیە؟

هەروەها خوێنبەرەکان خوێنبەرەکانن. کەواتە، ئەو حاڵەتانەی کە کاریگەرییان لەسەر سیستەمی دڵ و خوێنبەرەکانمان هەیە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر خوێنبەرەکانیش هەبێت. لێرەدا چەند مەرجێکی لەو جۆرە دەخەینەڕوو:

• بەرزی فشاری خوێن : بەردەوام بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن زیان بە خوێنبەرەکان دەگەیەنێت.
• جگەرەکێشان : جگەرەکێشان زیان بە ناوپۆشی ناوەوەی خوێنبەرەکان دەگەیەنێت و نەرمییان کەم دەکاتەوە.
• بەرزی کۆلیسترۆڵ : کاتێک ئاستی کۆلیسترۆڵ لە خوێندا زیاد دەکات، دەتوانێت لە خوێنبەرەکاندا کۆببێتەوە و خوێنبەرەکان تەسک بکاتەوە. ئەمەش پێی دەوترێت ڕەقبوونی خوێنبەرەکان.
• نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان ( COPD ): ئەم نەخۆشییە دەتوانێت کاریگەری لەسەر خوێنبەرەکانی ناو سییەکان هەبێت.
• نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە
• خوێن مەین `(ترۆمبۆزی)`
• هەوکردنی جومگەکان
• ڕیشاڵی کیسی
• هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن: ئەمەش واتە ئاوسان و هەوکردنی دیواری خوێنبەرەکان.
• ڕەقبوونی خوێنبەرەکان: کۆبوونەوەی پرۆتین لە دیواری خوێنبەرەکاندا بەتایبەت لە خوێنبەرەکانی گورچیلەدا.
• جەڵتەی بچووک:دەتوانێت بەهۆی گیرانی ``ئارتیۆل'' یان ``ئانیوریزم'' (تەقینەوەی خوێنبەرێک) بێت.
• مایکرۆئەنجیۆپاتی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە: نەخۆشی شەکرە دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە خوێنبەرەکان کە لە ئۆکسجین بێبەشن.

لە هەمووی گرنگتر کاتێک دیواری خوێنبەرەکان زیانیان پێدەگات، ناتوانن بە باشی گرژبن یان فراوان ببن. ئەمەش کاریگەری گەورەی لەسەر پەستانی خوێن و لێشاوی خوێن هەیە.

نیشانە باوەکانی نەخۆشیەکانی پەیوەست بە `(Arterioles)` چین؟

هەندێک لە نیشانەکانی ئەو نەخۆشیانەی کە کاریگەرییان لەسەر خوێنبەرەکان هەیە لەوانەیە بریتی بن لە:

هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن (هەوکردنی خوێنبەرەکان)

• دابەزاندنی کێش
• تا
• زۆرجار هەستکردن بە ماندوێتی
• پەڵەی پێست، وەکو پەڵە و کێشانی پێست

`(COPD)` (نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان)

• سەختی هەناسەدان
• خسخس
• زوو زوو کۆکە

خوێن مەین

• سەختی هەناسەدان (ئەگەر مەینەکە لە سییەکان یان دڵدا بوو)
• ئازاری سنگ (ئەگەر خوێن مەین لە دڵدا هەبوو)
• سەختی قسەکردن (ئەگەر خوێن مەین لە مێشکدا هەبێت)
• ئاوسانی قاچ (زۆربەی خوێن مەین لە خوێنبەرەکانی قاچەوە دەست پێدەکات)

نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە

• ئازاری گەدە
• خوێنبەربوون (بە پیسایی)
• سکچوون
• سکچوون و ڕشانەوە

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو زۆر گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

شێوازەکانی پشکنینی تەندروستی `(Arterioles)`

پزیشکەکەت دەتوانێت ڕێگەی جۆراوجۆری وێنەگرتن بەکاربهێنێت بۆ پشکنینی تەندروستی خوێنبەرەکانت. هەندێک لەوانە بریتین لە:

• سی تی ئەنجیۆگرام: ئەمە دەتوانێت وێنەی وردی خوێنبەرەکان بگرێت، لەوانەش خوێنبەرەکان.
• MR angiogram: هەروەها ئەمەش شێوازێکە بۆ سەیرکردنی خوێنبەرەکان بە بەکارهێنانی شەپۆلی موگناتیسی.
• سۆنەری دۆپلەر: ئەمە دەتوانێت خێرایی و شێوازی ڕۆیشتنی خوێن لە ڕێگەی خوێنبەرەکانەوە ببینێت.

ئەم پشکنینانە دەتوانن هەر گیرانێک یان تێکچوونێک بە خوێنبەرەکان دەستنیشان بکەن.

چارەسەرەکانی `(Arterioles)` چین؟

لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانەکانت بۆ بنووسێت بۆ ئەوەی یارمەتی سیستەمی دڵ و خوێنبەرەکانت بدات – لەوانەش خوێنبەرەکانت – باشتر کاربکات.

• دژە بەرزی فشاری خوێن.
• دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ.
• ئەو دەرمانانەی کە هەوکردن کەم دەکەنەوە (بۆ حاڵەتەکانی وەک ``هەوکردنی خوێنبەرەکان''، بۆ نموونە).
• وازهێنان لە جگەرەکێشان چارەسەرێکی زۆر گرنگە و هەروەها ڕێکارێکی خۆپارێزییە.

ئامۆژگارییەکی سادەی شێوازی ژیان بۆ سیستەمی خوێنبەرە تەندروستەکان

دەتوانیت `(Arterioles)` ـت بە تەندروستی بهێڵیتەوە بە پەیڕەوکردنی ئەم خووە سادانەی:

• ڕێژەی خوێ کە دەیخۆیت کەم بکەرەوە.
• کەمکردنەوەی ئەو خۆراکانەی کە چەوری تێریان زۆرە.(شتەکانی وەک خۆراکی چەور، سورکراوە، گۆشتی چەور)
• وەرزشکردن بە بەردەوامی. هەروەها ڕۆیشتن بە پێ بۆ ماوەی لانیکەم ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا باشە.
• بەرهەمی تووتن بەکارمەهێنە. بە تەواوی واز لە جگەرەکێشان بهێنە.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

کەواتە، ئێستا تێگەیشتووی کە ئەم `(Arterioles)` بچووک و نەبینراوانە چەندە گرنگن بۆ جەستەمان. ئەوانەن کە ڕۆیشتنی خوێن و پەستانی خوێن لە جەستەماندا بەڕێوەدەبەن. ڕەنگە زۆر بیریان لێ نەکەینەوە، بەڵام بە بێدەنگی خزمەتێکی گەورە ئەنجام دەدەن.

کاتێک خواردنی تەندروست دەخۆیت، وەرزشکردن بە بەردەوامی و شێوازێکی ژیانێکی باش دەژیت، دەتوانیت هەموو سیستەمی دڵ و خوێنبەرەکانت، لەوانەش ئەم ``ئارتێریۆلانە'' بە تەندروست بهێڵیتەوە.

ڕەنگە هەندێک لە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکیان نیشان نەدات. بۆیە زۆر گرنگە بە بەردەوامی پشکنینی پزیشکی بکرێت. پاشان ئەگەر هەر کێشەیەک هەبوو، پێش ئەوەی ببێتە کێشەیەکی گەورە، دەتوانرێت دەستنیشان بکرێت. ئاگاداری `(Arterioles)` ی خۆت بە، ئەوان بە باشی ئاگادارت دەبن!

---

خوێنبەرەکان، خوێنبەرەکان، پەستانی خوێن، تەندروستی دڵ، سوڕی خوێن، خووی تەندروستی، کارکردنی لەش