ئایا تا ئێستا ئازاری توندی گەدە و سکچوون و میز تاریکت هەبووە کە ڕوون نەکراوەتەوە؟ هەندێک جار هۆکاری ئەمەش دەکرێت حاڵەتێکی دەگمەن بێت کە هیچ کام لە ئێمە نەمانبیستووە. بەو پێیەی زۆر دەگمەنە، زۆر کەس لەو بارەیەوە نازانن. ئەمڕۆ باس لە یەکێک لەو نەخۆشیانە دەکەین کە بریتییە لە پۆرفیریای توندی جگەر (AHP). خەمت نەبێت، ئێمە بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە شێوەیەک کە هەموو کەسێک بتوانێت لێی تێبگات.
بە سادەیی، پۆرفیریای توندی جگەر (AHP) چییە؟
پۆرفیریای توندی جگەر، یان بە کورتی AHP، حاڵەتێکە بەهۆی زۆر کۆبوونەوەی پۆرفیرین کە جۆرێکە لە ماددە کیمیاییەکان کە لە جەستەماندا بەرهەم دێت و لە جگەر و بەشەکانی تری لەشدا دروست دەبێت. ئەمە لە ڕاستیدا یەک نەخۆشی نییە، بەڵکو کۆمەڵێک نەخۆشییە. کاتێک پۆرفیرینەکان بەم شێوەیە کۆدەبنەوە، کاریگەری لەسەر کۆئەندامی دەمار دروست دەبێت و کۆمەڵێک نیشانەی نائارامی دیکەی لێدەکەوێتەوە.
هەرچەندە تا ئێستا هیچ چارەسەرێک بۆ ئەم نەخۆشییە نەدۆزراوەتەوە، بەڵام چارەسەری دروست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی و یارمەتیت دەدات ژیانێکی باشتر بژیت.
بۆچی ئەم نەخۆشیە ڕوودەدات؟ با لە نزیکەوە سەیری بکەین.
بۆ ئەوەی بە باشی لەم بابەتە تێبگەین، سەرەتا پێویستە لەسەر شتێکی زۆر گرنگ لە جەستەماندا بزانین. کە پێی دەوترێت ' هێم ' .
هیم بەشێکی گرنگی پرۆتینی هیمۆگلۆبینە لە خڕۆکە سوورەکانی خوێنماندا. وەک دەزانن هیمۆگلۆبین ئەوەیە کە ئۆکسجین لە سییەکان هەڵدەگرێت و بەسەر هەموو جەستەدا دابەشی دەکات. کەواتە ئەم هێمە پێویستە بۆ کارکردنی شوێنەکانی وەک جگەر و ماسولکەکان و مۆخی ئێسک.
ئێستا سەیرکە، کاتێک جەستەمان ئەم 'هێمە' دروست دەکات، ٨ جۆر ئەنزیم یارمەتیدەرن بۆ ئەوەی ئەو پرۆسەیە بە باشی ڕووبدات. وەک ئەوە وایە ٨ جۆر بەهارات پێویست بێت بۆ دروستکردنی خواردنێک. ئەگەر بە هۆکارێک کەمی یان لاوازی لە هەریەکێک لەم ٨ ئەنزیمەدا هەبێت، ئەوا پرۆسەی دروستکردنی 'هێم' لە نیوەی ڕێگادا دەوستێت. ئەوەی ئەو کاتە ڕوودەدات ئەوەیە کە ئەو 'پۆرفیرین'انەی کە پێشتر باسمان کرد، کە ئەو پێکهاتانەن کە بۆ دروستکردنی 'هیم' بەکاردەهێنرێن، دەست دەکەن بە کۆبوونەوە لە جەستەدا .
لە AHP دا ئەم ماددە کیمیاییە کە پێی دەوترێت ' پۆرفیرین ' بە شێوەیەکی سەرەکی لە جگەردا کۆدەبێتەوە. کاریگەرییەکانی ئەم کەڵەکەبوونە ئەوەیە کە وەک نیشانەکان دەردەکەون.
| نیشانەکانی بە شێوەیەکی باو دەبینرێن | کەمێک زیاتر لەم بارەیەوە |
|---|---|
| ئازاری توندی گەدە | ئەمەش نیشانەی سەرەکی و توندترین نیشانەیە. لەوانەیە تووشی ئازارێکی ناڕوون و توندی گەدە بیت بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار. |
| سکچوون و ڕشانەوە | ئەم حاڵەتە دەتوانێت لەگەڵ ئازارێکی توندی گەدەدا ڕووبدات. |
| میز تاریک | ڕەنگە میز ڕەنگی قاوەیی تۆخ یان سوور بێت. |
| هەستیاری پێست | لە هەندێک جۆری پۆرفیریادا پێست لەڕادەبەدەر هەستیار دەبێت بە تیشکی خۆر. |
| کێشەی کۆئەندامی دەمار | لەوانەیە حاڵەتی توندی وەک سڕبوون، ئازار، لاوازی ماسولکەکان و گرژبوون ڕووبدات. |
"هێرش"ی AHP بەزۆری بە ئازاری توندی سک دەست پێدەکات. ئەمەش دەتوانێت بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام بێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا خەواندن لە نەخۆشخانە ناچارییە . ئەمەش واتە چوون بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU).
کێ تووشی ئەم نەخۆشیە دەبێت؟ کێ لە مەترسیدایە؟
زۆرجار، ئەم نەخۆشییە بۆماوەییە . واتە تۆ ئەو جینانەی کە هۆکاری ئەم نەخۆشییە لە دایک و باوکتەوە بە میرات دەگریت.
بەڵام گرنگ لێرەدا ئەوەیە کە هەموو کەسێک کە ئەو جینەی هەیە کە دەبێتە هۆی نەخۆشییەکە نیشانەکانی دەرناکەوێت . زۆرینەی ئەو کەسانەی کە جینی AHP یان هەیە دەتوانن بە درێژایی تەمەنیان بە تەندروستی بمێننەوە بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکیان هەبێت.
ئەمە وەک شێرێکی خەوتوو وایە. تەنانەت ئەگەر جینەکەش هەبێت، ئەگەر هیچ هۆکارێک نەبێت بۆ بەخەبەرهێنانی، یان "بەئاگاهێنانەوەی"، دەتوانێت بەبێ هیچ کێشەیەک بمێنێتەوە.
کەواتە هۆکارەکانی ئەم نەخۆشییە چین؟
ئەمە بەشێکی زۆر گرنگە. ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت ئاهەپەی هەیە، زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم شتانە بیت.
| وورژاندن | خاڵە گرنگەکان |
|---|---|
| هەندێک دەرمان | هەندێک دەرمانی ئازارشکێن، هێورکەرەوە، باربیتورات، ئارامکەرەوە و حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون دەتوانن هۆکاری سەرەکی بن. ئەگەر گومانت هەیە یان تووشی نەخۆشی AHP بوویت، بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشک هیچ دەرمانێک مەخۆ. |
| خواردنەوەی مەی و جگەرەکێشان | ئەمانە بە ئاسانی دەتوانن نەخۆشییەکە دەستپێبکەن چونکە فشارێکی زۆر لەسەر جگەر دروست دەکەن. |
| ڕێجیمکردنی توند یان بەڕۆژووبوون | سنووردارکردنی خواردنی خۆراک یان وازهێنان لە ژەمەکان لە هەوڵێکدا بۆ دابەزاندنی کێش لەناکاو زیانێکی زۆری هەیە بۆ ئەم نەخۆشانە. بەدەست نەهێنانی ئەو کالۆریانەی کە جەستە پێویستی پێیەتی، هۆکارێکی بەهێزە. |
| فشاری دەروونی و جەستەیی | هەروەها شتگەلێکی وەک فشاری توند و نەشتەرگەری و هەوکردن دەتوانن نەخۆشییەکە دەستپێبکەن. |
چی بکەم؟
ئەگەر تۆ تووشی هەریەکێک لەو نیشانانەی کە لەم بابەتەدا باسکراون، بەتایبەتی ئازاری توند و ڕوون نەکراوەی گەدە، بە شێوەیەکی بەردەوام , تکایە وا مەزانە کە ئاساییە. دەستبەجێ سەردانی پزیشکی شارەزا بکە.
پزیشک پشکنینت بۆ دەکات و ئەگەر پێویست بکات فەرمانی پشکنینی میز و خوێن و بۆماوەیی دەکات بۆ ئەوەی بزانێت نەخۆشییەکەت هەیە یان نا.
خۆراکی هاوسەنگ زۆر گرنگە بۆ کەسێک کە لەگەڵ AHP دەژی. ئەگەر پێویست بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی خۆراک بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پۆرفیریای توندی جگەر (AHP) نەخۆشییەکی دەگمەنە و بۆماوەییە و بەهۆی کۆبوونەوەی ماددەیەکی کیمیایی کە پێی دەوترێت پۆرفیرین لە جگەردا دروست دەبێت.
- هۆکاری سەرەکی ئەمەش کەمی ئەنزیمێکە کە پێویستە لە پرۆسەی دروستکردنی 'هیم'دا.
- نیشانە سەرەکییەکەی ئازاری سکی بەرگە نەگیراوە. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی کۆئەندامی دەمار.
- تەنانەت ئەگەر جینەکەت هەبێت کە دەبێتە هۆی نەخۆشییەکە، ئەگەر خۆت لە هۆکارەکانی هۆکاری نەخۆشییەکە بەدوور بگرێت، لەوانەیە نیشانەکانی نەخۆشییەکە دەرنەکەوێت.
- هەندێک دەرمان، کحول، جگەرەکێشان، ڕێجیمێکی توند و فشار هۆکاری سەرەکین.
- ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو یان گومانت هەیە تووشی AHP بوویت، بە دڵنیاییەوە لەگەڵ پزیشک قسە بکە. هەرگیز مەچۆ دەرەوە و بە تەنیا دەرمان وەربگرە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە