ئەو شتانەی کە پێویستە بزانیت دەربارەی مۆمی گوێ!

زۆر کەس پێیان وایە کە مۆمی گوێ تەنها شتێکی پیسە لە گوێدا کە پێویستی بە لابردنی هەیە، ڕاستە؟ بۆ هەندێک کەس بێزارکەرێکی ڕاستەقینە. بەڵام ئایا دەزانی کە مۆمی گوێچکە لە ڕاستیدا مادەیەکی زۆر سوودبەخشە و بە شێوەیەکی سروشتی ڕوودەدات و یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی گوێچکەکانمان تەندروست بن؟ ئایا ئەوە سەرسوڕهێنەر نییە؟ کەواتە ئەمڕۆ، با زیاتر دەربارەی مۆمی گوێ، یان "پیسی گوێ" وەک هەندێک کەس پێی دەڵێن بزانین.

مۆمی گوێ چییە؟

بە سادەیی، مۆمی گوێ مادەیەکی ئەستوور و مۆمییە و لەناو گوێچکەتدا کۆدەبێتەوە. هەروەها پزیشکان پێی دەڵێن ``Cerumen'' بۆرییەک هەیە کە لە دەرچەی دەرەوەی گوێچکەتەوە دەچێتە تەپڵی گوێ، کە ئێمە پێی دەڵێین کەناڵی گوێ و ئەم مۆمی گوێیە لەلایەن ڕژێنە بچووکەکانی ناو ئەو کەناڵەی گوێچکە بەرهەم دێت. ئەمە پرۆسەیەکی زۆر سروشتییە.

ئایا بەڕاستی مۆمی گوێچکە بۆ گوێچکەکانمان گرنگە؟

بەڵێ، بە ڕەهایی! زۆر کەس پێیان وایە کە مۆمی گوێ جۆرێکە لە پیسی و پێویستی بە لابردنی هەیە. بەڵام لە ڕاستیدا وا نییە. بیر لەوە بکەرەوە، مۆمی گوێ وەک قەڵغانێکی سروشتی وایە کە خۆراک دەدات و پێستی ناسکی گوێچکەکانمان دەپارێزێت. نەک هەر ئەوە بەڵکو هەر ئەم مۆمی گوێیە کە ڕێگری دەکات لە شتە زیانبەخشەکانی وەک تۆز و مێرووی بچووک و میکرۆب کە دەچنە ناو گوێچکەوە نەگەنە تەپڵی گوێ و زیانی پێ بگەیەنن. کەواتە، مۆمی گوێ بێزارکەر نییە بۆ گوێچکەکانمان، بەڵکو پارێزەرێکە!

ئایا جۆرەکانی گوێچکە هەیە؟

ئەمەش شتێکی زۆر سەرنجڕاکێشە. بەڵێ دوو جۆری سەرەکی گوێچکە هەیە. ئەوان:

1. مۆمی گوێی تەڕ: ئەمە باوترین جۆریە. بەزۆری نەرمە و کەمێک چەسپاوە و ڕەنگە لە زەردەوە تا قاوەیی بگۆڕێت. زیاتر لە کەسانی بە ڕەچەڵەک ئەوروپی و ئەفریقیدا هەیە.

2- مۆمی گوێچکە وشک: ئەم جۆرە کەمێک کەمترە. وشکە، وەکو توێکڵەکەی دەشکێت و ڕەنگی خۆڵەمێشی یان قاوەیی سووک دەبێت. ئەم جۆرە زیاتر لەنێو ئەو کەسانەی بە ڕەچەڵەک ڕۆژهەڵاتی ئاسیادا هەیە، وەک ژاپۆنی و کۆری.

کام لەم دوو جۆرەت هەیە بەپێی جیناتی خۆت دیاری دەکرێت . بە تایبەتی جینێک هەیە بە ناوی `(ABCC11)`، و سروشتی ئەم کۆپانانەی گوێ دەگۆڕێت بەپێی ئەو جۆرەی کە تۆ لەو جینەدا هەتە.

گوێچکە چ خزمەتگوزارییەک پێشکەش بە گوێمان دەکات؟

ئەو خزمەتگوزارییانەی کە گوێچکە بە گوێچکەکانمان پێشکەشی دەکات، کارێکی بچووک نییە. سەیری ئەم شتانە بکە:

• کەناڵی گوێ وەکو ئاسترێکی دژە ئاو کاردەکات، واتە تەنانەت ئەگەر ئاو لە کاتی خۆشۆردندا بچێتە ناو گوێچکەوە، ئەوا زیانەکانی ئەگەری کەمدەکاتەوە.
• پێستی گوێ شێدار دەکات و وشکبوونەوەی ناهێڵێت. هەروەک چۆن شێدارکەرەوە بۆ پێستمان دەدەین.
• تۆز و خۆڵ و خۆڵ دەخەنە تەڵەوە و تەپڵی گوێ لە زیان دەپارێزن.
• ماددەی کیمیایی دەردەکەن کە یارمەتی پاراستنی گوێ دەدەن لە هەوکردنی بەکتریا و قارچک.
• یارمەتی لابردنی خانە مردووەکانی پێست و پاشماوەی تری گوێ دەدات.

بینیوتە؟ مۆمی گوێ تەنها کۆمەڵێک "زبڵ" نییە، شتێکە کە پێویستە بۆ تەندروستی گوێچکەکانمان.

کۆنک چۆن دروست دەبێت؟

دوو ڕژێنی تایبەتی ناو کەناڵی گوێ پێکەوە کاردەکەن بۆ بەرهەمهێنانی مۆمی گوێ:

1. `ڕژێنی چەوری`: ئەمانە ڕژێنگەلێکن کە بە تاڵە موویە بچووکەکانی ناو گوێچکەدا لکێنراون. ماددەیەکی چەور دەردەدەن کە پێی دەوترێت `(sebum)`. ئەم `(sebum)` پێستی گوێچکە چەور دەکات و ڕێگری دەکات لە وشکبوونەوەی.

2. ڕژێنی سیرۆمینۆس: ئەمانە ڕژێنگەلێکن هاوشێوەی ڕژێنەکانی ئارەقە، بەڵام شێوەیان جیاوازە. گوێچکە دەپارێزن بە دەردانی مادەی وەک پرۆتینی دژە میکرۆبی.

دەردراوەکانی هەردوو ئەم ڕژێنە یەکدەگرن و مۆمی گوێ دروست دەکەن.

فاسۆلیای گورچیلە چی تێدایە؟

هەرچەندە مۆمی گوێ ڕواڵەتێکی "مۆمی" هەیە، بەڵام لە ڕاستیدا جۆرێک لە مۆم نییە. ناوەکەی لە ڕواڵەت و پێکهاتە مۆمییەکەیەوە وەرگرتووە. مۆمی گوێ بە شێوەیەکی سەرەکی لە چەورییە مردووەکانی پێست و خانە مردووەکانی پێست و گەردیلە بچووکەکانی قژ پێکهاتووە. جگە لەوەش ئەمانەش لەخۆدەگرێت:

• `(کێراتین)` (کێراتین)
• `(کۆلیسترۆڵ)` (کۆلیسترۆڵ)
• ترشە چەورییە زنجیرە درێژەکان (تێر و تێرنەکراو)
• `(سکوالین)`
• پێکهاتە کیمیاییەکانی مۆم
• پێکهاتە کیمیاییەکانی کحول

هەموو ئەمانە بە یەکەوە سیمای تایبەتی خۆی بە کانکالادورو دەبەخشێت.

گوێچکەکان چ ڕەنگێکن؟ ئاسایی و ڕەنگەکان کە ئاگاداری بین

مۆمی گوێی تەندروست دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر ڕەنگی جیاواز بێت. هەروەها بەندە بە جۆری مۆمی گوێ و تەمەنی چەندە. بەگشتی ڕەنگی سووک (بۆ نموونە زەردی سووک) ئاماژەن بۆ مۆمی گوێی نوێ. ڕەنگی تۆخ (بۆ نموونە قاوەیی تۆخ) ئاماژەیە بۆ مۆمی گوێی کۆن کە پیسی و تۆزی کۆبووەتەوە. مۆمی گوێی تەندروست دەتوانێت بەم شێوەیە دەربکەوێت:

• سپی ڕەش
• زەرد
• نارنجی
• قاوەیی سووک
• قاوەیی تۆخ

بەڵام باشترە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر مۆمی گوێچکەکەت هەریەکێک لەم ڕەنگانەی هەبێت:

• سەوز: ئەم ڕەنگە ئاماژە بێت بۆ ئەوەی هەوکردنی گوێت هەیە.
• ڕەش: ئەم ڕەنگە زۆرجار لەو کەسانەدا دەبینرێت کە گیرانی مۆمی گوێیان بە توندی گیراوە.
• قاوەیی بە هێڵەکانی سوور: ئەمە دەتوانێت ئاماژە بێت بۆ برینداربوون لە ناو کەناڵی گوێ. ئەگەر شلەش لە گوێچکەوە دەربچێت، ئەوە دەتوانێت تەپڵی گوێی درزاوی بێت.

ئەگەر هەستت بە گۆڕانکارییەکانی لەم جۆرە کرد، ژیرانەیە کە تووشی شڵەژان نەبیت و پیشانی پزیشکی بدەیت.

ئەگەر کاغەزی ڕەندە زۆر کۆببێتەوە چی ڕوودەدات؟

هەندێک جار، مۆمی گوێ دەتوانێت زۆر کۆببێتەوە. بۆ نموونە ئەگەر زۆرجار گوێچکە یان ئامێری بیستن بەکاربهێنیت، ئەوا مۆمی گوێچکە دەتوانێت کۆببێتەوە و کەمتر توانای دەرچوونی هەبێت. بۆیە گرنگە بە بەردەوامی ئەم ئامێرانە پاکبکرێتەوە.

هەروەها ئەو هۆکارانەی کە لەدەرەوەی کۆنترۆڵی ئێمەن، وەک جینات و بڕی مووی گوێچکەکانت، دەتوانن بەشداربن لە گەشەکردنی مۆمی گوێچکەکان. بەڵام هەبوونی بڕێکی زۆر لە مۆمی گوێچکە بەو مانایە نییە کە هیچ نەخۆشییەکت هەیە یان گوێچکەکانت پیس بوون.

بەڵام ئەگەر مۆمی گوێ زۆر کۆببێتەوە و ڕەق بێت، ئەوا دەبێتە هۆی گیرانی مۆمی گوێ (کاریگەری سیرۆمێنی گوێ) . ئەمەش دەبێتە هۆی بلۆککردنی تەپڵی گوێ و کەمکردنەوەی بیستن.

ئایا بەڕاستی بیرۆکەیەکی باشە کە مۆمی گوێ لاببەیت؟

بەگشتی هیچ هۆکارێکی تایبەت نییە بۆ لابردنی مۆمی گوێ. گوێچکەکانمان بە شێوەیەکی سروشتی ئەندامێکی خۆپاککەرەوەن. مۆمی گوێی کۆن وردە وردە لەسەر خۆی دەکەوێتە دەرەوە و مۆمی گوێی نوێ لە شوێنی خۆیدا گەشە دەکات. کۆلێژی ئەمریکی بۆ پزیشکانی گوێ و لووت دەڵێت، ئەگەر گوێچکەکانت بە باشی کاردەکەن، پێویستە مۆمی گوێچکەکانت بەو شێوەیە بمێنێتەوە.

زۆر گرنگە: هەرگیز هیچ شتێک مەخەنە ناو گوێچکەوە وەکو پەتاتە، کلیل، پەنجەی قژ، نوکی قەڵەم و هتد بۆ پاککردنەوەی گوێچکەکانت! هەرگیز ئەوە مەکە! ئەمەش مۆمی گوێ زیاتر پاڵدەنێتە ژوورەوە، نەک هەر ئەوە، بەڵکو دەتوانێت زیان بە مۆمی گوێ یان تەپڵی گوێش بگەیەنێت. هەروەها بەم شێوەیە دەبێتە هۆی دروستبوونی مۆمی گوێی زیاتر.

ئەگەر لەناکاو مۆمی گوێچکەت کۆبووەوە و هەستت کرد گوێچکەت گیر بووە، ڕێگا هەیە بۆ ئەوەی بە سەلامەتی بەشێک لە مۆمەکە لە ماڵەوە لاببەیت (بەڵام هیچ کامیان بریتی نین لە دانانی هیچ شتێک لە گوێچکەکەتدا). بەڵام ئەگەر ئەم ڕێگایانە کاریان نەکرد، یان ئەگەر نیشانەکانی ترت هەبوو، وەک ئازاری گوێ، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکی چاودێری سەرەتایی خۆت. دەتوانن بە سەلامەتی مۆمی زیادە لاببەن.

هۆکاری سەرەکی دروستکردنی کانکالادورو چییە؟

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، مۆمی گوێ بریتییە لە تێکەڵەیەک لە دەردراوەکانی ڕژێنە چەورییەکان و ڕژێنە سیرۆمینۆسەکانی ناو کەناڵی گوێ. بەرهەمهێنانی مۆمی گوێچکە پرۆسەیەکی ئاسایی و تەندروستە کە گوێچکەکانمان دەپارێزێت. نەخۆشی نییە.

بۆچی لوولەکانی گوێم بۆنێکی نامۆیان هەیە؟

بەهۆی ئەو ماددە جۆراوجۆرانەی کە لە مۆمی گوێچکەدا هەن، بەزۆری دەتوانێت بۆنێکی کەمی هەبێت (هەندێکجار شیرینە، هەندێکجار وەک بۆنی گۆشتی ڕزیو). هەروەک چۆن ئارەقە بۆنێکی سروشتی هەیە. هەروەها ئەو بۆنە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە.

بەڵام ئەگەر مۆمی گوێچکەکەت بۆنێکی ناخۆشی لێهات، ئەوە دەتوانێت نیشانەی هەوکردنی گوێچکە یان حاڵەتێکی تر بێت. ئەگەر گوێچکەکەت بۆنی پەنیر، ماسی، سرکە، یان تەنها بۆنی ناخۆشی سادە بوو، یەکسەر سەردانی پزیشک بکە.

ئەی ئەگەر لەناکاو پارچە گڵێکی گەورە لە گوێت دەربچێت؟

نیگەران مەبە! گوێچکەکانمان بە شێوەیەکی سروشتی ئەندامێکی خۆپاککەرەوەن. بە تێپەڕبوونی کات مۆمی گوێی زیادە لە گوێچکەکانمانەوە دەکەوێتە دەرەوە و لە شوێنی خۆی مۆمی گوێی نوێ بەرهەم دێت. کاتێک دەخۆین و قسە دەکەین، مۆمی گوێش بەهۆی جوڵەی چەناگە پاڵ دەنرێتە دەرەوە. زۆربەی کات ئەمانە بە پارچە بچووک دێنە دەرەوە کاتێک خۆمان دەشۆین. بەڵام هەندێک جار، پارچەیەکی گەورە دەتوانێت بێتە دەرەوە. ئەمەش شتێکی ئاسایی و تەندروستە.

بۆچی گوێچکەکانم هەست بە تەڕبوون دەکەن؟

ئەگەر هەندێک جار ناوەوەی گوێچکەکانت هەست بە تەڕبوون بکەیت، ڕەنگە هۆکارەکەی ئەوە بێت کە گوێچکەکانت مۆمی نوێی گوێچکە دروست دەکەن. کاتێک مۆمی گوێ بۆ یەکەمجار دروست دەبێت، تەنک و ڕوون و ئاوییە. بە تێپەڕبوونی کات ئەستوور و تاریک دەبێت.

بەڵام ئەگەر نیشانەکانی تری وەک ئازاری گوێ و تا لەگەڵ گوێی تەڕدا هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە گوێی تەڕ هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی هەوکردنی گوێ یان پچڕانی تەپڵی گوێ بێت.

کەواتە، لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە پێویستە لەبیرمان بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسی کانکالامان کردووە، نەخێر؟ لە کۆتاییدا ئەم خاڵانە لەبەرچاو بگرە:

• مۆمی گوێ مادەیەکی زۆر گرنگ و سروشتییە بۆ تەندروستی گوێچکەکانمان. زۆر "زبڵ و خاشاک" نییە.
• مۆمی گوێچک چەور دەکات و دەیپارێزێت و ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی میکرۆب بۆ گوێچکەکانمان.
• هەرگیز شتگەلێکی وەکو چەقۆی پەتوو، دار، یان کلیل مەخەنە ناو گوێچکەکانتەوە بۆ پاککردنەوەیان بەهەر هۆکارێک بێت. ئەمەش تەنها زیانی دەبێت.
• بەزۆری مۆمی گوێ لە خۆیەوە پاک دەبێتەوە.
• ئەگەر کێشەیەکت هەبوو وەکو گیرانی مۆمی گوێ، لەدەستدانی بیستن، ئازاری گوێ، دەردانی نامۆ، یان بۆنێکی ناخۆش، دوودڵ مەبە لە سەردانی پزیشک و داوای ڕاوێژ بکە.

کەواتە، لەمەودوا کە سەیری تەپڵی گوێ دەکەیت، دەتوانیت وەک هاوڕێیەکی گوێچکەکانمان بیری لێبکەیتەوە!

` مۆمی گوێ، مۆمی گوێ، سیرومێن، پاککردنەوەی گوێ، تەندروستی گوێ، هەوکردنی گوێ، تەپڵی گوێ