هەموومان قژ و مووی جەستەمان خۆشدەوێت، ڕاستە؟ بۆ هەندێک کەس خاوەنی قژی جوان و درێژ خەونێکە. بەڵام تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەم تاڵە قژانە چۆن گەشە دەکەن و ئەو 'ماڵە' بچووکانەی کە هەیانە؟ لە پزیشکیدا ئەو بەشە بچووکە کە هاوشێوەی بۆرییە کە دەوری ڕەگی ئەو تاڵە مووانە دەدات پێی دەوترێت تاڵە موو، یان `(تاڵە قژ)`. بە سادەیی ئەمە 'ماڵ'ی تاڵە قژە. ئەمڕۆ با هەموو شتێک دەربارەی ئەم تاڵە قژانە بزانین.
ئەم تاڵە قژە چییە؟ با بە وردی بزانین!
بیر لە تاڵە قژ بکەرەوە وەک بۆرییەکی بچووک یان کونێک لە پێستتدا. لە ناوەوە ئەمە ڕەگی قژ و شەفتی قژ هەیە. وەک گوڵێک وایە لەناو مەنجەڵێکدا. ئەم تاڵە مووانە لە دوو چینە سەرەوەی پێستماندا هەڵکەوتوون.
ئایا دەزانی؟ کاتێک لەدایک دەبین زیاتر لە ٥ ملیۆن تاڵە موومان هەیە لە هەموو جەستەماندا! وە تەنها لەسەر سەرمان زیاتر لە ملیۆنێک هەیە. لەگەڵ گەورەبوونی تەمەنمان، موو لەم فۆلیکۆلانە گەشە دەکات.
شتێکی تری سەرسوڕهێنەر لەم تاڵە قژانە ئەوەیە کە دەتوانن کارکردنیان بوەستێنن و دواتر دەست بە کارکردن بکەنەوە . وەک ئەوە وایە بخەویت و جارێکی تر لە خەو هەڵسێنیتەوە. ئەم توانایە ئەوەیە کە قژمان گەشە دەکات.
گرنگی تاڵە قژەکان چییە؟ واتە چی دەکات؟
ئەرکی سەرەکی تاڵە قژەکان بریتییە لە گەشەکردنی قژت . بەڵام نەک هەر ئەوە، بەڵکو ئەم شتە بچووکانە چەند کاری گرنگی تریش دەکەن.
- یارمەتی پێست دەدات زووتر چاک بێتەوە لەکاتی برینداربووندا: ئەگەر پێستت برین یان خراپ بوو، ئەوا خانەکانی ناو تاڵەکانی قژ یارمەتی خێرا چاکبوونەوەی دەدەن.
- یارمەتی دروستکردنی خوێنبەرە نوێیەکان دەدات: ئێمە ئەمەیش پێی دەڵێین ``ئەنجیۆجینێسیس``.
- هەروەها یارمەتی دروستکردنی خانە نوێیەکانی سیستەمی دەماری دەدات: ئەمە پێی دەوترێت ``دەمار دروستکردن''.
سەیری ئەم تاڵە قژە بچووکە چەندە دەکات! تەنها قژ بەرهەم ناهێنێت.
چۆن تاڵەکانی قژ یارمەتی چاکبوونەوەی برینەکان دەدەن؟
بیهێنە بەرچاوت کە برینێکی بچووکت لەسەر قۆڵ یان قاچت هەیە. پاشان، ئەو خانانەی لە تاڵە مووەکاندا نزیکترینن لە برینەکەوە ئەوانەن کە چالاک دەبن و بەپەلە دەچنە شوێنی برینەکە . کاتێک لەوێ بوویت، پرۆسەی چاکبوونەوە دەست پێدەکات. هەروەها ئەم خانە تاڵە قژانە یارمەتی خڕۆکە سپییەکانی خوێنی سیستەمی بەرگری لەشمان دەدەن. وەک لەشکرێکی بچووک کاردەکەن بۆ ساڕێژکردنی برینەکە.
چۆن تاڵە قژ گەشە دەکات و دەبێتە شەفتی قژ؟ ئەمەش زۆر سەرسوڕهێنەرە!
گەشەی قژ بە یەکجار ڕوونادات. لە ڕێگەی چەند خولێکەوە ڕوودەدات. ئەم خولانە دەتوانرێت بەسەر سێ بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.
1. قۆناغی ئەناجین: ئەمەش قۆناغی سەرەکی گەشەی قژ.. ئەمەش دەتوانێت لە هەر شوێنێک لە دوو ساڵەوە تا حەوت ساڵ بەردەوام بێت. بیهێنە بەرچاوت کە ئەوە چەندە درێژە! ئەم گەشەکردنە لە ڕەگی تاڵە مووەکانەوە دەست پێدەکات کە پێی دەوترێت پاپیلای پێست. لێرەدایە کە شەفتی قژ خوێن و ماددە خۆراکیەکانی بەدەست دەهێنێت. بە تێکڕا شەفتەکانی قژ لە مانگێکدا نزیکەی یەک سانتیمەتر گەشە دەکەن.
2. قۆناغی کاتاجین: ئەمە ئەو ماوەیەیە کە تاڵە مووەکان لە گەشەکردنەوە دەگۆڕێت بۆ قۆناغی پشوودان . ئەمەش نزیکەی دوو هەفتە دەخایەنێت. لەم ماوەیەدا تاڵە مووەکان لە خوێنی خۆی جیا دەبێتەوە.
3. قۆناغی تێلۆجین: ئەمە ناچالاکترین قۆناغە لە گەشەی قژدا . لەم قۆناغەدا تاڵە مووەکان ئازاد دەبن و دەڕژێن. هەر لەم قۆناغەدایە کە قژ دەڕوخێت کاتێک قژمان شانەی دەکەین یان دوش دەگرین. ئەم قۆناغە دەتوانێت نزیکەی چوار مانگ بەردەوام بێت.
ئەم خولە بەردەوامە، هەر لەبەر ئەمەشە قژی نوێ گەشە دەکەین و قژی کۆن لەدەست دەدەین.
تاڵە قژەکان لە کوێدان؟
بە سادەیی، لە هەر شوێنێک مووت لەسەر جەستەت هەبێت، تاڵە قژێک هەیە . ئەمانە لە چینە سەرەوەی پێستمانەوە دەست پێدەکەن کە پێستی سەرەوەیە و چینە دووەمەکەی پێستە. ئەو تاڵە مووانەی کە مووی ئەستوورتر (پێیان دەوترێت مووی کۆتایی) لە پێستی سەر و برژانگ و برۆکانماندا هەیە هەندێک جار درێژ دەبنەوە بۆ خوارەوە تا چینە سێیەمی پێست کە شانەکانی ژێر پێستە.
تاڵە قژ چۆنە؟
تاڵە قژ بریتییە لە بۆرییەکی درێژ کە شەفتی قژ دەگرێت. شێوەی وەک سلندەرێکە، بنەکەی گۆڕاوە، لە ناو پێستیدا. سەرەوەی سلندەرەکە کونێکی کراوەیە. لێرەدایە کە شەفتی قژەکە دێتە دەرەوە. وەک جۆرابێک بیری لێبکەرەوە. قاچت شەفتی قژە، جۆرابەکەش تاڵە قژە.
ئەگەر تاڵە قژێک لەگەڵ قژێکدا بکەوێتە دەرەوە چۆن دەبێت؟
ئەمەیە کە خەڵکێکی زۆر هەڵە دەکەن. لە ڕاستیدا ناتوانیت تاڵە قژێک دەربهێنیت . چونکە پێکهاتەیەکە لەناو پێستدا کە شەفتی قژ دەگرێت. کاتێک چەقۆیەکی قژ دەکێشیت، لەوانەیە لە کۆتاییدا تۆپێکی بچووک ببینیت، یان ڕەگێک. لێرەدایە کە ڕیشاڵی دەمارەکان لێیە. هەر بۆیە هەست دەکەیت قژت دەجوڵێت، یان ئەگەر کەسێک دەستی لێبدات. کاتێک کە قژەکە دەکێشیتەوە دەرەوە، شەفتی قژەکە گەشە ناکاتەوە . چونکە تاڵە قژەکە ڕاست لەوێیە. چەقۆیەکی نوێی قژ گەشە دەکات.
تاڵە قژەکان چ ڕەنگێکن؟
هەرچەندە ڕەنگە بە درێژایی ژیانت ڕەنگی قژت بگۆڕێت، بەڵام لەبەر ئەوەی تاڵە قژەکان بەشێکە لە پێستت، ڕەنگەکەی هەمان ڕەنگی سروشتی پێستتە. ئەمەش واتە هیچ پەیوەندییەک لە نێوان ڕەنگی تاڵە مووەکان و ڕەنگی شەفتی قژدا نییە .
تاڵە قژ چەند گەورەیە؟
هەموو تاڵەکانی قژ لە جەستەدا قەبارەیان یەکسان نییە. بەپێی قەبارەی ئەو خانانەی کە بنکەکەی پێکدەهێنن دەگۆڕێت. بەڵام تاڵەکانی قژ ئەوەندە بچووکن کە تەنها بە مایکرۆسکۆپ دەبینرێن.ئێمە تەنها بە سەیرکردنی پێست ئەم شتانە نابینین.
تاڵە قژەکان لە چی دروست دەکرێن؟
تاڵە قژ لە چەند چینێک لە خانەکان پێکهاتووە کە لە قووڵایی چینەکانی پێستماندا هەڵکەوتوون. ئەم خانانە پێکەوە کۆدەبنەوە و پێکهاتەیەکی هاوشێوەی بۆری دروست دەکەن کە شەفتی قژ دەگرێت.
ئەو حاڵەتە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر تاڵەکانی قژ هەیە؟
بەداخەوە چەند حاڵەتێکی پزیشکی هەیە کە کاریگەری لەسەر تەندروستی تاڵەکانی قژمان هەیە. هەندێکیان بریتین لە:
- قژ هەڵوەرین: ئەمەش بە هەڵوەرینی قژ بە پەچە و بازنەیی دەناسرێتەوە.
- سەرڕووتاوی: ئەمە دەتوانێت بەسەر ئافرەت و پیاودا بێت.
- هەوکردنی تاڵەکان: ئەمەش کاتێکە کە تاڵەکانی قژ تووشی هەوکردن دەبن و سوور دەبنەوە و هەندێکجار وەک زیپکە بچووکەکان دەردەکەون کە پڕن لە چڵک. ئەمەش لە کاتی ڕیش تاشیندا دەبینرێت.
- هەوکردنی شلەی خوێن: ئەمە حاڵەتێکە کە تاڵە مووەکانی پەیوەست بە ڕژێنەکانی ئارەقەکردنەوە دەگیرێن و دەبێتە هۆی دروستبوونی چەقۆی گەورە و ئازاربەخش. زیاتر لە ناوچەکانی وەک چەناگە و بڕبڕەی پشتدا ڕوودەدەن.
- سترێس: فشاری زۆریش دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ و لاوازبوونی تاڵەکانی قژ.
- Telogen effluvium: ئەمە هەڵوەرینی لەناکاو و گەورەی قژە. ئەم حاڵەتە دەتوانێت دوای تا، نەشتەرگەری گەورە، یان منداڵبوون ڕووبدات.
- خاڵی سپی، خاڵی ڕەش، یان کونیلە فراوانەکانی واینەر: ئەمانەش کێشەن کە پەیوەندییان بە تاڵەکانی قژەوە هەیە.
نیشانەکانی ئەم نەخۆشیانە چین؟
ڕەنگە نیشانەکانی بۆ هەر نەخۆشییەک جیاواز بن، بەڵام هەندێک نیشانەی باو بریتین لە:
- هەڵوەرینی قژ، تەنکبوونەوەی قژ، یان سنوورداربوونی گەشەی قژ.
- زیپکە، تاڵە مووی پڕ لە شلە، یان پەڵەی تر لەسەر پێست.
- ئاوسانی (پزیشکان بەم شتە دەڵێن `هەوکردن`).
- پەڵەیەکی خوران و سوور.
- برینێک کە چاک نابێتەوە، توێکڵی زەردی هەیە، یان شلەی سپی/زەردی لێدێت (ئەمە دەتوانێت نیشانەی هەوکردن بێت).
چ پشکنینێک بەردەستە بۆ پشکنینی تەندروستی تاڵەکانی قژ؟
بۆ ئەوەی بە وردی نەخۆشییەک دەستنیشان بکەیت، پێویستە پشکنینی دروست ئەنجام بدەیت. کاتێک دەچیتە لای پزیشک، سەرەتا پشکنینی پێست و قژت دەکات. پاشان پرسیاری مێژووی پزیشکی تۆ دەکات و ئایا هیچ کەسێک لە خێزانەکەتدا کێشەی هاوشێوەی هەبووە؟ پاشان ئەگەر پێویست بوو لەوانەیە ئەم پشکنینانەی خوارەوە ئەنجام بدات: ١.
- پشکنینی خوێن: بڕێکی کەم خوێنت لێ وەردەگیرێت بۆ پشکنینی هەر حاڵەتێک کە ڕەنگە هۆکاری نیشانەکانت بێت. نموونە بریتین لە پشکنینی ANA، ژمارەی خوێنی تەواو (CBC)، پشکنین بۆ پشکنینی کەمخوێنی، و پشکنینی پڕۆتینی کارلێککەری C.
- بایۆپسی پێست: پارچەیەکی بچووکی پێست دەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ گۆڕانکارییەک لە خانەکاندا هەیە یان نا.
- پشکنینی ڕاکێشان و ڕاکێشان: پزیشک بەشێکی بچووک لە قژت وەردەگرێت و بە نەرمی دەیکێشێت بۆ ئەوەی بزانێت چەند موو دەرهێنراوە. ئەمەش لە چەند شوێنێکی سەرت ئەنجام دەدرێت.
چارەسەرەکانی نەخۆشی تاڵەکانی قژ چین؟
چارەسەر لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. پەیوەستە بە نیشانەکانت و سروشتی نەخۆشییەکە. هەندێک لە چارەسەرە باوەکان بریتین لە:
- ئەو دەرمانانەی کە ئاوسانی و هەوکردن کەم دەکەنەوە، بۆ نموونە `(کۆرتیزۆل)`.
- یەکێک لە بەرهەمە بەناوبانگەکانی گەشەی قژ بریتییە لە مینۆکسیدیل.
- دەرمانی خوران.
- بە پاککەرەوە یان کرێمێک کە `(ترشی سالیسیلیک)`، `(ترشی ئەزێلیک)` یان `(بێنزۆیل پەرۆکساید)` لەخۆدەگرێت، پەڵەکان لاببە.
- ئەگەر هەوکردنی بەکتریا هەبوو ئەوا بە دژە زیندەیی چارەسەر دەکرێت.
- ڕاوێژکاری دەروونی بۆ کەمکردنەوەی فشاری دەروونی.
- لە هەندێک حاڵەتدا چاندنی قژ ئەنجام دەدرێت.
چۆن تاڵە قژەکانمان بەهێز بهێڵینەوە؟
شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی تاڵەکانی قژمان تەندروست و بەهێز بن. بۆ ئەم مەبەستە پێویستە بە باشی ئاگاداری قژ و پێستمان بین.
- دوور بکەوەرەوە لە ڕاکێشانی قژت: دوور بکەوەرەوە لە بەستنی قژت بە توندی و بەردەوام ڕاکێشانی قژت.
- خۆراکێکی باش و هاوسەنگ بخۆ: ئەو خۆراکانە بخۆ کە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین و کانزاکان.
- کەمکردنەوەی فشار: شتەکانی وەک مێدیتەیشن و وەرزشکردن دەتوانن یارمەتیدەر بن لەم کارەدا.
- لەکاتی وەرزشکردن یان پاسکیلسواریدا ئامێری خۆپارێزی وەک کڵاو لەبەر بکە: برینداربوونی سەر دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە تاڵەکانی قژ.
- لەکاتی چوونە دەرەوە بۆ بەر خۆر دژەخۆر بەکاربهێنە: پێستت بپارێزە لە تیشکی سەروو بنەوشەیی زیانبەخشی تیشکی خۆر.
- ئەگەر برینت هەبوو بە باشی پاکی بکەرەوە و دەرمانی گونجاوی لێبدە.
ئایا تاڵەکانی قژ چاک دەبنەوە و جارێکی تر قژ گەشە دەکەنەوە کاتێک بریندار دەبن؟
بەڵێ لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەکرێت. ئەگەر لە ڕووداوێکدا تاڵە قژەکانت زیانیان پێگەیشت، ئەوا دەتوانن خۆیان چاک بکەنەوە و قژ گەشە بکەنەوە. بەڵام بەپێی سروشتی ڕووداوەکە دەتوانێت تا چوار ساڵ بخایەنێت تا قژی نوێ گەشە بکاتەوە.
بەڵام لەبیرت بێت، کاتێک پێست و تاڵەکانی قژ چەندین جار زیانیان پێدەگات، پەڵە لەو شوێنانە دروست دەبێت. پاشان گەشەکردنی قژ ئەستەمە. تەنانەت ئەگەر ئەو جۆرە قژانەش گەشە بکەن، دەتوانێت قژێکی زۆر تەنک و لاواز بێت. بەهۆی ئەمەوە ئەگەری ئەوە هەیە کە موو لە شوێنی بریندارەکەدا بڕژێتە دەرەوە.
لە کۆتاییدا ئەم (پەیامی بردنە ماڵەوە) لەبیرت بێت
کەواتە، ئێستا تێگەیشتووی کە تاڵە قژ بەشێکی زۆر سەرسوڕهێنەر و زۆر گرنگە لە پێستمان کە بەرپرسە لە گەشەی قژمان. ئەگەر بە هەڵە قژێکت دەرهێنا و کۆتاییەکەی وەک گڵۆپێک دەرکەوت، نیگەران مەبە. تۆ تاڵە قژەکەت لا نەبرد، تەنها ڕەگی قژت لابرد. ڕەگەکە گەشە دەکاتەوە، مووەکەش گەشە دەکاتەوە.
بەڵام ئەگەر هەستت کرد کە قژت لەو شوێنەی پێشتر هەبووە بەدەست ناهێنیت، یان ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی تر کرد، دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری . چونکە تا زووتر کێشەکە دەستنیشان بکەیت چارەسەرەکە باشترە. بۆیە، بە باشی ئاگاداری قژ و پێستت بە!
` تاڵەکانی قژ، قژ، گەشەی قژ، تەندروستی پێست، هەڵوەرینی قژ، هەوکردنی تاڵەکان، قژ هەڵوەرین
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە