ئایا ئێوەش ئەم کێشەیەتان هەیە؟ دوای ئەوەی بەیانیان شامپۆ و شۆردن و ستایلکردنی قژت بە باشی، تا نیوەڕۆ قژت قورس دەبێت و دەلکێت و دەکەوێتە سەر دەموچاوت. ئەم کێشەی قژی چەور بەڕاستی بێزارکەر و بێزارکەرە. تەنانەت هەندێک جار دەبێتە هۆی خوران و ناڕەحەتی. کەواتە، ئەگەر تۆش کەسێکیت کە کێشەت لەگەڵ پێستی سەر و قژی چەوردا هەیە، ئەمڕۆ باس لە چەند شتێکی سادە دەکەین دەتوانیت هەوڵبدەیت بڕی ئەو چەورییەی کە پێستی سەرت بەرهەمی دەهێنێت کەم بکەیتەوە.
بۆچی قژمان ئەوەندە چەور دەبێت؟
سەرەتا با لەم بابەتە تێبگەین. قژت بەرپرس نییە لە چەوربوونی قژت. قژ ناتوانێت لەسەر خۆی زەیت بەرهەم بهێنێت. بەڵکو ئەم زەیتە لە ڕژێنە بچووکەکانی ژێر پێستی پێستی سەرتەوە دێت.
بە سادەیی پێستمان پڕە لە کونیلە بچووکەکان بەسەر هەموو جەستەماندا. ئێمە ئەمانە پێیان دەڵێین تاڵە قژەکان. هەریەک لە قژەکانت لە یەکێک لەم تاڵانەی قژەوە دەست پێدەکات. جۆرێک لە ڕژێن بەستراوەتەوە بە زۆرێک لەم تاڵەکانی قژەوە کە پێی دەوترێت ڕژێنی چەوری . ئەرکی سەرەکی ئەم ڕژێنانە بریتییە لە بەرهەمهێنانی زەیت، یان چەوری، بۆ پێست و قژمان. ئەم زەیتە پێست و قژمان بە تەندروستی و شێدار دەهێڵێتەوە. هەروەها یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنی پێست.
بەڵام هەندێک جار ئەم ڕژێنانە دەست دەکەن بە بەرهەمهێنانی ڕۆنی زیاتر لەوەی پێویستە. ئەوە کاتێکە کە پێست و قژ چەور دەبێت. چەند هۆکارێک هەیە بۆ ئەوەی ئەم زیادە بەرهەمهێنانی نەوتە ڕووبدات.
| هۆکار | وەسف |
|---|---|
| گۆڕانی هۆرمۆنەکان | ڕژێنە چەورییەکانمان لە لایەن هۆرمۆنەکانەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێن. کاتێک ئاستی ئەم هۆرمۆنانە دەگۆڕێت، ڕژێنەکان دەتوانن ڕۆنی زیاتر بەرهەم بهێنن. ئەم حاڵەتە بەتایبەت لە کاتی باڵغبوون و لەو کەسانەی کە دەرمانی هۆرمۆنی وەک حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون دەخۆن. |
| جینات | هەندێک کەس لەدایک دەبن بە ڕژێنێکەوە کە ڕۆنی زیاتر بەرهەم دەهێنن. هەروەک چۆن هەندێک کەس پێست و قژیان وشکە، ئەمەش دەتوانێت بۆماوەیی بێت. |
| کەش و هەوای شێدار (Hmidity) | هەروەها کەش و هەوا کاریگەری لەسەر قژت دەبێت. لە ژینگە شێدارەکاندا شێی کەمتر لە پێستمانەوە بەهەڵم دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی قژ هەست بە قورسایی و چەوری بکات. |
| فشار | هەروەک چۆن لە کاتی هەرزەکاریدا، فشاری دەروونی کاریگەری لەسەر ئاستی هۆرمۆنەکانت دەبێت. لە کاتی تاقیکردنەوەدا، فشاری دەروونی بەهۆی کێشەکانی کارکردنەوە دەبێتە هۆی ئەوەی کە تاڵەکانی قژت چەوری زیاتر بەرهەم بهێنن. |
نیشانە سەرەکییەکانی قژی چەور بریتییە لە گۆڕانکاری لە شێوە و پێکهاتەی قژ. قژ بەهۆی چەورییەوە بریقەدار دەبێت، هەست بە چەسپاوی دەکات لەکاتی دەست لێدان، هەست بە قورسایی دەکات. هەندێک جار، ڕەنگە پێستی سەریش بخورێت و ناڕەحەت بێت.
ئایا هەبوونی قژی چەور بۆ تەندروستیت باشە؟ ئایا خراپە؟
مەرج نییە قژی چەور تەندروست بێت یان ناتەندروست بێت. کەسێک کە پێستی سەری چەورە دەتوانێت قژی تەندروست بێت، یان قژی وشک و شکاوی هەبێت. قژی تەندروست لە ڕاستیدا پێویستی بە بڕێکی دیاریکراو لە زەیت هەیە. بەڵام ئەگەر ڕۆنت زۆر بێت، ئەوا ئەو ڕۆن و پیسییە دەتوانێت دەست بکات بە کۆبوونەوە لەسەر قژ و پێستی سەرت.
ئەم چەورییە زیادەیە دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی پێست کە پێی دەوترێت هەوکردنی پێستی چەوری . ئەمەش بە هەوکردن و خوران و چەقاندنی پێست دەناسرێتەوە. قڵیشان کە هەموومان دەیزانین جۆرێکە لە هەوکردنی پێستی سیبۆری.
هەروەها دەکرێت قڵیشان بەهۆی قارچکێکی هاوشێوەی مەعجوونەوە بێت کە پێی دەوترێت Malassezia , کە لەسەر زەیتی سەر پێستی سەر گەشە دەکات. ئەم قارچکە کاتێک گەشە دەکات کە پێستی سەر چەور بێت. جگە لەوەش حاڵەتی ئاسایی قڵیشان دەبێتە هۆی زیادبوونی چەوری پێستی سەر، ئەمەش دەبێتە هۆی خورانی پێست، دەبێتە هۆی خوران و هەوکردن و توێکڵکردنی پێست.
چ چارەسەرێک دەتوانرێت بۆ قژی چەور بەکاربهێنرێت؟
ئەگەر بەدەست چەوربوونی قژەوە دەناڵێنیت، چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی بەرهەمهێنانی چەوری زیادە. ئەمەش هەڵبژاردنی بەرهەمە گونجاوەکان و بەکارهێنانی دروست و گرنگیدان بە پێستی سەرت دەگرێتەوە.
چۆن شامپۆ بە شێوەیەکی دروست؟
باشترین شت کە دەتوانیت بۆ قژی چەور بیکەیت ئەوەیە کە بە باشی شامپۆ بکەیت. ئەم ئامۆژگاریانە تاقی بکەرەوە:
- زیادکردنی فرێکوێنسیی شۆردنی قژ: ڕەنگە پێویستی بە شۆردنی قژی چەور هەبێت ڕۆژانە یان تەنانەت هەر دوو ڕۆژ جارێک.
- شامپۆیەکی گونجاو هەڵبژێرە: شامپۆیەکی باش بەکاربهێنە کە تایبەت بۆ قژی چەور دروستکراوە. ئەمانە یارمەتیدەر دەبن لە لابردنی چەوری زیادەی پێستی سەر و قژ.
- بە باشی بشۆ: قژت بە ئاو بە باشی بشۆ بۆ ئەوەی هەر پاشماوەیەکی شامپۆ یان کۆندیشنەر لاببەیت. ئەگەر لەسەر قژت بمێنێتەوە، ئەوا لەسەر پێستی سەرت کۆدەبێتەوە و ببێتە هۆی کۆبوونەوەی پیسی و چەوری زیاتر.
- بەکارهێنانی شامپۆی وشک: شامپۆی وشک بەرهەمێکە کە ڕۆن و پیسی هەڵدەمژێت بەبێ ئەوەی قژت بەجێبهێڵێت. ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی چەوری قژت لە ڕۆژدا، دوای ڕاهێنان، یان لە ڕۆژێکی شێداردا. بەڵام لەبیرت بێت، شامپۆی وشک بۆ چەند ڕۆژێک لە یەک کاتدا بەکارمەهێنە. هەروەها دەتوانێت لەسەر پێستی سەرت کۆببێتەوە و کێشە دروست بکات. بەلایەنی کەمەوە هەر دوو ڕۆژ جارێک قژت بە شێوەیەکی ئاسایی شامپۆ بکە.
لەکاتی بەکارهێنانی کۆندیشنەر ئاگاداربە.
هەروەها قژی چەور پێویستی بە هەندێک شێ هەیە، بۆیە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:
- تەنها لە کۆتایی قژتدا کۆندیشنەرێکی سووک بەکاربهێنە نەک پێستی سەرت .
- ئەگەر هەر ماسکێکی شێدارکەرەوە بەکارهێنا، بە باشی بیشۆ.
- دوور بکەوەرەوە لە چارەسەری زەیتی شەوانە.
- ئەگەر قژت چەورە، بەتایبەت ئەگەر قژت وردە، ئەوا دوور بکەوەرەوە لەو بەرهەمانەی کە بریقە بۆ قژت زیاد دەکەن. ئەمانە دەبنە هۆی ئەوەی قژت چەورتر و قورستر دەربکەوێت.
بیر لە کەللەسەریش بکەرەوە.
بەو پێیەی ڕژێنە بەرهەمهێنەرەکانی چەوری لەسەر پێستی سەرتن، ئەو کەسانەی قژیان چەورە پێویستە ئاگاداری تایبەت بە پێستی سەریان بن. ئەگەر پێستی سەر زۆر هان بدرێت، ئەوا تاڵەکانی قژ دەتوانن چەوری زیاتر بەرهەم بهێنن.
- زۆر قژت شانەی مەکە: تەنها لە کاتی پێویست قژت شانە بکە. شانەی زۆر دەتوانێت تاڵەکانی قژ هان بدات و بەرهەمهێنانی چەوری زیاد بکات.
- لەکاتی وشککردنەوەی قژت بە خاولی، پێستی سەرت بە توندی مەشۆ. بە نەرمی دەستی لێ بدە.
- لە کاتی بەکارهێنانی گەرمیدا ئاگاداربە:وشککردنەوەی قژت بە ئامێری ووشککەرەوەی قژ یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی چەوری زیادە. بەڵام بەکارهێنانی گەرمی زۆر زیان بە پێستی سەر دەگەیەنێت و بەرهەمهێنانی ڕۆن زیاد دەکات.
- بە نینۆکەکانت کەللەسەرەکە بقرتێنە، مەیخەرە.
- ئاگاداری ئەو بەرهەمانە بە کە لەسەر قژت بەکاری دەهێنیت. هەندێک پێکهاتە دەتوانن لەسەر پێستی سەرت کۆببنەوە یان ببنە هۆی حەساسیەت، ئەمەش وا دەکات زیاتر چەور بێت.
ئەگەر کێشەی قژی چەورت سەرەڕای هەموو ئەمانە بەردەوام بوو، سەردانی پزیشکی پێست بکە. ئەو دەتوانێت ڕەگی کێشەکەت بدۆزێتەوە و چارەسەرێک بنووسێت کە بۆ تۆ گونجاو بێت. بۆیە شەرم مەکە و نە مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەم بابەتە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هۆکاری چەوربوونی قژ شەفتی قژ نییە، بەڵکو ڕژێنە چەورییەکانی ژێر پێستی پێستی سەرە کە چەوری زیادە بەرهەم دەهێنن.
- گۆڕانی هۆرمۆنەکان، کاریگەرییە بۆماوەییەکان، کەشوهەوای شێدار و فشاری دەروونی هەموویان دەتوانن ڕۆڵێکی سەرەکی لەم کارەدا بگێڕن.
- شامپۆیەک بەکاربهێنە کە لەگەڵ جۆری قژتدا بگونجێت و هەموو ڕۆژێک یان ڕۆژێکی تر قژت بشۆ.
- کۆندیشنەر تەنها بۆ کۆتایی قژت بدە نەک لە پێستی سەرت.
- دوور بکەوەرەوە لە ڕشتنی پێستی سەرت بە توندی و زوو زوو شانەیکردن و بەکارهێنانی گەرمی زۆر.
- ئەگەر چارەسەری ماڵەوە بەس نەبوو بۆ کۆنترۆڵکردنی حاڵەتەکە، داوای ڕاوێژ لە پزیشکی پێست بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە